L さん プロフィール

  •  
Lさん: ギャンブル依存症Lのブログ
ハンドル名L さん
ブログタイトルギャンブル依存症Lのブログ
ブログURLhttp://nogamble-nolife.blog.jp/
サイト紹介文ギャンブル依存症Lのブログです。 日々のことやギャンブル依存症からの回復の日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 28日(平均14.0回/週) - 参加 2017/09/23 18:54

L さんのブログ記事

  • 29日目。
  • 明日で30日です。今日、少しだけパチンコが脳裏をよぎりました。まったく危ないですねまあ、そんなお金持ってないですけどね僕の場合、解放感からギャンブルに走るパターンもあります。例えば、仕事から解放された夜とか金曜の夜とか「あ〜〜遊びたいっ!!!」って時にギャンブルに走る傾向にあります。今はそれをジムとか趣味に向かわせています。ほんと、意識的に「ギャンブルしてはいけない」と思ってなければいけないのはな [続きを読む]
  • ギャンブル依存症Lの告白〜1〜
  • ギャンブル依存症のLです。ギャンブル依存症者はどこかで罪を犯していることを心得ておく必要がある。?をついたとか物を売ったとか借金をしたとかとかとか自分では当たり前だと思っていることが実は普通の人、特に配偶者や親族から見れば信じられないことということはよくあるそして、ギャンブル依存症者はそれをたぶん理解できないギャンブルに犯されている限り、理解できない僕はこのブログになんのあれもない(あれってなんだ? [続きを読む]
  • 歯ミガキするようにギャンブルをやめる。
  • 歯ミガキするようにギャンブルをやめる。とタイトルをつけておいて説明しにくいんだけどギャンブルしない習慣をつけましょうってこと。まあ、そんな簡単だったら訳はないんだろうけどね僕はどうしてもやめれなくてどうしても、どうしてもやめれなくて教会にも行って、神頼みしてGAにも行って、もがいてもがいていたらいつの間にか抜けてしまったそんな感じですまあ、まだ1か月も経ってないからそんな偉そうなことは言えないんだけ [続きを読む]
  • 最近よく聞く曲。
  • 最近はよくこれを聞いている。12ステップについて知りたい方はこちら⇒アルコホーリクス・アノニマス今日も賭けない一日をありがとうございました。よかったら、いいねしてくださいブログを続ける励みになります。にほんブログ村 [続きを読む]
  • GAの教科書。
  • どうしてもギャンブルをやめれない時に12ステップを学びたいと思ってGA関連の本、特に12ステップについて読み漁った。特にいわゆる「ビックブック」と呼ばれる本はいまだに何度も読み返している。12ステップについてはいろんな依存症回復のガイドになっているがアルコールに関してのものがもとになっている。僕は12ステップをきちんと習ったわけでもないし理解できたわけでもない。それでも12ステップは依存症に対して有 [続きを読む]
  • 少しだけよぎった。
  • 暇だし、休みだしな。打ちに行こうかな。少しだけ思った。でも、面倒だからやめたwww。それにせっかくここまでやめているのにまた狂うのはもったいないそう思って寝逃げしたwww。やることを決めておくことと余分なお金を持たないことあとギャンブルを断っているという意識を持つことは大事だと思う。でも、まあ狂う時はそんなことは考えてられない。想像が妄想になって、身体を支配していくそんな感じだ。だから、他人がスリップし [続きを読む]
  • 21日目。
  • 順調と思っている時が一番危ない。。。。。ともかく、お金対策はきちんとしておかないと危険でありんす。3週間かああ。マジで久しぶりだなあ。こんなに続いてるの。よかった、ブログ始めてよかった、ツイッター続けてみんな、ありがとう!今日も賭けない一日をありがとうございました。よかったら、いいねしてくださいブログを続ける励みになります。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 罪と罰。
  • 今、このブログはありのままを正直に書いている。なぜ、正直に書けるかというとアノニマスだから。まあ、それはいいとして今、一人の生活を1か月程してみて本当にこれまで?ばかりついてきてその罰なんだろうなと感じてしまった。お金を使いたいための?隠れてお金を使っていた?GAに行くといって賭けていた?借金してないよと取り繕う??、?、?。そりゃ、カミさん 疑心暗鬼にもなるよなあごめんなさい。本当にごめんなさい。 [続きを読む]
  • 賭ケグルイ。
