みちこ さん プロフィール

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みちこさん: みちこの元気になれる!栄養たっぷりお料理日記
ハンドル名みちこ さん
ブログタイトルみちこの元気になれる!栄養たっぷりお料理日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/michico-cooking/
サイト紹介文あけた時に笑顔になって、元気の出るようなカラフル塾弁や、おうちごはんのブログ
自由文いかに簡単に、彩り豊かに、栄養満点にするかがお料理なテーマです。
受験生の息子のために、楽しく、愛情をこめて、塾弁やおうちごはんを作っています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供251回 / 246日(平均7.1回/週) - 参加 2017/09/20 00:37

みちこ さんのブログ記事

  • スララーナ で脚のむくみがスッキリ!
  • お仕事の時は、苦手なヒール高めのパンプスを履き、ずっと立っていなくてはいけなくて。脚のむくみ がすごいのですが…。サプリメント スララーナ をお試しさせてもらったら、夕方になっても脚が軽い!一日、2〜5粒飲むだけ!ヒハツエキスパウダーハス胚芽エキス月桃葉エキススターフルーツ葉エキスビワ葉エキスパウダー赤ブドウ葉乾燥エキスイチョウ葉エキストマト色素と、厳選された8つの原材料でできています。家にいる時はむ [続きを読む]
  • プロクオリティ ビーフカレー
  • 今日の夜ごはんカレーライス プロクオリティ ビーフカレー をモニタープレゼントして頂きました??あたためるだけ!レトルトなのに、レストランの味みたい。とっても本格的でおいしい!ポテサラ&ごぼうサラダをトッピング。中辛ですが、辛すぎず、息子も喜んで食べました(´▽`)ハウス プロ クオリティ ビーフカレー 中辛 4袋入395円Amazon [続きを読む]
  • ドーナツメーカーで卵焼き
  • 息子弁当ナスと豚肉のさっぱり炒め←ポン酢でレンコンとお豆のサラダメープル卵焼きこの卵焼き、ドーナツメーカーで作りました!かわいくなるかなぁ?と思ったけれど、案の定膨らまず。微妙な感じになったけれど、いれちゃった。レシピ再検討です! [続きを読む]
  • 無印のお弁当箱が結構いいよ!
  • 今日の息子弁当豚肉、厚揚げ、玉ねぎ、ナスのオイスターソース炒めひじき卵焼きさばの竜田揚げ←パルシステム など。ゴハンを入れているのが、無印良品のポリプロピレンスクリューキャップ丸型弁当箱460mlゴハンが、0.6〜0.7号くらい入ります。おかずが入っているココポットは、600mlこの無印のお弁当箱。他にも2種類大きさがあって、どれもシンプルでオススメです。サラダをいれるのにも良さそう!スープもokみたいです。サイズ違 [続きを読む]
  • 黄色いサラダスティック!でお弁当
  • 今日の息子弁当のり弁です??そして、サラダスティック 瀬戸内レモン風味 を頂いたので…ツナサラダに使いました〜黄色のカニカマ!お弁当にいれると華やかになりますねぇ??ほんのりレモン味でおいしいです。そして、昨日は母の日息子はお小遣いで、私の好きなキティちゃんのメモ帳を!そして、夫はお花!ではなく、入浴剤!バブルバスになるそうです??楽しみ〜おまけに、今日の新宿でのランチ↓大学時代のお友達と!ボリュー [続きを読む]
  • キャラ弁発見!
  • 3泊4日の合宿より、息子が無事帰宅!お土産のお菓子をたくさん買ってきてくれました〜楽しかったようだけど、なかなか詳しく話を聞かせてくれないんだよね(´Д`ι)まぁ、無事帰ってきてくれて何よりです。中学生になって、体も大きくなって。反抗も多いし。小さい頃が懐かしい私は、昔の写メを見返しては、思い出に浸っている今日この頃です。??幼稚園時代のお弁当発見!↓キャラ弁色々作ってたんだなぁ。クオリティー低いけど [続きを読む]
  • 馬ホルモン味噌煮込み
  • ホシサン さんから馬ホルモン味噌煮込みを頂きました!レンジでチン!or 湯煎で出来上がり!初めて食べましたが、臭みもなく、とってめやわらかくておいしい??お酒のおつまもにも良さそう!!さて。息子はただいま合宿中。お弁当は今週お休みのため、かなりダラダラしております(*≧艸≦) [続きを読む]
  • ゴールデンウィーク終了!
