モモ さん プロフィール

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モモさん: ストレス解消法は音楽や料理や睡眠だけじゃなかった!
ハンドル名モモ さん
ブログタイトルストレス解消法は音楽や料理や睡眠だけじゃなかった!
ブログURLhttp://www.stress333.com/
サイト紹介文ストレスが溜まったら、音楽を聞いたり大声で泣き叫ぶあなたへ!解消法は料理や掃除以外にもあります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 97日(平均3.0回/週) - 参加 2017/09/07 13:13

モモ さんのブログ記事

  • 趣味を見つけて集中するストレス解消法
  • こんにちは、モモです。今回は趣味を見つけて自分の時間をもつことで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】おこめ 24歳 女性【ストレスの原因】妊娠が分かり結婚をし、仕事も辞めました。今までかなりアクティブな生活をしており、外に出る仕事もしていました。毎日のように人にあって話していました。しかし専業主婦となり、ずっと家の中にこもるようになると、じっとしていることがストレスになりました。話し [続きを読む]
  • 体を動かしてストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回はスポーツなど体を動かすことで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】アウラ 30歳 男性【ストレスの原因】職場での対人関係の悪化が原因だと考えています。最近、異動により職場が変わったのですが、職場にいる上司、同僚との関係がうまく築けずストレスを感じています。何事に対しても高圧的な上司、話を聞かない同僚など、こちらが気を使ってうまくまとめないと業務がまわりません [続きを読む]
  • 家庭菜園で土を触ってストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回は家庭菜園をすることでストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】ユウ 53歳 男性【ストレスの原因】仕事が行き詰まって来ているのを感じます。大型店の出店により個店の経営に影響があります。年齢的に身体の調子が良くない状態になり、更にストレスが強くなったと感じます。子供の学費が心配なことと、今後のどういった仕事を選ぶのか心配な面もストレスを感じます。50代男性のストレス解 [続きを読む]
  • 仕事を辞めてストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回は退職願を出して仕事を辞めることで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】ケン 38歳 男性【ストレスの原因】ストレスの大半は仕事によるものです。その中でも特に人件費削減によるストレスは大きなものでした。確かに人件費が利益を追求していくうえで管理してくべき経費なのはわかります。しかし、最低限のマンパワーは必要です。それを「できないならできる方法を考えろ!」と押し [続きを読む]
  • 植物を育ててストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回は植物を育てることで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】ゆり 32歳 女性【ストレスの原因】仕事と家庭のことで忙しくしていて自分の時間を持てないことや、ほっと一息つける場所や切り替えが出来る場所がないというのが、私にとってはすごいストレスになっています。嫌なことや仕事のことなど何も考えずに過ごすということが出来ずに、常に追われているような気持になっていました [続きを読む]
  • 思いっきり遊んでストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回は思いっきり遊ぶことで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】ぱんだまん 29歳 女性【ストレスの原因】数年前に離婚しましたが、その時に親権問題で揉めました。私が先に家を離れてしまったため子供達に全く会わせてもらえなくなり、声も聞けませんでした。調停をし親権は父親になりました。面会する日にちは決める事が出来ましたが、今まで毎日会っていた我が子に月2回しか会えなく [続きを読む]
  • 週末のスノーボードでストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回は外に出かけることで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】なおなお 27歳 男性【ストレスの原因】ストレスを感じるようになったのは、社会人になってからだと思います。社会人になり、幅広い年代との付き合い、責任のある業務など様々なことがストレスになっています。その中でも、異動してきた上司の言動、態度などすべてがストレスに感じ、かなりの負担になっています。20代男性の [続きを読む]
