Lei Yoga さん プロフィール

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Lei  Yogaさん: 心とカラダを整えるハワイ生まれのやさしいヨガ
ハンドル名Lei Yoga さん
ブログタイトル心とカラダを整えるハワイ生まれのやさしいヨガ
ブログURLhttps://ameblo.jp/leiyoga7/
サイト紹介文ハワイ生まれのやさしいヨガをお伝えしています。
自由文仙台市でヨガのレッスンしています。呼吸に重点を置いたヨガです。周りに合わせることなく自分の呼吸のペースで出来るヨガです。ゆっくりと落ち着いた時間を過ごしたい方、一緒にヨガをしましょう:)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供136回 / 315日(平均3.0回/週) - 参加 2017/09/25 14:20

Lei Yoga さんのブログ記事

  • 第3回 椅子ヨガ+ベジタリアンランチ会
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。昨日は第3回 椅子ヨガ+ベジタリアンランチ会でした第1回目、2回目と続けて参加してくださった方もいます。また開催時には参加したいですとのお言葉も頂き嬉しい限りです。今回のメニューです。メニュー、メモしてくるの忘れました記憶を頼りに…。まずは前菜キュッシュに苦瓜が入っていて美味しかったです。キッシュのとなりはとうもろこしの [続きを読む]
  • 広がるヨガの輪
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。先日、あるヨガのワークショップに参加してきました。参加したワークショップはJiai yoga 〜自愛ヨガ〜 voI.21回目の様子はこちら今回は太陽礼拝で体を動かしてからヨガニードラ。太陽礼拝、前より体が動く〜。ヨガは、やはり続けることに意味があるなー、と感じました。変化しているのを実感。レッスンを受けるとき、自分のレッスンに何か生か [続きを読む]
  • 【2018年8月】レッスンスケジュール
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。8月のレッスンスケジュールアップしました。↓の「予約する」よりスケジュール確認出来ます。スタジオマカナでの木曜日のレッスンは7月までで、8月からは水曜日に変更になります。時間は同じです。お間違えのないようお願いします。第3回 椅子ヨガ+ベジタリアンランチ会開催。参加者募集中→残席1です。参加ご希望の方はお早めにお申し込みく [続きを読む]
  • 【飲む点滴】甘酒
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。最近、ブログをあまり更新していないのにも関わらず、アクセスしてくださる方がいて、ありがとうございます連日、暑いですね今日は暑さを乗り切るオススメの飲み物『甘酒』の紹介です去年の冬あたりからほぼ毎日飲んでます。手作りです一度作ったら簡単、目分量で作れます。甘酒の基本的に必要な材料はもち米、麹、水だけです。私はもち米ではな [続きを読む]
  • 【2018年7月】さとう式リンパケア練習会
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。7月のさとう式リンパケア、セラピスト練習会のお知らせです。7月30日(月)11:00〜14:00場所:アップス台原森林公園マンション内、和室参加費:場所代割勘(数百円程度)一緒に練習したいセラピストさん大歓迎です。堅苦しい練習会ではなく、楽しくおしゃべりしながらやっています。練習会の時間帯に施術も承ります。下の「予約ボタン」よりメー [続きを読む]
  • 4日間の学び
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。7月5日〜8日まで大宮と仙台でヨーガ・セラピーについて学んできました。いろいろ勉強になることが沢山ありました。今回思ったことはヨーガ(ヨガ)に限らずどんな講座を受けても受けた直後は「良かった、良かった、なるほどね」と思ったことを自分で取り入れてモノにしないと受講した意味があまりないなということ。せっかく学んだので、レッスン [続きを読む]
  • ヨーガ療法
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。みなさん、「ヨーガ療法」知ってますか?私がはじめてヨーガ(ヨガ)を体験したのはヨーガ療法学会の無料公開講座でした。ヨーガをしたらからだが柔らかくなるかな〜、とその当時はヨーガについてはなんの知識もありませんでした(^^;無料公開講座ではじめてヨーガに触れて、もっとヨーガのことが知りたくなりました。その無料公開講座が7月8日(日 [続きを読む]
  • 第3回 椅子ヨガ+ベジタリアンランチ会
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。イベントのお知らせです第3回 椅子ヨガ+ベジタリアンランチ会8月4日(土)11:00〜14:00ベジタリアンランチを提供してくださるのはwine cafe il soffritto(ワイン カフェ イル ソフリット)さん普段のお店のメニューはベジタリアンメニューではありませんので、この日のイベントのためだけのスペシャルランチです日時:8月4日(土) 11:00〜14:00場 [続きを読む]
  • 【2018年7月】レッスンスケジュール
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。7月のレッスンスケジュールアップしました。↓「予約する」ボタンよりスケジュール確認出来ます。7月は台原で水曜日のと朝ヨガのレッスン開催します第1、3水曜日7月4日、18日 14:00〜15:10朝ヨガ7月9日(月)8:30〜9:40今後もレッスン増えるかもしれませんので、時々スケジュール確認してみてください。今まで時間の合わなかった方、お待ちして [続きを読む]
  • 【2018年7月】レッスンスケジュール
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。7月のレッスンスケジュールアップしました。↓の「予約する」よりスケジュール確認出来ます。7月は台原で初朝ヨガやります7月9日(月)8:30〜9:40また、7月だけですが、水曜日レッスンします。7月4、25日14:00〜15:10都合により第1、2木曜日のスタジオマカナでのレッスンはお休みさせて頂きます。また、スタジオマカナでの木曜日のレッスンは7月 [続きを読む]
  • とても空気感がよかったです。