  • GW終了!5月の連休は、お仕事をお休みしてお出かけしていました。2泊3日で長野へ帰省。その翌日はライブのため関西へ。日帰り!昨晩、神戸→東京に帰ってきて、最終電車で我が家に到着。超疲れたけれど、楽しめました??長野でいつも食べるステーキ!自分じゃ食べられない、高級なステーキ??義父が食べさせてくれます!ライブ前に食べたトンカツ?? 休みボケな感じ。早速お仕事なので、ガンバロウ [続きを読む]
  • トランシーノでシミ対策
  • 紫外線が気になる季節。お肌のシミも悩みの種です。今日は、第一三共ヘルスケアさんトランシーノ のご紹介です??私もそうですが、お肌で悩んでいる方がたくさんなんですね↓ 年齢と共に、どんどん素肌に自信がなくなってきます。素肌に自信を持ちたい!そう願いながら (笑)使っている トランシーノ 3商品です(´▽`)まずは、体の内側からシミ対策!〈トランシーノ ホワイトCクリア〉1回2錠 、1日2回 飲むだけ。粒状で小さく [続きを読む]
  • ジム前に!ヴァームダイエットゼリー
  • 夏が近づいてきました??薄着になると、気になるのは体型(´Д`ι)今日はジムで運動頑張ってきました!ジム前に飲んだのは…明治さんから頂いたヴァームダイエットゼリーアミノ酸「D-V.A.A.M.」1,500mg配合。1パック12kcalと低カロリー!とってもおいしいピンクグレープフルーツ風味です??【ボール販売】明治 ヴァームダイエットゼリー ピンクグレープフルーツ風味 150g×6個927円Amazon夏までに、運動をたくさん頑張る予定! [続きを読む]
  • 大麦若葉粉末でワッフル作り
  • 今日のおやつは、大麦若葉ワッフル生地に、山本漢方製薬さんの大麦若葉粉末100%を混ぜているんです。おやつとともに、栄養も補えます。お子さんのおやつにもいいですね!今日はワッフルにしましたが、ホットケーキに混ぜるのもオススメミニドーナツの生地に混ぜても??↓仕上げに粉砂糖を振りかけて。息子に好評でした。青汁ミニドーナツ↓ 息子のお弁当のデザートに??この山本漢方さんの青汁。店頭で目にしたことがある方も多 [続きを読む]
  • チャプチェ弁当
  • 今日の息子弁当チャプチェ弁当!具材は、豚肉、パプリカ、ピーマン、人参、しめじ、玉ねぎぎゅうぎゅう詰め込みました??使ったのは、こちら↓真ん中の モランボン 韓の食菜チャプチェモニタープレゼントして頂きました??肉と野菜を炒めて、付属の春雨とソースを入れるだけで、あっという間に完成!ご飯にあいそう。おいしいチャプチェです????モランボン×レシピブログの モニターコラボ企画に参加しています [続きを読む]
  • ボンヌママンで、イチゴヨーグルト
  • 今日のおやつヨーグルトパフェ ??エスビー食品 さんのボンヌママン ストロベリージャム を使いましたボンヌママン ストロベリージャム 225g398円Amazon透明なグラスに、グラノーラ→ヨーグルト→ボンヌママン→ヨーグルト→グラノーラ と重ねるだけ。上にも、ボンヌママンのジャムやブルーベリーをのせて??見た目もかわいくて、簡単で、おいしいです(´▽`)ボンヌママンは、フランスで大人気のジャムです↓フランスの家庭の手 [続きを読む]
  • サラダチキンで朝ごはん
  • GW前半は、私は毎日仕事でした??鉄ちゃんの息子は、お友達とひたすら2日間電車を乗りまくって、大満喫。良かった!今日の朝ごはん 連休明けの今日のように…冷蔵庫に何もない時に便利!ニチレイ さんの切れてる!サラダチキンスライスされたサラダチキンが冷凍されています。レンジでチンしてすぐに食べられるのでうれしい!自然解凍もok低糖質、高タンパクのサラダチキンは、ダイエットの味方??しかも、とってもおいしい(*≧ [続きを読む]
  • スリムアップスリムで、目指せスリムボディ!
