かづ さん プロフィール

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かづさん: ココロはいつも自分の味方
ハンドル名かづ さん
ブログタイトルココロはいつも自分の味方
ブログURLhttps://ameblo.jp/pori-610/
サイト紹介文札幌のナリ心理学認定講師、ほりもとかづこ 自分も周りも許して許される
自由文子育て、夫婦、家族
普段の生活を通して感じた事
家族の面白ネタ
笑って過ごすココロの在り方
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供29回 / 30日(平均6.8回/週) - 参加 2017/09/19 23:06

かづ さんのブログ記事

  • 落ち込みから早く抜け出す方法
  • 誰にでもありますよね『落ち込む事〜』そんな時、どうしてますか??布団を被ってふて寝お酒を飲むカラオケに行く誰かに聞いてもらう独り言をつぶやくどっぷり落ち込むじっくり味わうもよし忘れるもよし発散するもよしただ、ひとつだけ気をつける事がありますそれは落ち込んだ原因を後悔しないそれをやった自分を責めない嫌なことがあるとついつい自分を責めちゃったり何でやっちゃったんだろう〜って終わった事を引きずりたくな [続きを読む]
  • 思いっきり宣伝します!
  • ナリ心理学 認定講師になって約一年私がやっている活動は「ブログを書くこと」ほとんどこれだけ!!他は たまにLINE@にメッセージ書いたりLINE@で無料相談に乗ったりお話し会 お茶会 ランチ会たまにセミナーーだけど、ほっとんど「ブログを書くこと」だけこれが楽しい〜!!やめられない!!でね、私のブログを読んで 何かを感じてくれた人とか共感してくれた人が少しずつ メッセージくれたり相談してくれたり何かイベントした時 [続きを読む]
  • いちばん怖いこと
  • なりたい自分になるために考える事はどうして私は上手くいかないんだろうどうして幸せになれないんだろうどうして出来ないんだろうどうしていつもこうなっちゃうんだろうということではなくどうやったらなれるかどうやったら上手くいかせられるかどうやったら楽しくできるかどうやったら幸せになれるかどうやったら人と仲良くなれるかどうやったらステキな出会いがあるかどうやったら稼げるかどうやったら辞めれるかどうやったら [続きを読む]
  • 息子をほっとけなかった本当の理由
  • 今朝、いつもfacebookから流れてくるハッピー思考家のこの方の投稿にドキッとしました。======アロ〜ハ(^o^)丿10月15日のものスゴい質問です。289日目.この1週間で、他人に対して罪悪感をもった状況を書き出しましょう。その結果、罪悪感を持つのは、他人の幸福に関して自分に責任があると、考えているためだと気づきましょう。あなたが、他人に、彼ら自身の結果を引き受けさせようと考えた時、あなたはどんな恐れを持つで [続きを読む]
  • 我慢と受け取り拒否をしていると……
  • どんな事も自分がどう感じてどういう形で受け取るかそれがすべてなんですよね〜どんなに 周りの人に「あなたはいいわよね〜。幸せそうで」と言われても、自分がそう思えていない時は「いやいやいやいや!!」と全力で阻止しますよね〜こんな私が幸せな訳がない幸せはもっとキラキラしてて手が届かなくて特別な人しか手に入れられない今のこんな私が「幸せ」なんて言ってたら「幸せ」に申し訳ないと、頑なに幸せじゃない自分でいよ [続きを読む]
  • はい、一旦深呼吸して〜!落ち着こう!!
  • いつも頭の中に不安がある周りと比べて 焦っちゃうそもそもいつも同じような所をグルグル回ってる気がするのは何故だろう?もっとやりたい事やってどんどん幸せになりたい!!そんな方へお知らせです!ナリ心理学セミナー 『落ち着いて大学 ゆっくり考えて科』やりますよ〜!!ヾ(*´∀`*)ノお申し込みはこちらから↓↓ナリ心理学『落ち着いて大学 ゆっくり考えて科』一番左が私です先日、LINE@から、『ぜひ札幌でもやって欲しい [続きを読む]
  • 空気を読むな、これを読め!!
  • 毎日 幸せに生きるということは何も考えないという事だ来るもの拒ます去るもの追わず与えられたモノを受け取り欲しがるものを与え眠くなったら眠り腹が立ったら怒り笑いたかったら笑って文句を言いたくなったら文句を言うやりたい事をやって飽きたらやめるやりたくない事はやらないお腹が空いたら食べたいものを食べるお金が欲しかったら働いて行きたいところに行く会いたい人に会うその時の自分の気持ちに従って自分の気持ちを叶 [続きを読む]
  • 受け取りたいなら手を開こう
  • 新たに欲しいものがあるもっとやりたい事があるもっとなりたい自分がいるだけど、今持っているものを失いたくない今の状態を悪くしたくない「いかにリスクを少なくして上手くいかせるか!?」という事を考える「少ない予算で大きな喜び」「人に悪く思われないで認められたい」「一回で上手くいかせたい」「確実に成功させたい」いかに自分が傷つかずに何も出さずにいい思いをする事が出来るか!?そんな事ばかり考えてるといつま [続きを読む]
  • お笑い芸人を見て笑えますか??
