あっくん さん プロフィール

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あっくんさん: ちょっくらサブスリーに挑戦すっから
ハンドル名あっくん さん
ブログタイトルちょっくらサブスリーに挑戦すっから
ブログURLhttp://garajimajon.hatenablog.com/
サイト紹介文初マラソンでサブ3.5を達成し、調子に乗ってサブスリーに挑戦します!道のりは長い。
自由文『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。
初マラソンでサブ3.5を達成し、調子に乗ってサブスリーに挑戦します!道のりは長い。
PB 3:18’31”(2018大阪42.195kmフルマラソン大会)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供262回 / 263日(平均7.0回/週) - 参加 2017/10/02 00:39

あっくん さんのブログ記事

  • 取り締まられ役
  • どうも、あっくんです。雨がよく降りますね…今日は所用で電車の一駅分を往復、約40分の距離を雨の中歩きました。普通に足底筋膜炎の左足が痛かった。走っている時は痛くないのにな…冷えたのかな?帰ってからもカカトから指の付け根までが痛い。走れない程の雨ではなかったが、今日はランオフにした。 **********今日、会社のパソコンにこんなメールが。ホントは取締役のエライ人。関連会社の人で、冗談を言い合うくらいには仲良 [続きを読む]
  • ランと便秘と喫煙と私
  • どうも、あっくんです。サッカー日本代表、やったね!始まってイキナリ相手の人数が減るわ、1点入るわで、今日の日本ヤバいんじゃね?からスタート。(笑)バスケやってた身としては、なんであんな狭いスペースでパス回すんだ?って思うくらいサッカーに関しては素人だけど、日本代表の試合だけはやっぱり観る。テレビも最近は観ることが少なくなっていたんだけど、見入ってしまいました。あまり期待はしてなかったけど、こうなっ [続きを読む]
  • 今朝の地震とペース走
  • どうも、あっくんです。今朝、出勤しようとしたら地震が起きた。まず縦揺れ。結構デカいと直感。これヤバいな、と思っていたら横揺れが来た。次男は登校中。嫁と長男は部屋で横になっていた。横揺れはあまり大したことはなく、軽い物が少し落ちたくらいで、被害は無し。とりあえず嫁と長男のいる方へ。『大丈夫か?』と駆け寄る。長男も嫁の所へ。嫁はコタツで寝てた。「ん?結構揺れたね〜。」って、呑気か。そんな中、緊急地震速 [続きを読む]
  • 関西はてブロ親睦会の余韻と、何もしなかった日曜日
  • どうも、あっくんです。昨日の関西はてブロ親睦会に行く前の話。お昼に会社のイベントのBBQを終え、一時帰宅。調子に乗って飲みすぎた事を後悔しました。少し仮眠してから出掛けようと思っていたら、咳き込んで目が覚めました。咳が酷い。咳をした後に息を吸えない。気道が狭くなってる?呼吸困難で死にそうになりながらトイレに駆け込みました。何も出ませんでした。BBQで食った肉はドコいった?消化が終わっていたようです。(笑 [続きを読む]
  • 関西はてブロ親睦会、ヤバかった!
  • どうも、あっくんです。今日は関西はてブロ親睦会でした。いや、その前に俺的0次会があった。バーベキューで食べて飲んで、十分出来上がってからの、はてブロ親睦会本番!なんか間違ってるのはご愛嬌だ。うん、腕毛は気にすんな。2次会。シューズ円陣が歪なのも関西ならでは。(笑)MacRunさんのご厚意は受け取りました!ホントに楽し過ぎた!話題が尽きませんでしたね。ここで書けないような内容は無かったと思いますが、もう、忘 [続きを読む]
  • 明日は関西はてブロ親睦会!
  • どうも、あっくんです。天気予報がアテになりませんね。昨日の時点で、今日は雨だと思っていたので、走れないなーと思っていました。昨日は会社でちょっと飲んできたので走らなかった。明日の土曜は昼、夜と飲むので走る気はサラサラない。木、金、土曜と走れないのは痛いなと思っていたら、今日は朝だけ雨。夜は走れるやん!いや、それはそれで、ちょっと複雑。(笑)故障もそうだけど、筋肉痛的な痛みもあって、あんまり気分は乗 [続きを読む]
  • スピードライバルについて語る
  • どうも、あっくんです。最近、ナイキのズームスピードライバルの記事をよく見かけます。安くてそこそこ軽い。クッションと反発性を兼ね備えた良いシューズです。実は私が走り始めて最初にちゃんと買ったシューズがスピードライバル5でした。まだ皆さんのブログも読んでなかった頃。というか、そんなブログがある事も知らなかった当時、知識もあまりない中で選んだ理由が、ナイキで安いランニングシューズだった。です。(笑)ナイ [続きを読む]
  • 注目記事で2位だってよ!
