TIME VXRS さん プロフィール

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TIME VXRSさん: サイクリング日誌
ハンドル名TIME VXRS さん
ブログタイトルサイクリング日誌
ブログURLhttp://timevxrs.hatenadiary.jp/
サイト紹介文つらつらと自転車のことを中心にエントリーしていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 28日(平均10.0回/週) - 参加 2017/09/21 19:04

TIME VXRS さんのブログ記事

  • 久しぶりに夜練習。インターバルトレーニングに最適ですね。
  • 今日は通常木曜日に行われているチームの夜練習が雨予報のため水曜にスライドされたため参加。ノー残業デーだとなんとか参加できる時間かな?ということでメンバーは5名と結構集まりました。20時に矢野口ローソンに集合して今日は尾根幹線を往復ということでスタート。若葉台の坂手前まではそれなりのペースで坂から一気にペースアップ。日曜日の川崎マリンエンデューロの疲労が抜けていないけど、強くなるためにできるだけ頑 [続きを読む]
  • 本当は当日やるべきなんだけどようやく洗車できた
  • 川崎マリンエンデューロは雨の中での走行を強いられたため、本来であれば当日に洗車するべきだったのですが、エンデューロ当日は帰宅後風呂に入ったらそのまま爆睡‥。昨日は昨日であまりにも疲労があるためとにかく寝ることを最優先とし、またも洗車できず。今日は朝から帰宅後に洗車することをずっと考え(笑) ようやく洗車することができました。夜に洗車するのは正直面倒くさいけど週末までやらないとサビてしまいそう [続きを読む]
  • 川崎マリンエンデューロ2017秋大会
  • 昨日は川崎マリンエンデューロに参加してきました。チームからは2チームがキングオブエンデューロに参加。とりあえずこのチームには勝ちたい!今回私は第3走者で2時間を走ることとなっています。朝から当然のように雨‥。雨雲の予測を見ると午後からだいぶ弱まりそうなのがテンションを保つ唯一の希望です。午前中の3時間は2名で走ってもらいチームメイトと数秒差の7位(たぶん)で終えます。こうなると私次第で順位が大 [続きを読む]
  • 川崎マリンエンデューロはまたも雨予報‥。
  • 週初めから土日は雨予報‥。川崎マリンエンデューロは雨の確率高すぎる!いや本当にいい加減にしてよ‥。ということで嘆いていても仕方がないので、今日は淡々と低強度でローラーを1時間回してから、自転車のメンテナンス。最近は2台体制になっているという言い訳も含めてほとんどメンテナンスしていないので、非常に久ぶりな気がする‥。というかVipro’sのムオンが優秀すぎてチェーンオイルをほとんど塗り直す必要がない [続きを読む]
  • 旅行したら当然のように太ったから走る(笑)
  • 土日に宮城県に所用があったため旅行も兼ねて行ってきました。基本移動中爆睡、起きたら観光または用事を済ませて食事のサイクルを2日間繰り返していたら当然のように2kg近く太った‥(涙)※新しいお洒落な建物や区画を見ると色々と考えさせられました。※ダンボルギーニは大きくてびびった‥。来週の川崎マリンエンデューロに参加するので本来であれば高強度のライドをして平日に徐々に疲労を抜いていこうと思っていたの [続きを読む]
  • クロップスのテールライト購入しました。
  • テールライトはロードバイクに乗り始めたころに購入しました。その時はたしかキャットアイのテールライトでした。お値段も手頃で文句をつけるところはなかったのですが、あまりナイトライドをしないというのと正直私が購入したものがデザイン的に好きではなかったため利用はかなり抑えられていました。※付ける場所考えればいいのでけどね(笑)シートポストに付けると裏腿にあたるということもあり、どうしてもナイトライドを [続きを読む]
