61.55kg

運動はステッパー30分

暴飲暴食を辞める方法

暴飲暴食を辞める方法を教えてください。 今日仕事でお客さまと少し言い合いになって。 お客さまに言われたことを改善して新しいルールも決めて解決に向かってたけど 私的にずっとムカムカモヤモヤムカムカモヤモヤが続いて22時からポテチ・菓子パン・お酒・ラーメンを食べた。 感情を食べ...

マッサージ

太ももをマッサージしたら青あざ凄い。 一昨日に久々に体重を計りました。 54.7キロ 目標の年内50キロには全く近づかなかったけど、来年は必ず目標数字に達成して尚且つ見た目もスッキリさせたいです。 今年は仕事もプライベートも色々ありましたが、来年は「充実した1年だった」と言...

3日間出ない

毎日1回から多くて3回は出てた便が、出なくなって今日で3日目。 ともなると、オナラがとてつもなく臭い。 便は出なくてもお腹は空くから食べる。それでも出ないからお腹がパンパン。 反対に胃を空っぽにしてみようかと思うけど、、、。逆にダメなのかな？

今日は贅沢に

今日は友達と息子とランチに回転寿司に行きました☺️ 息子と2人で16皿食べて5000円以上(笑) 値段を見ず食べてたら目ん玉飛び出た（╹◡╹） 夜は友達と居酒屋へ😍 運転するのでノンアルで我慢。 たらふく食べて2人で7000円。 今日は贅沢な1日でした💕 友達にお土産を...

さすが私の息子

息子が持ち帰って来た体力測定の結果✨ 息子は本当に私に似てる(笑) 体力なさすぎ💦 男の子なのにちょっと心配

必死

必死にイメチェン中 前髪巻いてみた(笑) 加工に必死なアラサー(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

眉はどこですか？

明日から手間が増える。 元々眉毛の毛はないほう。眉毛の毛？日本語へん？ でもやっぱり整えないとと思ってチョキチョキ。 ハイ失敗ー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 無事なくなりましたー。 加工し過ぎてどこが眉毛だかわからない(笑) 最近加工写真にハマり中〜

マラソン大会

今日は小学校のマラソン大会‼︎ 三年生は校外を二周。 流石私の息子。後ろから2番目❤️

素直に

素直になれない。 意地が邪魔しちゃう。 どうしたらいいですか？

青さのり

ご飯がすすむ 困る(笑)

ローソンで

ゴディバ ボロボロ落ちる。凄く食べ難い。 でもまた買う。

油断しました

油断大敵ですね。 今年中に50キロ‼︎ 数字にこだわる必要はないと思いますが、自分なりの目標として。

ルンルン

いい感じに減ってるー(*´ω｀*) 22日に面接なので54㎏まで減らしたい

朝食後

朝食後の体重〜 食後の割には変わりない(笑)

55.5㎏

朝イチの体重。55.5㎏でした。 体重計に毛が付いてて変な加工になってますが、間違いなく55.5㎏です。 最近肌荒れが酷い。 目から下、アゴ、口元に。 今まで肌荒れはありましたが、周りから酷いと言われるのは初めてです。 調べてみると、寝不足や暴飲暴食のせいと。 当たってます...

体は正直

少しづつ減らします。

ショック、でも自業自得

あー え？

セーフ

食っちゃ寝してたけど、増えてもなく減ってもない✌︎('ω'✌︎ )

今日は長い(笑)

朝イチの体重。 何も服を着ない状態でコレ(´⊙ω⊙`) 今日は休みで、息子も学校なので朝からゴロゴロ食っちゃ寝してました。 化粧もしていません。コンタクトすらしていません(笑) 今日の私は女子力ゼロです。 まだ女子と言わせてください。職場では32歳まだまだ若いんです(笑) ...