31歳からの自転車 さん プロフィール

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31歳からの自転車さん: 31歳からの自転車
ハンドル名31歳からの自転車 さん
ブログタイトル31歳からの自転車
ブログURLhttps://haniwa.muragon.com/
サイト紹介文自転車、はじめました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供322回 / 337日(平均6.7回/週) - 参加 2017/09/15 21:51

31歳からの自転車 さんのブログ記事

  • ハンドル用カメラマウント
  • 以前、4,000円ぐらいで買ったアクションカメラですが… マウント方法で迷走しています… 色々考えた結果、やはり自転車本体にマウントするのが良いのでは…と思うようになりました。 そこで、試しにこれを買ってみました。 Myoffice GoPro用 ハンドルバーマウント Myoffice GoPro Hero 2 / Hero3/HD Hero敵用 アルミ削り出し 自転車・バイク用ハンドルバー マウ [続きを読む]
  • クロスバイク用のベル購入
  • RAIL700を通勤で使うにあたり、スリムなベルが欲しくなりました。 ベルは実際に使うことはないので、ネットで安いものを探しました。 Enjoy Youth サイクルベル Enjoy Youth 自転車ベル バイクリング サイクルベル バイシクルベル アルミニウム合金 (ブラック) Enjoy Youth スポーツ&アウトドア いかにも中国製というパッケージです(笑) 送料込みでお値段219円と、 [続きを読む]
  • SAVAS ミルクプロテイン 4本トライアルセット
  • 地元のスーパーで、ザバスのミルクプロテイン(200ml)が4本入ったセットが売られていました。 99円+税で、106円でした。 普通にコンビニで買うと、1本でも100円以上するので、味の好みが合えばお買い得ですね。 ミルク1本、ココア1本、バニラ2本がセットになっています。 ミルクは牛乳風味の乳飲料で、コンビニでもよく置いてあります。 ココアも、普通のココア飲料と味はあまり変わりません。 甘すぎな [続きを読む]
  • 夜の東京ライド
  • 08/14まで休みなので、どこか走りに行きたいと思っていましたが、近頃はゲリラ豪雨が多く、晴れても暑すぎてすぐバテてしまうので、日中はあまり走れそうにないと思いました… だったら、夜走ればよいのでは…と、ふと思いつきでナイトライドをすることにしました。 夜21時に家を出発して、スカイツリーを見に行くことにしました。 思いつきだったので特にコースは調べていませんが、以前秋葉原に行った時に、途中でスカ [続きを読む]
  • たまにはローラー台
  • 今日は、仕事がお盆で休みでした。 自転車でどこか走りに行きたいところなのですが、雲行きが怪しく、ゴロゴロ雷の音も聞こえてきたので、久々に固定ローラー使いました。 ローラーは外の駐車場にセットしてありますが、一応屋根はあるので雨でも濡れることなく使えます。 風が通らないので暑いですが… ホームセンターで買ってきた台に飲み物とCATEYE STRADAと連動させたスマホ、デジタルオーディオプレイヤー等 [続きを読む]
  • 山の日の飯能ヒルクライム
  • 昨日、08/11は山の日でした。 KLTの仮眠好きさんから、「今度の土曜日は山の日なので、一緒に山行きましょう!」とお誘いをいただいたので、都民の森か奥武蔵グリーンラインへ行くことに… 東京はお盆で混んでるんじゃないかということで、今回は奥武蔵グリーンラインに行くことになりました。 越谷レイクタウン駅から、輪行して7:26発の武蔵野線で新秋津まで行きます。 新秋津から秋津まで歩いて乗り換え、西武池 [続きを読む]
  • クロスバイクのキャリパーブレーキをClarisに
  • 以前、Emondaのブレーキをアルテグラ化した際に、元々付いていたティアグラのブレーキをFALADに付け替えました。 その際に余ったクラリスのブレーキを、通勤用に使っているクロスバイク、ONZAのノーブランドキャリパーブレーキと交換しました。 元々付いていたノーブランドのキャリパーブレーキ。 ところどころ錆びています… これを外します。 クラリスのブレーキを取り付けました。 仮付けしたら、引きしろ [続きを読む]
  • 健康診断の結果
  • ちょっと前に、会社の健康診断の結果が郵送されてきました。 1年前と比べて数値が大きく変わったところや、改善・悪化したところは以下のとおりでした。 体重 67.0kg→55.1kg A判定→A判定 約12kg減っていました。 1年前は、自転車に乗り始めて1ヶ月ぐらいで、これでも1kgほど減量した後でした。 中性脂肪 48mg/dL→33mg/dL B判定→B判定 こちらは悪化しています。 エネルギー [続きを読む]
  • 2018/08/05 KLT走行会
