太っちょ母さん さん プロフィール

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太っちょ母さんさん: アラフォー主婦のダイエット
ハンドル名太っちょ母さん さん
ブログタイトルアラフォー主婦のダイエット
ブログURLhttp://40-50diet.club/
サイト紹介文綺麗なママがいいと息子に言われ…痩せます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供147回 / 234日(平均4.4回/週) - 参加 2017/09/13 01:03

太っちょ母さん さんのブログ記事

  • diet再開 19日目
  • めっちゃ太りました( ̄Д ̄;)今日食べたもの〜朝食〜ナチュレ恵HOTヨーグルト200g  86kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal蜂蜜 62kcalおかめ納豆 97kcal玉ねぎヨーグルト 50kcalバナナ2本 154kcalゆで卵2個 182kcal〜昼食〜おかめ納豆 97kcal玉ねぎヨーグルト 50kcalゆで卵2個 182kcal切り干し大根 104kcalチーズリゾット 185kcalきのこリゾット 203kcal〜夕食〜ナチュレ恵HOTヨーグルト200g  86kcalコンブチャク [続きを読む]
  • diet再開 18日目
  • 変わらず。昨日お肉食べたから減らないわな。。。今日食べたもの〜朝食〜バナナ2本 154kcalナチュレ恵HOTヨーグルト200g  86kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal蜂蜜 62kcalおかめ納豆 97kcal玉ねぎヨーグルト 50kcal卯の花 123kcal切り干し大根 52kcal〜昼食〜卯の花 246kcal切り干し大根 104kcalチーズリゾット 185kcalきのこリゾット 203kcal〜夕食〜たまご雑炊 580kcalゆで卵2個 182kcal合計 2171kcal排便  [続きを読む]
  • diet再開 17日目
  • 体重変わらず。今日食べたもの〜朝食〜ゆで卵2個 182kcalバナナ2本 154kcal〜昼食〜バナナ2本 154kcalゆで卵2個 182kcalきのこリゾット 203kcalチーズリゾット 185kcal〜夕食〜ステーキ 503kcal切り干し大根 52kcal蒸しじゃがいも3個 237kcal〜間食〜卯の花 123kcalゆで卵2個 182kcal合計 2157kcal排便 ◯今日のウォーキング家具めぐりと、スーパーのみの歩数 [続きを読む]
  • diet再開 16日目
  • この数日、dietしてるつもりだけど何かと食べてた・・・気持ちの切り替えを。今度こそ頑張る。いったい何してたの?増えてるやん( ̄Д ̄;)すみません_(ゝ「ェ:)ノ今日食べたもの〜朝食〜ナチュレ恵HOTヨーグルト200g  86kcal蜂蜜 62kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcalゆで卵2個 182kcalバナナ2本 154kcal〜昼食〜ゆで卵2個 182kcalバナナ2本 154kcalきのこリゾット 203kcalチーズリゾット 185kcal〜夕食〜豆腐グラタン [続きを読む]
  • diet再開 6日目
  • カロリー高いものを食べ過ぎだと反省( ̄Д ̄;)今日食べたもの〜朝食〜バナナ2本 154kcalゆで卵2個 182kcal〜朝食〜ソース焼きそば 488kcal白飯180g  302kcal〜夕食〜チキンカレー(ルーのみ)315kcal玉ねぎヨーグルト 50kcal豆腐ハンバーグ 292kcal合計 1783kcal排便 ◯今日のウォーキング今日はいつもと違うルートを歩いてみた。いつもと違う景色。土手沿いを歩いたので風がきつく影に映る私の髪の毛はメドゥーサみた [続きを読む]
  • diet再開 5日目
  • このままストーンと痩せればいいんだけどな。今日食べたもの〜朝食〜バナナ1本 77kcal〜昼食〜醤油ラーメン 473kcal白飯180g  302kcal〜夕食〜おかめ納豆2個 194kcal玉ねぎヨーグルト2個分 100kcalゆで卵2個 182kcalハンバーグ 435kcal〜間食〜バナナ2本 154kcal合計 1917kcal食べ過ぎた。排便 ◯今日のウォーキング朝からウォーキング目標の10000歩には届かず。 [続きを読む]
  • diet再開 4日目
  • 変わらず( ̄Д ̄;)今日食べたもの〜朝食〜バナナ1本 77kcalゆで卵2個 182kcal〜昼食〜なし〜夕食〜すき家の牛丼(並) 622kcalお腹が減り過ぎて食べてしまった・・・合計 881kcal排便 ◯今日のウォーキング今日は朝から夫と機種変更してきました(´w`*)今日もウォーキングなしです。 [続きを読む]
  • diet再開 3日目
  • おはようございます・゚:*(*?ω?)ノ今日も自分に負けないように頑張ります!今日食べたもの〜朝食〜ナチュレ恵HOTヨーグルト200g  86kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal蜂蜜 62kcalゆで卵2個 182kcalバナナ2本 154kcal〜昼食〜おじや 290kcal〜夕食〜ゆで卵2個 182kcalナチュレ恵200g  86kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal蜂蜜 62kcal〜間食〜バナナ2本 154kcal合計 1352kcal排便 ◯今日のウォーキングなんかカ [続きを読む]
  • diet再開 2日目
