もちこ さん プロフィール

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もちこさん: やる気ないけどダイエット始めたから忘備録
ハンドル名もちこ さん
ブログタイトルやる気ないけどダイエット始めたから忘備録
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/mochi37kou/
サイト紹介文やる気のないダイエットを始めたので、とりあえず書いていきます。書くことでやる気でないかなぁと
自由文仕事を辞めて今年から自宅自営に切り替えたら太った
でもダイエットやる気しない〜!
やる気が出たら頑張るタイプだけど、やる気スイッチ入らないから全くやらない

ちょっとまずいから誰も見てないこのブログ使って
体重、食事内容公開していきます!
人に見られたらどうしよう?って逆に心配になっちゃうけど、仲間ができたらできたでやる気が出てくるかもしれない!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 236日(平均2.0回/週) - 参加 2017/09/11 09:41

もちこ さんのブログ記事

  • だめだ
  • 姉の帰省で多忙、しかも外食、飲酒の爆食週間!!!ダイエットしてる場合じゃなくなってるから4月5日までブログはお休み♪これで心に余裕ができる! [続きを読む]
  • 3/28 夕食
  • 今日から姉が甥っ子連れて帰省♪新幹線まで電車で迎えに行ってそのままお買い物〜よし、運動になる!!13時に家を出て16時まで!ウロウロ〜ウロウロ〜うん!疲れた!めっちゃ燃焼!夕食きゅうり 1本アーモンド 24粒サラダお刺身ゴボウの煮物唐揚げ 1個納豆ご飯 3口痩せる!痩せる!4月の目標体重 59kg体脂肪 30%筋肉量 25.7%7月までの目標体重 55kg体脂肪 28%筋肉率 27% [続きを読む]
  • 3/28 昼食
  • お昼前に春休みで暇そうな小4次男と近所の小さな公園へ20分くらい次男の後ろについて走ったり、ジャングルジムに上ったりブランコ漕いだり少しは運動になったかな?小学校はいっちゃうと一緒に公園行ってもほぼ一緒に遊ぶなんてないから滑り台の下から手を振ったら怒られた(笑)昼食きゅうり 1本カレーライス(ご飯半分)豆腐 半丁コンブチャ酵素少しずつ食事量を減らそう!子供と外に行けば出不精でデブ精の思考もきっと変わるは [続きを読む]
  • 4月の目標
  • うん、直近の目標忘れてた!7月までの目標体重 55kg体脂肪 28%筋肉率 27%これだから4月の目標体重 59kg体脂肪 30%筋肉量 25.7%毎日貼るようにしていこう!とりあえず春休みだから子供と公園に行くようにしよう!! [続きを読む]
  • ダイエットアプリ
  • 体重を記録するダイエットアプリ入れてみたグラフにするのは良いことだ!目標設定・・・?うーん体重 52kg(なんとなく)体脂肪 23%(25%は切りたい)筋肉率 37%(30代平均筋肉率)えーっと体重 ‐8.8kg体脂肪 -8.4%筋肉率 +11.9%筋肉率無謀だね体脂肪率も筋肉率も体重から計算するから安易な引き算じゃ本当は計算できないんだけどねじゃぁ、7月までの目標で体重 55kg体脂肪 28%筋肉率 27%にしてみよう!無謀(笑)今のま [続きを読む]
  • 3/28 朝
  • うん、レモン水きつい!レモン半分に200~300ccの水って酸っぱすぎてのめない!!水500で割ってみたけどまだ酸っぱい!まぁ、これを午前中使って飲んでみる。目標を定めなくちゃいけないけど体重落としたいより基礎代謝と筋肉率上げて体脂肪率を落としたいって、それをしたいなら運動じゃん!!運動はしたくないだよ・・・とりあえず 今朝はスクワット 前10、横10洗濯物干すときに走っておいたお腹すいたけど、きゅうり [続きを読む]