  • ※削除または修正してほしい写真があったらご連絡下さい。 日曜日は、恒例のKLT走行会に参加してきました。 といっても、前日は西伊豆の方を走ってきて、寝たのが1:30頃、起きたのが6:00で、あまり休めていません… 最後尾でゆっくり走ろうと心に決めて出発します(笑) ちなみに、この日のサイクルジャージは、艦これの痛ジャージです(笑) 7:00に集合場所に行くと、既に大勢集まっていました。 今回初参加 [続きを読む]
  • 西伊豆ライド③ 帰宅
  • 続きです。 「道の駅 くるら戸田」を出発し、県道17号に戻ります。 県道18号をまっすぐ進めば、戸田峠まで戻れるのですが、これから暗くなってくる時間帯に登り始めるのは危険ということで、海岸沿いの道を走ることになりました。 この先登りです… 大きな山の登りはありませんが、海岸沿いの小さな山を登ることになります。 サイコンの示す勾配は10〜12%程です… 無理せず、押して登ります… 最初のところ以外は [続きを読む]
  • 西伊豆ライド② 西天城高原 牧場の家〜道の駅 くるら戸田
  • 続きです。 仁科峠に到着しました。 これで大きな峠の登りは終了なので、後は下って海岸沿いを走るだけだと思い安心していました。この時は… 仁科峠から、しばらく下っていきます。 道がきれいで見通しが良くて、気持ち良いダウンヒルです。 少し下ったところで、赤い屋根が見えてきました。 牛がいました。 次の目的地の、西天城高原 牧場の家です。 標高750mの高原にある牧場で、軽食がとれます。 近くにはコテー [続きを読む]
  • 西伊豆ライド① 輪行〜西伊豆スカイライン
  • 昨日は帰ってきたのは24:30ぐらいになってしまい、更新も閲覧もできませんでしたm(_ _)m どこに行っていたかというと、朝から輪行で西伊豆の方まで行って走ってきました。 KLTでご一緒している、Eさんから会社の予定で三島の方まで行くので、そのあたりを走らないかというお誘いをいただいたので、一緒に走らせてもらいました! ルートの設定も全部Eさんにお任せで、私はふらっと行って走ってきただけです(笑 [続きを読む]
  • Garmin Edge 520J
  • ブルベ準備の一環として、サイコンを購入しました。 Garmin Edge 520J GARMIN(ガーミン) Edge520J 136807 GARMIN(ガーミン) スポーツ&アウトドア 元々、サイコンはGarmin Edge 25Jを使っていましたが、フル充電しても8時間ほどしかもたず、ブルベでは使えそうにありません。 専用のクレードルとモバイルバッテリーを持っていき、休憩中に充電も試してみま [続きを読む]
  • 100000アクセス感謝
  • なんと今日、アクセス数が10万を突破しました! 2017/09/15にブログを始めて、1年経たずにこれだけ見てくださっていることに、本当に感謝していますm(_ _)m ◆ 2017/11/13 10000アクセス ◆ 2018/02/18 30000アクセス ◆ 2018/04/09 50000アクセス あと1ヶ月ちょっとで、ロードバイク歴とブログ歴が1年を迎えます。 2年目は、新しい場所に行って [続きを読む]
  • 7月の振り返り
  • 暑くてほとんど走っていませんが、先月のライドを振り返りたいと思います。 6月の振り返りはこちら。 【Emonda(ロードバイク)、FALAD(ロードバイク)、RAIL700(クロスバイク)、STORM(ローラー台)】 走行距離:609.1km 走行時間:25時間20分 獲得高度:3,223m 【ONZA(通勤・買い物用クロスバイク)】 走行距離:210km やっぱり、あまり走っていませんでした… [続きを読む]
  • Baoblaze ステム取り付けマウント
  • マウント購入第四弾です(笑) ◆第一弾 ◆第二弾 ◆第三弾 ◆第四弾 Baoblaze 自転車コンピュータマウント Baoblaze Garmin Edge/Cateye/Brytonと交換 サイクルコンピューター/GPS アダプター アルミ製 バイク 取り付け 全3色  - ブラック Baoblaze スポーツ&アウトドア ディズナ ステムブランチのように、ステムのボルトとして取り付けるものにな [続きを読む]
  • 2018/07/29 KLT走行会(中止)
  • ※削除または修正してほしい写真があったらご連絡下さい。 いつも日曜日はKLTの走行会がありますが、昨日は雨予報&台風接近のため、中止となりました。 が、外を見ると路面は濡れていますが、空は明るかったので、これなら走れるんじゃないかと思い、いつもどおり走りに行きました。 7時過ぎに集合場所に着きましたが、さすがに誰もいませんでした。 誰もいないなら、今日はゆっくり江戸川を走ろうと思い、玉葉橋に向かっ [続きを読む]
  • 嵐の中の筑波山
  • 昨日は元々、筑波山に行く予定でしたが、台風のため中止しました。 が、朝起きて見てみると、まだ台風が接近するまで時間がありそうでした。 雨雲レーダーを見ると、筑波山のあたりも昼過ぎぐらいまでは雨降らなさそうでしたが、道中はかなり降っていそうでした。 ちょうどこの日は家族が出かけていて、夕方までなら車も使えたので、車載で筑波山まで行ってみることにしました。 出発は午前11時過ぎと遅い時間になりました… [続きを読む]
  • サドルにボトルを!
