momo さん プロフィール

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momoさん: 自律神経を整えてHappyライフ
ハンドル名momo さん
ブログタイトル自律神経を整えてHappyライフ
ブログURLhttp://fanblogs.jp/happymomo/
サイト紹介文健康を意識して、自律神経を整えるために楽しみながら試したことを記載していきます。
自由文アロマオイル、楽しいこと、日常生活の便利品、体にいいレシピ等をご紹介していこうと思いますので、よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 18日(平均4.7回/週) - 参加 2017/09/27 16:52

momo さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 私の好きな映画♪心に残っている映画♪
  • 本を読んだり、映画を観ると癒されたり、考え方が変わったり、感化されることもあります。いい本や良い映画に出会うことは、いい人と出会うことと同じように良いことがたくさんある気がします。私は映画を観ることもとても好きで、気に入ると何十回でも観てしまいます。ときどき何度も観ていたのに見逃していた部分や、聞き逃していた言葉があったりするので、驚くことがあります。私の心に残った映画をご紹介させていただきます。 [続きを読む]
  • やっぱり肩こり、頭痛、不眠、疲れ目を緩和させたい
  • 季節の変わり目は何かと体調を崩しやすいですよね。私も肩こりや最近頭痛、スマホ等を見ているので目の疲れも感じます。時々寝付けないこともあり、きちんと熟睡して次の日スッキリ目覚められたら嬉しいですよね。不調改善のために手浴をしてみました!アロマラベンダーを使って、手浴適度のお湯に、精油1〜2滴落とし、よくかき混ぜます。そして、両方の手を手首までお湯につけ、5分〜10分温まります。私はお湯に浸した手をさす [続きを読む]
  • アテニア(Attenir)のBBクリームで悩み解決!
  • 使っていたBBクリームがなくなったので新しいBBクリーム探し。体調を崩してから顔の色も良くないし、シミも増えたような・・・涙このままだと、外へ出るのもテンション下がるし、誰にも会いたくない・・・悲いいBBクリームがほしい!アテニア(Attenir)のBBクリーム発見!アテニア(Attenir)のBBクリーム!@cosmeベストコスメアワード2016上半期新作ベストコスメ BBクリーム部門 第3位VOCE月間ランキング 2016年4月度BB [続きを読む]
  • 無印良品の石鹸箱はいろいろ便利機能あり!
  • 自律神経を良く保つためには日々楽しく生活することも大切ですよね。石鹸箱が欲しかったのでいろいろ探してこれだってものを見つけました!無印良品の石鹸箱無印良品の石鹸箱です。開くと2つ石鹸が置けます。蓋もできて、持ち運びすることもできます。この石鹸はアレッポからの贈り物石鹸ですが、分厚いのでカッターで2分の1にしてちょうど良かったです。スポンジが上にも下にもあるのでお風呂屋さんや、ジムへ持って行くときも [続きを読む]
  • ナッツで体調復活!美容にも!
  • 夏の疲れや、秋の温度差で体調の不調はでていませんか?体調を整えるには栄養も大事ですよね。ナッツの栄養で回復しよう私はナッツ類を食べ始めました。ナッツには、亜鉛、カリウム、オレイン酸等他にもたくさんの栄養素が含まれているため効率よく栄養を補給できる食品です。夏で汗をよくかきましたが、汗によってカリウムが外へ出てしまいカリウム不足になっている可能性が。また、下痢等が続いてもカリウムは外へ排出され、カリ [続きを読む]
  • 目の疲れ、首、肩の疲れをとるには
  • スマホやPCの画面を見ていると、とても目の疲れを感じ、長時間同じ姿勢でいると、肩や首がこります。血の流れが悪くなると、いろいろな不調の原因にもなってしまうので、早めに対処を!アロマオイルのラベンダーで温湿布今回は、アロマのラベンダーで、実験。芳香浴だけでも身体が温まるので、身体の血の巡りをよくしてくれるんじゃないかと、期待しながら、洗面器等に張った適度なお湯の中に1、2滴たらし、タオルをそこに入れ、 [続きを読む]
  • プチグレイン、ラベンダー最強コンビで、良い睡眠〜
  • お試しサイズで、ラベンダーとプチグレインのアロマオイルを購入しました。ラベンダーラベンダーはアロマの中でよく耳にするものですよね。アロマオイル初心者の私はまずはこれを試してみなくてはと思い試してみました。寝る前にアロマを1、2滴アロマランプに垂らし芳香。すると体の芯から温まってきて、血のめぐりが少し良くなったように感じました。深くリラックス効果が期待できるので、ストレスを解消するのに役に立ちそうで [続きを読む]
  • アロマ*シトロネラで虫除けと気持ちのリフレッシュ!
  • だいぶ涼しくなってきましたが、まだまだ蒸し暑い日があります。まだ蚊に刺されてしまう可能性はあり、油断できません。最近、アロマを使っている方からスペアミントをいただきアロマに興味を持ちました。アロマの本も買い勉強中です。アロマの本やネットで、アロマで蚊除け対策ができるものがあることを知りました。以前にも軽くですがアロマで蚊除けができるようなあることを聞いたことはあったのですが半信半疑だったので使用も [続きを読む]
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