あやさん さん プロフィール

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あやさんさん: 毎日のご飯でアトピー完治を目指すブログ
ハンドル名あやさん さん
ブログタイトル毎日のご飯でアトピー完治を目指すブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/ayaca-ikeda/
サイト紹介文完治状態から断糖肉食で大悪化。過食症を抱えながら3ヶ月で大改善。目標はごはんサロンを開くこと。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供222回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2017/09/07 06:22

あやさん さんのブログ記事

  • ここ1週間の取り組み
  • 前回の投稿で、症状の悪化と書きましたが、この1週間、餅米と砂糖断ちをしていてその効果がじわじわと出てきました。痒みもあるし皮も剥けるし、普通の肌に比べりゃきっと赤みもある。でも、頰にでていたザラザラ感がなくなり、じくじくした湿疹もでなくなりました。それだけでもだいぶ生きやすい。まだまだ過酸化脂質を多く抱えているので肌はとても乾燥しやすく、この冬の乾燥対策をどうしようかと色々本を読み漁っています炎 [続きを読む]
  • いかの塩辛
  • いかの塩辛頂きました?食べたことなかったのでグロい感じなのかなあと思ったらそうでもなくっ1日3回くらい混ぜて6日後に食べると美味しいとのこと!ちょっとたべたけどこりゃ〜ご飯にあいますな [続きを読む]
  • 症状の悪化
  • アトピーの症状は1年を通して3回悪化する時期があってその中で私が最も悪くなるのが、冬。なんだか今年は去年より早めに悪化してきてる。学校から帰ってきて副交感神経にスイッチが切り替わると顔全体が痒くなってきて掻くと皮が落ちる/(^o^)\でも掻いた後の肌はバサバサしたりしてなくて水でさっと洗って放置していても乾燥してこない。なんかある程度掻き崩したら痒みもほとんどなくなる。表現しにくいけど湿疹を、いらなく [続きを読む]
  • 11月!
  • 今年もあと2ヶ月!なんだかんだ本当に早い!/(^o^)\毎日死にたい、つまらないと思ってるけどその頻度も少なくなってきた。長く寝れるようにもなってきて昨日も22時過ぎには寝て、一回?二回、目が覚めたくらい。アトピーも全体を見ればちゃんと良くなってる。(だから焦るな〜〜)11月の目標は、寒くなってきたからたくさん身体を動かすこと!おしゃれ優先してないで冷えない格好を心がけること!おやつをへらすこと!!昨日 [続きを読む]
  • ジェルネイル。。
  • 私の好きなこと、したいことはやっぱり着飾ること。ですが、今顔がまた調子悪くて辛くって学校も通い切れる気がしなくて。占いでも癒しが必要な時期と出ていて自分でも何かないかなとずっと考えていて。そこで思いついたのがネイル?女性は視覚から入るものに影響されやすいから朝可愛い爪をみるたびにモチベーションも上がって頑張れるんちゃうかなって??そんなわけで、4年ぶりにネイルサロンへ。地元も同じで歳も近いネイリ [続きを読む]
  • ホホバオイルの行方
  • 髪を染めてから、乾燥を感じるようになったので例の使わなくなった無印のホホバオイルを少量手にとって毛先につけ、くしでとかしています。するとそれなりにまとまってくれる?シャンプーも刺激がないものを使っていてそこに潤い成分だとかそういったものは含まれていないので広がりパサつき静電気/(^o^)\首はもう落屑や乾燥、痒みもないからシャンプーやトリートメント、香りのいいものを使いたいなあ(´・ω・`) [続きを読む]
  • 2018/10/29
  • 自分を救うのは自分人に頼っても無駄頼ったところで無駄何もかも無駄無駄無駄無駄無駄救われない [続きを読む]
  • 最近流してる音。
  • 私、音楽も好きじゃないしほとんど聞かない人で無音じゃないと勉強できない人です。聞くとしたらセミナーがほとんどででも最近たまあに聞いている大愚和尚の一問一答。画像は適当に拾っただけで意味はありません(???)耳に入ってきても邪魔だなと感じないので今もレポートやりながら聞いてます。忘れないうちに更新(???)? [続きを読む]
  • しゃぶしゃぶ?
