くろ さん プロフィール

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くろさん: ストレスフリーダイエット
ハンドル名くろ さん
ブログタイトルストレスフリーダイエット
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/tykmnk/
サイト紹介文日常/ファッション/本/ドラマ/ハムスター/グルメ/ダイエット
自由文我慢しないストレスフリーダイエットを実践してみます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 24日(平均2.6回/週) - 参加 2017/09/27 18:31

くろ さんのブログ記事

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  • 1019
  • 朝 体重…48.6kg(マイナス1.2kg)半身浴のおかげですな〜。 しっかし今日はすこぶる寒い寒い… 暖房つけてしまっています。冬乗り越えられるか不安(T-T) 朝ごはんは肉団子スープゆで卵ヨーグルトク... [続きを読む]
  • rule...‼?
  • ストレスフリーなダイエットということで!!決めちゃうルールはたった3つ。★ 夜は炭水化物をとらない★決められたストレッチを必ずやる・肩甲骨回し(前30後30)・60秒同じ体勢スクワット(一日2回)・ 柔軟★半身浴60分以上を毎日欠かさずやります。これ以外はじぶんの... [続きを読む]
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