mamatime さん プロフィール

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mamatimeさん: 3人育児ママの笑顔をつくる朝活のススメ
ハンドル名mamatime さん
ブログタイトル3人育児ママの笑顔をつくる朝活のススメ
ブログURLhttp://mamatime.mobi/
サイト紹介文3人育児30代専業主婦。寝坊主婦がママの笑顔を作り、余裕のある育児ができる朝活や趣味のヒントを記載。
自由文寝坊主婦で無趣味主婦だった。育児のストレスの他、自分の時間がないことにもストレスの日々。朝を自分の時間を作り、1日30分でも自分の時間を持つことでストレスが減り、子供達と笑顔で過ごす時間が増えた。さらに、少しでも興味関心を持ったことに挑戦し、少しずつ趣味が増え、朝の時間がより快適に。朝が苦手な主婦、余裕のない育児ママ以外にも、趣味がないと思っている主婦や育児ママのヒントになれる記事も掲載。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供93回 / 345日(平均1.9回/週) - 参加 2017/10/01 13:56

mamatime さんのブログ記事

  • 橋本病でも出産。
  • 先日、NHKの佐伯桃子アナウンサーが、橋本病を乗り越えて第2子をご出産されたようですね。おめでとうございます!佐伯アナウンサーは、妊娠初期に橋本病が発覚したといいます。いくら第二子とはいえ、妊娠中に病気が発覚したらショックですよね。おまけに、投薬治療もあったようで、お薬の胎児への影響も気になるところですし。私も、3番目の妊娠中、血液検査ではしかの検査項目で引っかかって、結局は陰性だったのですが、再検 [続きを読む]
  • 自家製酵母パン作りの日々
  • 酵母起こしが面白いくらいうまくできるようになってから、パン作りにドはまり。旦那には、「今日も作ってんの?」と言われています。でも、旦那はじめ子供達もおいしいと言ってくれるので、とても励みになっています。 最近の、手作りパンたち。 食パン。皮がぱりぱり、中はふわふわベーグルとカレーパン。ベーグルはもちもち、ムチムチでした。コストコのソーセージで。コストコのホットドックよりお安く作ることができました。レ [続きを読む]
  • グッドドクター
  • 夏ドラマ、始まりましたね。子供たちの夏休みが始まり、ゆっくりと録画を見ることが出来なくて、ようやくボチボチ見始めています。 中でも、グッドドクター。小児外科が舞台ということで、私にとっては、外せないドラマです。次女が、先天性横隔膜ヘルニアと腸閉塞で大変お世話になったからです。 先天性ーは、妊娠7ヶ月の時にわかりました。始めは、これからどうなるのか不安で仕方ありませんでしたが、先生や看護師の皆さんのサ [続きを読む]
  • 子育て主婦の時短趣味まとめ。
  • 私が実践している趣味をまとめみました!時間的には、30分〜2,3時間程度でできる趣味になっていると思いますので、朝活ではなくても、忙しくて時間が無い方でも、十分に楽しめたり、リラックスできると思いますので、見ていただければと思います。リラックスしたいとき★ティータイム。白湯、緑茶、コーヒー、紅茶。気分に合わせて飲み物をチョイスして、10分でもいいから、ソファに座ってテレビも付けずに、ぼーっとしてい [続きを読む]
  • 自家製酵母パンなら育児中でも朝食に無理なく作れます。
  • 数年前から、たまにパンを作っています。ここ1ヶ月は、自家製酵母パンを作ることにハマっています。もともと、姉が自家製酵母を趣味で作っていて、見習って始めました。最初は、自家製酵母の酵母液を腐らせたり、カビを生えさせたりで、失敗続きでしたが、ようやく安定して酵母液を作ることができるようになりました。そして、念願だった自家製酵母パン作りへ。ドライイーストに比べて、長時間発酵が必要で、うまく膨らむか膨らま [続きを読む]
  • 自家製酵母パン&パンケーキ
  • 自家製酵母。梅シロップで作った酵母で、パンとパンケーキを焼いてみました。梅酵母のカンパーニュ 。キウイ酵母のパンケーキ。 梅酵母は、元種から作りました。元種作りも初めてだったので、きちんと膨らんでいるのか不安でしたが、クープがきれいにできたので、よかったのかな。パンケーキの方は、キウイ酵母はパン作り等に不向きとも言われていたので、不安でしたが、もちもちのパンケーキに仕上がりました。 我が家には、梅と [続きを読む]
  • サーキュレーターで節電。