  • 考え方を変えることでストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回は考え方を変えることで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】とな 36歳 女性【ストレスの原因】幼稚園のママ友や近所の住人などとの人間関係が原因で、ストレスを感じるようになりました。あくの強い人が周りに多く、閉鎖的な地域なのですぐ噂話などが広まってしまい、周りの顔色をうかがって生活することに疲れます。30代女性のストレス解消法今回はとなさんに、このような質問をし [続きを読む]
  • タバコを吸ってストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回はタバコを吸うことでストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】いつきママ 31歳 女性【ストレスの原因】育児と家事の両立でストレスを感じています。以前は職場での対人関係に悩んでいました。退職してストレスがなくなったと思ったのですが、主婦でもストレスを感じます。子供は2人います。まだ幼く下の子は生まれたばかりの0歳です。上は2歳ですが、まだまだ手がかかり何もかも私がしな [続きを読む]
  • 買い物をしてストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回は買い物をすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】いく 31歳 女性【ストレスの原因】正社員でフルに働いて、5歳と3歳の男の子の育児、そして家事など自分がやらなくてはいけないという思いが強くて、どんどん力を抜くところがわからなくなりました。次第にあまり周囲からの協力も素直に受け入れられず、いっぱいいっぱいになりストレスを感じるようになりました。30代女性の [続きを読む]
  • 蒸しタオルで温めるストレス解消法
  • こんにちは、モモです。今回は自分だけの自由な時間を作ることで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】ラメール 29歳 女性【ストレスの原因】仕事も家事も忙しく、自分にかける時間が減ってしまったことが最大の原因です。なんとか時間を作って何か自分のためにやっていたならば、ある程度どうにかなったかもしれません。しかしそういう思考も持つことができないほど、忙しい時だったのです。20代女性のストレス [続きを読む]
  • テニスでスカッと爽やかにストレス解消
  • こんにちは、モモです。今回はテニスをすることでストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】ラビットセブン 35歳 女性【ストレスの原因】私は正規社員として働いています。年を重ねるごとに責任の思い業務が増え、休日も仕事のことを考えてしまい休まりませんでした。また、早朝や深夜の勤務を含む不規則な仕事で出張も多かった為、体力的にもかなり疲れていました。30代女性のストレス解消法今回はラビットセブンさん [続きを読む]
  • UFOキャッチャーをしてストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回はUFOキャッチャーをすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】れいら 31歳 女性【ストレスの原因】以前、友達と暮らしていたことがあります。その同居していた友達とはお互い同じ仕事場でした。私は周りとも仲良くできるタイプですが友達はその真逆で、人とは一切コミュニケーションがとれないばかりか、人の悪口をいうタイプでした。結局働いて数ヶ月後友達は仕事辞めてニー [続きを読む]
  • ウォーキングでストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回はウォーキングをすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】おおさかのおかん 50歳 女性【ストレスの原因】8年前、姑が若年性アルツハイマーにかかり、介護をすることになりました。どんどんできなくなっていくことに寄り添いながら、病気の進行を少しでも遅らせる努力をしていました。けれど舅や叔母や主人の妹などは、その努力を認めるどころか、病気にさせているのは私のせ [続きを読む]
  • 友達と笑い合うストレス解消法
  • こんにちは、モモです。今回は友達と笑い合うことで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】しぃ 28歳 女性【ストレスの原因】出産をし自分の時間がなくなったことが一番のストレスです。ストレスを感じるようになったのは、出産後1ヶ月程してからでした。毎日家からも出れず、可愛い我が子ですが私も人間。言葉が通じる相手と話したいと思うようになってからは、ストレスが溜まるばかりでした。20代女性のストレ [続きを読む]
  • 在宅ワークで仕事をしてストレス解消する
  • (この行を消して、ここに「夏の《映画・ドラマ・アニメ》」について書いてください)特別お題「夏の《映画・ドラマ・アニメ》」Sponsored by Netflixこんにちは、モモです。今回は在宅ワークで仕事をすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】なつみ 41歳 女性【ストレスの原因】義父母の介護が本格的に始まったことです。1年前から、生活に関してすべてをサポートすることになりました。介護保険の仕組 [続きを読む]
  • 真っ白でピカピカにするストレス解消法
