美健康 さん プロフィール

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美健康さん: 美健康
ハンドル名美健康 さん
ブログタイトル美健康
ブログURLhttp://akana-hiroaki.work
サイト紹介文現代人が抱えるストレスの軽減と生活習慣病の予防人間本来の美しさをを発信します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供79回 / 211日(平均2.6回/週) - 参加 2017/09/25 21:18

美健康 さんのブログ記事

  • 交通事故の痛み 川崎市 ほほ笑みの里整体院
  • 交通事故後の身体交通事故で大きな衝撃を受けても無傷な方はいらっしゃいますよね。事故の被害者なのになんだか申し訳ない気持ちになって誤ってその時は痛くないからと言って病院に行かず。そのまま放置後日・・・なんだか身体が痛いそんな経験はないでしょうか?なぜそのようなことが起こるのでしょうか?それは・交通事故の際は頭がパニックに陥っている・パニックに陥っていることでアドレナリンが出ている。・衝撃を筋肉がカバ [続きを読む]
  • 不妊に悩む方への施術 オステオパシー 川崎市ほほ笑みの里整体院
  • オステオパシー施術を行っていくと、早い方で 数週間、数ヶ月で 自然妊娠が認められるケースが多々ございます。全ての方ではもちろんありませんが、 妊娠の報告を受けます。そこで、婦人科にてホルモン療法などを数年受けても妊娠しなかった人が、オステオパシーの施術を受けて自然妊娠する事例が多いのかできる限りお伝えします。・卵管を取り巻く膜系などに過緊張・婦人科にまつわる神経系や血管系に問題・腸の膜の緊張が婦人科 [続きを読む]
  • くびの痛みの対応 川崎市整体院 元気の里
  • 本日は首の痛みの対応をさせていただきました。 頸の痛みが起こる原因は・パソコンや、運転作業・長旅による電車や飛行機の移動・寝違え・ふとバランスを崩すなどなど多岐にわたります。首には頚髄というとても大切な機関があります。これが障害を受けると半身不随になりますそうならないために痛めた個所を守ろうと靭帯が緊張します。そうすると今度は軽い衝撃でも先ほどの頚髄の部分損傷が起こりやすくなります。難病といわれて [続きを読む]
  • 便秘に対する対応 川崎市整体院 元気の里
  • 便秘をすると気分が落ち込みますよね。仕事へ行っても出かけても何日出ていないか心配になりますよね?今日は4日便が出ていない方への対応をさせていただきました。腸を触れると左下のほうに固さがあります。便自体は作られているのですがなんかしらの理由で便が出ない方はなかなか出せません。脳梗塞による内臓の働きの障害ストレスによる神経性の障害水分不足により便が固くなるなどなどそういう方には大腸のマッサージを施しま [続きを読む]
  • 腰痛の原因
  • 腰痛の原因腰痛には、ぎっくり腰のように突然おこる急性腰痛症から、繰り返し起きるしつこい慢性腰痛症まであります。中には、腰のせいではなく、内臓の疾患のせいで腰に痛みが出るケースもあり、その原因、程度、頻度も様々です。以前は、明らかな背骨の疾患や、内臓が原因の痛み以外の腰痛は、関節や筋肉の損傷や負担が原因という見方が主でしたが、近年ではそれだけではなく、心理的な影響、社会的な影響も腰痛の原因に関わって [続きを読む]
  • きれいなお肌を作る方法
  • 本日はきれいなお肌を作る方法を書いていきたいと思います。美肌を、身体の内側からつくるコツです。 「適度な」水分補給。プロのモデルさんや芸能人が、天然水のペットボトルを持ち歩いて「一日2リットルは飲んでいます」等とコメントしているのを見たことはありませんか。いきなり真似をして、冷たい水をゴクゴク…これでは、かえって毒素を溜め込んでしまいます。「適度な」水分補給のポイントをおさえましょう。■コーヒー・ [続きを読む]
  • 朝の頭痛
  • 朝の頭痛に悩まれている方はいませんか?朝からすっきりしない。できたら学校いきたくない!仕事いきたくない!そんな人もいらっしゃるのではないでしょうか?ギリギリまで寝てバタバタ支度する。以前の私はそうでした。そういう人は寝付きも悪いのではないでしょうか?夜寝るときに妄想が頭を巡る、めがさえる。これも経験しました。私が行き着いた対処法は夜リラックスする時間をとる!朝に有産粗運動をすることでした。当院では [続きを読む]
  • 片頭痛について
