ささのは さん プロフィール

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ささのはさん: ささのは
ハンドル名ささのは さん
ブログタイトルささのは
ブログURLhttps://sasanohasarasara.muragon.com/
サイト紹介文病気との折り合いをつけながら仕事に取り組んでいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供79回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2017/09/22 16:37

ささのは さんのブログ記事

  • 2018/09/23
  • AM  お布団を上げる(これがもう本当に嫌  ご飯を食べる  服薬  ランニング(久しぶりだからマジきつい  体重、筋肉量良し  息子と買い物    家庭科関係    英語辞典    ランチDE服薬    ノジマ    GAPのパーカー PM  自室とリビングを断捨離  チハル(ΦωΦ)のトイレ掃除(ずっと臭かった〜(;_;)  お風呂  バッグやカーテンを洗う(カビと埃に埋もれていた  夕食(パ [続きを読む]
  • 2018/09/22
  • 全てをごちゃまぜにして考えてしまう ほどいて/ あれとコレは別もの/ 強い勘違い/ 重くて重くて起きれない/ 動けない/ 年齢に負ける/ 45歳/ あんなに若くて鏡を見るのも写真を見るのも大好きだったのに/ いつの間にかこんなん/ 私は私のことが好きじゃない/ 無我夢中で刺繍ができたら/ 人は結局1人/ 何て寂しい人生/ でも、誰かといるのは疲れる/ 答えを無理に出そうとしない/ 多分、時間がたて [続きを読む]
  • 2018/09/21
  • AM ネコの爪切り、耳掃除、歯磨き 犬の耳掃除、歯磨き 22:01 子供の寝顔を見ていると、思う。 私はなぜ自分のことばかり考えているんだと。 何もできない子供がいたら、ご飯を作ってあげる・咳をしないように埃を取り除いてあげる ただそれだけ。 子供が住みやすいような最低限の家事は必要じゃない? 寝顔を見ると、ストレートな気持ちが出てくる 今日は横になりながらずっと、家事ができない理由を考えていた。 [続きを読む]
  • 2018-09-13
  • AM 横になる ひたすら食べる(家にあるもの) PM 横になる 仕事(同僚とのコミュニケーションに頑張った) お菓子のバカ食い(ビール、パン、チョコ、ポテトチップス) … 最近ランニングと犬の散歩をしていないのが気になる 5キロ痩せたのだが、↑の理由で2キロ増えた [続きを読む]
  • 今日は雨
  • 朝からだるい。 朝は、急いてしまって何からしたらよいのか分からない。膨大な何かに押しつぶされ頭痛となり動けなくなる。 今日は、午後から仕事。 その前にどっぷり一眠りしたい。 一回寝ると起きれないから辛い [続きを読む]
  • 上司が細かい
  • 上司が細かい。 「細かいようだけど」 「人によって違うと思うけど」 と、必ず付足して細かいことを要求してくる。 こっちはいつでも辞めることができますから〜 と、話半分もきかないわよ。 [続きを読む]
  • 我慢するのが仕事
  • 以前、母と電話で話をした時に、 「我慢するのが仕事」なんだって〜、 と言っていた。 その時は、 何言ってんの?楽しさがないとつまらないのでは、 と思った。 今なら、分かる気がする。 割り切れたら楽になる。 [続きを読む]
  • 気持ちが高ぶる
  • *気持ちが高ぶる 気持ちは勿論落ちることがありますが、逆もあると思っています。 今日はそれを強く感じています。 物事をスルッと通り抜けて、「最高によくできちゃった〜」という時です。 私は躁うつ病と診断されたことはありませんが、自分の気持ちがその高ぶりについていけない(躁状態)ことがあると自分を宥めます。 理由は、そのままにすると後でどっと疲れるからです。 気持ちが疲れると、勿論体も疲れます。 そん [続きを読む]
  • 服薬し始め27年
  • 服薬をし始めて、27年経った。 苦しくなったのは、もっともっと前だ。 外出恐怖、視線恐怖、対人恐怖、HSP、強迫性障害、うつ病、書痙、広場恐怖、などなど‥‥、今まで闘ってきた症状である。 高校は休みがち。 大学は症状が強く中退。 親とも兄弟とも沢山たたかった(まだ精神的にも若かったので、100%親兄弟のせいにしていた)。 自分の人生、紆余曲折、色々あった。 特に20代後半までは生き地獄を経験した。 [続きを読む]
  • 歩み寄り、折り合い、落としどころ
  • もうすぐ8月に突入です。 みなさま、お元気でしたでしょうか? 精神面で悩んでいる方々、私も含めてですが??、日々日々少しでもよいことが起こりますようにと願います!! 仕事はまだ始めてから少ししか経っていませんが、それなりに過ごしています。 歩み寄って 折り合って こんな感じなんだなと【落としどころ】をつけていくイメージでいっています。 過去は過去 今は今 自分は自分 人は人 事実 感情 推測 ↑そ [続きを読む]
  • いくつかの癒やし
  • いくつかの癒やし ?自助グループ(本当にお世話になっています。周りの皆様には頭が下がります) ?美容室(美容室ジプシーでした。私は基本的に静かでおしとやかな人が好きです。現在は、素敵な人に出会えたと思います。) ?病院(遠いから中々足が運びませんが、8年ほどお世話になっています。) ?家庭(家族) ?父(母!とも書きたいところですが、やはり女同士ですから色々とあります‥。基本的に父のアドバイスは好 [続きを読む]