筋トレーナー さん プロフィール

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筋トレーナーさん: 筋トレ速報@まとめ
ハンドル名筋トレーナー さん
ブログタイトル筋トレ速報@まとめ
ブログURLhttp://howtojiujitsu.seesaa.net/
サイト紹介文体を鍛えてナンボだろ!? 格闘技から肉体改造までノウハウを勉強していきたいと思う
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供657回 / 147日(平均31.3回/週) - 参加 2017/09/18 19:01

筋トレーナー さんのブログ記事

  • デブ「腹の脂肪減らしたい…せや!腹筋したろ!」
  • https://www.pakutaso.com/20150749182post-5710.html1: 名無しさん@雷 2017/12/15(金)22:48:54 ワイ「痩せないぞ」デブ「嘘松!嘘松!」は? 2: 名無しさん@雷 2017/12/15(金)22:51:00 上体、起こせないんだよなあ… 8: 名無しさん@雷 2017/12/15(金)22:52:13 >>2上体起こす腹筋なんて昭和の残滓やでおじさん 5: 名無しさん@雷 2017/12/15(金)22:51:09 何かに向かって努力出来るなんて凄いじゃん? 9: 名無しさん@雷 [続きを読む]
  • 糖質制限が最強のダイエット法なんか?
  • https://www.pakutaso.com/1: 名無しさん@島 2017/12/21(木) 22:01:04.62 0 ダイエットしようと思うんだがどうなん? 10: 名無しさん@島 2017/12/21(木) 22:14:06.28 0 >>1 タンパク質多いと尿酸多くなるしな 俺は体重80kgだが内科の先生に 80kgの体重を保持するには2500kcal以上必要で摂取してるってこと 1日1500kcalにしろっていわれた 129: 名無しさん@島 2017/12/21(木) 23:34:29.87 0 >>1 死ぬ最強のダイエ [続きを読む]
  • マッチョ「筋肉、ムキッ!w」まんさん「きもっ」
  • http://www.irasutoya.com/1: 名無しさん@真知 2017/09/07(木) 11:04:43.00 これが事実 2: 名無しさん@真知 2017/09/07(木) 11:05:38.76 それは人によるやろ わいは筋肉ある人好きやし 3: 名無しさん@真知 2017/09/07(木) 11:06:19.11 ヒョロガリ「服脱ぎフンッ!」ガリッ→まんさん「きもっ」 これも事実 7: 名無しさん@真知 2017/09/07(木) 11:08:07.89 筋肉がキモいんじゃなくて単にイッチ個人がキモいだけやから大丈 [続きを読む]
  • 1日1食の俺の夜食がこちらwwwwwwwwwww
  • 1: 名無しさん@パン 2017/12/31(日) 23:17:19.59 ガリには食えないだろ? 2: 名無しさん@パン 2017/12/31(日) 23:18:25.07 多すぎワロタwwwwwwwwwwwwwww 4: 名無しさん@パン 2017/12/31(日) 23:19:54.60 夜食ってしっかりご飯食べてる人が使う言葉やぞ お前のはただの晩ご飯やんけ 10: 名無しさん@パン 2017/12/31(日) 23:20:55.37 目が痛くなる画像 14: 名無しさん@パン 2017/12/31(日) 23:21:23 [続きを読む]
  • 女って事実上痩せてれば痩せてるほど綺麗じゃん
  • https://pixabay.com/ja/1: 名無しさん@ガリタ 2017/06/19(月)17:47:58 桐谷美玲がベストでこれより太っても痩せてもアカンけどみんな桐谷美玲より太ってるし桐谷美玲より痩せてる女はいないという現実 3: 名無しさん@ガリタ 2017/06/19(月)17:48:58 桐谷美玲は痩せすぎ 5: 名無しさん@ガリタ 2017/06/19(月)17:50:11 痩せてれば痩せてるほどいいのはわかるけどそれは普通じゃない 14: 名無しさん@ガリタ 2017/06/19(月 [続きを読む]
  • ワイニート、朝ランニングと軽い筋トレを終了
  • https://pixabay.com/ja/1: 名無しさん@マグマ 2017/06/16(金) 04:47:07.56 肘から先が細いからそこを重点的に鍛えたで 4: 名無しさん@マグマ 2017/06/16(金) 04:48:06.70 ニートとか言う人間本来のあるべき姿 8: 名無しさん@マグマ 2017/06/16(金) 04:49:23.29 アグレッシブで健康的なニートだな 生活が充実しすぎだろ 14: 名無しさん@マグマ 2017/06/16(金) 04:50:04.03 >>8 いや夜更かしして寝れないから走った [続きを読む]
