沙絵 さん プロフィール

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沙絵さん: faulty
ハンドル名沙絵 さん
ブログタイトルfaulty
ブログURLhttp://choco.lovepop.jp/faulty/
サイト紹介文全般性不安障害。不安と共存すべく模索中。長期ひきこもり。精神科デイケアに行き始めました。毎日更新中☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 276日(平均9.3回/週) - 参加 2017/09/21 09:25

沙絵 さんのブログ記事

  • 土曜日は掃除の日
  • 今朝は7時にアラームが鳴ったけど、まだ寝る〜って。そしたらポチが自分で網戸開けて入ってきたらしくベッドの上にいて起こされた。結局7時半前には起きて。昨日もらったシートマスク使ってみた!えっ、すごい目が覚めるんだけど!なんで??なんか気持ち良くてふにゃ〜ってなったwしかも一瞬かもしれないけどタルミ毛穴が引き締まったような?へぇ!今日は起きてからベランダと玄関と玄関前〜エントランスまで掃き掃除。オジサン [続きを読む]
  • 先生からプレゼント、デイケア報告
  • 今日はデイケアと精神科受診。昨夜もやっぱり眠れなくて。それでも寝付いたのが5時くらいで起きたのが6時半。8時半ちょっと前には家を出て。今日は雨の予報でもなかったから良かったけど、最寄り駅に着いたときには汗だくで。行きの電車は乗り換えが5分だから時間に余裕がない感じがする。ホームがそんなに遠いわけでもないけど。急がず慌てずに動いて、デイケアに着いた時にはもう始まる時間。病院に着いて、新病棟が意外と大きく [続きを読む]
  • ホーム画面完成☆
  • 掃除しててもだけど、調理してると有り得ないぐらいの汗をかく。今までそんなことなかったと思うんだけど、去年はそんなに料理をしなかったのかそれとも今年から体質が変わったのか。眠い、だるい。昨夜も寝たのは遅かったかな。3時くらい。起きたのが12時半・・・(-“-;)1日かけてホーム画面。よく使うアプリとウィジェットはサブランチャーを使って。左から右にスワイプするとウィジェットが出現。それぞれタップすると ⇒ 天気と [続きを読む]
  • 短め
  • あ、そうか。派遣というのは大学病院からという意味なのか!・・・たぶん。関連はあるみたい。大阪の地震のとき私のスマホはYahoo防災速報しか鳴らなくて。見たらXPERIAの方は無効になってた。そんな設定した記憶もないけどしたんだろうな。でもiPhoneはオンになってたのに鳴らなかったなぁ。たぶん揺れなかったと思うけど。一昨日作って載せるの忘れてた。鶏ひき肉の大葉包み?味がしっかり付いているから何も付けなくてもいいしお弁 [続きを読む]
  • 好きな人をエゴサーチ
  • !!!!!すごい発見!!!好きな人の名前ググったら医学部の卒業式の記事が!!年齢聞いてもぜーーーったい教えてくれないから!K先生も知らないの。平成○年卒業と言うことは?歳か!そのくらいだとは思ってた。頭良いから浪人・留年もなさそう。だって開成中学受験したって言ってたし、たぶん想像もできないくらいの秀才なんだと思う☆でも意外と精神保健指定医じゃない??取らないだけなのか。それにしても何故に今になって [続きを読む]
  • 身体中が痛い
  • カーテンボックスは、完全遮光は無理かな。朝は横側から光が漏れていた。上の方はうっすら程度。今までは厚手のシーツを置いていたから見栄えは良くなったんじゃないかな。ただ落ちそうなのが心配で夜中まで作業していた。結局昨日の状態に戻したから詳細は省くけど真夜中に釘を打ち付けていた・・・。2、3回トントンと。昨夜は寝付きが悪くて眠れたのは4時過ぎ。起きたのが9時頃だったかな。湿気もあるんだろうけど昨日の汗でベタベ [続きを読む]
  • 初めてのDIY
  • カーテンボックスを作ろうと思って昨夜100均で買ったPP厚板と保温シート?と木目調シールとガムテで作ったんだけど壁側が隙間だらけで手前側は浮いてしまって。今日は材料全て買い直して作り直した。セリアで木材(45*12cm=5枚、45*15cm=6枚)と留め具などなどとホームセンターでセリアになかった留め具とネジ、パテ、ノコギリを買ったかな。材料費で5千円かかって既製品の方がいいかもと思ったけどサイズがない。手前は蝶番で開け [続きを読む]
  • これからDIY
