hwduser さん プロフィール

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hwduserさん: happy-work-day
ハンドル名hwduser さん
ブログタイトルhappy-work-day
ブログURLhttps://happy-work-day.com
サイト紹介文投資、うつ病、ガンプラ、IT技術における知識や実践経験を公開しています。人生を豊かにしたい人向け。
自由文テスト
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供462回 / 296日(平均10.9回/週) - 参加 2017/09/24 22:50

hwduser さんのブログ記事

  • 英会話教室に通う前にやるべきこと
  • どうも、たけし@アラサーのシステムエンジニアです。みなさんは英語得意ですか。あんまり得意でない方が多いかもしれませんね。私なんかも、昔は入社当時はTOEICが300点台で笑われたものです。あるとき、一から勉強し直して、300点代から一気に600点代になりました。そん時の話はこちらから↓>>アラサー会社員が課長昇格を目指して英検5級から始めてTOEIC600点を取った話そんな私ですが、この1年で2回も転職しました、ついに転 [続きを読む]
  • 絶対オススメ!ヤマダ電機で本を買うとヤマダポイントついてくる!
  • どうも、たけし@アラサーのシステムエンジニアです。みなさん、知っていますか。家電量販店のヤマダ電機、最近では家丸ごと提案できるように、館内にリフォームとかを請け負う専用のショールーム的なスペースがあったります。リフォームって頻繁にやるようなものではないので、あんまり関わる機会がありません。私がヤマダ電機でお世話になると言えば、もっぱらガンプラです。特に私は大阪難波にあるヤマダ電機で新商品やワゴンセ [続きを読む]
  • 抗うつ薬の副作用、昼間の眠気について
  • どうも、たけし@アラサーのシステムエンジニアです。私がうつ病と診断されてからもう2年が過ぎました。正確には、うつ状態という診断だったのでもう少し程度は軽めです。そんな私ですが、2年経つ今も月1〜2回の通院と毎日の投薬治療を続けています。はてさて、お薬ゼロの昔の自分にはいつ頃戻れるのでしょうか。まだ遠いな。そんな投薬生活ですが、抗うつ薬には良いことばかりではなく悪いこともあります。それが副作用です。私が [続きを読む]
  • うつ病の離脱症状「シャンビリ」について
  • どうも、たけし@アラサーのシステムエンジニアです。うつ病と診断を受けてもう2年が経ちます。そろそろ安定してきているし、抗うつ薬を止めたいなと思っています。しかし、抗うつ薬をやめるときには、一般の方には知られて高いハードルがあります。それが離脱症状と呼ばれるものです。めまいや吐き気、頭痛が伴うことが多いのです。そして離脱症状の中に「シャンビリ」と呼ばれるものがあります。これは、電気が走ったようなしび [続きを読む]
  • うつ病の離脱症状の経験について
  • どうも、たけし@アラサーのシステムエンジニアです。私がうつ病を患ってから、早くも2年の月日が経ちました。正確には、うつ状態ということでうつ病よりは軽い状態です。とはいえ、2年間の間、月に1〜2回の通院と、毎日の投薬治療は未だに継続しています。2年間の間に、薬を別の薬に切り替えたこともありますし、減薬に挑戦したこともあります。しかし、結果的には、未だに薬の量は減らずに、絶不調時と同じだけの量の薬を飲ん [続きを読む]
  • うつ病患者の私と冷たいと噂のメンタルクリニックの先生
  • どうも、たけし@アラサーのシステムエンジニアです。私がうつ病診断を受けてからもう2年が経過しました。正確にはうつ状態ということで、うつ病よりも程度が軽い状態でした。しかし、眩暈や吐き気が酷く、平衡感覚を奪われ、最後の方はまともに歩くこともできず、それでもタクシーで会社に行ってました(笑)ただ、椅子に座って仕事しているときに、目が回ってメールを読むことすらできなくなりました。そして仕事中に謎の震えや意 [続きを読む]