  • 『心と行動を一致させる』これが 出来ると満足した毎日が送れると思います例えば「笑って生きたい」と思ってるとします。それを心で思ってるとしたら行動は「笑う」ですよねそれしかないんですよね「笑いたかったら笑いなさい」だけど、実際は「面白い事があったら笑う」「楽しい時に笑う」「誰かが喜ばせてくれたら笑う」「お笑い番組を冷ややかな目で見る」「こんな事くらいで笑えない」「ゲラゲラ笑ってる人を冷ややかに見ちゃ [続きを読む]
  • 自分の事ばっかり考えてられない!って人へ
  • 心のブログ読んでたらだいたいはまず自分の気持ちが最優先やりたい事をやってやりたくない事はやらないとかいうフレーズを耳にタコが出来るくらい聞きますよねそして、「そうか!!わかった!!」ってやってみようと思う……だけど、だけど……あれあれ??主婦にとって(主婦じゃなくても)朝起きてから寝るまでずーっとずーっとまずやるのはやらなくちゃいけない事なんですけど〜学校や会社に夫と子どもを行かせなきゃならない自 [続きを読む]
  • 幸せのハードル
  • 昨日書いたこの記事に質問が来たので考えてみたよ1マトカ無題はじめまして!なんか好き、やってみたい!と思う事もあるのですがいつもお金がかかるからなぁ。って諦めてしまってハァーってため息ついちゃいます。なかなか前に進めない時はどうしたらいいんでしょうか?2017/10/03 15:10:40返信せっかく「なんか好き、やってみたい!」ってウキウキした気持ちを、お金の事で沈んだものにしちゃう寂しいですねきっと今までもお金の [続きを読む]
  • 楽しくラクに生きるって…
  • 私にメッセージくれる方に 「私もかづさんみたいに、ゆるっと幸せに生きたいです!」 と言ってくれる人が多いのです 私も長年ゆるっと幸せそうに生きてる人になりたかった今思えばガチガチに、そう思ってた また出すw お気に入りの写真(〃艸〃) 楽しくラクに生きたい! って思うなら 物事をやる理由はただ一つ 「なんか楽しそう!!」 これだけでいい うわ〜!!なんか楽しそう!なんかやってみたい!なんか好き!な [続きを読む]
  • 楽しくラクに生きたい時にやめるただ一つの事
  • お久しぶりのブログです4日もブログを書かなかったのはいつ以来だろう??私がブログを書かない日は時間が無くて書けなかった日もあるけど大抵は気持ちが落ち込んでる日で書かないんじゃなくて書けないそれでも『毎日更新』を目標にしてたので何とか書かなきゃ!!って頑張ってました〜今回は書く暇が無かったんですね、単純に金土日とナリ心理学のイベントのために久しぶりの東京〜!!めっちゃ楽しかった〜!!『ナリ心理学サロ [続きを読む]
  • あなたを責める魔法のコトバ
  • 毎日楽しく生きたいならやる事はただ一つ『ただ楽しい!!』これを選ぶ自分を許す事理由も条件も世間の目も何も関係ないんです自分にとって「楽しい!!」こう感じる事をたくさん増やす事そんなの当たり前だよ〜!!知ってる知ってるそう思って、実際に楽しい毎日送ってる人はその調子わかるけど、なにからやったらいいの??てか、楽しい事ってわかんないって方は自分のワクワクセンサーがだいぶん錆びついてると思われます今の [続きを読む]
  • 本当の望みがあなたを責めさせる
  • もう降参ですはい、私を責めてる犯人やっぱり私でした!!イメージです?うちの庭、今年の夏にリフォームしたんですというか、草取りをずーっとサボってたので草原と化してたんですけど、それも見たくないので土の部分を減らして、草取りのストレスから解放されたい!!というためだったんですけど……でも、土の部分も相変わらずあるんですよねそこからは当然草は生えてくる訳で少しづつ伸びてくる草を横目に「何も思わないよう [続きを読む]
  • 楽しい時間
  • 昨日は楽しみにしていた隠れ家的なBARでの飲み会的なお話し会(何でもいいや)雪路と私の浮かれっぷりに刺激され当日の午後にお申し込みが〜!!勇気を出して飛び込んでくれた方と3人での開催になりました?お店は半年以上行きたい気持ちを温めていた梅酒BARソウルカンパニー昨年 井原マスターのもう一つの顔『慶書』を教えていただいてからの願望やっと行けました〜!!マスター直筆の「慶書」でお出迎え?喜んだくせに忘れてきた [続きを読む]
  • あなたの周りは敵ばかり??
