たんしお さん プロフィール

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たんしおさん: スーパーフレッシュ 114キロからのダイエット
ハンドル名たんしお さん
ブログタイトルスーパーフレッシュ 114キロからのダイエット
ブログURLhttps://ameblo.jp/soraazuci/
サイト紹介文114キロからのダイエットです。糖尿、メンタル持ちですので、ヘルシーで美味しいもの買うのが好きです。
自由文ネット通販大好きです!
ダイエット日記で、痩せたって言いたい!
目標は、70キロですが、一生ダイエットします。
だって、糖尿ですから!
太りやすいので、食事に気をつけて・・・
便利なものや、ヘルシーなものを、紹介していきます〜
97kgになってからは、エステにも通ってます。
ラジオ波メインですが、色々なメニューがあり
面白い商品などを、紹介します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供200回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2017/09/14 15:20

たんしお さんのブログ記事

  • アンチョビキャベツと、大豆肉のそぼろ。
  • おはようございます( ゚▽゚)ノ もちろん観れてませんが、日本惜しかったですね(> でも、とても、いい試合でしたし、ベルギーに2点なんて、凄すぎます!びっくり旦那さんが、ガッカリしてるけど、私は、せかせかされなくなるので、少し楽です。 ただね、やっぱりショックだったのか?テレビを観てたら、なんでかわからないんですが、すごく泣きたくなってなんか、辛くなってしまいました。やはり、不安定。だけど、それでも、泣けな [続きを読む]
  • セブンの商品で、カロリー低いのに、久しぶりお腹いっぱい!
  • こんばんは( ゚▽゚)ノ 本日2回目の更新です。 昨日は、1日歩きまくってたので、へとへとだけど、グッスリ眠れました。なので、朝スッキリでした〜やはり、楽しいと、気分も違うのかもですねまー、嫌な事あったんですが、嫌なってか、ありえんだろって感じですが、凹んでますw今日は、内科だったので、時間かかったし疲れてしまって料理する元気もなかったので、昨日買ってきてもらったセブンの商品などで、昼夜食べました。人気 [続きを読む]
  • 音に敏感なのが、理解されないと、スマホいじり(愚痴です)
  • こんにちは( ゚▽゚)ノ 愚痴です。いろいろ、愚痴なので、苦手な方は、戻るを!愚痴ですよー。(●・˘?・˘●) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ スマホいじりなんですが、友達の知り合いは、みんな、スマホいじりを普通にするんですって・・・LINEもするし、ゲームもするんですってえ、じゃ、私がおかしいのって気持ちになったんです(ノ_-。)遊んでる時に、スマホいじりするなんて当たり前だよ、だから、なんで注意するのって言われた気分にな [続きを読む]
  • 体重と、最近のモチベと、エアロバイク後の血糖値。
  • こんにちは( ゚▽゚)ノ 最近ずっと、私の日記のファンだったリアルの知り合いの方が、忙しいそうで見に来られてないので、モチベがねぇw(ツイッターでは、繋がってるっていうwリアルでもね!)ってのは、冗談で、トレーニング週2回に、病院で、予定がギッシリで、運動もしてたら書く暇がないのでしたΣ(ノ∀`*)もちろん、料理もしたり、休憩もしたいし、アメドラも観たいじゃないですか!w今は、ストレインを観てます。ザックが [続きを読む]
  • 本日の体重と、血糖値について
  • こんにちは( ゚▽゚)ノ これ以上大きな地震がこないように、祈りながら・・・余震などに、気をつけてくださいね さて、体重なのですが、アメンバー限定に書いた部分を載せますね。すみません、本日の体重なんですが、久しぶりに画像でって思ったら間違って消してしまって、画像撮れてません(゚ー゚; 14日 体重 97.7? 体脂肪 41.416日 体重 96.3? 体脂肪 42.317日 体重 96.7 体脂肪 41.4本 [続きを読む]
  • ローソンのパンと、アガベシロップ。
  • おはようございます( ゚▽゚)ノ昨日は、とっても、大満足の1日でしたし、考えがガラリと変わりました。昨日の日記は、 素晴らしかった!感動!楽しかったですアメンバー限定記事です。アメンバーに関しては、ブログを書かれてる方で怪しい日記じゃなくwブログなど、しっかり書かれてる、リアルの知り合いは、承認します さて、この前ローソンに、行ったときに、糖質の低い?パンを買ったら美味しかったので、産婦人科の帰りに、寄 [続きを読む]
  • 血糖値測定器を、買いました(・ω・)bと、もやしが美味しい!