  • 偏頭痛(片頭痛)について 整体院には、多くの偏頭痛(片頭痛)で悩まれている方が通院されています。症状も人それぞれで、毎日偏頭痛(片頭痛)で悩んでいる方から、生理の時のみ偏頭痛(片頭痛)が起きるという方まで、頻度や強さもばらつきがあります。偏頭痛(片頭痛)で悩まれている方の多くは、痛みが出ると薬に頼ってしまう。という方が多いです。偏頭痛(片頭痛)がある中で、生活するのはつらいですよね。整体院では、偏 [続きを読む]
  • 坐骨神経痛とは   整体院
  • 坐骨神経痛とはこんな坐骨神経痛の症状でお困りではないですか?・お尻の部分が痛い・下肢にしびれを感じる・触った感覚が鈍い気がする・足を動かすと痛い・つらい・痛みのため歩くのがツライ・足の筋肉が左右で差が出てきた・足に力が入りにくいなどなど坐骨神経痛とは、おしりから太ももの後ろ側やふくらはぎにかけて出る、痛みや重さなどの症状の総称です。ただしこの坐骨神経痛とは「症状」の名前であり、正確に言えば病名では [続きを読む]
  • 整体・接骨院・整骨院・ほぐし・マッサージの違い
  • 整体・接骨院・整骨院・ほぐし・マッサージの違い 整体とは?定義としてはこんな感じ↓整体(せいたい)とは、日本語では主に手技を用いた民間療法、代替医療を指す。日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカで誕生したカイロプラクティック・オステオパシー・スポンディロセラピーなどを日本古来の手技療法と組み合わせ、「整体」や「指圧」と名付けたのが始まりのようである。整体 ? Wikipediaアメリ [続きを読む]
  • 産後の胃腸の不快感 整体
  • こんばんわ!本日もブログをご覧いただきありがとうございます。本日の相談は産後の胃腸の不快感です。 産後の胃腸の不快感の考えられる原因としては育児のストレス、食欲不振、妊婦中と産後の食欲の変化、食志向の変化などが挙げられるのですが妊娠中の身体のうち臓器がどういった位置にあるのかということも影響があります。妊娠中のお腹の中は胎児の成長に伴って腸が上方に押しやられることがわかっています。小腸、大腸が上に [続きを読む]
  • ヒップラインをあげる方法
  • 女性にとってヒップラインをあげることは美のテーマの一つですよね逆にヒップラインを下げてしまう要因を突き止めればいいわけです!お尻の筋肉はそれはとても大きな筋肉です姿勢を保持することに働きますということは重力の影響を受けやすいのです。ヒップラインをあげることはその重力に逆らうことが必要です私の方法はまず重力に適する状態にします!硬いおしりじゃなくてフワッフワッのお尻膝関節と股関節を正しい位置に持って [続きを読む]
  • 足首の痛みと日常生活
  • 足首の痛みについて書いていこうと思います。足首は地面の影響、靴の影響をダイレクトに受ける関節です。我々が日頃歩いている地面は主にコンクリートですが決して平坦ではないですよね!微妙に登坂下り坂、があり左右にも凸凹です。そんな地面に適応してくれるのが足首です。靴に関してはブーツだと足首は固定されます。スノーボード等は特に固定が強いですよね。高いヒールも足首の機能はうまく使えないですよね。それらの影響で [続きを読む]
  • 背中の張りに筋膜リリース全身からひも解く
  • 背中の痛み、・張りでこまっているかたはおおくいるのではないでしょうか?そんな方にお勧めされることが良い姿勢で仕事しましょう。・冷やさないようにしましょう。・毎日適度な運動をしましょう。いやいやいや!治んない治んない治んない!現代人のカラダの疲れって、そんなんで解消されるほど甘っちょろくないんですよね。ホッカイロを貼って温めた程度では、背中の張りは1ミリもよくなりません。今回は、デスクワークや立ち仕 [続きを読む]
  • 腕のしびれ 手の痛みを撃退
  • 本日は手の痛みに関して筋肉質な人、スポーツや仕事を頑張っている人、なで肩の人に手のしびれや痛みが起こることがあります。手全体がしびれ、腕が痛く、首や肩がよくこるのが特徴です。手を挙げると痛みやしびれはよけいに強くなることが多いようです。首の骨から出て手に伸びている神経と心臓から出て手に流れていく動脈が、胸の上の肋骨と鎖骨の下で一緒になり束となります。この場所は元から狭いところなので、力仕事や日常生 [続きを読む]
  • 胃腸の不調を撃退 歓迎会シーズンにおすすめ
  • 風薫る季節なのに、どうも元気が出ない、調子が良くない…。──その不調、実は胃腸が原因かもしれませんよ。というのも、胃腸は免疫力と深い関係があり、身体全体の調子を司る大事な器官なのです。腸の主な働きは消化吸収と、病原菌から体を守る免疫機能です。ヒトの腸(主に大腸)には100種類以上・約100兆個の腸内細菌(腸内フローラ)があります。体の免疫機能の約60%は腸管に存在し、腸内細菌のバランスが良いほど腸管免疫力 [続きを読む]