  • 現在、ロードバイクのボトルケージには、ボトル1本とツールケース1個を付けて走ることが多いです。 ただ、この暑さでボトル1本だと、ロングライドやヒルクライムする時に不安になります。 そこで、KLTのkenさんや仮眠好きさんが、サドルにボトルケージを付けているのを見て、これを購入しました。 MINOURA SBH-300 ボトルケージ ホルダー MINOURA(ミノウラ) SBH-300 ボトルケージ [続きを読む]
  • 両面SPDペダル PD-M530
  • FALAD用に、両面SPDペダルを購入しました。 SHIMANO SPDクリート付ペダル ブラック PD-M530 シマノ SPDクリート付ペダル ブラック PD-M530 シマノ(SHIMANO) スポーツ&アウトドア FALADには、最初にEmondaに付けていた片面SPDペダルを付けていましたが、ビンディングシューズ以外で乗ることはあまりなさそうなのと、やはり黒いペダルにしたいと思い、交換し [続きを読む]
  • ホイールカバー装着
  • この前の走行会で装着していた、ホイールカバーについてのお話です。 モノ自体は、だいぶ前から買ってありました。 DOPPELGANGER 700C用リアホイールカバー DOPPELGANGER 700C自転車(変速)用リアホイールカバー ABS樹脂製 ブラック オリジナルステッカー・樹脂ボルト付属 後輪用 DWC064-BK ドッペルギャンガー(DOPPELGANGER) スポーツ&アウトドア Em [続きを読む]
  • 2018/07/28(土) 筑波山サイクリング予告
  • 久々に予告します。 今週末の土曜日、07/28に、筑波山を走りたいと思います。 日程・コースは以下を予定しています。 8:00 江戸川 野田橋左岸スタート 8:00〜11:00 一般道で平沢官衙遺跡へ 50kmほどですが、途中で数回コンビニに寄ります。 11:00 不動峠→風返峠→つつじヶ丘 ゆっくり登ります。 登ったところか、下った先で、どこかでお昼を食べようと思います。 14:00 江戸川 野 [続きを読む]
  • 2018/07/22 KLT走行会+アイウェア回収ライド
  • ※削除または修正してほしい写真があったらご連絡下さい。 KLTの走行会ですが、今日からしばらくの間集合時間が9時→7時になりました。 というわけで、7時に間に合うように6:40頃に家を出ようと思っていましたが、色々準備していたら10分ぐらい遅れてしまいました… ぎりぎり、出発前に間に合いました。 今回初参加の方がいらっしゃいました! 始めて2ヶ月ぐらいとのことですが、SPECIALIZEDの限定モ [続きを読む]
  • ENJOY ? SPORTS CYCLE中止
  • 今日は、越谷観光協会とホダカのセミナー『ENJOY☆SPORTS CYCLE』の日でした。 が、暑すぎて熱中症等の危険性がある為、中止となりました… 一応、越谷観光協会まで行ってみましたが、誰もおらず、やはり中止のようでした。 このまま帰るのも寂しいので、特にあてもなく、ふらっと適当に走ってきました。 いつもどおり江戸川を走っても良かったのですが、ボトル1本しか持っていかなかったので、途中でコンビ [続きを読む]