  • 3/27 昼以降
  • 昼食卵入り味噌汁ごはんブロッコリーきゅうり 1本スパゲティサラダ夕食1きゅうり 1本アーモンド 24粒納豆豆腐 半丁夕食2勉強サークル懇親会27日は夜21時から飲んで食べての懇親会講義中にお腹なるの防止で低カロリーのものだけ食べといた。運動しないとなぁ体力も落ちてきたからあー、痩せる!! [続きを読む]
  • 3/26 夕食
  • 一応食事の記録でも残していこうきゅうり 1本アーモンド 24粒豆腐 半丁(塩、一味がけ)豆腐とわかめの味噌汁水菜と新玉の和え物ボロニアソーセージ炭酸水コンブチャ酵素の炭酸割うん、食べ終わった直後はお腹いっぱいでも、23時にはいつもと違う感じのお腹の鳴り方あー痩せるぅ〜絶対痩せる! [続きを読む]
  • とりあえずこれをします
  • 運動は面倒くさい。っていうかやる気出ないとりあえず食事系ででも自宅にずっといるから食べることが楽しみになってる・・・今までゆる〜くやってたものアーモンド一日23個コンブチャ酵素ドリンク新しく取り入れるもの食前にきゅうり一本朝、ホットレモンスクワットとかしないといけないのわかってるけど気が向いたらやろうかなぁ・・・洗濯物干すときに腿上げでもしようか・・・あとは、お風呂で湯船につかってるときにマッサージ [続きを読む]
  • ダイエットします
  • 仕事を辞めて自宅自営に代わって早3か月太りましたでもダイエットやる気しないとりあえずブログに書けばやる気になるかなって思って書き綴っていくことにする!体重なんて誰にも言ったこと無いけど体重   60.8kg 基礎代謝 1278筋肉率  25.1%体脂肪率 31.4%BMI   23.8内臓脂肪LV 5うん、こんな大台乗ったの人生初だあー・・・ちょっとやる気出たかな・・・へこんだけど・・・ [続きを読む]
  • カフェランチ
  • 孤独子育て、家庭内人間関係で悩む方のお手伝いをするためLINE@はじめました!普段お友達には相談したくない家庭内人間関係の相談や、お金のこと、美容のこと、子育て情報等をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください(^-^)ママ友とランチ(*≧∀≦*)8歳も年下のお友だち楽しすぎて気づいたら4時間も経過してた(^^;Facebookやってます!お金のこと在宅で働くためのことなどを書いています!↓良かったらこ [続きを読む]
  • 保育園の民間移管
  • 孤独子育て、家庭内人間関係で悩む方のお手伝いをするためLINE@はじめました!普段お友達には相談したくない家庭内人間関係の相談や、お金のこと、美容のこと、子育て情報等をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください(^-^)次男の通う保育園が民間に移管することが決定しましたすると保護者からは大反対!古くからある保育園の為保護者が通っていた兄妹が通っている 等思い出が多い方々市営じゃなく民営に [続きを読む]
  • 待機児童 次男
  • 次男は毎年保育園の申請をしていました前職場からは生まれたら戻ってきてねと言われていました保育園に入れたら戻りますと言い続け待機児童を3年近くも続けましたずっと待機児童だった理由は人気になってしまった長男が通っていた保育園に入園させたかったから体操服もかばんも帽子も持ってる家から近い市とは違い先生の移動も無い為先生もほぼ知っているそんな理由から頑なにその保育園にこだわってしまっていました今となっては [続きを読む]
  • 民営認可保育園??市営認可保育園??
