ねほ@scampi14 さん プロフィール

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ねほ@scampi14さん: もちつきの目。
ハンドル名ねほ@scampi14 さん
ブログタイトルもちつきの目。
ブログURLhttps://www.mochitsukinome.com/
サイト紹介文のんびり健康オタクの雑記。シンプルライフを目指しながら、心と身体の調子も整えていきたいです。
自由文手湿疹の完治を目指していたら健康オタクになりました。ストイックになり過ぎないをモットーに体質改善中です。
目標はシンプルで丁寧な暮らし。
iHerbのレビューや、料理の記事も書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供132回 / 330日(平均2.8回/週) - 参加 2017/09/16 22:47

ねほ@scampi14 さんのブログ記事

  • 市販のパスタソースで手間いらず!明太ポテトサラダ
  • 一番簡単なポテトサラダ。もちろんタラコverも激うま。材料・作り方パスタソース 1人前じゃがいも  中5〜6個酢      大さじ1しょうゆ   小さじ1マヨネーズ  お好みでじゃがいもの皮をむいて、小さめの一口大にカット。塩を入れた水で茹でる。湯切りしたじゃがいもを好みで潰し、酢としょうゆを加える。(普通のポテサラと違い、ベチャっとする原因の生野菜が入っていないので特別水分は飛ばさなくてOK)明太 [続きを読む]
  • 【※画像あり】5年間悩み続けた手湿疹(汗疱)が ほぼ治った
  • 長年悩んできた手湿疹(汗疱)の調子がビックリするくらい良いです。今が一番悪化する季節なのに、ここ数年で一番綺麗な手になりました。確信はないけれど、恐らくはコレの効果かな…?と感じるものをまとめてみました。 私の手湿疹(汗疱)について 飲んでいるサプリのおかげ? ヒスタミン不耐性?食べると(少し)体調が悪くなるものを避けた おわりに私の手湿疹(汗疱)について暑くてジメジメした季節になると、プ [続きを読む]
  • アイハーブ購入品10
  • 今回は日本限定サマーセール時のお買い物。6/30〜7/16なのでまだやっています。あと初回購入限定だった紹介コードの利用が復活したみたいなので、早速使ってみました。 今回のアイハーブ購入品 紹介コードがリピーターでも使えるようになりました今回のアイハーブ購入品左から順にLight Mountain ナチュラル・ヘアカラー & コンディショナー ブラック(113 g)ヘナとインディゴで白髪染めをしている母親からのリクエスト。本当 [続きを読む]
  • 暑い夏でもご飯がすすむ津軽の味!ナスの葉くるみ(赤しそ巻き)
  • 茄子と味噌を赤シソで巻き、多めのゴマ油で焼いたシンプルな料理「ナスの葉くるみ」を作りました。シソの爽やかな香りと、味が濃いめでジューシーな茄子が食欲をそそる津軽の郷土料理です。材料・作り方今回は小さめの茄子3本に、大きめの赤シソ1パック(18枚)で作りました。約3人分です。茄子赤シソ(青シソ可)味噌(出来れば赤味噌)※お好みで砂糖を少し足してもOK油(お好きなもの)茄子は縦半分に切ったあと、シソ [続きを読む]
  • 【セリア・ダイソー】最近100均で買って良かったもの
  • 6月の購入品の中で良いな、と思った100均グッズをまとめてご紹介。一番のお気に入りはBPAフリーのミニテーブルです。 セリア MONTAGNE ミニテーブル セリア 「ほぼ日手帳」もどき フリーノート ダイソー つめみがき ダイソー コバエ取り 2種類 ダイソー お風呂ブーツセリア MONTAGNE ミニテーブル折り畳み式の持ち運びに便利なミニテーブル。サイズは小さめですが、意外としっかりしてます。白と黒のシンプルなデ [続きを読む]
  • 卵とキャベツだけ!お好み焼き風オムレツ
  • 調味料以外の材料は、たったの2つ。お肉なしでも、たっぷり詰まった千切りキャベツがジューシーで美味しい!キャベツが余った時は必ずコレです。材料・作り方(1人分)材料は卵2個と千切りにしたキャベツ(小さめのキャベツ1/4〜1/2個くらい)フライパンでキャベツを炒め、一旦お皿に取り出しておく。(キャベツの量が多い時は、かさが減るようにしっかり炒める)フライパンを軽く拭き取り油を熱し、溶いた卵を流し入れる。大き [続きを読む]
  • アイハーブ購入品9
  • 今回はロイヤルクレジット10%時のお買い物。いつも品切れしていたSierra Beesのリップクリームをやっとゲットしました。 今回のアイハーブ購入品 注文前に「お試し品」をチェック今回のアイハーブ購入品左から順にSpectrum Naturals オーガニック キャノーラオイル 高熱, 精製(473 ml)アイハーブで買えるオイルを色々とお試し中。加熱料理用に購入しました。※新パッケージのため、アイハーブの商品画像と異なる場合があ [続きを読む]