  • スタイルをきれいに保つ方法
  • スタイルをきれいに保つと考えた時に浮かぶことは脚、ふくらはぎ、ウエスト、バストだと思います。今日はふくらはぎの美しいスタイルの作り方について書いていきます。ふくらはぎのシルエットが・・・の人の原因はむくみ、太りすぎ、筋肉残りが考えられます。実はどれも共通していることがあるんです。その答えは循環です。むくみは血管の外にリンパ液などが染み出ていき場所を失ってふくらはぎに停滞する。そうすることでむくみま [続きを読む]
  • ストレス性頭痛を撃退
  • 緊張型頭痛は、身体的ストレスと精神的ストレスがいくつも重なることによって起こると考えられています。身体的ストレスとは、上半身を前かがみにしたパソコン操作や、うつむき姿勢、車の運転、不自然な姿勢を長い間続けることや、体の冷えなどです。その状態が長く続くと、首筋から肩にかけての筋肉が収縮し、こった状態になり、頭痛になります。また、運動不足も血流の循環が悪くなりこった筋肉に酸素と栄養が行かないため筋肉が [続きを読む]
  • 産後の身体 羽ばたき整体院
  • 産後、「産直後のみならず、経産婦であれば一生涯、該当するウーマンズヘルスケアの1つ」と定義されています。妊娠・出産後には、腰痛・骨盤帯痛、尿失禁をはじめとしたさまざまな身体症状(マイナートラブル)が出現します。妊娠・出産は病気ではありませんが、出産前の体力・心身機能の影響や育児の影響などから、十分な回復が得られないことがあります。するとマイナートラブルが慢性化する方や、新たな症状が出現しやすい方が [続きを読む]
  • 腰痛の人への治療 羽ばたき整体院
  • 本日は腰痛の方への治療を行いました。 その方は若い時から重たいものを持つことが多く腰に負担がかかり腰痛を発症しついには腰椎 腰の骨が固くなりせき髄を圧迫されていました。脊髄を圧迫すると神経症状としてしびれや痛みついには麻痺まで出現します。そうなるとただの腰痛といったレベルではありません ひどくならないうちに改善させることが大事です。その方はあおむけで寝た状態で手足にがちがちの力が入っていました。長年 [続きを読む]
  • 股関節の痛み 骨折後のリハビリ 埼玉県朝霞市羽ばたき整体
  • 本日は両方の大腿骨を骨折し歩けない方のリハビリを経験しました。股関節が痛くて歩くのがしんどい だから歩かない その通りですね 私が痛みをとってあげよう! 大腿骨の骨折は高齢者に多い4大骨折といわれています。高齢者の骨は骨の中身が薄くなり折れやすくなっています。皆さんも聞いたことありますよね?骨粗しょう症骨粗しょう症になると転んだ時の衝撃の前に転びそうになる剪断力で骨折されるといわれています。ということ [続きを読む]
  • 肩こりの原因
  • 肩こり(肩コリ)は埼玉県朝霞市羽ばたき整体へここ最近慢性的な肩こりでご来院される方の数が増えていると感じます。恐らく従来から言われていたパソコンのみならず、iPhoneやiPadなどのスマートフォンやタブレットPCが爆発的に普及していることも背景にあるのではと思います。その他にも家事に忙しい主婦の方や、携帯型ゲームをする子供たちも含め、今や肩こりは国民病と言っても差し支えないほど私達を悩ませています。肩こりは [続きを読む]
  • 脳梗塞後遺症のつま先が上がらないを解消
  • 脳梗塞の麻痺に多く見られる症状としてつま先が上がらないことクライアントさんを多く経験します。つま先が上がらないと歩くときに地面につま先が引っ掛かり転ぶ危険性があります。かといって脳からの神経支配が1度遮断されているためつま先を上げようとしてもなかなか上がりません。そこで下肢全体を連動してあげる方法を提案します。股関節、膝関節、足関節を連動させるのです。今日のクライアントさんはあおむけに寝て足全体を [続きを読む]
  • 腸内マッサージ その効果はいかに?
  • 本日は腸内マッサージで効果がみられたクライアント様を紹介します。本日は電車で出張整体に行きました。 クライアント様はだるくて動きたくない。 と表情も曇りがちでした。 事情を聴いてみると 4日前から便秘で食欲もあまりないとのことでした。 4日も便秘とは腸内が大変なことになっているのではと思い腸を触診。上行結腸と横行結腸の分岐部が固い。水分もあまりとられていないとのの事でした。分岐部を中心に腸全体を10分ほど [続きを読む]