Lei Yoga さん プロフィール

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Lei  Yogaさん: 心とカラダを整えるハワイ生まれのやさしいヨガ
ハンドル名Lei Yoga さん
ブログタイトル心とカラダを整えるハワイ生まれのやさしいヨガ
ブログURLhttps://ameblo.jp/leiyoga7/
サイト紹介文ハワイ生まれのやさしいヨガをお伝えしています。
自由文仙台市でヨガのレッスンしています。呼吸に重点を置いたヨガです。周りに合わせることなく自分の呼吸のペースで出来るヨガです。ゆっくりと落ち着いた時間を過ごしたい方、一緒にヨガをしましょう:)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 23日(平均6.1回/週) - 参加 2017/09/25 14:20

Lei Yoga さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 第3回さとう式リンパケア 10/21【時間変更/インソール講座追加】
  • こんばんは仙台市でヨガのレッスンしています、国分理絵(こくぶんりえ)です。10月の「さとう式リンパケア」勉強会の日程ですが、第3回目の時間が変更になりました。【インソール講座】を受講したいとリクエスト頂きましたので、セルフケアを30分早め、その後にインソール講座を開催します。30分早まって参加出来る方がいらっしゃったら幸いです第3回10月21日(土)【セルフケア講座】変更前10:30〜12:00変更後10:00〜11:30お申し込 [続きを読む]
  • ヨガ本オススメ③
  • こんにちは仙台市でヨガのレッスンしています、国分理絵(こくぶんりえ)です。発売されてから日数経ってますが、『ヨガジャーナル』【ヨガ中の「つらい」を解決、体の力みを取るコツ】参考になると思います。少し難しいかな、と思うアーサナは完成形にとらわれずそのひとつ手前のポーズでキープしたり、ブロックの使い方等紹介されていて参考になります。レッスン中に力んで頑張ってしまう方にオススメです。また、漫画で読む『ヨ [続きを読む]
  • Shoko先生のヨガレッスン
  • こんばんは、仙台市でヨガのレッスンしています、国分理絵(こくぶんりえ)です。今日は久しぶりにShoko先生のヨガのレッスンを受けてきました。Shoko先生は私がレッスンを行っているスタジオマカナのオーナーさんでもあり、ヨガティーチャーでもあります。ちょうど1年前の10月に初めてShoko先生のレッスンを受けました。今まで受けたヨガのレッスンの中で一番私に合っていました。その後、Shoko先生が卒業したヨガヒーラーアカデ [続きを読む]
  • 自分と向き合う時間
  • こんにちは、仙台市でヨガのレッスンしています、国分理絵(こくぶんりえ)です。私がヨガの好きなところのひとつは、「自分自身に集中出来る」ところです。ヨガは自分と向き合う時間。誰かと合わせたりする必要はありません。前職では毎日時間、数字に追われてました。社会人の方は私と同じように時間に追われたり、学生の方も同じように成績、順位に追われたりしているのでしょうか。私はヨガをしている時間帯はそういうことから [続きを読む]
  • ヨガをはじめたきっかけ
  • こんばんは仙台市でヨガのレッスンをしています、国分理絵(こくぶんりえ)です。最近よく生徒さんから質問されます。「ヨガをはじめたきっかけはなんですか?」きっかけは「体が柔らかくなりたかったから」です。バレエを習っていて、バレエのために体が柔らかくなりたいな、と思ってはじめたのがきっかけです。ですので、ヨガをはじめるまでヨガがなんなのか全く知りませんでした。ヨガをやっている人は体が柔らかいイメージがあ [続きを読む]
  • なにか「ひとつ」
