EMU さん プロフィール

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EMUさん: EMUのいくつになってもどんなときも楽しみたい!
ハンドル名EMU さん
ブログタイトルEMUのいくつになってもどんなときも楽しみたい!
ブログURLhttps://ameblo.jp/20050913-tea/
サイト紹介文年齢を言い訳にしないで、いろんなことに挑戦して 人生を楽しもう!
自由文エレクトーン、ピアノなど音楽のある生活。
その日常におきる親の介護問題、ペットの死、
スタバでする読書のことや、ショッピングのこと。
家族に作る料理などを綴ってみようと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供994回 / 225日(平均30.9回/週) - 参加 2017/09/10 12:04

EMU さんのブログ記事

  • 買い出し前日の夕ご飯
  • こんばんは☆明日は買い出しです。その前に、出来るだけ冷蔵庫にあるものを使い切るようにします。野菜カレー、豚肉を入れました。ナンもありますよ。夫と息子が好きなので。夕食の時の水。ナスとパプリカはオリーブオイルで素揚げしましたよ。野菜は冷蔵庫にあるものを使い切りたいので、これでだいたい食べきるようにしました。買い出し前日の冷蔵庫野菜室にはレタスと玉ねぎ、人参。冷凍室には豚肉と油揚げ。見積もりは少し甘か [続きを読む]
  • 時間がずれてもいつも通り
  • 起きるのが遅くて、ブランチになりました。これにパンでした。そして、キッチンリセット。そして、いつものように掃除。いつも通りです。時間がずれても、やるべきことが決まっているので簡単です。頭の中は整理されているので、体を動かすだけ。にほんブログ村 [続きを読む]
  • エネルギーの満ちる空間
  • おはようございます。なんと、8時間以上も爆睡してしまいました。体をデトックスします。昨日は同窓会で丸一日、外食でした。しばらく外食していないので、出される料理の全てを塩からく感じてしまいました。ほかの同窓生は、美味しいと言っていただいていましたよ。私の舌が違ってきたのでしょう。朝の体重は、あれだけ遅くまで食べていたのに、やや減少。。。昨日は70人程の出席でした。喜ぶ顔、嬉しそうな顔、楽しそうな顔、こ [続きを読む]
  • 直感が働くときは、人生が変わるとき
  • おはようございます。朝の空気は気持ちがいい〜昨夜感じたことです。私は直感が働き、その直感に従うと、うまくいくようです。自分の中から出てくる内なる声のように思えて。。。人生の変わり目は、特にそうです。結婚も直感でした。そして、直感がまったく働かない、いえ、ないというのかな?そういう時は、おそらく贅肉がついて直感さえも感じられなくなっていたのかもしれませんね。その直感が働き、私の後半の人生でメンターと [続きを読む]
  • 思考の贅肉も落とす
  • 夜10時のお茶。。。自分で選んだなら、あとはただ、やればいいだけ‼?胸に響いてきます。あーだの、こーだのと言わずただやればいいだけ。複雑にしているのは自分なのよね。出来ない言い訳探すのに忙しい。それはいつも私自身なのよね。言い訳という贅肉をつけて、物事の本筋はシンプルなことなのに。。。理屈でわかっているのと、実感するのとは違います。やっと、そう言えるようになりました。体の贅肉とともに、思考の贅肉も取 [続きを読む]
  • 夕ご飯☆キッチンリセット
  • こんばんは☆夜7時、夕ご飯の時間です。昨日仕込みました餃子、コールスロー、キャベツと大根の浅漬け、そして、小松菜の上に、鶏胸肉のハムをそぼろ風に味付けして。冷蔵庫にあるもので組み合わせますので、オリジナルレシピばかりです。冷蔵庫管理の前は、クックパッド先生に教えてもらっていました。お食事の後はキッチンリセットです。餃子を焼いてますので、だいぶ汚れています。静かに取ったり外したりができるようになりま [続きを読む]
  • 朝の時間
  • 散歩の後の朝食です。しっかりといただきます。鮭おにぎり。キッチンリセットで朝家事は終了。起床からキッチンリセットまでが朝家事です。起床から振り返ってみます。起床してトイレ掃除床も拭きます。歯を磨いたり、洗顔のあとに、掃除をします。乾拭きをして、はい、出来上がり。そして玄関のドアを開けて風を通します。水拭きして乾拭きをします。みな同じです。乾拭き〜ここも乾拭き〜廊下も水拭き、乾拭き。ドアもね!流れる [続きを読む]
  • その時自分はどう思うか・・・
  • おはようございます。朝散歩してきました。同じ花でも咲く時期はそれぞれ違う・・・あなたはあなたでゆっくり咲けばいいのよ?昨夜、書きましたネイリストさんに言われたこと、、、これを言われた時、私はどう感じたか。。。それは、恥ずかしいとか、ましてや、惨めだとかそういったネガティブな感情はでてきませんでしたよ(*˘?˘*).。.:*??なぜか、嬉しい、誇らしくさえ思えて堂々と手をだしていました。もし、私がその時に、 [続きを読む]
  • 本来の自分になる?
