ココロセラピー あい さん プロフィール

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ココロセラピー あいさん: 勇気づけの育児で自信を育む 幸せママに 奈良
ハンドル名ココロセラピー あい さん
ブログタイトル勇気づけの育児で自信を育む 幸せママに 奈良
ブログURLhttps://ameblo.jp/yuukiduke-nara-ai/
サイト紹介文「勇気づけの子育て」で育児がグンとラクになる。毎日が楽しくなる。奈良 アドラー心理学
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供120回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2017/09/17 07:49

ココロセラピー あい さんのブログ記事

  • イタイ、イタイとっても痛い。
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 ドラマ「僕らは奇跡でできている」(火曜日21時) ご覧になっていますか? 主人公の相河一輝(高橋一生)は動物行動学を教える大学講師。 大好きな生き物のことや、自分が気になることについて考え始めると、周囲には目もくれず没頭してしまう性格のため、時に人を困らせ、時に苛立たせる変わり者です。 しかし、常識や固定観念に [続きを読む]
  • ご無沙汰しています。
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 色々とバタバタしていてしばらく更新をお休みしていました。 「ブログ更新してないけど何かあったの?」 「大丈夫ですか?気になってます。」 とお声を掛けて下さったり、メールをくださった方もいて、 忙しい日々の合間にそんな優しいお声に心温められていました 少し落ち着いてきたのでブログを再開しますね。 またお読みい [続きを読む]
  • ピアノと勇気づけ(黒歴史あります)
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 先日、長女(小3)のピアノの発表会がありました。 直前に体調を崩してしまい、あまり練習できなかったのですが。。 それでもできる限りの力を出した演奏を聴かせてくれました。 長女は年長さんからピアノを習っているのですが、ほんと色々ありまして(^^ゞ ピアノってほんと難しいですよね。 「親子で取り組む習い事」 [続きを読む]
  • 死ぬ気でゴキゲン!望む世界を創ろう♪
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 先週末、 勇気づけ親子教育専門家の 原田綾子さん のSHINEアドバンス講座を受講しました。 2年間、埼玉ふじみ野まで遠征し、SHINE講座を受講したんですよね。 懐かしい。 そこではじめて「潜在意識」ってこういうものなんだを学び、 自分の心を見つめ整えることで、自分が望む世界を創れることを知りました。 私の中で新し [続きを読む]
  • 覚悟を持って自分を大切に月間がスタート?
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 この土日は「人生を豊かにする」学びの時間。 勇気づけの親子教育研究家 原田綾子さん のSHINEアドバンスです。在意識を味方にして本当の自分を生きるための講座です。 これから半年間、「覚悟を持って自分を大切に月間」が始まりまーす? 「死ぬ気でご機嫌!」 「魂は喜んでる?」 もう名言が続出です(^^) やれば結果は [続きを読む]
  • 自分が毎日を心地よく快適にすごすために。
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 昨日は6月スタートの皆さんのELM(エルム)講座3回目。 かなりゆっくりじっくりと進んでいます。 皆さんとても熱心で講座中に疑問が浮かぶとすぐ質問して下さいます! 「こんな時はどうすればいいですか?」 「こんなことがあったんですが。」 日常生活であった問題や出来事を題材に、 それはどういうことだったのか全員で [続きを読む]
  • あなたもギリギリですか?
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 美容院で手にした雑誌の見出しに釘付けになりました。 「働くお母さん、今日もギリギリで頑張っています!!」 激しく同意です(^^) 仕事に育児に家事に日々奮闘するワーキングマザーの現状が紹介されていました。 私はいつもギリギリではありませんが年に数回、 「もうギリギリやな。」 と思うことがあります。 娘 [続きを読む]
  • ご機嫌は伝染する。
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 昨日の台風で窓ガラスが割れたり、停電や断水の被害にあわれた方がたくさんいらっしゃる様ですね。 ブログを読んで下さっている皆さんは大丈夫でしたか? 早く通常の生活に戻れますように!! 心からお見舞い申し上げます。 昨日は子供たちは臨時休校、旦那さんは自宅待機になり、4人で過ごしていたのですが。。 自宅待機と [続きを読む]
  • やってしまいました。。
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 久々にやってしまいました。 頭が真っ白に。。 お願いされていた仕事の納期を勘違いして、すっ飛ばしてしまいました。 あの案件、締め切り過ぎてるよという電話で滝汗。 勇気づけをお伝えする仕事以外に在宅で資料作成の仕事をしています。 今の仕事を初めて10年、初めてのことです。 納期を1日延長してもらい、無事?提出 [続きを読む]
  • ”「死にたい」と言われたとき”
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 毎年、夏休みの後半から休み明けに自ら命を絶ってしまう子どもが多いというデータがあります。 本当に悲しいことですよね。 私の小中学校の同級生であり、ELM講師仲間の岩本真弓さんは、 「明るい不登校ママの会」を主宰し、不登校のお子さんを持つお母さんの心を解放する場所作りをしています。 そして、先月には「不登校は不 [続きを読む]
  • やってよかった第1位は!
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 私が学びを初めてよかったなと思うこと。 ダントツの第1位は↓↓ 色んな人に会えて、今まで自分が知らなかった考え方や新しい学びに出会えること!! ちょうど3年前に参加した「モンテッソーリと勇気づけ」がそのスタートでした。 → 「勇気づけと私の出会い」 拙い文章でちょっと恥ずかしいけど(^^ゞ 主婦だけど、子ど [続きを読む]
  • 8月のヨイ出し