  • お昼前に、占いと漢方薬を処方している薬局に母と行ってきました(???)もちろん漢方薬を勧められましたが、今回受けた説明だけでは漢方薬を飲むことによって身体の中でどう作用するのかわからなかったので漢方薬は自分で勉強してからに。選択を他人に任せて後悔するのはもううんざりだから口に入れるもの、塗るものは納得した上で使いたくて。今は自分の作ったご飯で改善してきてるし、スッキリするまでにはあと1年かかるだ [続きを読む]
  • おっきい焼き芋?
  • 授業終わってお昼に京阪モールへ。前から食べたいなあって思ってた焼き芋、かなーり大きかった伝わんないよねー(´・ω・`)ドンキで売ってる焼き芋の2〜3倍の大きさでなんだか袋も同じような(´・ω・`)そういや、手のアトピーあとは残ってるけどもう出てないから写真にも写せる?親指のは包丁でぐっさりいっちゃったやつさすがに半分までにしようと思ったけど余裕で全部食べちゃったよね笑熱すぎて食べるの苦労したけどおいしかっ [続きを読む]
  • 今日のお昼?
  • 前髪を重く巻いて瞼まわりを隠して学校行ってきました。午前中はラットの解剖を自分たちでしてお昼は快気祝いと買ってくれました(^o^)(むしろ酷くなってるけど)顔、化粧で角質落としすぎちゃって肌が脆い上に刺激が加わって湿疹が出てる感じ。痒くて掻いたら皮が落ちる。こんなのひさしぶり( -_- )明日はバイトの面接。アトピーは間違ったことはしてない。治療もリアルも同時進行で頑張る [続きを読む]
  • 顔の経過
  • 10/23の深夜無印のホホバオイルの使用後、目や頰が真っ赤になってしまいました。写メだとピンクっぽいですが実際もっと赤みがあると思います。頰は痒みあり。眉毛は抜く癖あって不揃いなの あと一週間くらい休みたいところですが腹くくって明日から行きます。最近ずっと化粧していたこともあってすっぴんで、しかも真っ赤な顔晒すの恥ずかしいと思ってましたがもうどうでもいいわ〜◯◯がってなってます。投げやりになっても前に [続きを読む]
  • 今日のおやつ?
  • 私の不足していると感じるミネラルの1つクロムを摂取するためにおやつにチョコレート(???)? 原材料は、有機カカオマスだけだから美味しくなくて( ̄▽ ̄;) 最近のハマりのバラードを追加??? ものすっごい甘くて、半額で置いてあったから2日連続で食べてる? 果物は浮腫まないためにも毎日食べるようにしています(???) [続きを読む]
  • 切り替え
  • 抗えないことってあるわけでただひたすらに気持ち押し殺して我慢して死にたくなって そんなことを繰り返しながら良くなっていくのはわかってる。去年に比べれば身体は腕やお尻にちょろっとくらいだし。長いこと良くならなかった手や指も今の食事に変えてから治ったし。でも良くなったと思った顔が無印のホホバオイルをきっかけに真っ赤になってやるせなくなった。そんなわけでさきほどの記事でした。私には文句や愚痴をこぼす場所 [続きを読む]
  • 朝フルーツ?
  • 昨日は夜にお肉ガッツリ食べたから朝から果物を欲していて起きてすぐ、買いに行ってきました最近は、朝早くに起きて学校行って夜中までバイトしてって余裕のない生活をしていたから朝の空気の気持ち良さや、気にかけてはいても身体からの小さな声を聞けずにいたかもまあまだ学生だからね。焦らなくていいや。でも身体が元気になってくると動きたくなっちゃうんだな [続きを読む]
  • 【栄養士の簡単レシピ】苺ジャム
  • 苺ジャム(プレザーブスタイル)日本人には一番馴染みのあるジャム。苺の形を残したスタイルをとり、ヨーグルトなどに添えると配色が美しい。露地ものを使用すれば、色、香りがより引き立つ。??材料??苺・・・・・・・・1kgグラニュー糖・・・(調整材料の60〜65%)レモン汁・・・・・(調整材料の3%)??操作手順??1.選果小粒または中粒で内部まで赤く香りの良い新鮮なものを選ぶ。2.調整洗ってヘタを取り、傷ものや腐敗した [続きを読む]
  • ゆる巻きアレンジ?