  • 久しぶりに多くのチームメンバーとのライド。
  • 昨日の眩暈は昨夜には改善されたため今日はチームの練習に参加してきました。まさか二日連続走ることを許されるとは!(笑)今日はメンバー総勢7名! さらにメンバーの知り合いの方が来られたので、計8名でのライドとなりました。今月行われる川崎マリンエンデューロに向けて平地練習が目的でした。平地練習場所はどうも色々なことがあり、利用させてもらうのも憚かるのですが、収穫をしていたらやめるという条件で向かうこと [続きを読む]
  • 2回目の梅ノ木峠も登頂できず‥。
  • 今日はチームメンバー3名でライド。行き先は梅ノ木峠ということで基本ポタリングとのことでしたが、まぁないな(笑)1名は先日の乗鞍で65分切りしているからもはや上りでは全く相手になれません‥(涙)南野セブンイレブンに集合していつもとは異なるルートで武蔵五日市に到着。※ルートを変えると思っていなかったので、トンネルを想定しておらずリアライトつけていなかった‥。自動点灯できるこのライトは絶対買おうと思っ [続きを読む]
  • 肩凝りが激しすぎるので器具を導入
  • 会社では基本ずっとパソコンを見ていて、外出するにしてもカバンの中にはパソコンを入れて移動するので重たい荷物を常に持っている状態です。自転車の乗車態勢も自然な形ではないです。要は肩凝りが凄いんです(笑)先日あまりにも酷いので簡易マッサージに行ったのですが、どこでも姿勢を直すのが一番いいと言われます。強烈な猫背ではないと思うのですが、たしかに言われる通り肩凝りを改善するには姿勢を正すのが一番近道 [続きを読む]
  • 久しぶりに二日連続飲んだらやはり自転車乗れなかった‥。
  • 金曜、土曜と久しぶりに二日連続で飲みにいったらやはりというかなんというか、体がだるくて自転車に乗れる体調ではなかったです‥(涙)最近外に飲みに行くというのはめっきり減ったのですが、なぜか重なる時は重なるんですよね‥。今週は平日に少し乗れたからまだいいけど、やはり飲む機会はほどほどに間隔が空いていたほうがいいなぁ。平日の疲労も取りきれないし、トレーニング(それほどしてないけど) と同じくらい回 [続きを読む]
  • 久しぶりに裏尾根幹をフルで走ったらめちゃくちゃ辛かった‥。
  • 明日まで夏休みなので、今日も一人でライド。 天気があまりよくなく急に雨が降るかもしれないと予報が出ていたため、すぐに戻ってこられる裏尾根幹を選択。 以前はフルコースを走っていたましたが最近は結構激坂を省いて走ることが多かったですが、今日はフルコースで走ることにしました。 フルコースっていっても正式なものではないので、あくまで私の主観ですが(笑) フルコースだと激坂パートは計10箇所となります。 すべて長 [続きを読む]
  • 坂でスプロケットの歯が余っているのは精神衛生上いい(笑)
  • 今日は1人でライド。昨日の眩暈はなくなっていて、体が少しだるいのと喉が少し痛いくらい。無理をしなければ走れる状態と判断してスタートです。当初は牧馬峠から道志みちに出ようと思っていたのですが、無理はしないほうがいいなと途中で思い直し、行き慣れている津久井湖周回としました。ペースは一定強度ですがいつもよりは少し抑えめ(70%くらい?)で走りました。10時過ぎから走りましたが涼しいような暑いような微妙な気温。 [続きを読む]
  • 水泳の代償は大きかった‥。
  • 今日は朝早くから走りに行こうと思っていたのに、6時くらいに目を開けたらとんでもなく眩暈がする‥。これはまじめにやばいかもしれないと思いつつも、目を閉じればなんとか大丈夫なので(当然だけど)そのまま眠ることにしました。再度起きても結構な眩暈というかぐるぐる回っている感じ。どんな症状かわからないけど昨日の水泳が関係しているのは間違いなさそう。9時くらいまで寝続けてとりあえず朝起きた時よりは眩暈が治ってい [続きを読む]
  • 約2年ぶりに水泳再開!