  • ニトリのキッチンマットをお家で洗ってみた
  • 自宅の洗濯機でニトリのキッチンマットを洗ってみました。以前洗濯したラグも満足いく仕上がりだったので、今回も期待大です。 ニトリの「洗濯OK」のキッチンマット 洗いあがりニトリの「洗濯OK」のキッチンマットwww.nitori-net.jp今回洗ったのはコレの一番大きいサイズ(幅45×奥行240cm)です。念入りに掃除機をかけ、クルクル丸めて洗濯機に。裏側は滑り止め加工がしてあるので、掃除機よりコロコロの方がよくゴミが取 [続きを読む]
  • 牛乳が飲めない人にオススメ【代替ミルク6選+α】
  • 牛乳を飲むとお腹の調子が悪くなる「乳糖不耐症」の人におすすめの植物性・動物性ミルク6選+α。それぞれの味、価格、メリット・デメリットなどを比較してみました。最近話題のアーモンドミルクやライスミルク、カルシウムやタンパク質が豊富なヤギミルクなど…どれも牛乳でお腹がゴロゴロする原因である乳糖が含まれていない(少ない)ものです。 コクがあって飲みやすい定番の植物性ミルク 豆乳 ココ [続きを読む]
  • 時間が経っても美味しい 我が家のニラ玉
  • ニラ玉といったら我が家ではコレ。卵と一緒に炒める料理ではなく、ニラを茹で卵と酢味噌で和えたもの。ひいおばあちゃん直伝の、時間が経ってもシャキッと美味しいニラ玉です。作り方ニラの食感が残るようにサッと茹で、冷水に取るしっかり水気を絞り、食べやすい大きさに切る酢味噌・みじん切りにしたゆで卵・ニラを和える酢味噌は、味噌、砂糖、酢が2:1:1が基本ですが、ゆで卵が入るので少し多めに酢を入れると味が引き締まり [続きを読む]
  • 【ダイソー】畳のお直しシールが凄かった
  • 100均ダイソーで見つけた畳のお直しシールが、思っていたより優秀でビックリ。3色入っているので、我が家の日焼けした畳でも自然にカバーしてくれました。 ダイソー 畳表メイクシート 3色調 家具で穴があいた畳に使ってみたダイソー 畳表メイクシート 3色調中身は3色に印刷されたシール(100×170?)1枚。畳の日焼け具合によって自分でカットして使います。108円という値段もあり、ただの畳柄が印刷されたシールだ [続きを読む]
  • アイハーブ購入品8
  • 今回は日本限定「春の謝恩セール」時のお買い物。40米ドル以上の注文だったので、5%割引でした。(80米ドル以上は10%割引)※オイルとサプリに潰されて、ルイボスティーの箱がベコベコ…。 今回のアイハーブ購入品 苦手なルイボスティーを克服したので今回のアイハーブ購入品左から順にPort Trading Co. オーガニック グリーンルイボス カフェインフリー 40ティーバッグ発酵させていないルイボスティー(グリーンルイ [続きを読む]
  • アイハーブ購入品 7
  • 手湿疹(汗疱)の調子が悪くなる季節になってきたので、スキンケア系のサプリを購入。Doctor's Bestがセール(10%オフ)の時のお買い物です。 今回のアイハーブ購入品 ビタミンCとMSMはパウダータイプを選択今回のアイハーブ購入品左から順にDoctor's Best ビタミンCパウダークオリC入り(250g)パウダータイプのビタミンC。カプセルもありますが、パウダーの方がお得です。Doctor's Best OptiMSM配合MSMパウダー (250 g)パ [続きを読む]
  • 気分はホタテなエリンギフライ
  • いつもは縦にカットするエリンギフライを、輪切りにして作ってみました。見た目も味も、何となくホタテフライ。タルタルソースを添えれば完璧です。作り方作り方と言っても、輪切りにしたエリンギに衣をつけて揚げるだけ。エリンギは厚めにカットした方が美味しいです。輪切りにすると、ホタテのようなサクッと噛み切れる食感に変わり、エリンギ独特の香りもかなり飛ぶので苦手な人でも食べやすいと思います。一番のポイントは青 [続きを読む]
  • 100均セリアで 使い捨てカラーポリ手袋を発見!
  • 料理や掃除など、何かと便利な使い捨て手袋。いつもはダイソーのものを使っていますが、100均でカラーのポリ手袋を初めて見たので買ってみました。ダイソーと比較しようと思い、ついでに透明タイプも。 ポリエチレン手袋(半透明)100枚入 カラーポリエチレン手袋(青色)100枚入ポリエチレン手袋(半透明)100枚入着用してみると、以前レビューしたダイソーのポリ手袋とそっくり。薄いけれど特に破れやすいわけでもなく、十 [続きを読む]