  • 寝たのが4時過ぎて起きたのが10時半だったかな。7時にスマホ2台でアラームセットしてたのにどちらも止めた記憶すら全くない。起きてからベランダ掃いて。猫たちがゴミを運んでくるのかしら。。フローリングに落ちた水を放置して白くシミ?白化?になっていたところがずっと気になっていて。特にキッチン。リンレイの床クリーナーでワックス剥がしてからつやぴかワックスを使ってみた。クリーナーはとりあえずキッチンだけ、ワック [続きを読む]
  • 3回出たらベテラン
  • 疲れているので簡潔に。今日から電車通院ということで朝は6時半起き。家を出たら雨がポツポツと。化粧が崩れるーー!!!ってくらい。カッパは、良さそうな感じがするけど。傘とカッパを持ち歩いて荷物が多かった。デッカいリュックが欲しいくらい。ホームで電車を待ってる時は、一昨年?夜のバイトに行った時が信じられない!と思うくらい不安で。乗り換えとか病院最寄り駅についてからは必死でもうなにがなにやら。改札出るとす [続きを読む]
  • 疲れた
  • 昨夜寝たのは3時くらいだったのに5時前にポチに起こされそれから眠れず。9時半ちょっと前に父が来てホームセンターに自転車を買いに。ハンドルがまっすぐなタイプのが欲しくてそれの一番安いのが19800円(税別)。まっすぐじゃないのが1万であったけど乗ってみたらやっぱり慣れてなくて怖い。念のため諭吉を連れてきてたからまっすぐな方買った。防犯登録500円と、U字型の鍵が2500円。合計2万5千円。貯金も1万使っちゃったし。残り [続きを読む]
  • 今後の在り方
  • そういえば、マスクしてない顔見たの6年ぶりとか??新しい小説出たーーっっっ!!!っていきなり好きな人の話からですみませんf^_^;さっきまで姉が来ていたのでなんとか日付が変わる前の更新を目指して。デイではもちろん話さない人もいるけど話せる人もいるし、スタッフさんとは普通に話せてるからまあ大丈夫かな。メンバーさんとのやり取りで気になることがあったら「この人とはもともと話が噛み合わない」と思うことにする。す [続きを読む]
  • 全身垂れ流し
  • 昨夜も寝る前にソラナックス飲んだからか一応眠れて。「眠れない眠れない」という感じが少なかっただけで寝付いたのは1時頃。8時にアラームが鳴ってスヌーズ繰り返し30分。起きて、昨日買ってきたチェダーチーズ(スライス)を鞄に入れっぱなしだったと気づく。だいぶ温かかったけども・・・大丈夫かな?昨日夕飯に食べる予定だったご飯を食べて(今夜はハンバーガー作るから)10時半くらいに病院に電話したんだったかな。「ちょっ [続きを読む]
  • 病院行ったらまさかの
  • 昨日レアチーズケーキ完成。10個作るつもりで材料もいつもの倍量用意したのに1回分で4個しか作れず。カップが大きすぎたのかなぁ。次のは少し量を減らしたけど4個。自分で味見する分すら1cm分確保するのがやっと。今朝それを食べたけど後で作ったのはこしたからちょっと固めかも。ソースが全体にかかってるのが後で作った方。昨夜は19時くらいにソラナックスを飲んで21時過ぎにはベッドに入ったかな。でもすごく息苦しくて酸欠なく [続きを読む]
  • 追加の買い物
  • 昨夜眠れたのかどうかの記憶もないし今朝も何時に起きたのかよく覚えてない。なんとなくザッピングしながらテレビの天気とか見て、明日はお昼過ぎに雨が止めば行けるなとケーキのデコレーションを考えて買い物に行ってきた。あとカップもなんだかデコと合わないから探し直して。涼しかったから歩いて買い物行ったんだけど、100均行ったり来たりで気づけば3時間。帰ってきて30分くらいで雨が降り出したからタイミング良かったなぁ。 [続きを読む]
  • 怪我だらけ
  • Facebookで見つけて友達申請してたM先生。(前に精神科にいた先生)昨日承認してもらえた!!しかもメッセンジャーで「承認ありがとうございます」と送ったら返事まで!でも今さらだけど同姓同名とかでは無いよね??と不安になる。あ、友達は患者さんも多いみたい。院長先生が誕生日にコメントしてたw「先生」と書かれているくらいだからそんな同姓同名いないだろう。クリニックって書いてあったから「ん?」と思ってググったら3 [続きを読む]
  • 先生と、初体験、ニヤニヤが止まらない
