TIME VXRS さん プロフィール

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TIME VXRSさん: サイクリング日誌
ハンドル名TIME VXRS さん
ブログタイトルサイクリング日誌
ブログURLhttp://timevxrs.hatenadiary.jp/
サイト紹介文つらつらと自転車のことを中心にエントリーしていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供135回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2017/09/21 19:04

TIME VXRS さんのブログ記事

  • 川崎マリンエンデューロ観戦ライド(裏テーマあり)
  • 今日はチームの川崎マリンエンデューロ観戦に行ってきました。8時30分から開始なので6時に起きようと思っていましたが昨夜の飲酒で8時起床‥。雨が降ったようで路面も濡れていたためゆっくりと準備。昨日のライドの疲れは酷くはないもののあったので足りなかったTSS(目標60)を確保するというのが裏テーマです。出発したら200W出ない(笑)多摩川の沿道(北側)を利用しましたがこんなもんかと思いつつも出力が少ないため一向にTS [続きを読む]
  • TSS470稼ぎたいために200kmライド
  • 今日はチームメンバーのWさんとKさんとライド。Kさんに誘ってもらいWさんにルート設定を依頼しました。今週は平日のナイトライドができませんでしたがTraining PeaksがTSS800を求めるので(笑) 距離は200kmに設定。かなりハードルが高いですが、TSS800を達成するためには今日TSS470を獲得したいところです。引いてもらったルートは矢野口スタートで三浦半島の海沿いの道を走って多分200kmとというルートでした。昨日の調子から踏 [続きを読む]
  • やはりボトルケージとボトルは同じメーカーがいい。
  • 今日は有給休暇を取得していたので少しだけ外で走ることにしました。当初はTSS200以上稼ぎたいと思っていたのですが、やはりというか今週の疲れがかなり溜まっていてゆっくりとお昼前に出ることとなったので距離が少なくてもTSSが稼げるであろう裏尾根幹ルートを選択しました。それなりにトレーニングしていたしここ三日はノーライドだったのでそれなりに踏めるはずなんですが、まったく踏めず‥。心身ともに健康じゃないとダメで [続きを読む]
  • 久しぶりにブレーキシューを交換
  • プライベートが忙しく久しぶりの更新です。そんな中つくば8耐に向けてかなりトレーニング量を増やしていました。結果は総合7位、5P(5名チーム)で優勝!(総合7位)個人的には消化不良感が半端じゃないのでさらにトレーニングを積んでいくのみ!今年は年始の目標にあげた「走行距離10,000km以上(ローラー台含む)」がそろそろ達成できそうです。本日時点で約9,200kmなので問題なく達成できると思います。ローラー台もZWIFTで推奨 [続きを読む]
  • 夜ライド→朝ライド→撃沈‥(笑)
  • 昨日の夜に強度を上げてTSS稼ぎに行き、朝とんでもなく疲労を感じましたが今週の天気予報がかなり悪いため少しでもTSSを稼ごうと走ることにしました。出発は9時半くらい。朝起きた瞬間よりはだいぶ回復したような気がしましたが「どうせ踏めないだろう」と思い行き先は津久井湖周回としました。出だしの尾根幹線は最悪ではない感じ。尾根幹線終了時のTSSは36‥。まったく踏めてないじゃん‥(笑)とりあえずできるだけ頑張ってなん [続きを読む]
  • TSS300を稼ぐために朝夜走る!(笑)
  • 今日は久しぶりにチーム練習に参加。ルートはなんとなく和田峠方面に向かっていましたが16号を越えたところで急遽帰宅しなければならなくなり離脱。リーダーの平地の牽きがかなりいいトレーニングになっていたので残念でしたが緊急をようしたため折り返し。ベンツ坂だけ意地でがんばったけど撃沈‥。49.6km、TSS143。ということで急な用事を済ませ帰宅してからTSS300をどうしても稼ぎたかったためそのままナイトライドに出掛けます [続きを読む]
  • 二日連続でも前日のTSSが200未満なら短時間は踏めるようになってきた
  • 昨日のライドで150km以上運転してからすぐに高強度で走ってそのまま帰宅したためかなり疲れて20時には就寝‥。1時に目が覚めてそういえば今日チームのグルメライドが7時からあったと思いアラームを6時に設定。見事に寝坊して6時40分起床‥。1人だと絶対超適当に走ると思ったため急いで支度してライドに参加することにしました。ポタリングだしメンバーも大人が揃っているから大丈夫と思っていたら昨日TSS400稼いでいるエースクライ [続きを読む]
  • RCC 宇都宮トレーニングライド
  • 今日は宇都宮まで遠征してRCCのトレーニングライドに参加してきました。JBCFのレースがこの地域で多く開催されるため、もはや宇都宮まで行くことになにも躊躇がありません(笑)今回は単独で行こうと思っていましたが、Mさんが一緒に行きたいとのことだったのでまずは彼の自宅まで迎えに行きます。家を出る時に連絡したのですが返事なし。寝てるな‥。到着直前に起床したらしく眠気眼のMさんをピックアップ(笑)高速に乗る直前にM [続きを読む]
  • 年に1回(予定)の林道3,000mUPを敢行!