  • どうも、あっくんです。今日は起きたら風邪の症状が大分マシになっていました。昨日、気合いを入れて走ったからだな。今日も走ってきました。なんだか脚のアチコチが痛いし、今日こそは抑えて走りました。なんだかね、本調子には遠いなと思いながら、少しでも戻したいと、マイコース12kmをなんとか走り切った。ホントは明日も走りたいトコだけど、ちょっと飲む用事があって明日は走れないので、最後は少し上げて終えた。というか、 [続きを読む]
  • 続・臭い
  • どうも、あっくんです。大阪、神戸マラソンの落選を引きずっているものです。昼から仕事になんねーよ。(笑)でも、思い付きでアップした昼の記事に反響がものすごい。アクセス数がいつもの倍近く。INポイントやコメントも沢山いただきまして、ありがとうございます。それだけ皆さん関心があるんですね。関西では1番大きな大会ですもんね。神戸マラソンは、ウチの会社から3人当選しました。20歳の女の子は、結果をまだ見てないって [続きを読む]
  • 【速報】大阪、神戸マラソンの当落【落選】
  • どうも、あっくんです。今日は大阪、神戸マラソンの当選発表だ。この日をどれだけ待ちわびた事か。日頃から良い行いを心がけ、今日に臨んだ。午前中には結果が出てた。大阪神戸両方とも落選(´???ρ???`)昨年同様、加古川マラソンにかける!これで年内の勝負レースが決まった。ブログランキングに参加しています。ハゲましのポチッと、お願いね〜(´???ρ???`)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 山田錦の田植えに行ってきた
  • どうも、あっくんです。先日、酒米の王様と呼ばれる山田錦の田植えに行ってきました。最近は酒米の品種も増えていますが、大吟醸酒などの高級酒は、兵庫県産の山田錦で造られる場合が多いです。あいにくの天気ですが、まずは手植えでの田植え体験です。素足で田んぼに入り、3〜4本ずつの苗を手植えで植えていきます。立派な山田錦になりますようにと、願いを込めて。いや、実際は慌ただしくてそんな余裕もなかった。最初はワイワイ [続きを読む]
  • 臭い
  • どうも、あっくんです。昨日からどうも風邪っぽくて、鼻水が出るのと、喉が痛い。鼻炎薬を飲んだら鼻水は治まったので、調子に乗って朝方まで酒を飲んでいた。いや、そんな日ってない?先週は土日とも出張で休みがなく、久々の休みの前の日だったので借りてた漫画とか読んでたら、ついダラダラと…(笑)つか、『キングダム』を新刊が出るタイミングで友人から借りるんだけど、登場人物が多すぎるし、前回までのあらすじを思い出す [続きを読む]
  • 血管
  • やぁ、あっくんだ。浮き出る血管が好きだ。フェチと言ってもいい。自分の身体に浮き出る血管が好きだ。ナルシストと言ってもいい。ランニングを始めて少し痩せてきた頃、首に浮き出る血管が嬉しかった。筋トレを頑張ったら、上腕二頭筋辺りに血管が浮き出た。さらに頑張ったら下腹部にも血管が浮き出た。ランニングを真面目にやっていたら、ふくらはぎに血管が浮き出た。さらに真面目に取り組んだら、太ももにも血管が浮き出た。こ [続きを読む]
  • 劣化
  • どうも、あっくんです。昨日はいつもより速いペースで走ったからか、足首や脚の付け根など、あちこち痛い。いつもより速いって言ったって、マラソンペースなんだよね。3ヶ月前は昨日のペースでフルマラソン走れてたんだから、劣化が激しい。(笑)今日は疲労抜き的ジョグ。劣化した身体を労ってあげます。明日は少し早めに仕事に行かなきゃイケナイし、朝から運転するので酒が残ってもイケナイので、短い距離でさっと終わらす計画 [続きを読む]
  • 走る理由
  • どうも、あっくんです。雨がよく降るなぁと思っていたら、近畿、東海、関東甲信と一気に梅雨入りしたようですね。6日もランオフしてましたので、昨日、今日と雨でも走ってきました。幸いにも両日とも私が走った時間は小雨だったので、気持ち良く走れました。 6月5日 リハビリジョグ 6日もランオフすると、走ろうと思ってもなかなか腰が重い。ただのジョグだぜ?と思いつつ、走り始めるまでウダウダしてしまう。走り始めて2 [続きを読む]
  • 【オモロー写真】酒蔵巡りと称した俺の自撮りを見ろ【エア柴又2018】
  • どうも、あっくんです。迷ったのですが、せっかくなのでエア柴又の『オモロー写真』にエントリーしたいと思います。まぁ、オモローというよりも、酒蔵巡りの記念として、自撮り写真を並べてみました。単品の写真ではなく、並べて見たら面白いかなと、単純な発想ですが何か?(笑)そして完全な自己満足です。ナルシスト部門とかあったらいいセン行くかもね?(笑)ついでに、各銘柄の個人的な好みを☆の数で5段階評価してみました [続きを読む]