  • サーキュレーターでリビング階段の節約寒さ対策。と室内干し場は広いに限る。で、サーキュレーターの使い方をご紹介させていただきました。 春と秋は、あまり出番がないなかなと思いますが、冷暖房を使う時期と梅雨の時期は、ぜひ一家に一台はあったほうがいいのかなと実感しています。あとは、今日着ていきたい服が乾いていなかったり、汚してしまって洗ったはいいけど急いで乾かさないといけない時も重宝しています。うちの次女 [続きを読む]
  • 室内干し場は広いに限る。
  • 梅雨や冬など室内干しが続きますよね。我が家の室内干しの様子をご紹介したいと思います。 ここは、洗面所兼脱衣所です。室内干しの場所にするべく、広めに作ってもらいました。確か2畳か3畳。私の両親からのアドバイスで「リビングに洗濯ものを干すと、本当に邪魔だから小さくてもいいから室内干し専用の場所があった方がよい」と言われていたので。2階の廊下や寝室でいいかなと考えたのですが洗濯動線や湿気のことを考えて、 [続きを読む]
  • 自家製酵母。梅シロップ
  • 梅仕事の季節ですね(ちょっと遅いかな)子供たちが、梅シロップのドリンクが大好きなので去年から作っています。今年は、自家製酵母にも挑戦。パン作りだけではなく、アルコール発酵がする前に飲めば天然の乳酸菌飲料にもなるということで。右からバナナ酵母、梅シロップ、さくらんぼ酵母。サクランボは、毎年お友達から大量に頂くので、傷んだものを使っています。お友達のお家、サクランボ農家ではないのですが、サクランボの木 [続きを読む]
  • 腸内環境改善計画!
  • 30歳を過ぎたあたりから、焼き肉や脂っこいものを食べると必ず、お腹をくだすようになってしまいました。ここ1年は、お腹を下したあと、1週間はその影響が続くようになってしまいました。もともと、便秘気味ではあるので、最近話題の、腸内フローラを整えるしかない!と一念発起しました。 おかげで、発酵食品には目が無い今日この頃。納豆、キムチ、ヨーグルトは王道。日本人なら、日本古来のものが体にあっているに違いない [続きを読む]
  • 授乳後の残念おっぱいをなんとかしたい!
  • 授乳後って、おっぱいが残念になってしまう方っていますよね。私もです。3人産んだとはいえ、まぁまぁ残念過ぎる感じになりました。3人産んだし、誰に見せるわけでもないし、若くもないから、このままでいいやとお追っていましたが、欲が出てきました。大きくはならないくてもいいけど、せめて妊娠前に戻りたい。旦那には、3人産んだんだからしょうがないじゃんとは言ってくれますが、女としては、もう少し取り戻したい。 それ [続きを読む]
  • 朝から腸美人
  • 今話題の「ヤセ菌」を増やすと言われている「酢キャベツ」かれこれ1ヶ月近く続けています。GWがあったりして、毎日続けていたわけではないのですが、ここ1週間くらい毎日便通が来るようになりました。それまでは、排便リズムは2,3日に1回、または1週間に1回でした。作り方は簡単で、キャベツ半玉に対して酢を200ccを加えて付けておくだけ。半日から食べることはできますが、乳酸発酵パワーを取り入れたいかたは、1週 [続きを読む]
  • 日焼け。シミ。しわ。負けたくない。
  • 今年もだんだんと夏に向けて暑さと日差しが増してきましたね。となると、日焼け、シミ、しわ対策もしっかりしないといけない時期になってきましたね。 私は、こちらで対策をしています。最も抗酸化力のつよいクランベリーを配合しているオーガニック100%美容オイル「ザ セラム」です。クランベリーから取れるクランベリーオイルが主成分なのですが、このクランベリーオイルは「オメガ3」の体内では作り出せないビタミンオイルで [続きを読む]
  • 朝から簡単ストレッチ。
  • 白湯をゆっくり飲んだり、レモン水を飲んだりと色々朝から摂取した方がいい飲みはたくさんありますよね。GWも終わって全国各地、やっと安定した天候になってきたのではないでしょうか。GWは、春の嵐で寒かったり雨だったり大変でしたね。そして、朝の気温もやっと起きやすいものになってきました。よく、朝からストレッチしましょうとか、ありますが、寒いと正直むりですよね。私が取り組んでいるのは、ラジオ体操や足のマッサージ [続きを読む]
  • 寝坊主婦から朝活主婦への転身⑤
  • まず初めに私がした朝活は、このブログ全体を読んでいただければわかってくださると思いますが、「趣味探し」です。私の趣味というものは、さかのぼること学生の頃。もっぱらテレビゲームでした。それ以外は、遠くにプラプラ出かけることくらいでた。育児をしながらは、二つともなかなか難しい趣味ですよね。なので、短い時間でも楽しめる趣味を探し始めました。でも、手元には何か創作を始められるような物も無いし、テレビを見る [続きを読む]
