キイロ さん プロフィール

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キイロさん: 糖質制限、時々増田日和
ハンドル名キイロ さん
ブログタイトル糖質制限、時々増田日和
ブログURLhttps://masskiiro.exblog.jp/
サイト紹介文糖質制限を始めて1年で20キロ減量しました。現在もリバウンドしないように糖質制限を続けています。
自由文老後のオタ活動に向けて、健康を維持していきたいです。増田貴久くんが大好きな、娘2人を持つ48歳の主婦兼仕事人です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 214日(平均0.9回/週) - 参加 2017/10/03 13:43

キイロ さんのブログ記事

  • 君想フ夜 
  • うちの小6娘は、2年ほど前から、あるグループのファンです。そのグループのライブDVDを2枚持っていて、暇さえあればそれを見ていたように思います。娘の影響で、私もそのグループの存在を知っていましたが、「コスプレ」「2次元」?「2.5次元」「ボカロ」?全然趣味ではないので、絶対に好きにならないであろう世界だと思っていました。なんなら避けてた感じ?(笑)なんなら嫌ってた感じ?(笑)6年間、まっすーにしか興味が無く、「 [続きを読む]
  • いろいろ想フ夜 
  • やめたつもりでいたブログにシレっと帰ってきました(笑)最近、いろいろ思うことがあってどうしても書きたくなったんです。誰も見ていないとは思いますが、勝手に書かせてくれ、頼む(笑)記事タイトルの「いろいろ想フ夜」は、もちろんNEWSの「君想フ夜」からパクってきました(言い方)パシコンの「君想フ夜」を歌い踊るまっすーが、もうー素敵なのよ。動きがしなやかで美しいの、ほんと(ラブ)実はキイロ、突然の告白なんですが・ [続きを読む]
  • 続 キイロ生きてます
  • 生きてるよ!(笑)誰も見てないと思うけど、キイロ生きてるよ!しかし寒いですねー外見たら吹雪いてました。どなたかのブログに「少し寒いくらいの格好で生活する方が内臓脂肪が燃えやすく、頭もスッキリ、いいことだらけ」とかなんとか書いてあったので、しばらく寒さに凍えながら「薄着生活」を実践したらあっという間に風邪引きました(悲劇)おまけに内臓脂肪は見えないところで燃えまくっているのかもしれませんが、体重は3キロ [続きを読む]
  • キイロ生きてます(笑)
  • まっすーの前髪と共に、20日ぶりにブログに帰ってきました、体重3キロ増のキイロ48歳です!!3週間の間に仕事を4日ほど休んで「東京」と「大阪」に行き、出勤したら、6日分の仕事が溜まっていましたーって、4日休んだのに6日分溜まってんのおかしくないか・・?とにかく、めっちゃ忙しかったです。小6娘との東京珍道中話しとか娘の学校のクラブの用事で行った大阪ネタとか。大阪で「たこ焼き」と「おこのみ焼き」(+チューハイ)を [続きを読む]
  • 東京へ着て行く服に悩む
  • 今朝、起きてからずっと「東京に着て行く服が決まっていない!」と大騒ぎしていた小6娘。安心したまえ。夜行バスで行くから家を出るのは今日の夜11時だよ。「まだ時間があるからさ、授業中とかに考えたらいいんでない?」(ダメ親アドバイス)と言ったら安心して登校しました。娘の前では余裕ぶっている私ですが、実は私も着て行く服が決まっていないわけ!(焦)今日、グレーのトレーナーを着て出社したら、「キイロちゃんさ、そ [続きを読む]
  • 保温スープジャーを購入
  • アマゾンで買ってみました。保温ジャーみたいなやつです。400ミリリットル入れられるもので、1000円ほどでした。味噌汁や具だくさんスープや夕飯の残りの煮物やおでんを入れて会社に持って行っていますけど、なかなかの保温力です。ただ・・・蓋がメチャクチャ開けにくいんですわ!(笑)今日なんて開ける時に、指の関節がおかしな方向に曲がったわ!(笑)仕方ないんですかね?最近思うんですけど、プレーンヨーグルトの中蓋とかさ、 [続きを読む]
  • 東京へ行くために買ってきたもの
  • 初めて東京に行く小6娘が「東京には何を着て行けばいいのか」と若干パニック状態になっております。なんでもいいだろ(笑)と思うのは母だけで、思春期おしゃれ女子にとっては「田舎もんだからってバカにされたくねー」というおかしなプライドがあるらしく。リサーチにリサーチを重ね、「東京に行く時に付けていきたいから買ってきて」と頼まれて、仕事帰りにアウトレットモールに行ってきました。夜6時を過ぎれば、ド田舎のアウトレ [続きを読む]