  • なんだかサイドがなくなると顔が大きく見えて輪郭も強調されるのでハーフアップをやめてゆるく巻いてもらいました?化粧もガッツリ変えてみたらこっちの方がいいみたいでした(??????)最近、夜のお仕事にチャレンジしていましたが健康から遠ざかりすぎるのでやめました。美意識はすごく上がるから残念(;_;)コツコツ地道に働いて来年の秋にアトピーのサロンが開けるよう行動していこう˚?*??(????????????)? [続きを読む]
  • 【栄養士の簡単レシピ】栗の甘露煮
  • 先日頂いた栗の甘露煮、瓶の蓋が開かず2日間苦戦していましたやー食べた瞬間、美味しすぎて無理(´;ω;`)ってなった(´;ω;`)笑幸せのお裾分けということでレシピ提供しますね?栗の甘露煮皮をむいた栗を糖液に浸し、徐々に糖濃度をあげながら糖分を浸透させて甘く、艶よく煮あげる。旬の時期を逃さず加工しておくと、お菓子等にも利用できる。 材料皮むき栗・・・・・・・800gみょうばん・・・・・・10g水くちなしの実・・・ [続きを読む]
  • 臨床栄養学実習 軟食
  • 昨日は、臨床栄養学実習で常食と軟食を作りました(?>?軟食では基本、脂質を減らします。焼き魚だと水分がとんで硬いので煮魚に、茶碗蒸しに入っているかまぼこや海老も細かく切っています。葉の茎も捨て、きのこはNG食品。使う食材や調理法がポイントとなります↑ご飯になっていますが、通常は全粥です(?>?今回はサラダ油を使っていないので、かまぼこの原材料や鮭、エビは天然?養殖?か気になるくらいで比較的美味しく食べ [続きを読む]
  • 栗の甘露煮?
  • 谷川さんに頂いた栗の甘露煮?御節食べる頃にいい感じになるらしくてロッカー開けるたび食べたーい..??ってなってますw余計な添加物も入っていないのでダイエット&アトピー完治を目指す私にはとーーっても嬉しい(?>?もうしびれきらして食べちゃうかもだぁ。。今年はアトピーの影響を受けずお正月を迎えられますように。 [続きを読む]
  • 手作り食パン?
  • 今日は、手作り食パン頂きましたですいい香りをさせながら大切に持って帰ってきました?油はオリーブオイルを使っていて、マーガリンやショートニング、植物油脂が入っていないから安心して食べることができました?やばー(?>?カットして冷凍しておけば良かったけど気づいたら2斤ぺろり?卵も入ってるけど痒くならなかった?食物アレルギーも治っていくんだなあと実感。今日はなんだかたくさん食べたから明日からまた食事整え [続きを読む]
  • 今日のお昼?
  • お昼時間があったので、またまた、ちとせ にてランチ?w無添加な赤飯とおはぎ。おはぎも無添加だと信じてる(´・ω・`)w帰りにいつもお世話になっている谷川さんにお礼の栗の洋菓子を買って(?>?今日も手作りの食パンを頂いて、先週は栗の甘露煮を頂いたのです?これからは今までお世話になった人に沢山お礼を返していきたいなあ。 [続きを読む]
  • 今日のキレイになるおやつ(๑>?<๑)
  • 成城石井で買った小粒な干しいも??今あんまりこういうのも欲しくならないけどおやつに悩んでる方がいらっしゃるので参考になればと買ってみました(?>?ってまた芋なんだけど笑原材料は、さつまいもだけ?ほのかに甘くてなんとなくお米の味がします。笑税込みで378円なので安くはないですがアトピーには影響ないおやつです?参考にして下さいまし(?・??・??) [続きを読む]