  • 昨日は年に1回だけ走ろうと思っている林道ライドを走ってきました。昨年は単独走行で途中ハンガーノックになりあまりいい思い出はありませんが、今年はチームメイトのKさんとRCCのMさんと一緒に走ることができました。timevxrs.hatenadiary.jp大半が林道となるため複数人で走る方が安全です。林道は人と会うことはほとんどないのでトラブル対応できるためです。当日は矢野口ローソンに7時集合。一番乗りしましたが財布忘れた‥。少 [続きを読む]
  • やはり涼しいは正義!(笑)
  • 今日は午後から雨予報だったため午前中に少し走ろうと思い7時に起床。ゆっくり準備して8時半くらいに出発しようかな? と思っていたら6時半くらいにエースクライマーから7時30分くらいに矢野口到着するけど走れるか? という連絡が来てました。まだスネ毛を剃っていなかったため7時半は無理で8時ならなんとかいけるかもと伝えたら8時まで待ってくれるとのことでしっかりスネ毛を剃って(笑) 8時にV坂の麓でエースクライマーを [続きを読む]
  • 北海道の湿気と地元の湿気はレベルが違かった‥。
  • 月曜日から水曜日まで夏季休暇を利用して北海道に行ってきました。先週は風邪などの影響でほとんど走れなかった上に旅行中は当然自転車には乗れないので日曜の夜に普段のナイトライドよりも少し長い距離を走っておきました(笑)この何気なく走ったルートが意外とよかったのでまた走ろうと思います。さて昨日の夜に帰宅しそのままソファーで爆睡‥。当然真っ当に起きられず11時前に出発。北海道も結構暑くて湿気もあんまり変わらな [続きを読む]
  • 体調崩したけどなんとか実走できた‥。
  • 土曜日はチームメイトとメンバーのご友人とのライド。週始めから体調が優れないな‥と思ったら風邪ひいてました‥。お盆でしたが私は翌週に夏季休暇を取得しているため通常通り働いていました。まあまあな忙しさの上に体調が悪くなんとか病院で薬を処方してもらいなんとか凌ぎ、金曜日の時点で完調してはいませんでしたが今年初めて平日に一回もサドルに跨がらなかったためなんとしても土曜日になりたいと思いチームメイトのライド [続きを読む]
  • こう暑いとトレーニングにならない‥。
  • 土曜日は1人でライド。平日の時点でTSSを400稼いでいたので、ライドで300は上乗せしたところ。100kmをある程度の強度で走れれば300稼げるかもと思い道志ダムルートを選択。平日のトレーニングと仕事の疲れもあって早く起きられず普段より遅い10時前にスタート。灼熱を覚悟していたましたが序盤は意外と暑くない‥(対今年の夏の暑さ)これならTSSを順調に稼げる! と思っていましたが津久井湖を越えて相模湖プレジャーフォレスト [続きを読む]
  • 出発時に降ってなければとりあえず走れる。いや走るしかない(笑)
  • 日曜日はチームのリーダーとRCCのMさんと走りました。前日の台風上陸でやや開催が危ぶまれましたがとりあえず7時矢野口ローソン集合は変更せず。翌日6時40分に起きる‥。Mさんも遠方から来てるしそもそもわたしが企画したのでやばすぎる状態‥。どうやって家を出たか覚えてないけど(笑) なんとか5分遅れくらいで到着。いや焦った‥。雨はとりあえず降っていませんでした。私以外はパンチャーに近いと思うので(私は特徴がない‥ [続きを読む]
  • 第2回 JBCF やいた片岡ロードレース【E3】
  • 日曜日は第2回 JBCF やいた片岡ロードレース【E3】に参加してきました。今回は日曜日の夕方のレースだったため会社の消化しなければならない有給を月曜日に取得して日曜日に宿泊して参戦してきました。前日の「第2回 JBCF 大?原クリテリウム E3」で最近一緒に練習していたMさんが優勝! E2昇格!さらに日曜午前中にはE2でSさんが3位に入ってE1昇格!知っている人が結果出しているといい刺激になります。今回は朝8時からの試走に [続きを読む]
