そら さん プロフィール

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そらさん: 場面緘黙症から始まったメンタルなお話
ハンドル名そら さん
ブログタイトル場面緘黙症から始まったメンタルなお話
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/sora_012/
サイト紹介文幼児期に場面緘黙症発症。成人後、自閉症スペクトラムと診断される。抑うつ、強迫、離人症の二次症状あり。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 224日(平均0.5回/週) - 参加 2017/09/23 17:11

そら さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • どうすれば良いのか、
  • 今日も、朝起きてから、ずっと苦しい。怒ったり、泣いたりの繰り返し。なぜ、怒ったり、泣いたりしているのかは、分からない。最初は、何かきっかけがあって、なっているのだろうとは思うが、だんだん理由が分からなくなってくる。怒ったり、泣いたりしながら、冷静に、大丈夫かな?とか、自分を客観的に見ているときもある。体が自分のものではないような感じがしたりもする。ともあれ、なぜ、こんなにも苦しいのかが分からない。 [続きを読む]
  • 自分や周りのことが分かりにくくなる
  • 昨日は、病院へ行けなかった。でも、修理に出していたスマホが戻ってきたと連絡がきて、それは取りに行くことができた。スマホを返してもらうのに、少し時間がかかった。待っている間、症状が出てしんどかった。強迫観念は出なかったけれど、現実感がなく、周りの世界は一体何なのか、分かりにくかった。また、自分はどこにいるのか、自分は誰なのか実感がなかった。体と自分がずれている感じがして、違和感があった。でも、なんと [続きを読む]
  • 今日は通院日でしたが、
  • 最近、病院へ行きにくく、キャンセルしがちです。今日も、通院日でしたが、キャンセルしてしまいました。カウンセリングも、行けていません。人と話をしていると、離人症や強迫観念が出ます。だから、それが怖くて、人と話すのを避けてしまいます。それでも、今までは、頑張って耐えて病院やカウンセリングへ行っていました。でも、もうしんどいのを耐えるのは、嫌になりました。また、私は、他人になかなか本心を言うことができま [続きを読む]
  • ネット依存症についての続き
  • 私は、ネットを一度やり始めると、なかなかやめることができません。おそらく、現実逃避をしているのだと思います。リアルでは、居場所がなく、友達もいません。だからかもしれません。正直、リアルよりネットの方が居心地が良いです。ネットをやめてしまうと、現実に戻ってしまうので、苦しいです。でも、ネットをやりすぎて、しんどい思いをするのも嫌です。もう、どうしたら良いか分かりません。だから、今、ネット依存症につい [続きを読む]
  • エビリファイ飲みたくない
  • エビリファイ、飲みたくない。だから、勝手に減らして飲んだり、飲まなかったりする。きちんと、先生に言われた通りに薬を飲むことができない。いきなり、エビリファイを飲むのをやめるのは、良くないことは分かっている。だから、飲んだり飲まなかったりを繰り返したり、昨日は、少しだけ、かじって飲んだ。薬、飲みたくない。やめたい。理由は、体に悪いから。副作用(眼球が上がる、足がムズムズする)も、しんどいから。薬を飲 [続きを読む]
  • 強迫観念
  • 強迫観念があり、しんどいです。特に、人といるときに出やすいです。観念の内容は、変なことを言うんじゃないか、変なことをするんじゃないか、というのが多いです。変なこととは、性的なことが多いです。性的なことを言うんじゃないか(単語など)、性的なことをするんじゃないか、と、とても不安になります。人と一緒にいるときや、話しているときに、よく性的なことを言いそうになります。本当に言ってしまいそうになり、でも言 [続きを読む]
  • ネット依存症について
  • 近年、ネット依存症の人口が急速に拡大しています。私自身、ネットにハマり、やめられなくなって困っています。どうしたら良いのか、本などで調べている最中です。ネット依存症とは・・・ネットに夢中になり、やめようと思ってもやめられない。日常生活に支障をきたす。ネットをやめようとすると、落ち込みやイライラなどを感じる。ネット依存症により発生してくる問題→視力の低下、運動不足、腱鞘炎、腰痛、肥満、やせる、エコノ [続きを読む]
  • 空想
  • 私は、よく空想をします。空想している時間は、至福の時間です。小さい頃から、よく空想はしていました。今と内容は違います。昔は、自分が最強の主人公になって人気者になるといった空想をよくやっていました。空想は、私にとって唯一の避難場所です。今、空想の世界では、4人の人たちと暮らしています。空想の世界の人たちは、優しい人が多く、一緒にいると安心します。空想の世界は、私の居場所です。でも、あまり空想の世界に [続きを読む]
  • 発達障害がある人はネットにハマりやすい?
