Lei Yoga さん プロフィール

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Lei  Yogaさん: 心とカラダを整えるハワイ生まれのやさしいヨガ
ハンドル名Lei Yoga さん
ブログタイトル心とカラダを整えるハワイ生まれのやさしいヨガ
ブログURLhttps://ameblo.jp/leiyoga7/
サイト紹介文ハワイ生まれのやさしいヨガをお伝えしています。
自由文仙台市でヨガのレッスンしています。呼吸に重点を置いたヨガです。周りに合わせることなく自分の呼吸のペースで出来るヨガです。ゆっくりと落ち着いた時間を過ごしたい方、一緒にヨガをしましょう:)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供123回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2017/09/25 14:20

Lei Yoga さんのブログ記事

  • おもてなしの心〜kirtan合宿 in 秋田②
  • ひとつ前の記事でアップしたkirtan合宿 in 秋田、義樹さんのワークショップの内容も素晴らしかったのですが、ワークショップ中の食事など、素敵なおもてなしを受けたので紹介します開催場所となったあいかけんさん(愛のカレー研究所)祐子さんの愛情たっぷり手作りカレー初日の夕飯です↓朝ごはん↓チャイのコップが可愛い〜そして、こちらはなんと主催者の佳子さんの旦那様、幸太さんの手作りコースター秋田の人もあまり入らな [続きを読む]
  • 「声」「音」の持つ力
  • 先週末、東北初開催kirtan合宿 in 秋田に参加してきました。合宿が終わってもう一週間経とうとしていますが私の頭の中は今もキールタンでいっぱいです。キールタンを聞くと何故か涙が出てくることがよくあります。以前にシャヴァ・アーサナでキールタンをうたってくださった先生がいて、その時に何故か涙がボロボロ出てきました。そのことを先生にお話ししたところ、「涙がでるのは琴線に触れているからだと思います」とおっしゃ [続きを読む]
  • Happy Halloween!!
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。今日はハロウィン??ですね。ハロウィンがくる度にはじめてスタジオマカナに行った日のことを思い出します。スタジオマカナのレッスンをはじめて受けたのが調度2年前の今日、ハロウィンでした。よく覚えてるなー、と思いますが、スタジオマカナとの出会いは私にとっては衝撃でした。スタジオマカナの空気感の穏やかさやオーナーのShoko先生のほ [続きを読む]
  • 【2018年11月】レッスンスケジュール
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。11月のレッスンスケジュール、アップしました。予約は下の予約ボタンからお願いします。操作が苦手な方はお電話でも承ります。090-6681-0941ヨガを全くやったことない方もご安心してご参加ください。だんだん寒くなってきましたので、ヨガをして免疫力アップしましょうご参加お待ちしておりますMahaloヨガの予約は「予約ボタン」からお願いします [続きを読む]
  • 続けること
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。10月8日の体育の日に更科有哉先生のワークショップを受けてから毎朝、太陽礼拝、続いてます毎朝やるといろんな氣付きがあります。自分の癖にも氣付きます。私の場合、右足が小指側に重心がかかっていることに氣付きました。毎日同じ動きをするのは飽きるかと思われるかと思いますが、そんなことはありません。それどころか、今は朝起きて太陽礼拝 [続きを読む]
  • 更科有哉先生のワークショップ
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。8日、体育の日に更科有哉先生のワークショップに行ってきました。情熱大陸に取り上げられてテレビにも出演されてた方なので知っている方も多いかと思います。(私はテレビ見逃しました)先生の動き、無駄がありません。私はアシュタンガヨガは何度かクラスに参加したことはあるのですが、ちゃんと学んだことがありませんでした。なので、レッスン [続きを読む]
  • 100歳、現役ヨガインストラクター!!