  • 酷暑の中ヤビツ峠ライド‥。
  • 今日はRCCメンバーのMさんとのライド。ルートは表ヤビツ峠、裏牧馬峠、大垂水峠を走ろうと思っていました。まずは矢野口ローソンからスタート。7時過ぎの時点ですでに暑すぎ‥。気温の予報は36℃なんだから当然ですが‥。まぁ暑いこと暑いこと暑いこと‥。ということで名古木セブンイレブンに到着。この気温の中1人では絶対にここまで到達できなかっただろうな‥。※暑いから水かけまくり(笑) そして湿気でレンズ曇りまくり。さ [続きを読む]
  • ライド中にパワーメーターのバッテリーが切れるといろんな意味で焦る‥
  • 土曜日はチームメンバーと二人でライドしてきました。当初小田原でMTBを楽しむ予定でしたが平日後半の雨でコースが閉鎖されました。下りの練習としてMTBに乗ろうと思っていてその機会が今回なくなってしまったのは残念ですが、またリスケしようと思っています。最近暑すぎて距離と獲得標高の二つを満たすライドは少し危険と勝手に判断して(笑) 今回は以前行った真鶴へのグルメライドとなりました。timevxrs.hatenadiary.jp目的 [続きを読む]
  • 普段練習しているコースの坂って結構傾斜があると改めて思ふ
  • 今日は日曜日ノーライドの日ですが昨日義父の古希祝いがあり夫婦で結構飲んだため朝早くから出かける用事はありませんでした。そのため午前中に少し走らればいいなと思い来週のPEAKSに向けたラチームライドに顔だけ出そうと思っていましたが起きることができませんでした‥。昨日のライドの暑さに大分やられていたというのが原因だと思いますが、今後室内ローラー台トレーニングも暑さでほぼ不可能な状態になるのは目に見えている [続きを読む]
  • 初めての(裏?)甲武トンネル
  • 今日はチームメンバー1名を誘ってライド。最近MTBに乗ったりしていてロードにはあまり乗っていないとのことで先頭は私が固定して走ることにしました。木曜日のチーム夜練習の疲労が抜けてなく万全ではないですが、とりあえず40kmくらい走って回復してくれることを祈るのみ(笑)それにしても今日は暑くて夏真っ盛りという感じでした。南野セブンイレブンに7時30分集合でしたがもう暑い‥。出だしの尾根幹線はどうにもこうにも踏め [続きを読む]
  • やっぱり夏のローラー台トレーニングはやばい‥。
  • 梅雨はもしかして終わったんじゃないだろうかと思うくらい最近暑いですね‥。特に今週入ってから30℃をほとんどの日が超えています。最近テンションが下がったのかトレーニング量がガタ落ちしていたので、以前の感覚を取り戻そうとローラー台のトレーニングをするようにしていますが、暑すぎてツラい‥。工業用扇風機を利用しているので以前よりはローラー台をおこなう環境は改善されているはずですが去年より強度が確実に高くなっ [続きを読む]
  • ようやくロング走れた。土砂降りだったけど‥(笑)
  • 今日はいつもと違うメンバーでライドをしてきました。先日のブルベで途中一緒に走ったKさん、RCCのMさんそしてチームメンバーKさんとライド。みんな速いのはわかっているので非常に楽しみ! だけど残念ながら雨予報は週初めから変わらず‥。当初雛鶴峠・道坂峠のトレーニングコースを走る予定でしたが、雨降ると長い道志みちのくだりは危険だろうと判断して矢野口起点で100km1,000mUPの道志ダムルートを選択。このコースはいくら [続きを読む]
  • 第13回 川崎マリンエンデューロ
  • 日曜日は川崎マリンエンデューロに参加してきました。この大会は結構前から参加していてチームメンバーが数多く参加するのでチームのメインイベントとなっています。私は今回もキングオブエンデューロに参加。午前の3時間を2名で走ってもらい午後の2時間を私が走る予定です。前日にどうしても避けられない飲み会がありましたがビール2杯のみで乗り切る!成長したなぁ(笑)でも寝たのが遅すぎて4時間も寝られなかった‥。さらに会 [続きを読む]