tom さん プロフィール

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tomさん: サプリメントレビュー
ハンドル名tom さん
ブログタイトルサプリメントレビュー
ブログURLhttp://supple-review.com/
サイト紹介文薬剤師のtomが実際に試したサプリメントについての感想を書いています。
自由文実際に得られたビタミンによる改善例なども載せています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 17日(平均6.2回/週) - 参加 2017/09/30 14:57

tom さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 岩槻ファミリーゴルフ 平日4時間打ち放題1,950円!!
  • 最近の運動不足を解消するためにゴルフの打ちっ放しに行って来ました。多くの練習場は平日2時間打ち放題というのをやっているとろが多くありますが、たくさん打ちたい時に2時間というのは微妙で「もう少しやりたいな」と感じることがあります。ネットで車で行ける範囲の練習場を探していたら、「岩槻ファミリーゴルフ 平日4時間打ち放題1,950円」http://www.familygolf.jp/iwatsuki/というのを見つけましたので早速行ってみました [続きを読む]
  • 薬局で英語:「お大事に」は英語でなんと言えばいいのか?
  • 「お大事に」は「take care」?私が勤務する薬局にはたまに外国からの旅行者が薬(OTC)を買いに来ます。英会話はあまり得意ではないのですが気合で接客しています。今までは「お大事に」という意味で「take care」と言っていましたが、なんとなく相手の反応が良くないと感じていました。 そこで、今度は「take care」ではなく「We hope you’ll get better soon」と言ってみようと考えました。反応がまったく違った!数日後に外国 [続きを読む]
  • ビタミンC 天然と合成
  • 「天然と合成のビタミンCはなにか違うのか?」という疑問を聞くことがあります。今回はこのことについて触れたいと思います。 天然と合成のビタミンCは同じ構造ビタミンCはL-アスコルビン酸とも呼ばれます結論から言えば、ビタミンCはL-アスコルビン酸のことなので天然と合成で同じものです。「ビタミンCは天然と合成で構造が違う」ということを書いているブログなどをたまに見かけますが、それは全くの間違いです。アスコルビン酸 [続きを読む]
  • グリシンは眠りを改善するか
  • グリシンの感想アミノ酸の最小単位であるグリシン。眠りの質を改善するということでサプリメントも販売されています。以前に何人かでグリシンを試してみた時の感想を書いてみます。グリシンのサプリメントグリシンは国内でも購入することができます。味の素のグリナ味の素 グリナ 30本入り新品価格¥6,100から(2017/9/15 10:46時点)こちらはグリナとほぼ同じ内容です。グリシンサプリ グリミン (30包、1ヶ月分)新品価格¥972から [続きを読む]
  • 医薬品として使われるナイアシン(ニコチン酸)誘導体
  • ナイアシン(ニコチン酸)の誘導体は日本でも医薬品として処方されています。ユベラN(トコフェロールニコチン酸エステル) エーザイのユベラNはナイアシン(ニコチン酸)とトコフェロール(ビタミンE)がエステル結合した化合物です。ナイアシン(ニコチン酸)エステルはフラッシュを防ぐ方法でもあります。フラッシュフリーナイアシン ナイアシン(ニコチン酸)の効果が生かされている感じですね。 ユベラNソフトカプセル200mght [続きを読む]
  • ナイアシンに関する書籍
  • ナイアシンに関する書籍を紹介します。 日本語の書籍はあまりありません。統合失調症を治す―栄養療法による驚異的回復!新品価格¥1,404から(2017/6/16 15:40時点)食事で治す心の病〈Part2〉統合失調症にビタミンB3の効果!新品価格¥1,296から(2017/6/16 15:42時点)ナイアシンのメンタル系への適応で、その他の不調や病気への記述がほとんどないのが残念です。 英語の書籍はいくつかありますがNiacin: The Real Story; Learn About [続きを読む]
  • フラッシュフリーナイアシン
  • ナイアシンフラッシュナイアシン(ニコチン酸)を空腹時に飲むとフラッシュ(紅潮、かゆみ)が起こることがあります。詳しくは以前の記事をお読みください。ナイアシンフラッシュについてナイアシン(ニコチン酸)を空腹時に飲むと特徴的なナイアシンフラッシュ(紅潮やかゆみ)を起こすことがあります。この反応は健康を害するものではないのですが、知らないとビックリするほどハッキリ反応がでることがあります。supple-review. [続きを読む]
  • 国産のMSMサプリメント
  • 国産のMSMサプリメントを調べてみた以前の記事で海外のMSM(メチルスルフォニルメタン)サプリメントを取り上げました。MSMは腰痛、ヒザ痛や肩の痛みに本当におすすめです!MSMと腰痛、ヒザ痛、肩の痛みMSM(メチルスルホニルメタン)を飲んでヒザの痛みや肩の痛みが軽減した人たちのお話です。MSM...supple-review.com2017-03-26 12:12今回は日本のMSMサプリメントを取り上げたいと思います。 日本のMSMサプリメントはどうなのか [続きを読む]
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