caruma さん プロフィール

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carumaさん: 40kg、身体の半分痩せた
ハンドル名caruma さん
ブログタイトル40kg、身体の半分痩せた
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/camemarkaru-diet/
サイト紹介文ずっと小さい頃から太めでリバウンドを繰り返し、拒食症になりかけながらも、今は51kgをキープしている
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 23日(平均9.7回/週) - 参加 2017/09/30 18:32

caruma さんのブログ記事

  • 食欲が無い、、、
  • 昨日、カフェシャーベットと、ミルクティーくらいしか飲まなかったのに、体重昨日と変わらず、私って、痩せない時は、全く痩せず、急に減ったり、増えたり、、、それじゃ健康に悪いと言われたしまうかもしれませんが、今日も全く食欲無し、メニューは昨日と同じ、責めたきゃ... [続きを読む]
  • 同じ事の繰り返し?
  • 昨日は、50.0kgになったのに、ちょっとイライラした事があって(過食症の人に多いパターン)ヤケ食いに、、、自分では、過食と思いないと思ってても、過食に入ってるのかな?ここで過食症の人に忠告(偉そう?)まずは、イライラの原因を突き止める、わかったら、解決する、ス... [続きを読む]
  • なんと、今日も、、、
  • 昨日は、カフェの凍らせたシャーベットと、ご飯3分の2食べたかどうかってところだったのに、体重今朝も変わりませんでした、怠け者の私はご飯炊き忘れ、シャーベット食べて母と電話してたら、ご飯食べるのを忘れてました、多少のお腹の減りはあまり、気にしないで、一日中、... [続きを読む]
  • 変わらないのか、太ったのか?
  • 昨日と体重は変わらなかった、でも一昨日、300g 増えたから増えたまんまね、しばらく横ばいが続きそう、痩せ(過ぎ)てた時と、今の私の違いは、ヤル気無さ、モチベーションも無いし、他にする事あるったってお腹減ったら過食に走りそうになるし、今朝、自分の裸鏡に映してみた... [続きを読む]
  • ははは、300g増えた
  • 昨日の食事じゃしょうがないですね、私は皆さんのお手本になるつもりでこのblogを書いた訳じゃなく、自分の本当の体験を生々しく?書いているだけです、しかも甘いもの大好きで、ダイエット中でも3日にいっぺんは甘いもの食べてた私でも、38kgまで落としましたね、私の標準は... [続きを読む]
  • まぁまぁ
  • 今朝も体重は変わりませんでした、一瞬、目方が増えた気がしたけど、50.5kgに戻りました、なんと中途半端な体重、どうせなら、50kgにして欲しい、でも今はキープ期か、いつふえてもわからない体重、それは、スーパーで沢山?買ってしまったから、、、という理由をつけて、... [続きを読む]
  • それから、、、
  • 痩せようとおもっても痩せられなくなってしまいました、ダイエットしようと思うと、ハード過ぎるダイエットで自分を苦しめていた事が頭の中でよみがえってしまい、ダイエットができなくなってしまいました、これでは、過食とリバウンドの繰り返し、最悪の衝撃が私を待ってま... [続きを読む]
  • それからビックリ
  • 前と同じ食生活していたと思っても、(拒食、過食)の繰り返しが、だんだん過食の割合が増えてきて、みなさん、過食って癖になりやすいんですよ、前は過食1日、拒食3、4日だったのが、だんだん、過食と拒食の割合が逆になってきましたね、でもなんとか、体重だけはキープ?し... [続きを読む]
  • 過激ダイエットの結果、、
  • 拒食と過食の繰り返しになって、だんだん体重が増えてきました、でも、根性で40kgに戻しました、38kgでは自分でも、いくらなんでも痩せすぎと思い、当時の私の身長が、(なぜか、加齢?か知らないけど身長がちじんだ!)164cmだったので、(昔は165cm)40kgで、満足してたんで... [続きを読む]
  • 結局、過激なダイエットで、、、
  • 気がついたら38kgに、100g単位で体重が増え、精神的に追い詰められて、(特に嫌いな運動をするのは、精神的に気が重い)、ストレスで、3日ごと位に過食が、、、そこで、身体に異変が、、、昔は吐けたのに、今(ちょっと前の話)は、全く吐けない、母に相談したら、栄養を身体が... [続きを読む]
  • 病院で貰った薬が、、、
  • たまたま、病院で貰った薬が太る薬だったんです、心療内科の薬は太る薬が多いですが、たまに痩せる薬もあります、後に薬飲みながらダイエットした時、かなり効果出ましたから、その他の有名な太る薬は、50kg代だった私を70kg代に変えてしまいました、本当に恐ろしい薬です、... [続きを読む]
  • 異変が、、、
  • 30過ぎて、体調が悪くなり、内科的に異常がない時は、変だな?と思って、心療内科に通ってみたらいいと思います、私の場合は住んでたアパートの一階がカラオケ屋さんで、朝まで眠れなく、仕方無く心療内科に通いました、しかし、私には、もう一つ問題を抱えてました、それは... [続きを読む]
  • 体重キープしながら、、、
  • 体重キープの範囲内は広く? 最高57,8kgまで増えた事もありますが、この時も自然痩せ?で、52kgになってました、そんな間に30になった時、交通事故に遭い、酷い怪我で一生車椅子ともいわれました、それがいまでは普通にあるけますし、ジョギングできる身体までになってました、... [続きを読む]
  • またまた
  • 72kgに戻ってしまった私は、20代前半は痩せる気がないと、のほほんと過ごしてました、その間、自然痩せもあったかもしれませんが、あまり定かじゃありません、転機が来たのは、25の頃、英語版の広告で知りあった女性が、またスリムで、身長も同じくらい、絶対、彼女みたく痩... [続きを読む]
  • 痩せ方は定番
  • 次の痩せ方と言っても、私のはいつもだいたい定番ですね、まず、ジョギング、水泳、ダンベル、ストレッチ、階段上がり(これが結構キツイ)運動は暇ができたらやるくらいのペースで、あとは、食事制限、「自分は少食なんだ」と思い込み、本当に少食になる、好きな彼や、憧れの... [続きを読む]
  • 留学後は、、、
  • 留学中、太るというのは一般論ですが、実は帰国後、日本のごはんが美味しくて、つい食べ過ぎて太る人もいるんだとか、、、私の場合、元彼のtroyがポッチャリ体型だったので、痩せる気はおこらず、彼も気にしてなかったようで、72kgずっとキープでした、troyと別れて、これま... [続きを読む]
  • しかし、、、
  • 学校があってなかったのか、退学する方向に、次の大学を見つける為に一時帰国した私は、また引きこもりの生活、60キロ台から、最悪の78キロまで太ってしまいました、人生の中で最高体重です、でも、気の引き締めもあったのか、そんな激しい努力はせず、72キロまで落として... [続きを読む]