Diet adviser ショウ さん プロフィール

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Diet adviser ショウさん: ESOLA 〜「食」に感動し、「食」に感謝する〜
ハンドル名Diet adviser ショウ さん
ブログタイトルESOLA 〜「食」に感動し、「食」に感謝する〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/bluesky2237/
サイト紹介文ダイエットは痩せることではなく、自分らしくなるための1つのきっかけ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供406回 / 302日(平均9.4回/週) - 参加 2017/09/23 20:39

Diet adviser ショウ さんのブログ記事

  • 効率よくダイエットをするために⑤〜グルカゴン〜
  • こんにちは!メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィール<ゆる募しています>一緒にランチしませんか??●7月27日金曜日 カフェトスカでビュッフェランチ会効率よくダイエットを成功させるにはどうしたらいいんだろうか?今回は5回目です。このシリーズはほぼ知識編になりますのでご興味がある人はメモをお願い致します。【前回までの投稿】① 遊離脂肪酸② ミトコンドリア③ [続きを読む]
  • 効率よくダイエットをするために④〜Lカルニチン(2)〜
  • こんにちは!メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィール<ゆる募しています>一緒にランチしませんか??●7月27日金曜日 カフェトスカでビュッフェランチ会効率よくダイエットを成功させるにはどうしたらいいんだろうか?今回は4回目です。このシリーズはほぼ知識編になりますのでご興味がある人はメモをお願い致します。【前回までの投稿】① 遊離脂肪酸② ミトコンドリア③ [続きを読む]
  • 効率よくダイエットをするために③〜Lカルニチン(1)〜
  • こんばんは!メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィール<ゆる募しています>一緒にランチしませんか??●7月27日金曜日 カフェトスカでビュッフェランチ会効率よくダイエットを成功させるにはどうしたらいいんだろうか?今回は3回目です。このシリーズはほぼ知識編になりますのでご興味がある人はメモをお願い致します。【前回までの投稿】① 遊離脂肪酸② ミトコンドリア今 [続きを読む]
  • 効率よくダイエットをするために②〜ミトコンドリア〜
  • こんにちは!メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィール<ゆる募しています>一緒にランチしませんか??●7月27日金曜日 カフェトスカでビュッフェランチ会効率よくダイエットを成功させるにはどうしたらいいんだろうか?今回は2回目です。このシリーズはほぼ知識編になりますのでご興味がある人はメモをお願い致します。【前回までの投稿】① 遊離脂肪酸さて、前回は遊離脂肪 [続きを読む]
  • 効率よくダイエットをするために①〜遊離脂肪酸〜
  • こんにちは!メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィール<ゆる募しています>一緒にランチしませんか??●7月27日金曜日 カフェトスカでビュッフェランチ会効率よくダイエットを成功させるにはどうしたらいいんだろうか?今回は1回目です。このシリーズはほぼ知識編になりますのでご興味がある人はメモをお願い致します。今回は「遊離脂肪酸」とは?の説明です。遊離脂肪酸とは [続きを読む]
  • 効率よくダイエットをするために?〜はじめに〜
  • おはようございます!メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィール<ゆる募しています>一緒にランチしませんか??●7月27日金曜日 カフェトスカでビュッフェランチ会新シリーズ始めます。もうホントにホントに毎日毎日暑い日が続いています。もう、僕は決めました。今年は夏らしい姿になるということを。あなたはどうですか?この夏、ダイエットを成功させて海にでも出かけません [続きを読む]
  • 感情と自己受容の関連性
  • こんにちは!メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィール<ゆる募しています>一緒にランチしませんか??●7月27日金曜日 カフェトスカでビュッフェランチ会『自己受容』これは僕が考えるメンタルダイエットのカギになります。これと同じくらい大事なのが「感情と向き合うこと」です。どちらも一度書いたことなんですがもう1度改めてまとめようと思います。-------------------- [続きを読む]
  • 人生のタスクと人生の嘘
  • こんばんは!メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィール今日は引用することが多い投稿になることだけご了承ください。先日読破しました「嫌われる勇気」ですがたくさん学ぶことがあったのですがその中の1つをシェアします。------------------------------・全ての悩みの原因はなんだ?・劣等感とコンプレックスの違い・人生は競争ではないことなどが書かれたあとにどうして他者を敵 [続きを読む]