  • 長女の不登校、精神不安に手を焼いていました。
  • 久しぶりの更新となりました。小学校1年生だった長女も2年生になりました。この長女、もともと人間関係から学校が嫌いだったのですが、3学期は精神面がとても不安定になり、学校を週1回は休んでいました。恥ずかしながら、自分の子供であるけれど、どう扱っていいのか露頭に迷い、スクールカウンセラーや頼りになりそうな方にたくさん相談しました。2年生になって、まだ1か月ではありますが、クラス替えで色々と長女の不安視する部 [続きを読む]
  • ストレス発散にショートスリーパーのススメ
  • 仕事や育児で時間が無く、好きなことも出来ず、ただ毎日が過ぎて行ってしまってませんか。そんな方には、ショートスリーパーが最適です!私の場合は、子供達と寝落ちすることが日常茶飯事で、いくら朝起きられたとしても、子供たちが朝早く起きたり、ぐずったりすると早く起きた意味がなく、夜も朝も自分の時間を持つことが出来ず、余計ストレスがたまることもしばしばでした。でも、毎日でなくても、短時間睡眠をすると、いつもよ [続きを読む]
  • ズバケッティにハマりました。
  • 今更ですが、1ヶ月ほど前からズバゲッティにハマりました。初心者でもザクザク簡単に編めるというので、編み物は数年前に少しやったことがあるので、楽勝だと思ったのですが、最初は全然ダメでした。毛糸と違って、糸によって伸縮性、太さが違うし、一つの毛玉でも太さがランダムで、力加減が均一じゃないとすぐにゆがむし、慣れるまでは難しかったです。いまでも、難しいと思っていますが。最初は、簡単だというので主人の冬休み [続きを読む]
  • 直前予約に強い安いお宿が集まっています。
  • まだまだ寒い日々がつづいていますね。皆さん、体調はいかがでしょうか。私は、朝5時くらいに起きてますがなかなか布団から出られないです。おかげで早く起きるものの、活動開始が遅いのであまり好きなことが出来ないので、ちょっとストレスが溜まっている今日この頃です。さて、この寒ーい冬が過ぎれば暖かい春ですね。3月は結婚記念日、ホワイトデー、私と次女の誕生日と我が家のお祝い月間なので、今からどこかに行きたいなと考 [続きを読む]
  • 除菌率99.9%?インフルエンザ、胃腸炎対策
  • まだまだ寒い日が続いていますね。今年のインフルエンザ患者数が、過去最高とニュースに出ていました。私の長女のクラスは、今週学級閉鎖になり、次女のお友達にもちらほらインフルエンザや胃腸炎の子が出てきました。みなさんも体調はいかがですか?この季節、家の外での感染に注意ですが、家庭内感染にも気を付けなくてはいけないですよね。でも、ただのアルコール除菌だと除菌できない菌もいて厄介なことです。サライshopで取り [続きを読む]
  • リビング階段の節約寒さ対策。その2
  • サーキュレーターでリビング階段の節約寒さ対策。に続き、リビング対策第2弾です。以前にも紹介しましたが、我が家のリビング階段は、こんな感じです。11月時点では、便利生活 マイルームのサーキュレーターと反射式ストーブで寒くなかったのですが、12月、1月とそしてこの寒波では、+エアコンでやっと暖かさがキープ出来ている感じです。でも、やはり電気代が気になりますよね。主人とも引っ越してから5年目になりますが [続きを読む]
  • 大雪。インフルエンザ学級閉鎖。
  • 東京以北で、大雪ですね。宮城県も然りです。寒いですけど、秋田出身なので、それなりと言ったところでしょうか。みなさん、車の運転や、雪かきでのケガに気を付けましょうね。また、明日からは、宮城は最高気温が0℃や氷点下になるそうです。寒すぎですよね。インフルエンザや胃腸炎も流行っていますね。小学校1年生の長女のクラスは、今日から3日間学級閉鎖です。インフルエンザが5名、そのほかの発熱が4名だそうです。先週、隣 [続きを読む]
  • 朝チョコで家族みんなでハッピー。
  • 朝のコーヒーブレイクで便秘解消でも紹介したのですが、朝チョコは体にいいなと実感しているので、最近では、子供達にも朝チョコを出しています。子供たちは、朝からおやつが食べられる、そしてお母さん専用のチョコレートが食べられると、朝からご機嫌になってくれるので、私にとっては、一石二鳥です。我が子達は、(特に長女)リビングに来ても、なっかなか着替えません。ですが、チョコレートを食べてもいいと教えると、いつも [続きを読む]