  • こんにちは、モモです。今回は汚れた何かをきれいに磨くことで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】さち 32歳 女性【ストレスの原因】聞きたくもない話を聞いているときにストレスを感じることが多いです。接客業をしていたときによく感じていました。「男ってこういうものなんだ」だとか、自分の飼っている犬の可愛さを延々と話されると、耳に入ってこなくなります。30代女性のストレス解消法今回はさちさんに [続きを読む]
  • ボランティアで心身浄化してストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回はボランティアをすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】リボン 43歳 女性【ストレスの原因】仕事が思うようにいかず、続けられなくてすぐに辞めてしまうのですが、新しい仕事を探してももなかなか見つかりませんでした。やりたいことと現実のギャップに苦しんで、将来への不安ばかりを考えるようになってしまいました。40代女性のストレス解消法今回はリボンさんに、このよ [続きを読む]
  • 月に一度の美容院でストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回は月に一度、美容院に行くことでストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】みーにゃ 43歳 女性【ストレスの原因】結婚、出産のために仕事を辞め、社会と関わる機会が少なくなりました。また、自分のペースで進められることがほとんどないいことが一番大きなストレスの原因です。近くに知り合いがいれば会話をすることで発散できたと思うのですが、主人が転勤族のためそれもできませんでした [続きを読む]
  • お笑い番組を見て大爆笑してストレス解消
  • こんにちは、モモです。今回はお笑い番組を見ることで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】なおや 30歳 男性【ストレスの原因】社会人になり仕事でイライラする事が多くなり、それが原因でストレスを感じる様になりました。仕事でのトラブルや人間関係など、毎日の様にストレスを感じています。自分に対してもイライラする事もあり、それもストレスの原因になっています。20代男性のストレス解消法今回はなおや [続きを読む]
  • お風呂上りのストレッチでストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回はお風呂上りにストレッチすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】たぬき 28歳 女性【ストレスの原因】以前勤めていた中小零細企業での、社長による社員に対するパワハラ、モラハラです。超ブラック体質な会社自体にストレスを感じていました。毎日毎日罵倒され、叱責されることが、たとえその対象が自分でなくても、嫌な気分になり、ストレスに感じました。20代女性のストレ [続きを読む]
  • 休日は銭湯めぐりでストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回はノートに自分の感情を書き出すことで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】まろる 44歳 女性【ストレスの原因】仕事の納期があまりにもタイトで、会社に何度か延長をお願いしたものの、「皆も頑張っているから頑張りましょう」という、どうしても頑張らなければならない回答が続きました。納期には毎回、納品を間に合わせるものの、数年経つうちにストレスを抱えていることが常時、 [続きを読む]
  • 勉強して資格を取るストレス解消法
  • こんにちは、モモです。今回は勉強して資格を取ることで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】ゆう 37歳 女性【ストレスの原因】今の仕事を始める前に、自分の将来はどうなるのか、お金がないことを中心に悩んでいました。そして加齢により、自分の容貌にも自信がなくなってきました。シワやハリも失われていくのが手に取るようにわかり、焦っていました。30代女性のストレス解消法今回はゆうさんに、このような [続きを読む]
  • 好きなものを食べることでストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回は妊娠中に好きなものを食べることで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】はやみんママ 28歳 女性【ストレスの原因】昨年の秋に妊娠がわかり来月出産予定なのですが、つわりや急な体重増加で思うように動かないことが多く、それがストレスになっていました。もちろん子供ができたことは本当に嬉しく、楽しみな気持ちの方がずっと大きいですが、今まで体験したことのない体調の変化に [続きを読む]
  • 自分だけの空間にこもってストレス解消する
  • こんにちは、モモです。今回は自分だけの空間にこもることで、ストレスを解消した方の体験談になります。【お名前】むてん 21歳 男性【ストレスの原因】私は日常生活でストレスを感じやすいです。仕事中うまくいかないことがあったら一人でイライラしたり、ゲームやボウリングなど娯楽でも負けず嫌いの性格のせいかかなりイライラしてしまいます。ストレスを解消するはずの睡眠ですら寝すぎてしまったりすると自分に腹が立ちます [続きを読む]