  • こんにちは( ゚▽゚)ノ 実は・・・2で、書いた事で、やっぱりちゃんとしなきゃってのと頑張りたいので血糖値測定器を、買いました。近所の薬局で、薬剤師さんと話して、取り扱いがあるので、どれにしようか、わくわくして、検索して調べてました。(2つの会社の測定器の取り扱いあると言われた)夜になって、旦那さんが、薬局に行くと、1種類のみしか、取り扱いがなくしかも、一体型はないですって言われて、え?間違って、伝えて [続きを読む]
  • 今日の体重と、アイスを食べる幸せヾ(*´∀`*)ノ
  • こんばんは( ゚▽゚)ノ 久しぶりに、イシスさんへ行ってきました!久しぶりだったので、楽しかったです先週の体重は、増えてて、98?→数日で、97kgまで、落ちてました。今、スカートを作ってもらってるんですが、ウエストサイズは、このゆるゆるサイズで大丈夫ですか?って聞かれたんですが、確かに確認しても、ゆるゆるなんですがまったりゆるめにしました。(1cmサイズダウンしてもらったけどね)ミントグリーンのスカート [続きを読む]
  • 人口甘味料と飲み物を、我慢した結果ヽ(゚▽。)ノ
  • おはようございます( ゚▽゚)ノ アメンバー申請ありがとうございます日記書かれてなくても、以前コメントしてくださって方も、お気軽に申請してくださいね。アメブロに登録するの面倒なので、アメンバー限定なるべくしないようにしたいのですが気持ちが不安定だったりもしますので、すみませんなんだか、あまり日記も書けてないのに、アクセス数があって、申し訳ない気分ですorz久しぶりの更新なのに、読みにきてくださって、本当に [続きを読む]
  • 今月のHbA1cと、最近の事と、きゅうり飽きたw
  • お久しぶりです( ゚▽゚)ノまたまた、トワイライト観てました。いいなーいいなー。大好き! まずは、アメンバー限定なんですが、何か言われたからとかじゃないんですが気持ちがどよーんとしたときなど、なんとなくです。再度読みたいなーって方、いるのかわからんけど日記書かれてる方は、承認しますので、気軽に申請してください。あやしい日記じゃなければw 先月は、引かれるくらい外食したんですが、落ち込んだので、出歩いてま [続きを読む]
  • 先週の体重と、今週の体重と、高次機能障がいの難しさ(愚痴)
  • 相変わらず、愚痴ですが、まずは、体重ですね〜読者登録ありがとうございますイシスさんに、行ったときに、体重計のったんですが、ガーン。 体重 97.4?体脂肪 42.4 更に増えてしまってたよー、なんもしてないのになぁ(゚ー゚;食事制限してたよ!さて、土曜日は、お友達とカラオケで、うなぎ買ってきてもらったんで、食べたよ。うなぎだよ!うなちゃんだよ!旦那さんが、嫌いなので、なかなか、美味しいうなぎは、食べれな [続きを読む]
  • 粉瘤の手術をしてきてました(かなり前です)
  • 昨日は、運動を久しぶりに再開してみました。出歩いてたら、外食で体重また増えてしまったので、運動運動ってことで、まずは、エアロバイクなんですが買いなおしたエアロバイクは、短い足の私でも、きついーいって感じなく高さは1番低めにしました。高さはギリギリ大丈夫かなって感じでしたが・・・。背もたれがあるので、便利でした。15分くらいで休憩言われて、始めたもののあれ・・・15分短いやんけーってので、あまりに [続きを読む]
  • 簡単らくやせダイエット食べるだけ(損する人得する人)
  • 本日2回目の更新になりますが、愚痴ですけどね。愚痴なのに、ダイエットの時より、アクセス数が多い(((( ;゚Д゚)))愚痴って、私見るのは平気なんですけど、好きじゃない人多いのかと思ってたけどタイトルで気になるのかな?私は、愚痴平気だけど、友達はね、あまり愚痴らないね。信頼するからこそ、裏切られた気分になるんだよ( ずっと前から、シークワーサーの他に、あるダイエット方法を試してると書いててなかなか、書けずに [続きを読む]
  • 信頼するからこそ、裏切られた気分になるんだよ(愚痴)
  • お久しぶりです( ゚▽゚)ノ不愉快になるかもしれませんし、愚痴ですので、苦手な方は、戻るを〜 落ち込みの酷かった私ですが、理由は前回書きましたが、先生が辞めるので最初のころは、落ち込みが酷かったです。なので、お友達に頼んで、連れ出してもらったり、旦那さんと出かけてました。楽しかったです!すごーーく、楽しかったです片付けすこーーーしやったりもしたし、日記書く暇がなかったです、病院もあるしね。簡単に書く [続きを読む]
  • エアロバイクで、失敗ぎっくり腰と、今日の体重!