  • 僕のギャンブルの目的は「お金を増やすこと」だった。20日前くらいの日曜日に手元にリサイクルでテレビを売った5000円があった。それであと10日は生活しなればいけなかった。ギャンブル依存症の僕はふと思った。甘デジ当てれば2万になって楽に生活できるぞってね。そして、僕はそのなけなしの生活費を持ってギャンブル場へ向かった。いつもの甘デジ台に座りいつもなら負けるところが3000円で当たり、結局2万円まで増えた。で、どう [続きを読む]
  • 食欲の秋。
  • いや〜〜、秋は食べ物うまいね!鍋ばっかりしてしまいます。まあ、野菜とれるからいっか貧乏人の味方です。今月も厳しいけどギャンブルやったら破産だからそんな馬鹿なことはもうしません。みじめな生活はもう結構です。沢庵もうまいなあ。秋はいいなあ。今日はこの辺でまた、明日。今日も賭けない一日をありがとうございました。よかったら、いいねしてくださいブログを続ける励みになります。にほんブログ村 [続きを読む]
  • スポーツの秋。
  • ギャンブルをやめた時間をどう使うか結構難しい問題ですが僕は簡単な運動をおすすめします。ウオーキングとか無理しない程度にできるものがいいですね大事なことは続けることです。続けることによって運動が楽しくなります。スポーツの秋です何か挑戦してみませんか?僕は少し太り気味なので何とか痩せないかと運動しています。お金がないからと言ってただ、だまっていてもストレスは溜まるものです。そして、ストレスはギャンブル [続きを読む]
  • お金がなくても過ごせることが大切。
  • お金がないと楽しく過ごせないと思っていませんか?それではいつまで経ってもきりがありません。たぶん、お金がいくらあっても満足しないでしょう。上を見たら、キリがないのです。そして、人間の欲にもキリがありません。逆に、このお金でどう工夫して過ごそうかと考えることでお金を使わないでも過ごせるようになります。それがギャンブルをやめるヒントになります。お金がなければ過ごせないのであればお金がない時に不安になっ [続きを読む]
  • 余分なお金を持たないことが大切。
  • 2週間、ギャンブルをやめてみて余分なお金を持たないことが重要だなと思っています。例えば、今僕は2千円程度しかありません。それでご飯とかに使うわけですが、例えば、それが3万円あったら、どうでしょう?ギャンブルをしないという保証はできませんwwwそれくらい小金を持つとだめになるんですそれを繰り返してきたのですから。そして、一度やってしまうともっと、もっと、足りない、足りない、と言いながら金策に走ります。 [続きを読む]
  • 真人間で良かった。
  • 離婚して、月1回子供に会うことにしている。まだ、1歳4か月だ。今日はその二回目の会う日だった。先月は依存症真っ最中でひどいもんだった。子供に会っている間も「早く、終わってパチンコ行きたいなあ」などとひどいことを考えていた。今日は真人間でいられた。シラフで子供と会って遊べたのがうれしかった。本当に嬉しかった。せめて、子供と会う日は真人間でいたいと切に願う。今日も賭けない一日をありがとうございました。よ [続きを読む]
  • GAに行ってきた。
  • 僕の地域では月2回ほどGAがある。参加できる時は参加している。これからも参加し続けるだろう。ギャンブルをやめれないときにGA関連の本をたくさん読んだそれが今になって効いてきているのかもしれない(笑)願いは時間差で叶えられるというそういうものかもしれないビッグブックは今でも僕の枕元にあるまあ、聖書のようなものだ僕の信仰は適当なのですがる時にしかすがらないという不謹慎なものだけど神様は寛大だから聞き入れてく [続きを読む]
  • ギャンブルする余裕も暇もない。
  • 寒くなりましたね。3連休ですが、ギャンブルする余裕も暇もないですね。する予定もないですしやることあるんで忙しいことはいいことです。暇も大事ですけどねお金がなければないなりに生活すればいいだけの話。僕はちょっと計算違いで連休中お金ない状態で過ごすはめになりそうですがその方がやるべきことをやれそうな気がします。以前なら借金して生活してましたが今はない袖は振れません。お米あるし何とかなるっしょ。てなわけ [続きを読む]
  • 14日目。
  • 今日も大丈夫です。ギャンブルするお金持ってないですから。でも、前はお金なくても作ってやってたなあ今思えば、なんだったんだろう?ギャンブルしなければいけないみたいな思考に支配されいた。でも、それはきっとまたやってしまうと元に戻ってしまうと思う。それが怖い。一度やってしまうと簡単に元に戻ってしまう。だから、やってはいけないことを続けなくてはいけない。本当に簡単に引き戻されるそれが依存症の怖さです。だか [続きを読む]
  • なんでギャンブルやめてるんだろう?