  • 夜10時のティータイム茶葉からチャイティーを入れました。うん、美味しい!きょうネイルサロンへ久しぶりに行きました。ネイリストさんにお手入れしてないのがすぐ分かる、と言われてしまいました。甘皮が乾燥しているので、すぐわかるそうです。自分メンテの時間も入れなければなりませんね〜きょうは「地味に」してもらいました。思ったより落ち着いた感じに仕上がりました。もう少し長さがないと映えませんね〜美活もインターバ [続きを読む]
  • 仕込みと夕ご飯
  • こんばんは☆夕ご飯の前にキャベツ1つを仕込みました。半分を千切り、1/4をざく切り、残り1/4をあらみじん切り、千切りの半分はきゅうり、にんじん、ハム、新玉ねぎとコールスロー半分はツナ缶とマヨネーズで和えました。1/4のざく切りは浅漬にしました。大根のいちょう切りと梅干し、昆布茶で揉み込みます。塩昆布でもいいかな。そして1/4の粗みじん切りは餃子にします。このまま冷蔵庫にいれて、あとで皮で包みます。ひと息いれ [続きを読む]
  • 今朝の時間割?
  • 朝の時間割朝食はしっかりといただきましたよ。ここにはおにぎりが一個ですが、2個いただきました。ダイエットしたつもりはないのに、2kgやせてます。動いているから?ほかに思い当たる事ないですね。朝起きてからの掃除、トイレ、洗面台。ゴミを出してそのまま、近くを散歩しました。帰ってから、そのまま玄関掃除。ドアも拭きます。そして、朝食後のキッチンリセット!盛り塩もかえます。キッチンの床も拭きます。 これで、朝の [続きを読む]
  • 学ぶ事と教える事
  • おはようございます。今朝も気持ちのいい朝です。昨夜はブログを書きながら??また、書いては??寝たりおきたりしながら書いていましたそうしましたら、はっ!として、目覚めるようなことが。。。夢の中の出来事なのか、朝になり確認、現実でした。笑子供の時から、クラッシック音楽を聴く、弾く。これは音楽の基本になると考えています。ピアノで言えば、モーツァルト、ベートーベン、ショパンなどなど、、、多くの作曲家の原曲 [続きを読む]
  • 現在地と目的地を明確にする。
  • 夜10時のお茶の時間。きょうは美容院で髪のメンテナンスをしてもらいながら、課題を考えていました。環境が変わると頭が働くようになります。新しく何かを決めて行動に移す時に、自分がいる現在地を知り、目的地はどこか、それがわからないと、目的地にはたどり着けませんよね。路線アプリに入力するときにも、当たり前のように、現在地から入力していきます。願ったことを叶えるのも同じなのかな?足元を見て、先を見て 進んでい [続きを読む]
  • 夕ご飯とあれこれ
  • 夕ご飯は今日はギリギリでした。髪のメンテナンスに行って思ったより時間がかかってしまいました。チャプチェ、サラダ、ほうれん草と卵のバター炒めきょうのサラダには、レタス、スプラウト、ブロッコリー、新わかめ、トマト。チャプチェも野菜がきってあるので、材料を入れて炒めて味をつけるだけ。今朝の仕込みで作りました。鶏ハム。豚ハムは煮豚にします。鶏はムネ肉、豚はヒレ肉です。茹でた野菜。きょうの冷蔵庫の中です。食 [続きを読む]
  • 朝の時間ときょうの一冊
  • こんにちは。雨が結構降ってます。起床してからの朝の時間割です。テレビのところに本を置きました。テレビ好きな人がいますのでね。夫のことです。笑朝は、気がつかなかったですよ。私の朝食です。朝食後のキッチンリセット。換気扇は取り付けてあります。朝食までの間にしたのは、maricaさんの真似をして美活始めました。笑美容液の入ったマスクをしました。写真にすると美しくないですね〜下を向くとマスクがとれてしまいそうで [続きを読む]
  • 失敗したその後に・・・
  • おはようございます。新緑の季節ですが寒いです。今朝は目が覚めて、体育座りしてボーッとしてましたら、1時間近くたっていました。こんなことが出来るようになっている自分に驚ろきました。なんて贅沢な時間なのでしょう。とても人にお見せできる姿ではありませんでしたよ〜大きなハナミズキ‼?今朝は、私の失敗談をします。笑今、受講していますシンデレラの時間割。始める時にシークレットブログを作ります。その出された課題 [続きを読む]
  • 集中力を高めるには?