  • こんにちは( ゚▽゚)ノ エアロバイクをして、4日目だかに、新しいエアロバイク座ってみて、少しくるくる運動してません。戻って、横になってたら、背中が痛いのです(゚ー゚;気にしないようにしてたら、気になるくらい痛いけど、動き回れるしとお友達と、カラオケ行ってきました、おしゃべりしたの。スマホいじりもしなかったしwww楽しかった〜すごい楽しかったの!で、次の日、大丈夫そうかなって思ったら、時間がたつにつれて激痛 [続きを読む]
  • 昨日の体重と、エアロバイク選び大事でした(ノ∀`)
  • 体重が増えてしまって、ががーんとなったんですが、なんだか、下剤のストレスがなくなったので、いろいろ頑張れてます。本当に下剤減りました。また、いつか詳しく書きますね。新薬についても〜 増えてしまった体重は、98?でしたね。 前回、97?になって、昨日は、96.4?まで、減ってましたヾ(*´∀`*)ノ昨日の、体脂肪は、42.4でした。あれだけ運動しても、落ちなかったのに、落ちたのは、びっくりしました。うれし [続きを読む]
  • エアロバイク+しょうがで、汗びっしょり!
  • 今ですね、あるダイエットに、チャレンジしてますゆっくり更新していきますね〜 まずは、エアロバイクについてなんですが、旦那さんですら、めんどくさいーって言うほどの組み立てをしなければなりません。ひぇーーー!これ、私には、無理だorz めんどくさーいって言いながらも、組み立ててくれました(・ω・)bありがとう!あついーいちゅーをしてあげようと思います。いらねーよw 元々片付けしてた後、その後捨てられないものとか [続きを読む]
  • 今月のHbA1cと、苦いお茶飲んでます!
  • この前の内科の、HbA1cの結果です。電話確認なので、HbA1cだけです。前回は、5.9だったかな?今月は、6.3と上がってました。運動いっぱいしてたので、ガッカリしました。下げなきゃ下げなきゃって、興奮してたのもダメなんですよね。かなり前、下剤の新薬を取りに行ったんですが、その時に診察しててかなり下がってきてるからの流れで、先生にインシュリンを、 24単位から、22単位に減らすように、指示されました。あれ [続きを読む]
  • 足をざっくり切ってしまいました(∩∇`)
  • 更新少なくなってしまいました。すみません。連休中の事など、つぶやきます(・o・)ゞ お腹の調子が悪い→お出かけがあまり出来ない→アプリにどっぷりつかる。そんな生活してました。もちろん、病院は行くし、お出かけ(近所)ならしてましたし、運動もしてました。下剤の新薬が出たので、取りに行ったりもしましたが、効き目??ですね。 ディズニーに行けない悲しい気持ち(大好きなんです)もあって、落ち込んだりなのに、旦那さ [続きを読む]
  • 運動してるけど、あの日から、やる気が出ませんと、先週の体重。
  • こんばんは( ゚▽゚)ノ前回作ったクラシルレシピの、親子丼なんですが、今までで1番美味しかったですw簡単で、美味しい〜実は、私親子丼苦手なんですorz鶏肉いらないかなーって感じデブなのに、カレーの鶏肉も、苦手。とろけちゃってるほうがいい!レシピは、こちらしつこいなぁーそうだよ、しつこいよ(軟式globe風) 今日は、旦那さんは、帰りに病院ですので、帰り遅いのです。 少し前に、CSI NY を観終わってしまって、寂 [続きを読む]
  • しつこいなぁーそうだよ、しつこいよ(軟式globe風)
  • おはようございます( ゚▽゚)ノ今日はですね、早起きだったので、旦那さん見かけたw(いつも、ウトウト)最近頓服飲んでるので、眠いですね。1回、旅行中に、寝る前の薬を忘れて、体はスッキリなのに、メンタルやばかったw(なんか、あのドロドロした気持ちが怖かったし、恐ろしかったです)薬って、めちゃんこだるくなるんだね。先生の指示で、旦那さんに、私の頓服(半錠だよ)飲ませたんですが、(毎日泣いて、叫んでた時ですよ [続きを読む]