えぬこ さん プロフィール

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えぬこさん: 体重108キロ越え‼もうデブなんて言わせない!!
ハンドル名えぬこ さん
ブログタイトル体重108キロ越え‼もうデブなんて言わせない!!
ブログURLhttp://www.100kgoverdiet.com/
サイト紹介文減量成功したからこそオススメできるものがあります。
自由文運動からサプリメントまで、ダイエット奮闘記と一緒に紹介していきます
http://fanblogs.jp/nshima04/のサブブログになります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 27日(平均5.4回/週) - 参加 2017/09/15 01:11

えぬこ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 体重108キロからのダイエット女子の必須アイテムその1
  • こんばんは(´ω`)今日はジムへと行ってきました今月からダイエット開始5ヶ月目に突入したので、週二筋トレ、ほか何日かは有酸素運動メインというメニューに変わりましたどうやらトレーニングメニューを変え始めたら、魔の体重減少停滞期だった三週間に終止符が来たようです(´ω`)目標達成まであと1.5キロです!!さて、私が108キロからどうやって-46キロ達成したかと言いますと筋トレ+有酸素運動20分適度な食事コントロール日 [続きを読む]
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