  • こんにちは仙台市でヨガのレッスンしています、国分理絵(こくぶんりえ)です。みんな私のことを「先生」と呼びますが、私の方が学ぶこと、気づかされること沢山あります。先日、生徒さんが「先生、次のレッスンまで、どれかポーズひとつ練習してきます。どれがいいでしょうか?」こういう毎日の少しずつの積み重ねを大切にしようと思いました「ひとつ」というところがまたいいなぁ、と思いました。あれもこれもと手をつけて頭も心 [続きを読む]
  • 「さとう式リンパケア」勉強会【10月日程】
  • こんにちは仙台市でヨガのレッスンしています、プラーナチャクラヨガ(TM)スペシャリスト国分理絵(こくぶんりえ)です。10月の「さとう式リンパケア」勉強会の日程です。第3回10月21日(土)10:30〜12:00残席2お申し込み→こちら第4回10月25日(水)11:30〜13:00残席3お申し込み→こちら講師:桜井聖妃先生場所:旭ヶ丘スタジオ仙台市地下鉄旭ヶ丘駅徒歩5分、科学館近く(お申し込み頂いた方に場所を後日お知らせ致します)一度参加すると「 [続きを読む]
  • 第2回「さとう式リンパケア」勉強会の様子
  • こんにちは。仙台市でヨガのレッスンしています、プラーナチャクラヨガ(TM)スペシャリスト国分理絵(こくぶんりえ)です。昨日は旭ヶ丘スタジオで第2回「さとう式リンパケア」勉強会でした。今回は前回参加のお二人に加え、3名も参加してくださり、賑やかな会となりました。「さとう式リンパケア」は一人でも出来るのですが、こういう集まりでゆっくりじっくりやると効果倍増普段ここまで時間かけませんし、知っていることもみんな [続きを読む]
  • 私、体がかたいんです…
  • こんにちは仙台市でヨガのレッスンしています、プラーナチャクラヨガ(TM)スペシャリスト国分理絵(こくぶんりえ)です。レッスンのときによく生徒さんが言います。「わたし、体がかたいんです…」私は生徒さんの柔軟性有無は全く気にしていません!(生徒さんが気にしているんでしょうが…)私は気にしていませんよ!!そもそもヨガは柔軟性を高めるのが目的ではありません(続けていれば結果的に体の柔軟性は高まりますが)そんなこと [続きを読む]
  • 「チャリティヨガ」に行ってきました♪
  • こんにちは仙台市でヨガのレッスンしています、プラーナチャクラヨガ(TM)スペシャリスト国分理絵(こくぶんりえ)です。昨日のチャリティヨガ、天候にも恵まれ素敵な時間、空間となりました。外でやるヨガはやはり気持ちいいです見上げたときに見える青空や木々とても開放感があります。普段スタジオでやるヨガはもくもくと自分自身に向き合うレッスンがほとんどだと思いますが、今回はペアになってヨガをしたり、皆で輪になったり楽 [続きを読む]
  • チャリティヨガ、場所が変更になりました!
  • こんばんは仙台市でヨガのレッスンをしています、プラーナチャクラヨガ(TM)スペシャリスト国分理絵(こくぶんりえ)です。以前にこのブログで案内しました"チャリティヨガ"いよいよいよ明日となりましたが場所が変更になりました。勾当台公園になりました。噴水前あたりとなります。前日のお知らせになって申し訳ありません。お間違えのないようお願いしますm(__)m以下前回ブログで案内した内容です↓【時間】14:30〜16:00【参加費用 [続きを読む]
  • 続けるということ
  • こんにちは仙台市でヨガのレッスンしています、プラーナチャクラヨガ(TM)スペシャリスト国分理絵(こくぶんりえ)です。ヨガのレッスンをはじめたばかりの頃、「毎回同じことの繰り返しで生徒さん飽きないのかな?」「毎回同じことばかり言っていてこれでいいのかな?」と一瞬思ったことがあります。でも、自分に当てはめてみたら、以前に通っていたヨガスタジオも気に入ったプログラムを選んで同じクラスばかり出てました。先生もも [続きを読む]
  • ポイントカードが出来ました♪
  • こんにちは仙台市でヨガのレッスンしています、プラーナチャクラヨガ(TM)スペシャリスト国分理絵(こくぶんりえ)です。今日はポイントカードの紹介です。今まで手書きのポイントカードでしたが、先日新しいポイントカードが出来ました。想像よりずっと素敵に出来上がりました表面↓裏面↓1レッスンで1ポイント。10ポイントでレッスン代金500円off 20ポイントで1レッスン無料です。お友達紹介すると1ポイントです。2回目のレッスン時 [続きを読む]