  • も〜さ〜いつまで人を悪者にして自分を責めるの〜〜??「あ、今こう思われただろうな」ってそれ、今思ったのあなただから〜あなたが自分に対してそう思ったことを「人に思われてる」って人のせいにしてるだけ「いや、間違いない!絶対そうだもん」って言うならさ〜聞いてみればいいんだよ「今こう思った??」ってまず確認しようよ〜「確認して、もしそうだったらどうするの??」って、そこが怖くて確認したくないんだよねもし [続きを読む]
  • うまくいかないのは〇〇な自分を理由にしてるから
  • ありのままの自分を認めるって何度も聞くし私自身も「そうそう」そうだよね〜って思ってました『出来てる!』そう思ってましたこの気持ちに気づくまで.……..確かに認められる事も増えてずいぶんと生きやすくなった色んな事に挑戦できるようにもなった毎日を楽しく生きてる、と思える調子のいい時は……だけど、気づいちゃった…… 全然認めてなかった私……たまに来るあのヒト……でも、そんなに問題じゃないと思ってただから、 [続きを読む]
  • 自分のためは相手のため
  • 誰かと会う約束してたりその日に予定を入れていたけどどうしても気持ちが乗らない時ありますよね体調のせいだったり相手と会って話してる所をイメージしたらだいたい話しの流れが見えて行きたくないな〜って思ったり何となく今日は出かけたくないな〜って思うそんな時あなたはどうしますか?人との約束は守るのが当たり前前から決まってた事なんだから今さら断るのは失礼少し体調が悪いくらいで断れないこんな理由で自分の気持ち [続きを読む]
  • その道のプロに聞く
  • 今日は札幌オータムフェストに行ってきました〜!!私にとって初めての参加前から気になっていたけど、誰と行こうかどんな感じの所なのか楽しい所なのか色々考えすぎる私は気がつけば「あ〜あ、終わったんだ〜」みたいな例年今年は行ってみたいな〜って何となく思ってたらなんと、こんな身近に!心の友直ちゃんがほぼ毎日のように足を運んでいる『プロのオータムフェスターw』という情報を入手これは是非とも彼女に案内して欲しい [続きを読む]
  • 心の友とともに
  • 前から一度は行ってみたいステキそうな場所があります??イメージですそして今の私は私の大好きな心の事を笑って話せる仲間がたくさん欲しいです??だから思いきって一度は行ってみたいと思っていたその場所で【夜のお話し会】をやる事にしました〜!!この間の『子育てお話し会』でも感じた事なんですけど、みんなそれぞれ良いところ持ってて、羨ましいくらいだけど、その人にとっては当たり前過ぎてそれに気づいてなかったり [続きを読む]
  • まず手に入れるべき幸せとは
  • 人生生きていれば色んな事で迷ったり悩んだり落ち込んだり苦しんだり泣いたり怒ったり何もかも嫌になったり何もかも投げ出したくなったりそんな時ありますよね〜私もやっぱりそうでしたそんな毎日から抜け出したくてもがいてもがいて心の事を学んだり本を読んだり人に聞いたり色んな事を試してみたやったりやめたりホント、色んな事をしましたそして今、幸せだな〜って私は人に愛されてるんだな〜って世界は暖かいんだな〜って感 [続きを読む]
  • 聞くのはちっとも恥じゃない
  • LINE@で時々質問を受けていますがこんなふうに質問に答えてるよ〜??ちょっとの糸の絡まりで自分の頭がモヤモヤする事がありますよねそれを客観的に聞いてその人の気持ちを一緒に整理する感じ?なんてカッコつけてみましたがホントは全くの私の趣味人の話しを聞くのも好きだし、勝手に私が思った事を伝えるだけそれがうまくハマれば相手の方のトーンが上がるんですよ〜(文面だけど伝わる)それがめっちゃ嬉しいから色々考えて伝え [続きを読む]
  • ワクワクが溢れだす
  • 先日の楽しかったお話し会参加して下さった方からもうれしい感想を頂いていますピンぼけ(T ^ T)今回はじめましてのMちゃん3人のお子さんのママ年子のお子さんをお持ちで、「子ども達が小さい時はどうやって育てたか記憶がない」とおっしゃっていましたご自分が頑張ってる事、全然気がついてないほど当たり前だと思っているんですよね〜母は強し!この方もなんとMさんと同じ3人のお子さんをお持ちでしかも男女比同じお子さんの年 [続きを読む]
  • 世界は愛で溢れていた
  • 昨日【お母さんの仕事は笑うこと〜ナリ心理学】お話し会終わりました〜皆さんありがとうございましたなんというか、「あ〜やっぱりこういう事するの好きだな〜」ってしみじみ思いましたそれぞれの思いをもって同じ場所に集まって人の話しから自分の抱えてるものが見えたりその人自信も気づけていないステキなところを見つけて嬉しくなったり人の話しを聞いてあ〜、私もこれでいいんだな〜って再認識出来たり私が一方的に話すんじ [続きを読む]