  • 牛すじと豚もつを同時に煮込む
  • 10/30(月)夕飯の残りの「白菜とツナの重ね煮」と「牛すじと豚もつの煮込み」を朝っぱらから食べました。「牛すじ」と「豚もつ」を同時に煮込むなんて・・・キイロ天才か(笑)お昼のお弁当にも持っていきました。なかなかいないだろうなーお弁当に「すじともつ煮込み」を持って行く人(笑)会社に、チューハイを持っていけないのが残念でなりません(笑)話し変わって。今週水曜日に、小6娘と2人で夜行バスで東京に向かいます(帰りは [続きを読む]
  • マラソンのボランティアに行く
  • 1週間前からずっと体調不良でっす。48歳にもなると、1回風邪引いたら全然治らないもんねー(悲劇)昨日は、どうしてもマラソンの給水ボランティアに行かなければならなかったので、金曜は会社を早退して、病院で咳止めの劇薬(?)をもらってきました。薬の量がすごくてパニック(笑)昨日は朝から天候も悪くて、「もしかしてもしかしたら??マラソンの開催が中止?になったりしてして??」朝、大会ホームページを確認したら、だよ [続きを読む]
  • ハロウィン音楽祭
  • 10/26(木)夜体重58.0キロ夕飯メニュー(キイロのみ)ザーサイ(笑)チューハイ500ml白菜と豚肉の煮込みなんだか食生活が乱れてる(笑)ところで、ハロウィン音楽祭、ご覧になりました?長時間番組って、推しグループ(NEWS)がいつ出るのかさっぱり分かんなくてちょっとイライラしません?(笑)ツイッターとか見れば出演順とか分かるのかな。「さっきから次NEWS、とか言ってどんだけ時間経ってんだよ」と言いながらチャンネルを替え [続きを読む]
  • 味覚の秋
  • このブログのプロフ画像てご覧になれます?実はお願いして似顔絵を描いてもらったんです。仕上がりを見て驚きました。全然似てません!!(笑)(相当)若く、(相当)可愛く描いてくれたみたいで(笑)これはこれでよし、とします(結局嬉しい)毎朝「全裸」で体重計に乗っていましたが(笑)ここ3日ほど、朝寒すぎて体重が測れません。今晩から夜お風呂に入る前に測ろうっと。スーパー糖質制限を始めて1年経ちました。炭水化物(ごはん [続きを読む]
  • ただいま
  • 誰も待っていなかったと思いますが、帰ってまいりました!いつものようにシレっとブログをやめようかと思いましたけど(悪い癖)単なるおばちゃんの日記ですからね。オタク活動ネタ、ダイエットネタ、キイロ家ネタ、ミニマリスト気取りネタ(笑)ごった煮ブログですが今後ともよろしく。愛するまっすーがね、コンサートの終わりの挨拶でよく言うんですよ。「次に会う時まで笑顔で過ごしてください」そんなこと言っちゃうまっすーが大 [続きを読む]
  • しばらくお休みします
  • 10/15(日)朝体重 57.5キロ体脂肪率 30.6パーセント夕べの御飯記録 ↓回鍋肉煮物(大根、人参、卵など)ダイエット記録ブログは毎日続けることが大事なんですが、しばらくお休みします。お休みしている間、リバウンドしないように気をつけます。 [続きを読む]
  • 推しメン
  • 10/12(木)朝体重 58.3キロ体脂肪率 30.8パーセント60キロ超えたらシレッとブログをやめようと思います(笑)「なんか最近更新ないなー」と思ったらそういうことです。そうならないように頑張ります(笑)夕飯記録↓ふろふき大根冷奴に納豆をぶっかけたものもやしにチーズのせてチンしたもの(笑)ナスとピーマンと豚肉の味噌炒めこのあいだ実家に行ったら、「今の相撲界のイケメン」と「今のプロ野球界のイケメン」が誰かっていう [続きを読む]
  • XL
  • 10/11(水)朝体重 57.9キロ体脂肪率 30.8パーセント夕べは「おでん」でした。一応、写真を撮ったんですが「おでん」って、怖いくらい画が「地味」なんですよね(笑)キイロ家は生のすじ肉を1キロ買って(多)酒と水としょうがと唐辛子を入れてまずはすじ肉だけで、じっくり1時間ほど煮込みます。そのあとに他の具材を投入。美味しいから、いくらでも食べられるんだけど(危険)話しは変わりますが。エセミニマリストのキイロが、 [続きを読む]
  • コードブルー