  • 10月レッスンスケジュール
  • こんにちは仙台市でヨガのレッスンしています、プラーナチャクラヨガ(TM)スペシャリスト国分理絵(こくぶんりえ)です。10月レッスンスケジュールです。台原毎週火曜。第5週目もあります。10:30〜11:40「肩凝り、眼精疲労解消プログラム」13:30〜14:40「内臓を刺激、デトックスプログラム」エルパーク141仙台週によって曜日変わります。ご注意ください。4日(水)、10日(火)、18日(水)、24(火)17:30〜18:40「肩凝り、眼精疲労解消プロ [続きを読む]
  • レッスンスケジュール【9月後半】
  • こんにちは仙台市でヨガのレッスンをしています、ヨガインストラクター国分理絵(こくぶんりえ)です。早いもので9月も前半終わりますね。9月後半レッスンスケジュールです台原毎週火曜19日、26日10:30〜11:4013:30〜14:40エルパーク141仙台主に水曜20日、27日17:30〜18:40スタジオマカナ(花京院)毎週木曜14日、21日、28日15:30〜16:40↓10月からスタートです!エポーレ(勾当台公園駅徒歩3分)毎週金曜19:20〜20:30空き時間に旭ヶ丘ス [続きを読む]
  • Emi先生の「バクティーフローヨガ」
  • こんばんは仙台市でヨガのレッスンしています、ヨガインストラクター国分理絵(こくぶんりえ)です。先日、Emi先生のヨガのレッスンを受けてきました。Emi先生は私が毎週木曜日レッスンを行っているスタジオマカナで同じくヨガのレッスンをしています。Emi先生がお伝えしているヨガは「バクティーフローヨガ」ヨガは本当に沢山の流派があります。私は今までバクティーフローヨガは体験しなことがなかったので、どんなヨガだろうかと [続きを読む]
  • ジャズフェス、楽しんできました♪
  • こんばんは仙台市でヨガのレッスンしています、ヨガインストラクター、国分理絵(こくぶんりえ)です。昨日、定禅寺ストリートジャズフェスティバルの出演、無事に終了しました。↑チェアダンス、椅子に座って踊るタップダンスもあります。最後には別の会場で出演されていたカズさんとラティール・シーさんも加わり、贅沢なセッションとなりました来てくださった皆様、ありがとうございました。ジャズフェス2日目の今日は以前にTap t [続きを読む]
  • 第2回「さとう式リンパケア」勉強会
  • こんにちは仙台市でヨガのレッスンしています、ヨガインストラクター国分理絵(こくぶんりえ)です。今日は第2回「さとう式リンパケア」勉強会のお知らせです。日時:9月30日(土) 10:30〜12:00受講料:3,000円(税込) 定員数:4名→残席2前回ご参加下さったお二人より継続して定期的に参加したいとのことでしたので、既に残席2です「さとう式リンパケア」はじめて聞く方は、このブログの「テーマ」の「さとう式リンパケア」過去ブログを [続きを読む]
  • ”初めてのヨガ”
  • おはようございます仙台市でヨガのレッスンしています、ヨガインストラクター国分理絵(こくぶんりえ)です。先日、bouleblancさんがヨガのレッスンに来てくださいました。レッスンの感想をブログにアップして下さいました↓ありがとうございましたMahaloレッスンの予約、スケジュール確認はこちらからお願いします。ボタンを しても予約にはなりません。レッスンスケジュール確認出来ます。 [続きを読む]
  • 「予約する」ボタンの説明
  • おはようございますヨガインストラクター、国分理絵(こくぶんりえ)です。「予約する」ボタンの画面推移です。「予約する」となってますが、ボタンを しただけでは予約になりません。まず、「予約する」ボタンを押すと以下の↓画面になります。「月」ボタン して、カレンダーを選択するとカレンダー形式で見れます。↓こんな感じです。詳細確認したいレッスンを選択します。例えば、スタジオマカナのレッスンを選んだ [続きを読む]
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