インカのめざめ さん プロフィール

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インカのめざめさん: インカのめざめ
ハンドル名インカのめざめ さん
ブログタイトルインカのめざめ
ブログURLhttp://inkanomezame-69.hatenablog.com/
サイト紹介文大学生が筋トレ、思想、バイト、勉強、学生生活などをつづります。
自由文1998年生まれ。関東在住。国立大工学部に在籍。
趣味の筋トレのすばらしさを日本に広めたいという思いから思い切ってブログを開設。
勉強、バイト、学生生活についてもつづります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 236日(平均1.2回/週) - 参加 2017/09/11 15:19

インカのめざめ さんのブログ記事

  • 【炎上】YouTuberの迷惑行為について思うこと
  • YouTuberの迷惑行為の記事米YouTuber、今度はスシローで迷惑動画 回転寿司レールにカメラ置き無断撮影 東京に住んでいる外国人YouTuberが、回転寿司のベルトコンベアにカメラを置き、そこから店内の様子を撮影した動画をアップした。国内ネットでは、衛生面や来店客のプライバシーの問題から、批判の声が寄せられている。 動画が撮影されたのは、「回転寿司チェーン「スシロー」店内。運営会社の担当者は2018年3月9日、J-CAST [続きを読む]
  • 国立大学に通い始めて1年が経って思うこと
  • 私は、国立大学というところで勉強しているわけですが、ちょうど入学して1年経つということで、振り返ってみることにします。国立大学というのは、国が運営しているのかというと、一概にそうではなく、国の税金がそれなりに投入されているのだが、平成16年に法人化され、国立大学法人ということで、現在そこで働いている人たちは国家公務員ではない。例えば、東京大学は正式には「国立大学法人東京大学」である。法人化され [続きを読む]
  • 二郎インスパイアラーメンとは?1人で挑戦してみたらハマった
  • 二郎インスパイアラーメンというのはおそらくみなさん聞いたことがある「ラーメン二郎」そう、二郎先輩をインスパイアしてつくっているラーメンなんですねちぢれた太麺、しょうゆ系、厚切りチャーシュー、山盛りのヤサイ、ニンニク、アブラっていうのが二郎系の特徴ですがやはり、店によって顔が違うんですよねチェーン店によっては店舗によってスープの特徴を変えていたりしますねぼくが頼むのはどこの店でもだいたい麺30 [続きを読む]
  • MARVEL 映画 『ブラックパンサー』を観る前に
  • MARVELヒーローといえばアイアンマンやキャプテンアメリカ!ぐらいしか分からないよって方も多いはず今春、新ヒーロー 「ブラックパンサー」が公開されます!!ブラックパンサーとはアベンジャーズ/インフィニティ・ウォー』への参戦も決定!マーベル史上最も謎を秘めた新ヒーロー<ブラックパンサー>が登場!世界が、彼の秘密を狙っているー若き国王ティ・チャラ、またの名を漆黒のヒーロー<ブラックパンサー>。2つの顔を [続きを読む]
  • 1日16時間のプチ断食で無理なくダイエット
  • inkanomezame-69.hatenablog.cominkanomezame-69.hatenablog.cominkanomezame-69.hatenablog.comプチ断食とはプチ断食という言葉を聞いたことがあるでしょうか?断食って聞くと「我慢」や「耐え忍ぶ」といったキツそうなイメージがあると思いますが紹介するプチ断食は1日16時間つまり食事を8時間に納めるということ断続的ファスティングといったりもしますプチ断食のメリットこのプチ断食の最大のメリットは食事制限なしと [続きを読む]
  • 地球にミニ氷河期が到来?世界各地で大寒波
  • It’s so cold in Florida, iguanas are falling from trees | New York Post寒波に襲われている米フロリダ州で、樹上のイグアナが「凍り」、相次ぎ地上に落下している。心配した住民が落ちたイグアナの姿を撮影、ソーシャルメディアに投稿する動きが広がった。イグアナは死後硬直したような状態で地面に散らばっているが、恐らく死んではいない。寒さで固まった状態だとみられる。同州パームビーチ郡の動物園で爬虫類(はちゅう [続きを読む]
  • TOEIC初心者の方へ!600点を狙うための勉強法を紹介します
  • TOEIC受験においてスコア600は最初にぶつかる壁だと言われていますそんな600点の壁を超えるために私が実践した勉強法を紹介しますTOEIC600点のレベルは?相手の配慮があれば会話を理解できる仕事関係のメールやメモをおおよそ理解できるレベルと言われていますまた、企業が新入社員に期待するスコアの平均が550〜600というデータもあります600点は英語が苦手ではないという評価だと言えます600点を目指す3つの柱1.単語力の強化 [続きを読む]
  • 2017年の振り返りと2018年の目標を宣言したい!
  • あけましておめでとうございます今年も「ツヨクイキル」をよろしくお願いします。去年の9月にブログをはじめると決め、意気揚々とブログをアップするも、アクセスは伸びず(あたりまえ)、やる気が無くなり更新ペースダウン...。(笑)2017年終わってみれば9〜12月の4か月で投稿記事はたった30...。これでは文才のない素人の僕ではアクセスも伸びないはず「ブログはじめて1か月で〇万アクセス突破!!」とか言ってみたかったな [続きを読む]
  • 良質なオイルを摂取してパフォーマンス向上!