  • 足底筋膜炎、この故障とどう向き合って行くか
  • どうも、あっくんです。昨日は間に合わせの「つなぎ」記事で申し訳ありませんでした。改めて岩手の思い出を。(笑)東北絆まつりで盛り上がる盛岡駅。沢山の人で賑わっていました。岩手といえば米どころ、酒蔵もあります。蔵見学に、もちろん試飲もしてきました。胆沢(いさわ)ダム。デカイ!ダムの上を歩く。ウォータースライダー!!田んぼに水を引くために作られたダムで、この規模ならそうそう水の心配はないな。集落が1つ沈 [続きを読む]
  • つなぎ
  • どうも、あっくんです。岩手出張から帰りました。寝ても寝ても足りん。エア柴又レポには沢山の反響をいただき、ありがとうございます。コメントのお返事が出来ずに申し訳ございません。少しずつコメント返させていただきますね。出張といっても半分以上観光でしたけどね。走ってないし、体重が本格的にヤバイ。今月の走行距離 : 0.0km今日の体重 : 59.0kg目標体重 : 54kgブログランキングに参加しています。押していただきますと、 [続きを読む]
  • 【エア柴又2018】レポ⑥ ゴール後も地獄
  • どうも、あっくんです。土曜、日曜と出張で岩手に来ています。ビジネスホテルって実は大好きなんだ。 **********エア柴又のレポも今回で最終回。前回はこちら。60kmを走り終えて、コンビニでコーラを買った。ホントはビールを飲む予定だったのに、全然飲みたくない。胃腸がやられていた。んで、コンビニの店員さんとのやり取りで声を出した途端にビックリ。自分の声が耳に異様に響く。鼓膜やっちまった。鼻炎で副鼻腔が詰まってた [続きを読む]
  • 【エア柴又2018】レポ⑤ 脚攣り祭りな終盤戦
  • どうも、あっくんです。一昨日、昨日と、雨とBBQで2日間ランオフしました。明日からの土日で岩手へ出張に行くので走れない事は確実なので、走りたかった。走りたかったんだ。でも足底筋膜炎の左脚がちょっと痛い。明日からの出張の準備もしなきゃイケナイ。準備といっても大してないし、脚が痛いのはいつもの事だから走れるんだけど。まぁ、やる気がなかった…今日もランオフです。これで5日間のランオフ決定。故障が良くなればと [続きを読む]
  • 5月の振り返り
  • どうも、あっくんです。今日は会社でBBQでした。(*≧∀≦*)野菜なし。肉だけをひたすら焼く。というわけで(どういうわけだか)、エア柴又のレポはお休みして、5月の振り返りです。4月の振り返りで連休が終わったらポイント練習を再開しようとか言ってましたが、完全に故障してましたね…故障については、足底筋膜炎がしぶとく主張してやがりますが、走れないワケではないという、微妙な状態。んで、結果ドーン。17回走って255.5km [続きを読む]
  • 【エア柴又2018】レポ④ 河川敷な中盤戦
  • どうも、あっくんです。ふくらはぎの痛みはすっかり治まり、足底筋膜炎の痛みの方が勝ってきました。どちらにしろ、どっかが痛いという…(笑)今日は予報よりも雨が長引き、夕方まで雨。朝までは走る気ではいたのですが、夜で濡れてる路面ってのはなんか怖いんで、ランオフ。正直言うと、疲れもたまってるし、シンドイし、故障が完治しないのに無理して走る必要ある?ってのが理由かな。(笑)でも筋トレだけしました。明日は飲む [続きを読む]
  • 【エア柴又2018】レポ③ 酒蔵巡りな序盤戦(後編)
  • どうも、あっくんです。昨日のジョグか功を奏したのか、ふくらはぎの痛みは大分マシになってきた。我慢すれば下りの階段も普通に降りられる。ふくらはぎの痛みが引いてくると、足底筋膜炎の痛みが顔を出してきた。足底筋膜炎はなんとなくショック療法で治ったと思っていたが、そんなワケないね。んで、今日もジョグしてきた。昨日よりも楽に走れるようになった。今日は暑すぎ。走り終えたら汗が滴るほど。でも、ラスト3kmでキロ5前 [続きを読む]
  • 【エア柴又2018】レポ② 酒蔵巡りな序盤戦(前編)
  • どうも、あっくんです。エア柴又から2日経ちました。酷い筋肉痛はありませんが、攣りまくったふくらはぎがモノ凄く痛い。攣りの後遺症? 筋肉痛とは違うのかな?ふくらはぎにショックのかかるような下り階段は普通に降りられない。平地を歩くのは痛いながらもまぁ大丈夫かな。でも触ると痛い。ストレッチしたら少し痛みも和らいだので、疲労抜きジョグ、行ってきました。走り始めは身体が動かなかったが、中盤以降はサブ4ペースく [続きを読む]