  • 夏が近づいてきましたー!スリムな身体を目指している方にオススメなのが、アサヒグループ食品さんのスリムアップスリム糖質コントロール 高たんぱくシェイクお水や牛乳で割るだけ。今回は豆乳でわって、無糖のココアパウダーを??↓カフェラテ味!味も飲みやすくておいしい!便利な軽量スプーン付きです↓いつもの食事にプラスしてもok頑張って痩せたい方は、一食置き換えもオススメ。↓見ていただくとわかりますが、糖質量が低 [続きを読む]
  • コストコづくしのワンプレート
  • 朝ごはん 息子と夫は、これ↑プラス コストコのディナーロールと、ミニパン オ ショコラを食べました(´▽`)お肉はタンドリーチキン。コストコのさくら鷄で。めかぶもコストコ。ベビーリーフもブロッコリーもコストコ。サラミもコストコ。コストコづくしです??3日間の連休。私はお仕事ですー。行ってきます! [続きを読む]
  • コストコ!チキンレッグ 弁当
  • 今日の息子弁当昨日はコストコへ行ってきました〜!久しぶりで楽しかった??お肉やチーズなどたっぷり買えて満足!お会計2万5千円也(^^;)これでもセーブしたのです…。昨日の晩ごはん用に買った、デリのチキンレッグ をご飯の上に敷き詰めた、手抜き弁当(*≧艸≦)サラダは、ズッキーニ、パプリカ、コストコで買った発芽大豆をトッピング。久しぶりに野田琺瑯弁当??深さがあるので、ご飯がたっぷり入りますー! [続きを読む]
  • 厚揚げスパムサンド弁当
  • 今日の息子弁当厚揚げスパムサンドパプリカ お花目玉焼き糠漬け 人参、大根、きゅうりナス浅漬けサラダ→ブロッコリー、大根、人参、トマトデザートのパイン厚揚げスパムサンドは、厚揚げに切り込みを入れて、スパムを挟んで焼くだけ!今日はフライパンで目玉焼きと一緒に焼いたけれど、グリルやトースターで焼いても良さそう!スパムの味が濃いので、味付け不用。可愛くて、簡単で、おいしいので、オススメです??今日は友達とラ [続きを読む]
  • ちゅるんとだすだけ!おやつに黒糖わらびもち
  • 今日のおやつはわらびもち アイスのせ?? きなこソースグラノーラをトッピング!ちゅるんとした食感!甘ーいきなこソース!おいしくて、息子もお気に入り??実は…丸美屋さんの黒糖わらびもちで作りました!黒糖わらびもち きなこ(2〜3人前)194円楽天黒糖わらびもち 抹茶(2〜3人前)194円楽天 丸美屋さんと言えば…↓このような↑ ごはんまわり商品が有名ですよね? のりたま大好きです 笑実は美味しいスイーツも出してるんです? [続きを読む]
  • とろっとワンプレート ハッシュドポーク
  • 今日の夜ごはんS&B とろっとワンプレート ハッシュドポーク 150g×5箱1,381円Amazonエスビー食品さんのとろっとワンプレートハッシュドポークトマト感がたっぷり??濃厚なソースでご飯がすすみます。おいしくて、息子はたくさんおかわりしました! 今回、チーズィーチキン も頂いたので、食べるのが楽しみ↓こちらもおいしそう??ワンプレートごはんは、後片付けも楽チン!ごちそうさまでした??S&B とろっとワンプレート ハッ [続きを読む]
  • うな次郎でうなぎの蒲焼風弁当
  • 今日の息子弁当こちらを使いました〜一生蒲鉾 さんのうな次郎魚のすり身で作った、うなぎの蒲焼風です!1枚でビタミンB1の成人男性の1日に必要な摂取量が補えます。容器のまま電子レンジで温めることができるので便利!サラダスティックは、ブロッコリーと一緒に塩昆布で和えて。白身魚揚げは照り焼きにしました!その他、ネギ入り卵焼き野沢菜漬物など今日はあいにくのお天気??元気に頑張りましょう??お弁当ランキングへ人気 [続きを読む]
  • お弁当におすすめ!できたて革命
  • 今日の息子弁当豚もやしのうま味噌炒め弁当 江崎グリコさんの豚もやしのうま味噌炒めの素を使いました〜豚肉ともやしだけで簡単にできますが、今日は冷蔵庫にあったエリンギと玉ねぎもプラス!お弁当に野菜炒めって…水分が出そうだし、時間がたつとおいしくない!っていうイメージがありますよね?!でも、こちらのできたて革命は、大丈夫!まさに革命的な商品なんです!!!以前の野菜炒め革命前↓ 時間がたつと水分が出て、べ [続きを読む]
  • 夏までに痩せるには?痩身エステ通い放題
  • 5月にOPENのエステサロン blanc さんに、一足早くおじゃましてきました??店内は白が基調の清潔なお部屋。とっても落ち着ける プライベートサロン です。私好みのステキな照明も??貝殻でできてるんですっ!↓かわいい??ラジオ波 や キャビテーション などが一度にできるマシン&ハンドトリートメントを2時間。なんとヒップ−1cm、ウエスト−3cm!と大満足です?? とってもスッキリ! 通い放題のコースがあり、とっても魅力的 [続きを読む]