  • (;・∀・)ァ・・ アハハ・・・ハハ・・・・昨日のキッシュ食べ過ぎました・・・ 今日食べたもの〜朝食〜バナナ2本 154kcalゆで卵2個 182kcal〜昼食〜おからのキッシュ2人前 864kcal〜夕食〜なし〜寝る前〜ナチュレ恵HOTヨーグルト200g  86kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal蜂蜜 62kcal合計 1577kcal排便 ×今日のウォーキング今日は朝からウォーキングしました(´▽`*)夜は寒いので、きっと外に出たくなくなるので・・・でも、10 [続きを読む]
  • diet再開 1日目
  • 明けまして おめでとうございます久しぶりの更新です(´w`*)去年のクリスマスまじかにインフルになりそしてクリスマスに食事会年末年始は夫の実家帰ってからダラダラと過ごし完全にサボり癖がついていました( ̄Д ̄;)久々に体重を測り、diet再開です。体重がかなりヤバめ・・・努力したのに水の泡状態。本気でやらなきゃ・・・かなり悲惨なリバウンド。なかなか痩せないのに太るのは簡単すぎる。 今日食べたもの〜朝食〜とりあえ [続きを読む]
  • diet再開 3日目
  • 今日食べたもの〜朝食〜ナチュレ恵HOTヨーグルト200g  86kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal蜂蜜 62kcalおかめ納豆 97kcal玉ねぎヨーグルト 50kcalシリカ水500ml×優光泉60ml  178kcalゆで卵2個 182kcalバナナ2本 154kcal〜昼食〜娘が作ってくれたラザニア 541kcal〜夕食〜ナチュレ恵HOTヨーグルト200g  86kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal蜂蜜 62kcalおかめ納豆 97kcal玉ねぎヨーグルト 50kcalゆで卵2個 18 [続きを読む]
  • diet再開 2日目
  • ?約2kg減ってる(゜▽゜*)♪今日の朝方、久々に空腹を感じたかも・・・今日食べたもの〜朝食〜ナチュレ恵HOTヨーグルト200g  86kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal蜂蜜 62kcalおかめ納豆 97kcal玉ねぎヨーグルト 50kcalバナナ2本 154kcalゆで卵2個 182kcal〜夕食〜シリカ水×優光泉60ml  178kcalナチュレ恵HOTヨーグルト200g  86kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal蜂蜜 62kcalおかめ納豆 97kcal玉ねぎヨーグル [続きを読む]
  • diet再開 1日目
  • 明けまして おめでとうございます久しぶりの更新です(´w`*)去年のクリスマスまじかにインフルになりそしてクリスマスに食事会年末年始は夫の実家帰ってからダラダラと過ごし完全にサボり癖がついていました( ̄Д ̄;)久々に体重を測り、diet再開です。はい!増量(? ̄∀ ̄)太るのは簡単なのにね〜(T▽T)よっしゃ!!頑張ります!今日食べたもの〜朝食〜とりあえずは、食べたいと要求する胃に負けないように炭水化物を抜いて [続きを読む]
  • diet  109日目
  • 少しずつヘリ出した(*´ω`*)今日食べたもの〜朝食〜ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcal蜂蜜 62kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal玉ねぎヨーグルト 50kcalおかめ納豆 97kcalゆで卵2個 182kcal〜昼食〜久々に鍋ラーメン食べましたラ王醤油 353kcalたまご 77kcalキムチ 28kcal玉ねぎヨーグルト 50kcalおかめ納豆 97kcal〜夕食〜ポカリスエット 125kcal濃い大満足みかん 204kcal合計 1446kcal排便1回あり今日の [続きを読む]
  • diet  108日目
  • また熱がぶり返す( _ _ )……….o今日食べたもの〜朝食〜ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcal蜂蜜 62kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcalゆで卵1個 91kcal玉ねぎヨーグルト 50kcal納豆 85kcalシリカ水×優光泉60ml  178kcal〜昼食〜おかめ納豆×2個 194kcal玉ねぎヨーグルト×2 100kcal〜夕食〜おかゆ×2杯 322kcalおかめ納豆 97kcal玉ねぎヨーグルト 50kcal合計 1350kcal排便なし今日のウォーキングなし熱で [続きを読む]
  • diet  107日目
  • 女子日前なのか、どんどん増えていく私の体重( ???)今日食べたもの〜朝食〜ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcal蜂蜜 62kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal玉ねぎヨーグルト 50kcal納豆 85kcal〜昼食〜シリカ水×優光泉60ml  178kcal玉ねぎヨーグルト 50kcal納豆 85kcal合計 813kcal排便1回あり今日のウォーキングはおやすみ。風邪のぶり返しがきてるのか微熱だったのでおやすみしました(。-ω-。)zzz [続きを読む]
  • diet  106日目
  • はい( ???)かなり、ヤバいです。どんだけ食ったんだよ!状態( _ _ )……….o今日食べたもの〜朝食〜昨日の夜に、玉ねぎヨーグルトを作りました(*´ω`*)今日から食べてみます!玉ねぎヨーグルトの作り方 材料 ・玉ねぎ  1/2個(100g)・無糖ヨーグルト  200・塩  小さじ1/2作り方 1・ 玉ねぎを薄くスライスして、30分置く 2・ 1にヨーグルトと塩を加えてよく混ぜる 3・ すぐに食べれるが、 [続きを読む]
  • 風邪をひき今日から復活!
