シン さん プロフィール

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シンさん: 断酒XYZ -酒をやめる 断酒ブログ-
ハンドル名シン さん
ブログタイトル断酒XYZ -酒をやめる 断酒ブログ-
ブログURLhttp://dansyu.xyz/
サイト紹介文失敗を繰り返してきた断酒。これで最後の断酒にしよう。そんな決意を「XYZ」という言葉に込めました。
自由文20歳の頃から、節度なく飲むようになり、幾度となく失敗を繰り返してきたにも関わらず、30代になってもお酒が辞められない「シン」です。自己流の節酒で何度も挫折した上、アルコール外来にも通院し、断酒にも何度もチャレンジしましたが、未だ3ヶ月以上飲まずにいられた事がありません。まだ仕事も家庭も取返しがつく今。今度こそ最後の断酒にしたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供71回 / 281日(平均1.8回/週) - 参加 2017/09/07 11:10

シン さんのブログ記事

  • スリップしてませんよ! 断酒54日目
  • 最近、仕事がめちゃくちゃ忙しくて、4日ほど更新が滞っております(/ω\)断酒ブログを更新が途切れると、スリップしたのか…って思ってしまいますよね。でも、安心してください!スリップしてませんよ!でも、こう暑いと、ビールの誘惑と飲酒欲求がすごいです(´・ω・`)先日「アルコール依存症の遷延性離脱症候群がしんどさの原因か 断酒49日目」でも書きましたが、まだまだ油断ならない時期です。仕事疲れも重なってくると、ふ [続きを読む]
  • まだまだ揺れる断酒の心 断酒48日目
  • 貧乏暇なしとは昔の人はよくいったものです。相変わらず仕事が忙しくて疲労がやばいです。「心身(しんしん)」という言葉があります。また同じ意味で「身心(しんしん、しんじん)」とも言います。(※)※しんじん 【身心】肉体と心。仏教で、肉体と心は不二一体であるというのを身心一如とか身心不二といい、身心ともに束縛から離れて大悟の境地に達するのを身心脱落という。出典:世界宗教用語大事典 心身は良く使いますけど、 [続きを読む]
  • 疲労で眠りが浅い気がする 飲酒欲求もちらほら 断酒46日目
  • 断酒46日目です。断酒して数週間ほどの頃、夢を見なくなったという記事を書きました。「断酒と悪夢 私は夢を見なくなった 断酒23日目」ところが、ここのところ、頻繁に夢を見るようになりました。夢の内容はあまり覚えていないのですが、良い内容じゃなかった気がします。あと、夢の再開とあわせて中途覚醒もちらほらあります。寝る前に炭酸水飲みすぎなのもあるかもですが。笑疲労が全ての原因なのかも夢っていうのは、謎が多い [続きを読む]
  • ひたすら身体はしんどいけど、心は快調 断酒43日目
  • 最近仕事が忙しすぎて、身体がしんどいです。寝ても疲れが取れないというか、まぁ働きすぎなんだと思います。でも酒やめて良かったと思うのは、確かに身体は疲れててしんどいんですけど、心はそうでもないんですよね。ストレス発散するつもりで酒飲んでも、結局は自分の中で余計にストレスを増幅させる事につながり、心もヘトヘトになっていました。それがないだけで、こうも心が軽いのかと思います。最近何かで読みましたけど、酒 [続きを読む]
  • 酔ってると思考が自己完結型になる。だから嫌われる。 断酒40日目
  • 私のような酒乱が周りの人々にとって害悪であるのは、酒を飲んでは”色々とやらかす”からであります。「嫌われる酔っ払いの特徴」としては、・説教くさくなる・高圧的な態度をとる・常識が欠如しマナーが悪くなる・同じことを何回も言う、とにかくしつこい・けんか腰で好戦的になる・暴言を吐く・物や人にあたる・誰にでも絡むと、挙げるとキリが無いですよね。かくいう私も、9割くらい当てはまります(/ω\)(常に態度が悪いわけ [続きを読む]
  • 断酒川柳・断酒短歌はじめました 断酒39日目
  • 突然ですが、断酒川柳、断酒短歌をはじめました。一昨日から思いつきではじめたので、いつまで続くか分かりませんが!笑コンテンツページも作ってみました(∩´∀`)∩「断酒川柳・短歌」ちなみに「そういうセンス」は一切ありません!!この断酒ブログを書き始めて、1ヶ月とちょっとですが、私の中で、少しネタ切れ感もあるので、新しいコトをやってみようかなって。他の断酒ブロガーさんとかのサイトを見ると、何年も毎日のよう [続きを読む]
  • 酒の代わりに飲むもの~ザ・タンサン THE TAN SAN(炭酸水)~ 断酒38日目
