mana さん プロフィール

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manaさん: manalog
ハンドル名mana さん
ブログタイトルmanalog
ブログURLhttp://mana-planet.com/
サイト紹介文健康志向のライフスタイルブログ。グルメやお料理を中心に、お出かけや旅行など。
自由文グルメやレシピ・お料理を中心に、お出かけや旅行、ときどきファッションなど、ライフスタイルを綴っています。
食材や日用品、オーソモレキュラー、断糖肉食、お取り寄せや個人輸入など、美容や健康がメインテーマです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供788回 / 365日(平均15.1回/週) - 参加 2017/09/14 09:07

mana さんのブログ記事

  • 【秋川牧園】ダイエット用食材の調達!鶏胸やささみに、キノコのお買い物
  • おはようございます。manaです。先日、秋川牧園から届いたお肉類をアップしたいと思います。 今回は、鶏むね肉や鶏ささみを中心に、キノコなど、ダイエットに欠かせない食材を頼みました。 主人のダイエットを始めてから、ほぼ毎日のように食べている鶏胸肉。鶏むね肉やささみって、脂肪分が少ない分、お肉の美味しさがダイレクトに響く気がして、なるべく美味しいお肉を使うようにしています。調味料って意外にカロリーや糖質も高 [続きを読む]
  • 【九州産直クラブ】産直おまかせ野菜セットと、お魚多めの今週の食材
  • こんにちは。manaです。今週の生協からの食材をアップしたいと思います。 今回から3ヶ月間、「産直おまかせ野菜セット」を届けていただけることになりました。産直おまかせ野菜セットは、無農薬や低農薬のお野菜を中心にしたセットで、6〜7品目のお野菜が入っています。葉物野菜や実野菜をバランスよく入れてくださっており、どれも生産者の顔が見えるお野菜たちです。 今回の内容はこんな感じです。熊本県産 低農薬キャベツ宮 [続きを読む]
  • [レシピ]炊飯器でも本格的!香り米入り白ご飯の梅干しおにぎり
  • 炊飯器でも本格的!香り米入り白ご飯の梅干しおにぎりのレシピ [材料](4個分)白米          1合(150g)香り米         大さじ1ミネラルウォーター   適量お塩          適量焼き海苔        おにぎり用4枚垣淵さんの完熟南高梅  4粒 [下準備]白米と香り米を混ぜて、研いでおく。研ぐときにミネラルウォーターを使うと良い。梅干しは、半分に割って種を取り除いておく [続きを読む]