  • 夜10時のお茶アップルパイとコーヒー今日も穏やかな日でした。今夜は脳の働きのことを少しだけ。人間は、思考や感情をコントロールする力を、進化する過程で与えられました。それを「ウィルパワー」と呼ばれています。そのウィルパワーには一定の量があり、集中力を使う度に少しずつ消耗していきます。そうしますと、集中力を鍛えるにはどうしたらいいのか、ということになりますよね⁉?1つはウィルパワーを増やすためのトレーニ [続きを読む]
  • ひとりご飯とキッチンリセット
  • きょうは、週末にある同窓会の打ち合わせをしてました。一年前に、日にちを決めて進めてきました。私はその日は、受付をしますよ。きょうはひとりご飯でした。ミートソーススパゲティにパルメザンチーズをかけて。ミートソースには、野菜がたくさん入ってます。冷蔵庫にある野菜でサラダ。食事の後はキッチンリセット。外して洗います。最近は時計を見なくなりました。朝の掃除の時に、家の中の気になるところをチェックしておきま [続きを読む]
  • 今朝の時間割
  • 朝の時間は、朝食の前に掃除をします。そして、新聞を読んだり、スマホチェックします。そして、キッチンリセットします。朝起きて朝食までは、トイレ掃除、洗面台を掃除して、少し散歩しました。ビワの小さな実を発見。帰ってから、この流れで玄関掃除、乾拭きをして、玄関掃除をしてから、廊下をふきます。ここまでは動く流れに沿ってします。掃除は体にもいいようです。実感しています。掃除体力もつき、足腰がしっかりしてきま [続きを読む]
  • 子育てで母親が勘違いしそうなこと・・・
  • おはようございます。気持ちがいい、ひんやりとした空気。花の出番も移り変わってきました。新学期が始まり、まだまだその生活に馴染めない子供、すぐ馴染む子供、というように、それぞれ違いますよね。さて、そこで学校という場で、出会うお母さまたち。子供という存在が間に入ると、その母親の評価まで、子供とイコールになるようです。子供が優秀であっても、そうでなくても、、、かなしいかな、母親というのは、それをずっと引 [続きを読む]
  • 心を開くと楽しくなる
  • 夜10時のコーヒータイム。ここのところ、自分の欠点に気づき、嬉しくてしかたありません。本当ならこれは、落ち込む所なのかもしれないのですが、嬉しくてね〜私の学ぶ姿勢を正していかなければならない、と気づいたことが嬉しいのです。それまで、冷蔵庫の中を見せるのは恥ずかしいことと思っていました。その恥ずかしいことをやっている自分に気づいた時、「あれ?これって、もしかしたら、、、自己開示してるのと同じじゃなぁい [続きを読む]
  • 夕ご飯*キッチンリセットして・・・
  • 買い出し、仕込みの次は夕ご飯です。今夜はタラ、牡蠣フライ、タコとワカメの酢の物、ナムル、サラダ、味噌汁でした。買い出しでタケノコさんを、お見かけいたしました。お声をかけようかと、思いましたが、私はまだタケノコさんを、家にお誘いすることはできないのです。見積もりをすると、仕込みにかける時間がありませんでした。また、次の機会に!仕込みの1回1回ごとに、ハイターでキレイにします。ガス代もキレイにします。 [続きを読む]
  • 買い出しと仕込み
  • 買い出しをしてきました。1週間分です。納豆、ヨーグルト、牛肉などもありますが、、、写ってないですね(>_仕込みをします。野菜はシンクに入れて洗います。湯がいて塩をふります。ピーマン、パプリカは切って種を除きます。洗って切った野菜を袋に入れます。これでは分かりにくいですね。栄養補給をします。冷めたものは、容器にいれます。鶏胸肉はハムを巻いて鶏ハムに、豚ヒレ肉は塩を振り生姜を入れて煮豚用にします。タラと牡 [続きを読む]
  • 朝の時間。きょうは丁寧に
  • きょうは買い出しの日。その前の朝食はアボカドジュース。牛乳とレモン1個を絞っていれて、そこにハチミツ。体に良さげでしょっ!?動きに沿って掃除をしていきます。起床後、トイレ掃除、そして、洗面台、洗面所。ここで水分補給をします。玄関掃除、どこの掃除も、最後は乾拭きです。廊下を水拭きしてから、乾拭きをします。ドアも同じようにします。ここは、トイレのドア。朝食後のキッチンリセット。掃除をしたあとは、集中力が [続きを読む]
  • 心を落ち着かせる朝
  • おはようございます。朝の空気はひんやりとして気持ちがいいですね。きょうも良い日になりそう朝からドキドキしたり、記事を読んで涙ぐんだり、と、まるで自分のことのように感じられて。。。そして、そのあとに訪れる心の静謐。私はここには線を引かないで、共感していこうと思いました。こういうことを経験できるありがたき幸せかな?高校野球が好きなのも、その思いに共感するから。私は頑張っている人を見るのが好きなんだな、 [続きを読む]