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。今日の台原のレッスン、参加者はお一人でしたが…、嬉しい感想を頂きましたY.Y.様(2018-06-26)マンツーマンでラッキーでした。ゆったりとした感じで進めていただいてとても空気感がよかったです。新しいポーズに取り組めて良かったです。 「空気感が良かった」という感想がワタクシ嬉かったです「空気感」目にはみえないけど、感じるものですね [続きを読む]
  • 7月9日、月曜日朝ヨガスタート!
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。7月9日、月曜日に台原にて、初朝ヨガやります8:30〜9:40そんなに早い時間ではありませんが、都合のいい方、お待ちしております。朝ヨガは1日を気持ち良くスタート出来ます??↓「予約する」ボタンより予約願います。Mahaloヨガの予約は「予約ボタン」からお願いします。 しても予約にはなりません。レッスンスケジュール詳細確認出来 [続きを読む]
  • 国際ヨガの日
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。明日、6月21日は国際ヨガの日です皆さん、知っていましたか?私は詳しく知らなかったので調べてみました。国際ヨガの日→WikipediaWikipediaのリンクにとぶとありますが、ナレンドラ・モディ首相の演説を紹介します↓(Wikipediaよりコピペしました)ヨガは、古代以来のインドの伝統が生んだ貴重な贈り物である。既に5000年の伝統がある。ヨガは [続きを読む]
  • ヨガレッスン時の服装について
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。最近よく聞かれる質問「レッスン時にどんな服装でいけばいいですか?」にお答えします。動きやすければ何でもいいです他にスポーツをされている方はその時に着ているTシャツとジャージでもオッケーです。お腹や背中がみえるのが気になる方はトップスは長めか、オールインワンがおすすめです。ホットヨガのようにダラダラ汗をかかないので、動きや [続きを読む]
  • さとう式リンパケア、施術感想
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。昨日に引き続き、感想のまとめです。さとう式リンパケアの感想です。さとう式リンパケアははじめは感想書いて頂いていなかったので3件だけですM.H.さん(2018-05-14)仙台国際ハーフ後の体のケアのために、今回初めて施術を受けました。今回の体のダメージは、両足の筋肉痛と張り、右股関節痛、上半身の凝りと張りです(頭痛あり)。施術中はほんわ [続きを読む]
  • レッスンの感想まとめ
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。今までのレッスンの感想をHPに載せようと思いまとめました。良かったら読んでみてください。A.M.さん(2018-06-15)楽しかったです。自分の体を気にする機会となりました。(体がかたい、呼吸とか)M.S.さん(2018-06-13)リラックスできて気持ち良かったです。A.F.さん(2018-05-22)初めて参加させていただきました。外の緑を見ながらとてもリ [続きを読む]
  • さとう式リンパケア練習会
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。昨日は「さとう式リンパケア、練習会」でした。今回で2回目の参加になるさちさん突然、「良かったら使ってください」と、↓を頂きましたこんな素敵なプレゼント全く予想していなかっただけにびっくりですハワイ生まれのヨガ柄ですね〜??あ、これはウェットティッシュケースです。レッスン後にヨガマット拭くウェットティッシュを入れるのに毎日 [続きを読む]
  • 1年経ちました
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。1年前の今日は私がハワイ留学から帰ってきてはじめてレッスンをした日です。最初の頃は友達や友達が友達を連れてきてくれたりしてレッスンをしていました。その頃はティンシャもまだなかったし、↑留学先のアキ先生のティンシャ。キルタンも歌っていなかった。ホームページもやっと最近出来ました(まだまだこれからもホームページ充実させる予定 [続きを読む]
  • チャグチャグ馬コ
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。一昨日、6月9日は私の生まれ故郷、滝沢市チャグチャグ馬コの日でした。チャグチャグ馬コ、みなさん、ご存知ですか?この絵で分かりますでしょうか笑?岩手県人以外のチャグチャグ馬コの認識率はどれぐらいなんでしょう?↑の絵は懐かしいこくぶんりえ4才のときの絵です。「ちゃぐちゃぐううまこ」「う」がひとつ多いですねこの絵を幼稚園で描いて [続きを読む]
  • 【台原】6月7日(木)グループレッスン追加
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。ありがたいことにレッスンの開催またまたリクエスト頂きました6月7日(木)10:30〜11:40場所:アップス台原森林公園マンション 洋室216号室台原での木曜日のレッスンも初です。時々、グループレッスンをリクエスト開催しています。今まで時間の合わなかった方、お待ちしております6月9日(土) 第2回椅子ヨガ+ベジタリアンランチ会も募集していま [続きを読む]
  • はじめの一歩をお手伝いします。
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。先日、ある方から「アメブロを開設するのに分からないことが少しあって、教えてほしい」と言われまして、お手伝いしました。前から時々他の方にもブログの「ここ、どーするの?」と聞かれることもあり。時々、私からも聞かれてなくても友達のブログを見て、「こーするといいよ」とおせっかい(?)「そーなんだ!どーするか気になってたんだ」と [続きを読む]
  • 【台原】6月13日(水)グループレッスン追加
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。今日から6月ですね。紫陽花の季節…台原でグループレッスン追加しました6月13日(水)16:00〜17:10場所:アップス台原森林公園マンション 洋室216号室台原の水曜日のレッスンは初です。時々、グループレッスンをリクエスト開催しています。今まで時間の合わなかった方、お待ちしておりますヨガを日常にMahaloヨガの予約は「予約ボタン」からお願 [続きを読む]