  • デブって何で痩せる努力しないの?
  • http://www.irasutoya.com/1: 名無しさん@脂 2017/06/21(水) 03:49:40.815 オレ特にデブじゃないけど自制の為にダイエットしてるんだけど デブは自分の体型をコンプレックスに思ってるはずなのに何でダイエットしなきの? 20: 名無しさん@脂 2017/06/21(水) 04:10:16.691 >>1 だがデブには俺やお前より勝ち組なやついっぱいいるだろ 金持ちのデブに見下されるのを想像してみろよw 3: 名無しさん@脂 2017/06/21(水) 03: [続きを読む]
  • 【芸能】HKT48朝長美桜 ”グラビア映え”で指原莉乃を超える
  • 1: 名無しさん@肩 2018/01/05(金) 06:32:16.94 「週刊FLASH新春合併号」(1月5日発売・光文社)では、HKT48の朝長美桜の撮り下ろしグラビアを掲載する。 2018年の「週刊FLASH」最初のAKB48グループ撮り下ろしとして、グラビア映え抜群ボディを誇る朝長美桜が登場。 朝長美桜 (C)今村敏彦/週刊FLASH 今回は、本物のカラオケボックスで、HKT48の大ヒットナンバー『メロンジュース』をうたいながら撮影、さらにこれまた [続きを読む]
  • アマゾンでクッソ重い荷物頼むやつしばき倒したい
  • http://www.chojugiga.com/1: 名無しさん@ゾーン 2017/10/23(月) 13:53:40.26 自分で買いに行けや 9: 名無しさん@ゾーン 2017/10/23(月) 13:55:06.62 100キロのバーベルセット注文したわ 10: 名無しさん@ゾーン 2017/10/23(月) 13:55:27.98 ワイの腰おかしなってもええんか? 15: 名無しさん@ゾーン 2017/10/23(月) 13:56:34.99 >>10 鍛え方が足らんわ 11: 名無しさん@ゾーン 2017/10/23(月) 13:55:42.32 ダンベル [続きを読む]
  • 【AKB48】“美神”入山杏奈、旅館で浴衣姿に 水着姿も披露
  • 1: 名無しさん@ルナ 2018/01/04(木) 07:50:37.53 アイドルグループ「AKB48」の入山杏奈さんが、4日発売のマンガ誌「漫画アクション」(双葉社)2号の表紙に登場した。 入山さんは「美神・あんにん」などと紹介され、旅館で浴衣姿を披露。 水着姿の写真も掲載された。 同号は、音井れこ丸さんのマンガ「若林くんが寝かせてくれない」が巻頭カラーに登場した。 付録として入山さんのクリアファイルが付いている。 「漫 [続きを読む]
  • 1番面白い筋トレは懸垂だよな
  • https://pixabay.com/ja/1: 名無しさん@ブラ 2017/12/23(土) 15:45:43.21  屋根やビルの高所を歩いたり、飛んだりしてその動画を投稿サイトにアップして収入を得ていた中国人男性の呉永寧さん(26)が11月8日、 中国・湖南省長沙で、62階建ての高層ビルの屋上(高さ約260メートル)から転落し、死亡していたことがわかった。 驚くのはその落下前後の動画がユーチューブにアップされ、現地で死亡が話題になっている [続きを読む]
  • 筋肉を落とす方法に自信ニキ
  • https://pixabay.com/ja/1: 名無しさん@カマ 2017/12/10(日) 04:55:03.21 特に肩と足や 2: 名無しさん@カマ 2017/12/10(日) 04:55:39.54 外出なければ自然に 3: 名無しさん@カマ 2017/12/10(日) 04:55:57.72 >>2 無理や 4: 名無しさん@カマ 2017/12/10(日) 04:55:59.73 毎日酒飲む 6: 名無しさん@カマ 2017/12/10(日) 04:56:36.53 >>4 なんでや?? 17: 名無しさん@カマ 2017/12/10(日) 04:59:48.92 >>6 アル [続きを読む]
  • 【悲報】Twitterの女性さん、デブに対して完璧な正論を言ってしまう
  • https://www.pakutaso.com/1: 名無しさん@槌 2017/12/27(水) 00:02:38.54 デブってマジでなんなの? なんで生きてるの? 家から一歩も出るなよ 自己管理できずに食べまくってしかも痩せようとしないゴミですと身体でもって全力で表現してるクズじゃん 間違っても公共の場に出て来るな人権ねえぞ 3: 名無しさん@槌 2017/12/27(水) 00:03:12.63 正論ブヒねぇ 4: 名無しさん@槌 2017/12/27(水) 00:03:19.99 元デブに [続きを読む]