RIA さん プロフィール

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RIAさん: 30代子持ちママの産後太り解消奮闘記
ハンドル名RIA さん
ブログタイトル30代子持ちママの産後太り解消奮闘記
ブログURLhttp://fanblogs.jp/ria1399/
サイト紹介文2回の出産を経て増え続けた体重… 10キロ増えていた事に気付き慌ててダイエットスタートしました!
自由文毎日の体重測定や食事管理、流行りのワンダーコアスマート、シックスパッドを導入してずぼらダイエットをしています。

励まし合いながら頑張って10キロ落としていきたいですm(_ _)m
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 232日(平均0.3回/週) - 参加 2017/09/15 08:23

RIA さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 8.9.10日目の記録
  • こんにちはRIAです週末は家族でキャンプに行っていたので更新出来ませんでした。あまりきちんと記録出来ていないのでまとめます8日目の記録63.1キロ。ブログを始めてから初の数字ですですが…9日目の記録また63.5キロ…要員としてはこの日は便通がなかった事かと思いますシックスパッドをした後はきちんとあることが多いのですが、この日はあまり良くなかったです…そしてキャンプ飯を食べたり飲んだりして…10日目の記録まぁ、こ [続きを読む]
  • シックスパッド2アブズベルトを使ってみました!
  • 先週届いたシックスパッド2アブズベルトを使ってみましたセットアップまでは前回ご紹介しましたが、今日で5日目になったので記録します。【MTG OnlineShop】スタート時の体型かなりお見苦しいです…正面から側面2回の出産で完全に腹筋は消え失せました特に、下っ腹と腰回りの分厚い浮き輪がヤバいです…妊婦健診ぶりの腹囲測定なんと…92.2センチ…1番太い部分で測りました…ヤバいというのは自覚していましたが、数字で見るとかな [続きを読む]
  • 6.7日目の記録
  • こんにちはRIAです2日分まとめてになってしまいましたが記録します6日目の記録前日から0.4キロマイナスで63.6キロでした朝ごはん酵素青汁昼ごはんチキンステーキとハンバーグ(ごはん半分)夜ごはんプルコギブロッコリーお味噌汁お肉が食べたいという同僚の誘惑につられて行きましたが、ごはんは半分という心ばかりの抵抗です夕飯は子供達もいるので作ってしまう分、わざわざ自分の食事を別に用意する気力もないのですが…皆さんど [続きを読む]
  • 5日目の記録
  • こんばんはRIAです今日の記録です。昨日はジャンクフードな1日でした…64キロ。昨日とは変わりなくです…がマズいです朝ごはんブラックコーヒーりんご昼ごはんハンバーグランチ夜ごはんカニのトマトクリームパスタサラダチキンのバルサミコソース今日は友人が遊びに来たので、夕飯時にはビールとワインを…明日もどんな数字になるやら…シックスパッド始めたので、それもまた記録させて下さいにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • シックスパッド2アブズベルトを購入しました!
  • 前回の記事で軽く写真だけアップしましたが、シックスパッドを購入しました【MTG OnlineShop】小さな子供がいるのでなかなかトレーニングも出来ず、他力本願ではありますが…ながらトレーニングを考え始めました。色々とEMSを見比べていて、スレンダートーンとも悩みましたが、最終的にシックスパッドを…どうせ買うなら今年出たばかりのアプリ連動の最新機種がいいかなと新しくなったシックスパッド2アブズベルト早速開封してみま [続きを読む]
  • 3.4日目の記録
  • こんばんはRIAです昨日更新出来なかったので、2日分まとめての記録です。3日目の記録あれれ…前日から0.2キロ増えて63.7キロ…まぁ、特別トレーニングしたりしたわけでもないですが週末はあまり食生活よくありません…朝ごはん酵素青汁スティックパン1つ昼ごはんお寿司夜ごはんピザロティサリーチキンサラダケーキ義母のお誕生日なのでもうむちゃくちゃビールも2本頂いちゃいましたそして何のトレーニングもせず就寝です…プラス… [続きを読む]
  • 2日目の記録
  • こんばんはRIAです今日の記録です。63.5キロ。昨日からは−0.4キロでした。今朝は朝食が酵素青汁しか取れなかったのでオフィスで…ブラックコーヒー惣菜パンゆで卵(11時半に間食)ビルの下にあるコンビニがパン屋さん併設でちょうど焼き立てだったので…誘惑に負けてしまいましたランチはよく行く和食屋さんです。今日の焼き魚定食は秋刀魚の開きでした。ここは全てに納豆が付くのが嬉しい夜はカレーライスだったのですが、私はラ [続きを読む]
  • 1日目昼・夜の記録
  • 子供の寝かしつけも終わりようやく更新ですさてさて、朝は軽めに済ませたのでお昼(だいたい13時半)までにお腹が減ります…今日の間食。ゆで卵結構食べます。あまりお菓子は食べません。飲み物は差し入れなどない限りブラックのコーヒーとお水。ジュースはあまり好んで飲まないのですが、夜にビールは必ず…最近は糖質ゼロの発泡酒で我慢してます話は逸れましたが、間食はだいたい11時頃。ランチは職場の環境上、毎日外食なので好 [続きを読む]
  • 1日目朝の記録
  • おはようございます!朝の記録です。なぜか何もしていないのに体重が減っていました65キロを超えてヤバイ…と思って始めたんだけど…いや、これでもまだまだヤバイのには変わらないんだけど…63.9キロ。ベストの54キロまで約10キロ…戻れるのかな体重測定は起きがけの体重です。朝食。楽天のスーパーセールで買った酵素青汁を豆乳で飲んでます。それと今日はバナナ。子供がいるとなかなか運動も出来ませんワンダーコアスマートもソ [続きを読む]
  • 自己紹介
  • 初めまして、RIAです。今日から自分の記録の為にブログを始めることにしました。これまで別サイトで10年近くブログを続けていますが、こちらでは自分のダラけた身体を公開していきたいので全く知らない所で1からスタートしたいと思います!簡単に自己紹介を…RIA33歳2歳8ヶ月と1歳の子持ちワーママ育児中の為、正社員時短勤務中身長165センチベスト体重54キロ↑アスリートだったので重めですが、見た目的なベストはこの体重です。1 [続きを読む]
  • 過去の記事 …