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。先日、テレビをみていたら、100歳のヨガインストラクターが紹介されてましたタオ・ポーチョンリンチ(Tao Porchon-Lynch)さん。1918年生まれで今年100歳。皆さん、知ってましたか100歳で現役ヨガインストラクター、週に8クラス、レッスンしているそうです。100歳とは思えない、素敵ですヨガが心身にどのような効果があるか、昔は測定しようがあ [続きを読む]
  • 「ヨガをしているだけで幸せ」
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。先日、磯辺佳世子先生のワークショップに参加してきました。佳世子先生のワークショップは今回で2回目。佳世子先生は私に元気をくれる先生です。いつも笑顔(^^)オースピシャスヨガの上村真央先生もそうだったけど、佳世子先生も話す、話す、話す伝えたいことがたくさんあってそれがどんどん溢れてくる感じです。そんな話の中、今回1番印象に残っ [続きを読む]
  • 【2018年10月】レッスンスケジュール
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。10月のレッスンスケジュール、アップしました。「予約する」ボタンより日程確認できます。「予約する」ボタンの使い方秋は涼しくて過ごしやすいし、美味しいものもたくさん大好きな季節です。ヨガをするのにもいい季節ですね。はじめての方も、久しぶりの方も、いつも来ている方も、みなさん、お待ちしておりますMahaloヨガの予約は「予約ボタン」 [続きを読む]
  • 秋の遠足♪
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。敬老の日に亘理へ遊びに行ってきましたお目当ては温泉、はらこ飯、ひまわりその前にビーチヨガ撮影:N氏怪しい覆面姿日差しが強かったので…でも外ヨガは気持ちいいですヨガの後はわたり温泉 鳥の海へ入浴写真はありませんので一階休憩所の写真を。これもNちゃんが撮ってくれました。待ちに待ったお昼、はらこ飯デザートまでついてきます。満腹 [続きを読む]
  • Charity Yoga
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。先日、仙台初開催、Auspicious Yoga 上村真央先生によるチャリティヨガに参加してきました集まった義援金はインドの子供達の教育支援の為に使われます。真央先生が義援金を直接渡しにインドへ行っているそうなんですが、子供達の笑顔やエネルギーにこちらが義援金以上のものを受け取っている、と仰ってました。寄付って、もちろん人のためを思っ [続きを読む]
  • キルタン、ワークショップ
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。昨日、一昨日(9月 8日、9日)とAuspiciousのヨガのワークショップに参加してきました。一昨日の土曜日はキルタンのワークショップ。普段ならタップダンスのレッスンの時間帯、どっちをとるか悩みそう…。なのに今回はジャズフェスでタップの出番は午前中、ワークショップは午後からとなんと都合のいい↑ジャズフェス終了後の記念撮影ジャズフェ [続きを読む]
  • 冷えとり再開
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。最近、どうも調子がよくありませんでしたなんとなく気力がでない…。鍼灸院に行ったら、「冷えとり」の本がありました。数年前、かなり真面目に冷えとりをやってました。寝るときはくつ下10枚も重ねたり。そう、この冷えとりをしてから生理痛がなくなったんです。大分調子がよくなり、ここ数年は冷えとりはしていませんでした。鍼灸院の先生に「冷え [続きを読む]
  • 芸術の秋、タップダンス♪
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。いよいよ今日から9月芸術の秋毎年恒例、定禅寺ストリートジャズフェスティバルに出演しますジャズフェスティバルですが、楽器を演奏する訳でなくタップダンスを踊ります。9月8日(土)11:00〜場所:県庁庁舎前広場生徒だけでなく、仙台講師&東京から講師として来てくださっている先生方も出演しますよプロの踊りを間近に見られるチャンスです。Tap [続きを読む]
  • 私に元氣をくれた本
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。今日で8月も終わりですね。そろそろ読書の秋最近読んだ本ダフネ・セルフの著書2冊『人はいくつになっても、美しい』『人生は、いくつになっても素晴らしい』私に元氣をくれました。ダフネ・セルフは1928年生まれの世界最高齢のスーパーモデル私のまわりにいる元氣な人生の先輩に共通することのひとつは前向きポジティブ人生山あり谷ありだけど「 [続きを読む]
  • 【2018年9月】レッスンスケジュール
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。9月のレッスンスケジュールアップしています。予約は↓の「予約する」からお願いします。レッスンスケジュール確認出来ます。いつも来てくださっている方も、はじめての方も、久しぶりの方も、お待ちしておりますヨガを出来るところから、出来る範囲で続けて、日常生活に取り入れて、よりよい日々を過ごしていきたいな、と思う今日この頃です。ここ [続きを読む]