  • 今日は精神科受診&デイケア。流れ的にも喫茶の作業もだいぶ慣れてきたかな。まだ午前中の計算とかはあまり分かってないけど。午前中にホットコーヒー入れる練習もしたし。ちなみに今朝の歌は「ひだまりの詩」。今日は午前中は特に変わりはなくて。お昼食べて歯磨きしてから受診のため病院へ。今日は何度も何度も後ろの人にうざがられるくらい後ろを見ていて、好きな人ーーーーっっっ!!!食堂に入っていくところで、座っていた場 [続きを読む]
  • キッカケは猫
  • 昨夜は眠れたのかよく分からないけど。夕食後だったか、ポチは外に出してしまって。また首輪が下顎に引っかかって必死な形相になっていたから側にいないときは気づいてあげられなくて危険だから外してあげた。昨夜は鳴かれても分からないようにイヤフォンでウォークマン聞きながら寝た。今朝玄関開けたらすぐ入ってきたけど。チビは餌もあげてないし触らせてもくれないのにウチのベランダにいることが多い。今朝はミケちゃんもウチ [続きを読む]
  • ちょっと早めの更新
  • 昨夜もほとんど眠れていない。ポチが夜中にやってきたから、足が痺れて感覚ないの忘れてベッドから降りようとして着地できずに転倒。膝と肘をすりむいた。そんなわけでほぼポチと一緒にいたから眠れなかった。抱っこしながら寝ていたけど熟睡できないというか。昨日これ書いた後もポチ元気なくて、首輪付けたから嫌われたと思ったんだけど。なんか昨夜からずっと一緒。ここおうちじゃないよー(>_出血源は未だにどこか分からない。 [続きを読む]
  • 怪我させちゃった
  • 今日は月に一度のまとめ買いをしてきたんだけど。ポチの首輪を買ってきて付けてあげた。サイズが分からなくてM。少し大きいかな?それから100均でおもちゃをひとつ。とっても喜んで遊んでくれている。外に出したら鈴の音がするから近づいてくればすぐに分かる。それで鈴の音が網戸の外から聞こえてきてふと見たら血だらけのポチ。何が起きたのか分からず慌てて駆け寄る。首輪を外そうとしたのか下あごに引っかかってて両前足と口の [続きを読む]
  • 挫折か?
  • やっぱり眠剤ないとキツイと感じる。まだ早いかなぁ。もっと粘るべき?ちなみに乳糖だけ出してもらったら薬局の人はどんな反応をするんだろう?忘れたと思って病院に確認するかもw昨夜はロヒを1/4飲んで1時半くらいに寝たかな。朝何時に起きないとならないって日は焦ってしまって。それでも眠れなかったら仕方ないかなとは思うけど。逆に薬飲んで翌日だるいとか眠いのもつらいし。今朝は8時起きだったかな。アラームで。内科予約 [続きを読む]
  • 不安な時の薬とか
  • 「ヒルナミンを元々50mg飲んでた人が1mgとか意味ないでしょ」ということで1.6mg⇒ゼロになった訳ですが、その割には早くて寝たのは1時くらい。でも寝ようとしたのが23時くらいだったかな。あと寝る前にソラナックス飲んだのもあるのかも。なんか不穏で。不安だ!とまではいかないけどちょっと落ち着かないような不穏な感じ。睡眠を阻害する不穏。週に3回くらい2錠飲むのと、コンスタントに毎日1錠飲むのとどっちが良いんだろう?な [続きを読む]
  • かゆいんです!!
  • 昨夜は眠剤なしで眠れたのは4時頃。でも朝は9時半に起きて、掃除して。朝から掃除できるのは理想的。やっぱり部屋が散らかっていると気分も憂鬱だし。シンクを磨いてゴミ捨てしてクイックルワイパーしただけだけど。それから買い物に行ったんだけど、眼鏡もコンタクトも忘れたもんで目を細めて近づいても「ささみはどれ?」状態。それでお昼にセブンのメロンパン買ってきたからそれ食べてテレビ見たり読書。なんか息苦しくなってき [続きを読む]
  • デイケアのお給料
  • 今日のデイは人数少なめだったかな。掃除と朝のミーティングと。歌は「ガンダム」。知・り・ま・せ・ん。歌は日直さんが決めるらしいです。午前中は売り上げとかお金の計算。50円玉が56枚とか数えて伝える役目だったのに「50円が・・・」と言った瞬間枚数忘れるって言うw馬鹿今日はお給料日で。第一金曜なのね〜。お給料も自分たちで計算。病棟の人が来たときに売り上げ1万超えたけどその分材料費が掛かったとのことで、売り上げの1 [続きを読む]
  • 男の子だもの
  • 昨夜はヒルナミンを半分にしてみたんだけど。半分と言うより1/3か2/5くらい。もしかしたら乳糖しか飲んでないかも?寝付きはいつもと変わらないような?そして午前中は起きられない。もう眠剤ほぼ関係ないんじゃん??アプリによると入眠時間は4時14分になってる。スタートが0時23分で。それじゃあ午前中は起きられないわ。今夜はおそらく眠れないだろうからなぁ。今日寒いなぁ。洗濯も乾かない。なんだか歯が痛くて。ロキソニン飲 [続きを読む]