  • 私は、よく家にいがちで、ネットばかりやっています。ゲームばかりやっています。主に、着せ替えや、RPGなど、いろいろやっています。最近は、ブログも始めたので、ブログのことばかり考えています。次は何を書こうかとか、アクセス数もとても気になります。こまめに何度もチェックします。やめられません。時間があれば、ネットをし、食事中も、ネットをやりながら食べていたりします。一日中ずっと、ネットばかりやっています。 [続きを読む]
  • 乳腺症と言われたが…
  • 乳腺科へ行ってきました。乳頭部から分泌物が出るからです。乳腺科へ行くのは初めてで、とても緊張しました。名前を呼ばれて行くと、さっそく横になるように言われました。そして、エコーをとってもらいました。乳腺症だと言われました。ビタミン剤を出されました。あとは、食事についてのアドバイスをもらいました。パンは食べない、果物や野菜をたくさんとる、店に売っている揚げ物は食べない、など言われました。乳腺症と言われ [続きを読む]
  • 部屋に誰かいる?
  • 時々、夜寝ていて、目を開けると、誰かいたり、誰かが部屋に入ってきたり、人の気配がしたりします。女の人が、私の顔を覗き込んでいたり、突然首を絞めにきたり、これにはびっくりしました。知らない男の人が、私の布団の上に座っていたこともありました。寝ていると、家の周りを誰かがうろうろしていると感じたりもします。泥棒かと思って、とても怖いです。誰か見えなくても、人の気配だけがあるときもあります。私が寝ている横 [続きを読む]
  • 同じDVDを何度も繰り返し見てしまう
  • 私は、幼児期から同じアニメを数十回以上繰り返し見るところがあります。特に、ポケモンやセーラームーンはすごかったらしいです。大きくなっても、アンパンマンや鋼の錬金術師、鉄腕アトム、灼眼のシャナやローゼンメイデン、黒執事など、一度見た話を何度も繰り返し見ていました。今もそう。最近、何度も繰り返し見た好きなアニメは、workingや、しろくまカフェというアニメです。おもしろいです。おすすめです(^^)何度もTSUTAYA [続きを読む]
  • 離人症
  • 今、特にしんどいのは、強迫観念と離人症です。今回は、離人症について書きます。最近、通院している病院では、よく離人症についての話題になります。話している最中や、何かやってるとき、ふと、自分がどこにいるのか分からなくなりかけます。意識が遠のきかけます。あれ?って感じで、すぐに戻ってこれることが多いですが、何度もなるのでしんどいです。よくあるのは、現実かどうか分からなくなること。夢か現実か、まるで映像を [続きを読む]
  • スマホ壊れた
  • スマホが壊れました。画面の右上が、指で押しても反応しなくなりました。前から時々、調子は悪かった。指で触っていないのに勝手にページが移動したり、文字を打ってる最中にページが突然消えたり、次々とページが勝手に移動したりしていました。これはやばいと思い、電源を切りました。次の日には直ってました。これは良かったのですが、今回は画面の右上だけですが、指で押しても反応しなくなり、電源を切っても直りませんでした [続きを読む]
  • ブログ再開
  • 久しぶりのブログです(*´ω`*)前にもやってましたが、更新がなかなかできずに2年以上もたってしまったので、もう一度始めからやることにしました。私について。私は、自閉症スペクトラム、抑うつ、強迫、離人症があり、通院しています。好きなものは、もずく。嫌いなものは、蜘蛛。家には、よく蜘蛛がいます。昨日も出ました。嫌になります。しかも大きい(´;ω;`)このブログでは、自分の日常生活や、心のことなどについて書いて [続きを読む]
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