  • おはようございます!風邪をひき、寝込んでました( _ _ )……….o今日、やっと復活!だがしかし・・・風邪を引いても食欲はあり。。。久々に体重を測るととんでもない結果に( ???)これはヤバい。今月24日に食事会があるので少しでも痩せないと。 [続きを読む]
  • diet  102日目
  • なかなか思うように減らない今日食べたもの〜朝食〜ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal蜂蜜 62kcalバナナ2本 154kcalゆで卵2個 182kcal〜昼食〜ビーフカレー 710kcal〜夕食〜ゆで卵2個 182kcal〜間食〜23:00ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcal蜂蜜 62kcalコンブチャクレンズ 47kcal合計 1594kcal排便なし今日のウォーキング今日、テレビでやってた痩せ菌!試しに作ってみよう。 [続きを読む]
  • diet  101日目
  • この何日間、ブログ休んでました(*´ω`*)休んでる間に100日過ぎてるというオチ( _ _ )……….o体重は変わらずって感じです(*´∪`)今日食べたもの〜朝食〜ゆで卵2個 182kcal〜昼食〜牡丹鍋残り 504kcal〜夕食〜ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcal蜂蜜 62kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcalゆで卵2個 182kcal合計 1051kcal排便あり今日のウォーキングAppleWatchを買ったのでアプリ変えました(*´ω`*) [続きを読む]
  • diet  97日目
  • お通じで体重が左右されてるな( ???)今日食べたもの〜朝食〜ゆで卵2個 182kcal〜昼食〜セブンイレブン鶏団子鍋 153kcal和風ちゃんぽんスープ 124kcal〜夕食〜22:00外食 ステーキ宮にてサーロインステーキ450gと付け合せでだいたい1598kcal・・・合計 2057kcal排便あり今日のウォーキング今日はお昼あたりからキッチンの掃除と断捨離をしてました。やっと落ち着いたのが21:30ぐらいなので外食になり・・・みんなと同じよ [続きを読む]
  • diet  96日目
  • 徐々に減ってきたよ(*´ω`*)今日食べたもの〜朝食〜ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal蜂蜜 62kcalゆで卵2個 182kcalバナナ2本 154kcalシリカ水500ml×優光泉60ml  178kcal〜昼食〜ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcal蜂蜜 62kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcalゆで卵2個 182kcal秋刀魚の塩焼き 301kcal醤油 8kcal〜間食〜06:00ゆで卵2個 182kcal合計 1553kcal排便なし今 [続きを読む]
  • diet  95日目
  • 頑張ろう(´▽`*)なんか今日はそう思った(*´∪`)今日食べたもの〜朝食〜ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcal蜂蜜 62kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcalバナナ2本 154kcalゆで卵2個 182kcalシリカ水500ml×優光泉60ml  178kcal〜昼食〜鶏団子野菜スープ 500kcal〜間食〜15:00ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal蜂蜜 62kcal19:00ゆで卵2個 182kcalシリカ水500ml×優光泉60ml [続きを読む]
  • diet  94日目
  • ( ???)言葉が出てこないな今日食べたもの〜朝食〜ブルガリアHOTヨーグルト200g  74kcalコンブチャクレンズ30ml  47kcal蜂蜜 62kcalバナナ2本 154kcalゆで卵2個 182kcal〜昼食〜生姜焼き3切れ 321kcalご飯180g  302kcal餃子スープ半分 336kcal合計 1478kcal排便あり今日のウォーキング お腹が痛く、帰宅。残りの歩数確認せず、忘れてた(;ω;) [続きを読む]