  • Daphne Tseのこの曲もオススメです。
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。Daphne Tseばかり聞いてます。↓こちらの曲も私のオススメです。良かったら聞いてみてください「Saraswati」は芸術や学問の知を司る女神で、「自分自身の本質」という意味があるそうです。こちらのyogagenerationに詳しく説明があります。「Mata」はサンスクリット語で「母」と言う意味で、愛するお母さん、母なる女神に捧げられた歌ということでした。サ [続きを読む]
  • 慈愛の女神ターラ
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。私はいつもロカマントラを歌っているのですが、ロカマントラ以外も歌えるようになりたいと思い、ネットで検索しました。氣にいったのがダフネ・ツェの「arigato」毎日聞いてますしばらくダフネ・ツェにはまりそうですこの中の「Tara」という慈愛の女神ターラのマントラが入っています。「女神ターラ」について何も知らなかったので調べてみました。なんと [続きを読む]
  • 第3回 椅子ヨガ+ベジタリアンランチ会
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。昨日は第3回 椅子ヨガ+ベジタリアンランチ会でした第1回目、2回目と続けて参加してくださった方もいます。また開催時には参加したいですとのお言葉も頂き嬉しい限りです。今回のメニューです。メニュー、メモしてくるの忘れました記憶を頼りに…。まずは前菜キュッシュに苦瓜が入っていて美味しかったです。キッシュのとなりはとうもろこしの [続きを読む]
  • 広がるヨガの輪
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。先日、あるヨガのワークショップに参加してきました。参加したワークショップはJiai yoga 〜自愛ヨガ〜 voI.21回目の様子はこちら今回は太陽礼拝で体を動かしてからヨガニードラ。太陽礼拝、前より体が動く〜。ヨガは、やはり続けることに意味があるなー、と感じました。変化しているのを実感。レッスンを受けるとき、自分のレッスンに何か生か [続きを読む]
  • 【2018年8月】レッスンスケジュール
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。8月のレッスンスケジュールアップしました。↓の「予約する」よりスケジュール確認出来ます。スタジオマカナでの木曜日のレッスンは7月までで、8月からは水曜日に変更になります。時間は同じです。お間違えのないようお願いします。第3回 椅子ヨガ+ベジタリアンランチ会開催。参加者募集中→残席1です。参加ご希望の方はお早めにお申し込みく [続きを読む]
  • 【飲む点滴】甘酒
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。最近、ブログをあまり更新していないのにも関わらず、アクセスしてくださる方がいて、ありがとうございます連日、暑いですね今日は暑さを乗り切るオススメの飲み物『甘酒』の紹介です去年の冬あたりからほぼ毎日飲んでます。手作りです一度作ったら簡単、目分量で作れます。甘酒の基本的に必要な材料はもち米、麹、水だけです。私はもち米ではな [続きを読む]
  • 【2018年7月】さとう式リンパケア練習会
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。7月のさとう式リンパケア、セラピスト練習会のお知らせです。7月30日(月)11:00〜14:00場所:アップス台原森林公園マンション内、和室参加費:場所代割勘(数百円程度)一緒に練習したいセラピストさん大歓迎です。堅苦しい練習会ではなく、楽しくおしゃべりしながらやっています。練習会の時間帯に施術も承ります。下の「予約ボタン」よりメー [続きを読む]
  • 4日間の学び
  • こんにちはヨガインストラクター、さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。7月5日〜8日まで大宮と仙台でヨーガ・セラピーについて学んできました。いろいろ勉強になることが沢山ありました。今回思ったことはヨーガ(ヨガ)に限らずどんな講座を受けても受けた直後は「良かった、良かった、なるほどね」と思ったことを自分で取り入れてモノにしないと受講した意味があまりないなということ。せっかく学んだので、レッスン [続きを読む]
  • ヨーガ療法
  • こんにちはヨガインストラクター&さとう式リンパケアセラピストこくぶんりえです。みなさん、「ヨーガ療法」知ってますか?私がはじめてヨーガ(ヨガ)を体験したのはヨーガ療法学会の無料公開講座でした。ヨーガをしたらからだが柔らかくなるかな〜、とその当時はヨーガについてはなんの知識もありませんでした(^^;無料公開講座ではじめてヨーガに触れて、もっとヨーガのことが知りたくなりました。その無料公開講座が7月8日(日 [続きを読む]