  • 長男が通っていた保育園は入園一年後に認可外保育園→民営認可保育園と変更になり保護者は大半が喜んでいましたただ、市外から来ている方はそのまま継続できないということで(○市の保育園に△市在住の人は入れない)保育園のために引っ越した方もいらっしゃったりして大変そうでしたが大半の保護者の心配はそのまま登園できるのか?ということ認可保育園には入園できなかった方たちがほとんどで認可になるからとまた一からの入園 [続きを読む]
  • 認可外保育園
  • 認可外保育園とは市の管轄ではない市の料金設定ではない民営の保育園です市が管理していないと言うだけあり独自のサービスがもうけられていたりします長男が通った保育園は夜遅くまで預かってくれる(別料金)夕食も食べさせてくれる(別料金)園と提携した習い事(別料金)日曜、祝日保育あり(別料金)英会話教室(料金内)など、さまざまなサービスがありました。ただ、園で使用するクレヨンやハサミなどの文具は全て自分で用意体操服指定 [続きを読む]
  • 保育園入園を回りは反対
  • 保育園に子どもを入園させることを夫以外周りのみんなは大反対しかも稼げる金額と保育料がほぼ同額ということで余計に大反対子供がかわいそう何のために働くの?何でそんな小さい子をわざわざ預けて…おじいちゃんおばあちゃんはもちろん子どもに直接繋がりのない友だちや営業の人まで…私の答えはいつも決まっていました「私と2人きりで家にいる方がかわいそう私がさせてあげられない体験を保育園はさせてくれるお友達もたくさん [続きを読む]
  • 待機児童
  • 長男が2才になる少し前、元職場の同僚に働きたいと愚痴をこぼしていると、その同僚から系列会社でアルバイトを探しているからということでお声がかかりました即保育園申込を役所にしに行くも、待機児童の多い市のため、 シングル家庭じゃないからだめ一定以上の収入が夫にあるからだめ就労証明が無いからだめダメダメづくしであっさり待機児童になりましたでももう長男とほぼ二人の生活に限界を感じていた私は私がバイトで稼ぐお [続きを読む]
  • 口内炎2
  • 今朝やっぱり痛い口内炎面倒なのでイソジンを直に投入下唇と歯茎の間だから口内にはほとんど入らないけど、唾液は飲み込まずに吐き出しました。口内炎は滲みて痛いそれ以外の粘膜は痺れる感じ(笑)その後違和感はあるもののそんなに痛まずに過ごしてます自己責任でやっています本当はきっと水て薄めてうがいした方が良いんだと思います孤独子育て、家庭内人間関係で悩む方のお手伝いをするためLINE@はじめました!普段お友達には相 [続きを読む]
  • 口内炎
  • 下唇内側と歯茎の間くらいに口内炎ができましたささくれ、すり傷、ニキビなど外傷には基本的にオロナインな私でも口の中にオロナイン塗るのはダメだろうと…口内炎になるのは久々食事に邪魔になるところでは無いものの地味に痛いとりあえず口の中でも大丈夫な消毒液ということでイソジンを綿棒で塗ってみたどうなるか??経過観察中孤独子育て、家庭内人間関係で悩む方のお手伝いをするためLINE@はじめました!普段お友達には相談 [続きを読む]
  • 孤独な子育て
  • 長男が生まれた当時私は長男と二人きりで家にいるのがとても辛く、毎日どうしたらいいかわからない状態でした。夫は朝6時前には家を出て、夜12時近くに帰る人赤ん坊と二人きり、子どもの月齢が近い友達もおらず出掛けても子どもの面倒ばかりで疲れてしまい、毎日ほとんど誰とも話さない日々とても辛く、つまらなく、何のために結婚したのか?何で他の人たちは楽しそうに子育てしているのに私はできないの?結婚していない、子ど [続きを読む]
  • イケメンday
  • 受けたい研修があり娘を連れて新幹線にて上京地元駅で知り合いのイケメンに偶然会う聞くと彼も上京するとのこと(彼的には)成り行き上新幹線乗り場までエスコートしてもらう朝からディープな話を聞けた(*≧∀≦*)横浜にて姉に娘を預ける研修場所までの道のりを訪ねていると姉の旦那様が目的地まで送ってくれた(*≧∀≦*)おまけに研修の講師はやり手イケメンナントイケメンに囲まれた日(*≧∀≦*)↓ブログランキングに参加中!是非押 [続きを読む]
  • 情熱
  • 自分が何に対して情熱を持っているのか何をしていたら興奮するのか何をしていたら幸せに感じるのかそれをまず考えてみて その物事について 邁進して行けば人生は楽しいものになる そしてそれの その分野の世界一になれば 事業としても成功する 生活、家族 が豊かになる まずは自分が何 に情熱を燃やしているのかを考えよう↓ブログランキングに参加中!是非押してください!一緒に子育て頑張りましょう!!人気ブログランキングに [続きを読む]
  • 長男の優しさ
  • 昨夜は体調が悪く夜、ご飯が終わってお風呂に入ったらもうダウン旦那からの帰るコールも気づかず寝てしまっていましたいつもは玄関の音で旦那が帰ってきたことに気づき晩御飯を作るのに昨日は帰ってきたことにすら全く気づかず布団の中ふと爪を切っている音と台所のフライパンの音が同時にしたので覚めリビングに行ってみると旦那が爪を切っていて長男が旦那の夕飯の用意をしてくれていました ちゃんと自分の晩御飯で食べたものを [続きを読む]