ヘルストレンド さん プロフィール

  •  
ヘルストレンドさん: ヘルストレンド
ハンドル名ヘルストレンド さん
ブログタイトルヘルストレンド
ブログURLhttp://fanblogs.jp/healthtrend/
サイト紹介文健康や美容について情報交換できたらいいなと思います。
自由文特にLDLコレステロールの記事が多いというか出したいです(笑
ダイエットの記事も少しずつやってみたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 71日(平均2.3回/週) - 参加 2017/09/11 04:25

ヘルストレンド さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 冬になったら肩こりや腰痛にメタックスクリームを塗ろう
  • 肩や腰が痛い人には、前回、メタックステープをオススメしましたね。それを今回実感するためのストレッチをしてみましょう。仕事の後にでもやってみて下さい。もちろん、メタックステープを準備して下さいね。(笑)首の体感デモンストレーション1.まずは首を右に傾けて下さい。痛さが出るまで傾けて下さい。首や肩にハリが出ましたね。2.今度は首を左に傾けて下さい。このハリの痛さを覚えて下さい。では、ここで痛さやハリがある [続きを読む]
  • ライザップスタイルはダイエットの通信教育です!
  • これを見ているあなたは激しくダイエット希望していますか?食事の量は変わっていないけど太った、健康診断が近くに迫って困った方にはライザップスタイルがオススメです。今よくテレビCMで流れているあのライザップですそれを自宅でできる様再現したものです。ダイエットするにはどうしたらいいのか?食事や運動、サポートの3つの面からアプローチしてくれます。ライザップスタイルにはDVD、BODYFAT SLIMというサプリメントとライ [続きを読む]
  • ダイエット中にケーキ食べたいっ!
  • ※今回はいつもと少し趣向が違うのですが、大抵、ダイエットしているときはお菓子とか食べるの我慢してますよね?僕もそれで苦労してますでもダイエットしてるときはずっと我慢していては、止めた時にたくさんお菓子を食べすぎてリバウンドしてしまう危険性があります。1週間に一回はちょっとリッチにケーキを食べるのもいいです。でも甘いもの、糖質が高いものだとまた太っちゃう〜、って敬遠している人いますよね?でも大丈夫。 [続きを読む]
  • 伊藤園 カテキンジャスミン茶はダイエットに最適?
  • 伊藤園のカテキンジャスミン茶を飲む機会がありましたので飲んでみました。飲んでみると「ニガっ」でも普段お茶を飲んでる人から見れば許容範囲で味もスッキリとしていいと思います。ジャスミン茶ですので気持ちも落ち着きますねこの商品の特徴は「脂肪」と「LDLコレステロール」を吸収する働きを持つガレート型カテキンを90%保有しています。一本あたり、茶カテキンが197mlが含まれてます。ちなみにカフェイン45mgも保有してま [続きを読む]
  • 疲労臭って知ってますか?
  • まだ暑い日が多くて汗や体臭が気になりますよね。そんな中、疲労臭って言葉を知ってますか?疲労臭というのはここ15年前くらいから出てきたそうです。体臭や加齢臭は汗や皮脂が皮膚の雑菌と混ざり合うと発生します。疲労臭は血液中のアンモニアが体から気化して発生します。体臭はシャワーで洗い落とせばいいのですが疲労臭はシャワーだけでは洗い落とせません。そうです。アンモニアは疲労臭を引き起こす要因なのです。疲労臭は以 [続きを読む]
  • ホットシャワー5で風邪や花粉症から乗り切っちゃいましょう!
  • 皆さん、今は夏の暑い時期ですけど、クーラーかけすぎで夏風邪ひいちゃう人多いですよね?私はは鼻うがいをよくしています。でも調べていくうちに中耳炎になる可能性もあるので吸入器を使うようになりました。エーアンドディ社の超音波温熱吸入器UN-135(ホットシャワー5)です。大手電化製品メーカーにしようか迷いましたけど口コミではこっちの方が評価が高いのでこれを買いました。耳鼻科の先生もこれを薦めている人もいるそう [続きを読む]
  • 伊藤園の純国産野菜を試飲!
  • 先日、伊藤園の純国産野菜を飲みました。前に掲載した充実野菜ジュース(ペットボトル)もいいですけど、こっちはプレミアム感ありますこいつは160gの缶で1ケース30本です。「たっぷりすりおろしにんじん」と似ていますが、充実野菜ジュースと違う点は、1.国産野菜原料を100%使用しています。充実野菜ジュースはと言うと、外国のいろんな所から採れた野菜を使用していますが、純国産野菜は全て日本国内も野菜を使用しています。2. [続きを読む]
  • 今年の健康診断の結果
  • 2週間ほど前に受けた健康診断の結果が届きました。いちおうオプションで受けられるガン検診も受けてみました。いつもより血液検査で血を吸われましたCEAとAFP、CA19-9とシフラ21-1という検査名でした。まぁ、特に心配になるような数値はなかったのですが、強いてあげればシフラ21-1が2.0だったことかな?。基準値は0.1-3.5あればいいそうです。異常はないしひと安心しました [続きを読む]
  • 野菜を食べるのが嫌い
  • 僕は元々野菜が食べるのが嫌いでした。むしろインスタントラーメンが食べるのが大好きでした。でも年を重ねていくうちにLDLコレステロールが高くなっているのが気になりました。でも無理して野菜食べるのは苦痛なんであまり食べられません。それじゃ、どうすればいいんだと思いついたのが野菜ジュースです。近所のスーパーでは10%割引になる日があったので、その日に伊藤園の充実野菜のペットボトル930mlを飲むようにしました。こ [続きを読む]
  • お茶はビタミンCがいっぱい?
  • テレビ番組名は失念しましたが、お茶ってビタモンCが野菜や果物の3-5倍はあるのね。レモンの3-5倍はだそうとか。でもお茶と言ってもウーロン茶や紅茶、ほうじ茶もあまりない。なら緑茶は苦いしいいだろうと思ってもOKでもない。玉露や抹茶、かぶせ茶がよくて特に煎茶がOKらしいしかもお茶は肌に良くて、お茶を栽培している女性の肌年齢を測定していたそうな。いつもお茶を飲んでいるだけあって10-20歳ぐらい若いと。多い時は1日2リ [続きを読む]
  • 過去の記事 …