  • 九州から四国は梅雨入りしたそうですね。もう、暑くて暑くて、汗だくです。そんな暑さは、断酒の大敵。キンキンに冷えたビールをグイグイ行きたくなってしまいます。今までも初夏から夏に断酒失敗する事が多かったです。そんな私に。そんなあなたに。「炭酸水を飲んで、幸せになりましょう!!」以前も、「酒の代わりに飲むものシリーズ」でご紹介しましたが、これからの季節も考えると、キンキンの炭酸水がサイコーです!(参考) [続きを読む]
  • 酒を飲むと酒臭いおっさんの体臭になる 断酒37日目
  • 自身がアルコール依存症にも関わらず、私は酒臭いおっさんの匂いが苦手です。以前にも書きましたが、私の叔父と祖父は相当な酒乱でした。祖父は孫である私にはいつも優しかったですが、いつも酒の匂いをプンプンさせておりました。今でも、祖父に思いを致すと、あの臭いがリアルに蘇ります。タバコと酒と加齢臭が混ざった酒のみのおっさんの臭いでした。祖父は飲んで暴れて祖母にいつも怒鳴り散らしておりました。あの臭いをかぐと [続きを読む]
  • 断酒と節約 断酒貯金36,000円突破 断酒36日目
  • 断酒すると、様々な良い事があります。その1つに、「お金が節約できる」というものがあり、私のモチベーションの1つなっております。使ったつもりでお金を貯める「つもり貯金」の要領で、断酒貯金を行っております。酒をやめて36日で、断酒貯金36,000円になった私はあまりツマミは食べないのですが、だいたい1日平均で、1,000円ほど酒関連の事にお金を使っていました。※以前から家計簿だけはマメにスマホでつけているので、この [続きを読む]
  • 抗酒薬や断酒補助剤を飲まずに断酒中 断酒33日目
  • 今回の断酒では、私は通院もしておらず、薬も飲んでおりません。本当は通院して、服薬しながら断酒するのが基本中の基本ですが、諸事情あって通院なしでチャレンジしております。アルコール依存症のお薬アルコール依存症で通院すると、抗酒薬や断酒補助剤を処方される事がほとんどだと思います。私は4、5年ほど前にはじめてアルコール依存症の専門の病院を受診したのですが、その時はノックビン(ジスルフィラム)を出してもらっ [続きを読む]
  • 酒を飲む理由はいくらでも思いつく 断酒32日目
  • 断酒っていうのは、今まで飲んでた酒を断って、飲まないでいようとする試みです。習慣を変えるという事は難しいので、反動でイライラしたり、我慢しなければいけない事も多く、苦痛が伴う作業であるとも言えます。それでも断酒を志した背景には、酒癖の悪さからくる数え切れない問題があるからです。具体的に挙げると、私が断酒をした理由は・家族を大切にしたい・友人、知人を大切にしたい・散財を避けたい・健康をこれ以上害した [続きを読む]
  • 酒を飲む夢を見た 断酒は毎日がスタート地点なのかも 断酒31日目
  • 断酒もやっと1ヶ月目に入ってきました。以前も「断酒と悪夢 私は夢を見なくなった 断酒23日目」にて書きましたが、断酒してから全く夢を見なく(覚えてないも含め)なっていたんですよね。でも、昨日久しぶりに夢を見ました。なかなかの悪夢でした。酒を飲む夢。夢の中でも後悔。(以下、夢の話)夕方くらいに急に酒が飲みたくなってしまい、ストロング系のチューハイを2,3口飲んだ夢でした。飲んだ直後に感じたのは、また断酒の [続きを読む]
  • 断酒は「百利あって一害くらいあり」 断酒30日目
  • やりました!やりました!!今日で断酒1ヶ月になりました!!最初の2週間くらいがキツかったですが、その後はあっという間だった気がします。最近だと、飲酒欲求もそんなになく心身ともに調子が良いです。断酒1ヶ月を振り返ってこの1ヶ月で自覚できた変化などです。・家族に翌朝謝る事がなくなった(泥酔しての悪態などです…)・二日酔いの絶望が無くなった・不安感や焦燥感を感じる事が少なくなった・よく眠れるようになった・ [続きを読む]
  • ノンアル系飲料は断酒の敵だと思う 断酒28日目
  • アルコールを全く含まない0.00%のノンアルコールビールや、ノンアルコールチューハイと呼ばれるいわゆるノンアル系飲料について、よく話題になっているのを目にします。単純に考えるとノンアル系飲料はジュースと同じだから飲んでも大丈夫!っていう発想になるのですが、どうなのでしょう。私はノンアル系飲料は断酒の敵だと考えます自分の経験を振り返ると、断酒に失敗(スリップ)する前段階として、ノンアル系飲料に手を出して [続きを読む]
  • 酒の代わりに飲むもの~ペリエ(炭酸水)~ 断酒26日目
  • もう5月なかば。昼はあせばむくらい暑い日も増えてきました。夏場はビールの誘惑がすごくて、今までもよく断酒に失敗していた季節です。街をあるくと、ビアガーデンやらビアホールの看板があったり、夏祭りなどにいくと、クーラーボックスでキンキンに冷やしたビール缶があったり、、、夏は一番誘惑が多い気がします。そんな夏に備えて私が最近飲んでいるのは、ずばりペリエという炭酸水ですこれです!フランスの天然の炭酸水です [続きを読む]