  • こんばんは♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 あとちょっとで8月も終わりですね。 夏休み長かったー(^^ゞ 毎月末に1ヶ月を振り返って、できたこと、よかったことを書きだすワークをしています。アドラー心理学 勇気づけの「ヨイ出し」です。 できたこと、よかったことにフォーカス(注目)すると、その行動が増えると言われています。 「注目された行動は強化される」です。 1ヶ月 [続きを読む]
  • 自分イジメはもう卒業!!
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 あなたは自分にダメ出しをしますか? 以前の私は自分に「ダメ出し」が大好きでした。 私、性格悪い。私、優しくない。私、毎日コツコツとかできない。私、要領が悪い。 ほんとドンドンでてくる。 当時は「ダメ出し」はいいことだと思っていました。 ダメ出し=自分をよく分かろうとすること 自分のいいところを考えて [続きを読む]
  • 気になるあの人と仲良くなるには。
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 皆さん、「自己開示」という言葉はご存知ですか? 「自分についてのプライベートな情報を相手にありのまま伝えること」 と説明されていますが、簡単に言うと 「実はね〜」 というお話をすることです。 実は私、盆栽が好きです? この自己開示には「返報性」という特徴があります。 人から何かをしてもらったときにお返し [続きを読む]
  • 自分のゴキゲンは自分でとりましょう♪♪
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 今日からお子さんが2学期という方もたくさんいらっしゃるようですね。 「解放されたー!!」 「やったー!!」 という声が聞こえてきそうです (^^) 夏休みは楽しいこともいっぱいあるけど、それなりにストレスもたまりますよね。 ほんとお疲れさまでした? 旦那さんに言われたら嬉しいですよね。 ぜひ、今日はほんのわず [続きを読む]
  • 子育て中のお母さんへ
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 子育て中のお母さんとお話をしていてよく聞く言葉。 「仕方ないわ。」「そういうものだよね。」「我慢しなくては。」「子どもが1番だから。」 お母さんは本当に優しい。 愛情深いなと思う。 でもその反面、少し苦しそうな姿もチラリと見える。 優先するばかり、我慢するばかりで、身を削っているようにもみえる。 「自分をも [続きを読む]
  • 何もしなくても大丈夫。
  • おはようございます。 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 皆さんのお住いの地域では台風、大丈夫だったでしょうか? 子どもに散々怒ってイライラしっぱなしだった日でも、 自分にダメ出しばかりでものすごく落ち込んだ日でも、 仕事が山づみでどれから手を着けたらいいか分からなくて途方に暮れた日でも、 誰かと心がすれ違って悲しい日でも、 どんなにつらい状況でも、 朝がくれば [続きを読む]
  • そろそろストレスたまってませんか?
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 少し前に、一人でお仕事のことを色々考えたいなとカフェタイム。 オシャレすぎるカフェで落ち着かないわ、と思いつつ3時間 (^^ゞ↓ (画像お借りしました。BROOKLIN OSAKA,NAMBA) これからどんなことがしたいのか、 誰に届けたいのか、 どんな未来を描きたいのか。。 どんどん色々なことが湧き上がってきました。 今、夏 [続きを読む]
  • ナスになっちゃう?
  • 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 先日のブログで、相手の頭の中を勝手に想像する、 という話を投稿しました。 →先日の記事はコチラ 「相手はこう思ってるに違いない。」 これは、 自分の目で見、 自分の耳で聞き、 自分の心で感じる。 そんな状態です。 アドラー心理学の創始者、アルフレッド・アドラーは、 他者と関わる上で、もっとも大切なことは、 相手の目で見、 相 [続きを読む]
  • 作文にもモヤモヤにも大事なこと
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 長女が夏休みに山に登ったことを作文に書きたいというので、 心に残っていることをまず付箋に書いてもらいました。 「山登りが楽しかった」 「虫がたくさんいて怖かった」 作文に書くにはもう少し詳しく書きたいよね、と母からの質問タイム。 母「楽しかったってどうして楽しかったの?」 「虫がたくさんいてなんで怖かったの? [続きを読む]
  • 大切なお知らせ。
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 このブログを始めたのは2016年12月。 1年8ヶ月前なんですね。 長女が1年生、次女が2歳。 次女を保育園の一時保育に預けながらアドラー心理学「勇気づけ」を学んでいました。 それまでは仕事はしていましたが、普通の主婦。 やっぱり細い。 人前に出たり、何かを発信していくということは無縁でした。 勇気づけと出会っ [続きを読む]
  • 飛び立つ前なんです。
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 今朝引いたカードです。 魔法の質問カードです。 「飛び立つ前」というメッセージを受け取りました。 カード自体の意味は「迷」 初めて魔法の質問カードのセッションを受けた時に引いたカードです。 ELMリーダーになれるのか、どうなのか?と悶々としてる時に引きました。 迷っている私、そのものだ!ととても驚いたの [続きを読む]
  • このカードを見て何を感じますか?
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 昨日、引いたカード。 魔法の質問カードです。 「自分の中のものを出せた。」 カード自体の意味は「怒」 カミナリ様ゴロゴロ、「怒っている」を連想させますよね。 でも、私の心が感じたのは、 「自分のなかのモヤモヤを出せた」 というメッセージ。 実際に大きなモヤモヤ出せてるんですよね (^^ゞ 私がこのカード [続きを読む]
  • 「いい」「わるい」??
  • おはようございます♪ 勇気づけで可能性を引き出すELM(エルム)勇気づけリーダーの粟井円です。 ジャッジすること。 何かを「見」「聞き」するたびに、 「いい」「わるい」 瞬時に判定している。 もうほんと早わざ(笑) 私にとっての「いい」「わるい」 本当はそこにあるのは事実だけ。 ジャッジしても構わないと思うけど、 不都合も感じている。 構わないっていってる時点で「×」にしてるのか(笑) 色メガネ [続きを読む]