  • 551の夏季限定と言えば、「冷やし中華」と「○○〇」
  • どうも、たけし@アラサーのシステムエンジニアです。なんだろう、551って定期的に無性に食べたくなりますよね(笑)つい先日、ちょうどお昼ご飯を食べようと思ったとき、無性に食べたくなったので、近所の百貨店に行き、551で豚まんと甘酢団子買ってきました。1人分お腹いっぱい買っても1000円いかないコスパ最強ですね。たぶん、もう冷やし中華始まってるんですかね。7月ですもんね。でももっと驚いたのが、タイトルにも書いた「○ [続きを読む]
  • 自分の家の前だけを見て災害時の状況判断をする友達・・・
  • どうも、たけし@アラサーのシステムエンジニアです。みなさん、お元気でしょうか。先月6月の大阪北部地震、そして今月7月、西日本を襲った大雨、私も近畿圏に住んでいるので、非常に色々と大変でした。ただ、幸いにもなんとか家族ともども無事に生きています。次は台風でしょうか。本当に怖いです。そんな中、九州に住む友人に連絡を取っていました。もちろん安否が心配だったので。九州も大雨の影響で甚大な被害が出ています。近 [続きを読む]
  • うつ病の人は抗うつ薬と共に正露丸のお世話になる?
  • どうも、たけし@アラサーのシステムエンジニアです。私はうつ病と診断されてから約2年が経過します。正確にはうつ状態という診断だったので、うつ病ほど深刻ではなかったのですが、未だに月1回の通院と投薬治療を続けています。薬の量もなかなか減ってくれませんね(笑)妻は笑っていませんが・・・そんな私ですが、うつ病になる前と後で、明らかに異なる点があります。それは腹痛や下痢に悩まされる頻度です。もともと胃腸も弱く、 [続きを読む]
  • Joshinでガンプラを買うとリラックマグッズがたまにもらえる
  • どうも、たけし@アラサーのシステムエンジニアです。みなさん、ガンプラ組んでますか。何だかんだで今週はあまりガンプラに割ける時間がなかったですね。仕事が忙しかったり、西日本を襲った大雨だったりで。無事に生きていられるだけでありがたいのです。>>ガンダムシリーズの商品なら【プレミアムバンダイ】そんな中、今回は、Joshinでガンプラを買うときのお得な話を紹介します。Joshinは、ジョーシン会員に向けて結構頻繁に [続きを読む]
  • うつ病の人が犬を飼うことで得られる2つの改善効果
  • どうも、たけし@アラサーのシステムエンジニアです。私は2年前にうつ病と診断され、今もなお通院、投薬治療中です。正確にはうつ状態という診断だったので、うつ病と診断された方よりも深刻ではなかったのですが、なかなか治りません。しかし、安定しており、仕事も無理なく続けられているので、一定改善しつつあるのかなと思っています。そんな私が、うつ病で悩んでいる人にオススメするのが、犬を飼うことです。狙った訳ではな [続きを読む]
  • レトルトハヤシライスとパンはコスパ最強の昼食
  • どうも、たけし@アラサーのシステムエンジニアです。今日は、妻が仕事で自宅にいないため、1人で昼食です。ということで、男の料理と言えば、簡単レシピです。昼食は、普通の食パンと↓のお気に入りの銀座ハヤシです。普通のカレーよりもコクがあって、かつ洋風なのでパンにつけるとめっちゃ美味しいです。たぶん、安いレトルトカレーよりかは単価は高そうですが、満足度を考えればコスパ最強です。銀座ハヤシ 180g価格:276円(201 [続きを読む]
  • うつ病にはナッツ類がオススメらしいので試し始めました。
  • どうも、たけし@アラサーのシステムエンジニアです。うつ病と診断されてから2年が経ちました。正確にはうつ状態だったかと思います。うつ病の人よりも深刻度は低いのですが、一向に薬の量も減りませんね。中々難しい。そんな中、色々調べていると、うつ病にはナッツ類(アーモンド、カシューナッツ、クルミなど)が効果的なんだとか。何でもセロトニンの分泌を促進させてくれるとか。他にも実はナッツ類は栄養素バツグンで、うつ [続きを読む]