  • 今日は終日雨予報だったため約2年ぶりに水泳をしてきました。と書くと結構泳げそうな感じですが、全然うまく泳ぐことができません‥。前回の水泳から1年くらい経っているかもしれないね、なんて話していたのですが、ブログで確認したら2年近く経っていた‥。時が経つのは早いなぁ。基本妻のダイエット目的で行っているのですが、高校時代に部活で泳いでいた妻とは実力が雲泥の差。無駄な力が入っているのと楽に泳ぐという感覚を持 [続きを読む]
  • 夜練習に使えそうなコースを作るために走る
  • 今日は昼過ぎまで予定があったため帰宅してから15時過ぎに出発。だいぶ涼しくなってきたのでそろそろ夜練習に使えそうなコースを作るためにライドしました。チームのメンバーは夜に小山田周回などをして結構な強度で走っているのですが、私はそこまでできそうにないので、疲労があまり残らずしかし短時間でそれなりの強度を確保できるといいなと思ってスタート。小山田まで行くと40km以上が確定してしまうので、稲城市と多摩市限定 [続きを読む]
  • 久しぶりにインナー39Tに乗ったら重い重い‥。
  • 8月が忙しくて今年は夏休みを取得できていなかったのですが、9月中に絶対消化しなければならないとのことで今日から強制夏休み‥。この時期に取得しても休み明けにハマることが必至だから正直取得したくない‥。当然予定もなくただただ消化することだけが目的だし、電話結構かかってくるし嫌になる。とはいえ週末は雨予報だし、せっかくだから軽く走ることにしました。歳のせいか日曜日の疲れが取れていないですが(笑)今日は久し [続きを読む]
  • 久しぶりにRCCライドに参加してきました。
  • 昨日はものすごく久しぶりにRCC TYOライドに参加してきました。ようやく風邪は完治したのですが、ほとんど乗れていないため獲得標高の多いRCCライドは危険かも‥とも思いましたが、強度もそれほど高くない設定だったので少しでも調子を上げられるかもと淡い期待を抱いて参加することにしました。当初は土曜日の予定でしたが天気予報が怪しかったのでライドごと日曜日にスライドしたため慌てて日曜日に済まそうとしていた私用を土曜 [続きを読む]
  • 夏風邪が長引いて3週間乗れないのを回避するライド
  • お盆あたりから夏なのに風邪をひいてしまい、兆候が出てからすぐに病院で薬を処方してもらったにもかかわらず治らずせっかくの休みも家で過ごすしかなく自転車に乗れませんでした。まだ鼻頭が痛いですが、今週末も自転車に乗らないと3週間自転車に乗れないと思ったため、少し無理をしてチームメンバー1名と昨日自転車に乗ることにしました。出だしの尾根幹線の地点で少し眩暈が‥。久しぶりの実走や暑さのせいもあるかもしれません [続きを読む]
  • 金属フレームの乗り方は難しいなぁ。
  • 今年は8月に夏休みを取ることが叶わないので、この三連休を利用して一泊だけだけど車で旅行。二日で600km近く走ったため非常に辛かった‥。というかこれ以上はムリ! 家に帰ってきたらそのまま寝落ちしてしまいました。※木曜夜に宿を取るという強行軍でしたが行ってよかったです。朝は当然起きられず9時半くらいに出発しようと思っていたのですが、チームライドが行われることがわかり、そちらに参加することにしました。リーダ [続きを読む]
  • ミッションを達成できなかったライド(笑)
  • 今日はメンバーと2名でのライド。メンバーが昼前に矢野口ローソンに戻ってきたいという要望とある程度の強度を確保したいという相反する要望があったため、集合時間は7時半、行き先は道志ダムとしました。朝起きた時は曇り! この感じならある程度の強度で走れるかもと期待しつつ出発です。矢野口ローソンから道志ダムルートだと距離が約100km獲得標高は1,000mである程度の強度で走って努力すれば11時半くらいには帰ってこられるか [続きを読む]
  • 雨が止んだ隙にメンバーとライド。
  • 朝起きたら雨‥。といっても午前中にならなければならない用事があったため午後雨が止んだら走ろうと画策しつつ午前中の用事を済ましました。午後は予報通り雨が止んでチームのLINEを見たらメンバーが鳥海山HCで入賞していました!すごい! ということでそのLINEに投稿していたメンバーをピックアップしてライド(笑)14時30分に南野セブンイレブンに集合して今日はチームの飲み会のため時間はあまりないので津久井小周回というこ [続きを読む]