  • ダイエットをするなら禁煙を勧めます。
  • こんばんは!メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィール僕のブログの読者様って禁煙の方が多いのかな?それとも喫煙者も見ているのかな?東京オリンピック開催もあって東京都は特に禁煙に特化してきています。こんな条例が最近可決されたのですがご存知ですか??〇東京都条例成立、2020年に飲食店原則禁煙。東京だけのものではありますがこれは喫煙者だけならず喫煙できることをウリ [続きを読む]
  • 酸素が必要ってなんで改めて書く必要があるの?
  • こんばんは!メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィールブログの読者様からのご質問です。もし同じようなことを思っていた方がいたら是非読んでほしい。先日、エネルギー生成の話を書いたの覚えているかな?〇エネルギー産生とビタミンB1これを読めば分かると思うけどミトコンドリア系でエネルギーを生成するためには「酸素」が必要です。ということなんだけど「酸素必要だってどう [続きを読む]
  • 横浜市内最大のラーメン激戦区!!!
  • こんにちはー!メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィールこのブログはダイエットブログ・・・このブログはダイエットブログ・・・なんだけど!!僕はラーメンが大好きなんです!ジムに通い始めた僕ですが誰かと一緒の時には特に食事制限はしません誘われたら食べるしね〜というわけでラーメンも食べます。そこで・・・!!特に、僕が勝手に「横浜市最大のラーメン激戦区」と呼んでい [続きを読む]
  • ミッドナイト投稿〜人生初ストリップ鑑賞〜
  • 夜中にしつれいしまーす。メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィール昨晩、人生初ストリップ鑑賞してきました。もうインスタには挙げたのですがブログにも少しだけ。ホントにね、可愛くて綺麗で芸術的でした。あんな妖艶な表情で誘われたら僕絶対に落ちてしまいます・・・。映画「娼年」のヒロミさん以来のおちてしまいます宣言。。見てて思うんだけどやはり女性は少し丸みがあったほ [続きを読む]
  • 宣言します。
  • こんにちは!メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィール昨日、近所のジムの入会手続きを済ませました。明日、説明を聞いて早速スタートします。とりあえず6か月間は通う予定です。つまり今年中ってこと。来年は・・・分からない。今のとこは。目的は「ダイエット」ではないです。自分自身に刺激を与える為です。今は多くを公には語りたくない。ただ、心身共に締めたいんです。変化の [続きを読む]
  • 真のエンターテイメントとはこれなんだ。
  • こんにちは!メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィール難しい内容が続いているのでここでちょっとブレイク。違う話をします。今日は既に2回更新しているのでそちらの投稿もご覧ください。【前回までの投稿】① 自律神経② 白血球③ 自律神経と白血球の関連性先日お台場にてシルクドゥソレイユのキュリオスを鑑賞してまいりました。ただ、ただすごいなって思いエンターテイメント [続きを読む]
  • 低気圧の日はなんでこんなに憂鬱になるの?②〜白血球〜
  • おはようございます。メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィール低気圧になったら体調不良になる人が多かったから緊急投稿で考えたもの。今回は2回目。今日3回投稿するよ。【前回までの投稿】① 自律神経今回は免疫と白血球についてすっごい簡単に書いておきます。免疫とは、?体を病気から守る防御反応のこと。そして、??球とは免疫システムで主役となって働く?液細胞のこと。 [続きを読む]
  • 低気圧の日はなんでこんなに憂鬱になるの?①〜自律神経〜
  • こんばんは!メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィール食べ過ぎ?食べな過ぎ?どっちが痩せるの!?の話の続きを書こうとしましたが急遽予定を変更しまして。ただ今日本全国で悪天候。九州や中国・四国、近畿地方では記録的な大雨になっていてまだまだ警戒が必要です。さて、天気図を見れば分かりますが日本列島を横断するように前線がかかっていて。現在多くの地域が【低気圧】にな [続きを読む]
  • 食べすぎ?食べなすぎ?どっちが痩せるの?〜問題提起〜
  • こんにちは!メンタルダイエット革命家土崎翔です。【自己紹介はこちらから】?土崎 翔のプロフィール今回は【食】の話ね。ダイエットをすると途端に食べる量が減る人いますよね?分かりますよ、そうなっちゃうのも。だって、僕も一番最初にやったことって「食事の量を減らすこと」でしたもん。食事量を減らすと確かに体重は落ちる。僕も体重は落ちましたもん。でもね。この結末には何があるのかというといわゆる痩せるためには「 [続きを読む]