  • 何でギャンブルやめてんだろうなあいや、やめることができているんだろうなあ不思議なんです。なんでだろ、あんなに物売ってまでやっていたのに。。。。。何か変化はあるかって言われたら。。。。。あるようで、ないようで。。。。。ブログ始めた家計簿つけたツイッターやってるそんなとこなんだけど不思議とやってない。不思議なんだけどなああ習慣だったのかもしれないと言って気を緩めるとあっという間にスリップするから気をつ [続きを読む]
  • あなたは本当にギャンブル依存症ですか?
  • あなたは本当にギャンブル依存症ですか?僕は本当にギャンブル依存症です。だから、ギャンブル場には近づきません。だから、余分なお金は持ちません。だから、家計簿をつけます。だから、浪費癖を何とかします。だから、ストレスを解消する方法を模索します。だから、借金を返済するために努力します。だから、仲間を大切にします。だから、自分を大切にします。僕はギャンブル依存症です。あなたは本当にギャンブル依存症ですか? [続きを読む]
  • 洗脳。
  • 少し前ですが、北朝鮮のミサイルが飛んできましたねあれ、結構怖いんですよ、僕。何だか怒りを覚えてしまいます。パチンコ産業の多くが北朝鮮の資金になっているそうです。その真偽はわかりませんが僕は自分を洗脳するために使います。パチンコ産業は北朝鮮の資金⇒その北朝鮮はミサイルを発射して僕らを脅かす⇒パチンコをするということは北朝鮮に資金を流すということ⇒ということは僕がパチンコをすることで北朝鮮はミサイルを [続きを読む]
  • 家計とは支出を管理すること。
  • 家計簿をつけています。とても役に立っているし、家計簿関連の記事をよく読みます。家計とは収入−支出ですが貯金をしたい、もう少し余裕がほしい場合は収入を増やすよりも支出を減らす方が簡単で、現実的です。支出には固定支出と固定じゃない支出があります。固定支出とは例えば家賃とか、保険とか、毎月決まった出ていくお金ですね固定じゃない支出とは食費とか娯楽費とかですねどちらが節約に直結するかと言えば固定支出を見な [続きを読む]
  • ギャンブルをやめるためには。
  • ギャンブルをやめるためには「自分がギャンブル依存症だと認めること」が大切になります。自分で自覚しないかぎり、他の人がどうこう言おうが対策のしようがありません。ただし、認めてからだって何度も失敗します。自助グループに繋がってからだって僕は何度もスリップしています。そもそも、僕が自分がギャンブル依存症だと自覚したのは今から13年前くらいでしたでも、どうしたらやめれるかわからずネットの掲示板とかに投稿して [続きを読む]
  • お金がなくても楽しめること。
  • 僕の場合ですがギャンブルをしたいという衝動は「お金を増やしたい」と考える時が多いです。お金を増やして、あれもやりたい、これもやりたい。てな感じで。少し考え方を変えるべきです。「お金があるから、楽しめる」という考えでは永遠にお金が必要になってきますし永遠にお金が足りないでしょう。「お金がなくても、楽しい」という状態を作り出せれば、今あるもので満足できるでしょうし「お金を増やしたい」という不安にも駆ら [続きを読む]
  • 消費社会。
  • 当たり前なんだけど家計簿をつけているとほんと消費社会なんだなあって思う。消費するにはお金がいるお金を稼ぐには仕事がいる。そんなシステムの中に僕らは知らず知らずの中に埋め込まれている。そして、毎日「消費せよ」というメッセージを浴び続けている。シンプルに生きたいと思う。本当にそう思う。必要なもの以外買いたくないなあ。物は心を豊かにもするけど終わりのない欲にも変わったりする。ほんと欲というのはバケモノだ [続きを読む]
  • スリップする時の傾向を知る。
  • スリップする時の傾向を知っておくと事前に構えることができるかもしれませんね僕のスリップする時の傾向は仕事がひと段落して、解放的になる時。逆にストレスを抱えてしまって現実逃避したい時。人間関係が面倒になってしまった時。お金を余分に持ってしまい、余計な妄想に支配される時。などでしょうか?自分はこういう時にスリップするのだなと意識して覚えておくと対策がとれるかもしれません。僕の場合スポーツジムが結構スト [続きを読む]