  • みなさんこんにちは!インカのめざめです良質なオイルを摂取することがカラダにとってもいいって知っていますか?普段使っている調理用油を見直すだけで健康に近づくかも! 良質なオイルとは フィッシュオイル オリーブオイル MCTオイル まとめ良質なオイルとは良質なオイルとは、フィッシュオイル、オリーブオイル、MCTオイルなどのことです。それぞれのオイルの特徴を紹介していきます。フィッシ [続きを読む]
  • ジムに行くときの服装は?用意しておきたいもの
  • みなさんこんにちは!インカのめざめです「ジムに行ってみたいけど何着ていけばいいの?」「専用のウェアが必要なの?」って最初に思うはず!今日はジムに行くときの服装についてお話します! ジムに行くときの服装は? ピチピチのやつ スウェットパンツ シューズはどうする?ジムに行くときの服装は?運動できる格好であればオッケーです!Tシャツにスウェットパンツなどすでに持っているものでも大丈夫!個 [続きを読む]
  • 変態のための腕立て伏せを考えた for HENTAI
  • こんにちは!インカのめざめです多くの人に筋トレをやってもらうためにはどうしたらいいのか毎日考えているわけですがつい先日、変態向けのトレーニングを思いつきました変態のための腕立て伏せやり方1.スマホ or タブレットを用意2.好きなアイドル、女優の画像を開く3.スマホ or タブレットを床に置く4.スマホ or タブレットの上に顔がくるように腕立ての体勢をつくる5.腕立て開始腕立てするたびに好きなアイドル [続きを読む]
  • 筋トレを加速させるオススメBGM5選
  • こんにちは!インカのめざめです今日は筋トレのモチベーションをアップさせるBGMを紹介しますトレーニングジムではBGMが流れていることが多いですが、やっぱり自分の好きな曲を聴いてトレーニングしたほうがやる気になりますよねまた、自宅でトレーニングする場合にもBGMがあると気分が上がりますよそこで、独断と偏見でおすすめの曲を紹介します! 1.Mighty Long Fall (ONE OK ROCK) 2.We are (ONE OK ROC [続きを読む]
  • リサイクルショップに古着を探しに行った
  • こんにちは!インカのめざめです先日、古着を買いにリサイクルショップに行きました古着屋っていうのが近くにあればいいのだが、ないのでリサイクルショップ店内には、おばちゃん、おじちゃんがウロウロ古着コーナーには謎の素材で作られたアウターがあった謎の光沢と独特な色味。地球上に存在する元素から構成されているとは思えないくらいだった。ジーンズコーナーを見ていると、一本良さげなジーンズを発見!お [続きを読む]
  • 朝活を始めよう筋トレライフバランス
  • こんにちは!インカのめざめです今日は最近読んだ本の紹介です読んだ本はこちらー!筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術 朝活とは 朝活のメリット 朝に筋トレする まとめさまざまな時間管理術が紹介されていますが、その中でも朝活がいいなっと思ったので、朝活に絞って書いていきます!朝活とは朝活とは読んで字のごとく朝に仕事や勉強、運動などをすることです。朝は集中でき、作 [続きを読む]
  • 人からの評価を気にするべきでない理由
  • こんにちは!インカのめざめです僕はだいぶ前から人の目あまり気にしなくなりました。気にしないといっても、法に触れる格好で出歩くとかじゃないです。常識はわきまえます。今日は、人の目を気にしなくなって思ったことを紹介します他人が見ているのは自分の一部よく、誰々は何とかだとか聞きますよね。しかも、だいたいネガティブな内容。でも、それはその人のごく一部に過ぎないんですよ。私って、何言われてるのかな?と [続きを読む]
  • 筋トレ初心者にオススメ!自重で上半身の筋肉をデカくする方法
  • みなさんこんにちは!インカのめざめです今日は自重で上半身を鍛える方法を紹介します上半身をデカくしたいとき鍛えるべきは背中と胸背中と胸の筋肉は大きく、鍛えれば目に見えて成果が現れるこれらの筋肉を自重で鍛えようとするとき最適な方法は懸垂懸垂はバリエーションによって様々な部位を鍛えることができる懸垂のやり方 その11.肩幅より広めにバーを握りぶら下がる2.肩甲骨を寄せるイメージで体を引き上げ [続きを読む]
  • アプリを使って毎日の食事を管理する方法
  • こんにちは!インカのめざめです今日は食事を管理するアプリを紹介します。使うアプリはマイフィットネスパルMyFitnessPalMyFitnessPal.comヘルスケア/フィットネス無料世界中で大絶賛! 食品データ数400万以上!ダウンロード数5,000万人以上の大人気の無料ダイエットアプリ「MyFitnessPal(マイフィットネスパル)」。操作は超簡単!毎日のカロリー計算でダイエットをサポート!食事と運動の記録は生活習慣を改善させ、健康 [続きを読む]
  • 真夏の教習所で死にかけた話
  • みなさんこんにちは!インカのめざめです今日は教習所で死にかけた話をします笑僕の通っていた教習所は送迎サービスがあり、送迎バスが市内を巡回している。僕は大学からいつも乗っていた。ある日、いつも通りバスに乗車した。バスには僕1人だった。運転手「こんにちは」僕「こんにちは、お願いします」運転手「はーい」数分後運転手「♪♪♪♪♪(鼻歌)」人乗ってるのに上機嫌だなっと僕は思った。そして教習所到着 [続きを読む]
  • サプリメントは必要か?おすすめのサプリメント
  • こんにちは!インカのめざめです今日はサプリメントについてお話ししますサプリメントは必要でしょうか?答えはズバリ「絶対必要ではない」僕はマルチビタミンとフィッシュオイルを飲んでいるこれらのサプリメントはだいぶ前からアスリートが使っていたもので今でも使われている。ってことはそれだけ効果が期待できるというわけ。やっぱり何かを取り入れるにはプロが実行しているものを選ぶのが一番!科学的にもリサーチ [続きを読む]