  • 10/9(月)朝体重 57.3キロ体脂肪率 30.8パーセント夕べの御飯記録です ↓学習発表会の帰りに娘と2人でファミレスに行きました。「骨付き鶏肉の山賊焼き」付け合わせのじゃがいもは娘にあげて、と。昨日は風邪っぴきだったので、午前中は撮りためてあった「コードブルー」をダラダラ寝ながら観て(笑)「チクショー!山Pカッコ良すぎるぜーキイロ風邪気味だから藍沢先生診察してー」と、叫んだり(笑)時々、藍沢先生をまっすーに [続きを読む]
  • 10/8(日)
  • 10/8(日)体重体脂肪率測定できず夕べの御飯記録です ↓豚肉のハニーマスタード和え(2日連続 笑)ナスとピーマンとひき肉を重ねてチーズをのせてチンした怪し気なもの(笑)白身魚焼き冷奴(画像無し)久しぶりに風邪っ引きです。 [続きを読む]
  • 無印良品週間
  • このあいだから、ミニマリスト界隈がザワザワしているの、ご存知ですか?今日まで「無印良品週間」だったんですよ。私も1人でザワザワしていました(謎)ただ・・心躍る無印良品週間なんですが、実際に店舗に行っても結局なんにも買わずに帰ること数回。「物を増やしたくない」という気持ちと、「これ、似たやつがダイソーやニトリにもあるやん?」というケチな自分が無印購買にブレーキをかけています(笑)ただ・・「10パーセン [続きを読む]
  • キイロ泥酔
  • 10/7(土)朝体重 57.3キロ体脂肪率 30.6パーセント夕べの御飯記録です ↓野菜とウィンナーのカレー煮込み豚小間肉のハニーマスタード和え(黄身乗せ)チューハイ エンドレス久しぶりにチューハイ飲みました。増担友人のテンションが上がらなくて寂しいのでやけ酒です(謎)テゴマスのせいだからねー!ジャニーズ事務所のせいだからねー!ジャニーズてね、ファンが推しグループの次のツアーが始まる予測をしたりしているわけ。で、 [続きを読む]
  • 学習発表会と炭水化物
  • 小6娘の小学校の学習発表会が8日に行われます。長女(現在19歳)の時から小学校に通い続けて12年。ようやく最後の年になりました。「寂しい」というより「やっと・・・ようやく小学校から解放・・」という気持ちの方が強いです。まだ卒業まで半年あるけども(笑)それはいいとして。学習発表会の日は保護者会が「レストラン」を運営し、その売上げから子供達が学校で必要とする物を購入する、という仕組みになっています。前売りの食 [続きを読む]
  • 10/6 記録
  • 10/6(金)朝体重57.2キロ体脂肪率31.1パーセント毎朝寒くて凍えています(笑)20キロ痩せたら体感温度(気温)が違うような気がします。フルタイム勤務のため、会社帰りにスーパーに寄って帰ってくるのが18時半。それからの御飯支度になるので、時間が無いので、鍋にいろんな物を一気に入れて一気に仕上げる調理スタイル(?)です。「ぶっ込み料理 その1(圧力鍋編)」画像がひっくり返っているんですが(笑)どうしたら回転させら [続きを読む]
  • ユニクロ通販限定サイズ
  • 会社の嵐担のぽっちゃり姉さんがユニクロ通販限定サイズの「XXXL」の服を頼みたいけど6000円以上注文しないと送料無料にならない、ということで、結局私が一緒に注文することに(笑)姉さんが去年頼んで気に入って着ていた茶色のボアフリース ↓みんなから「テディベアみたーい」と言われていましたが、そんな可愛いもんじゃないから!それ着たXXXLのぽっちゃりさんなんてお腹空かして山から下りてきたヒグマみたいだから。今年はそ [続きを読む]
  • ハロウィン
  • 10/5(木)朝体重 56.6キロ体脂肪率 30.9パーセントなんだか体重減ってきてんな(笑)夕べの御飯記録です ↓もやしと豚肉の重ね蒸し湯豆腐茄子と豚肉とゆで卵(お昼のお弁当の食べられなかった分)を適当に重ねてチーズのせてマヨネーズをかけてレンジでチンした怪し気な食べもの(笑)お昼のお弁当↓おから蒸しパン大根菜と豚肉のお好み焼き蒸しパンの切り方を変えてみましたが味は一緒です(笑)最近「糖質制限生活」についていろい [続きを読む]
  • 朝昼休憩ごはん
  • 「キイロさんのブログは、いつも夕飯記録ばかりですけど、朝と昼は何を食べているんですかー?」という質問なんて誰からも来ませんが、お答えします(勝手)朝は、牛乳150mlとブラックコーヒー200ml(今はホット、夏はアイス)夕飯の残りがあれば食べますが、残っていなければ食べません。昼はお弁当を持参しています。糖質オフお好み焼き、とか野菜炒め、とかたっぷりめに肉を入れて作っています。それと最近復活した「おから [続きを読む]
  • 洗面所断捨離
  • 10/4(水)朝体重 57.2キロ体脂肪率 体重計電池切れのため表示せず(笑)夕べの御飯記録です ↓がんもどき煮豆腐と鯖缶の味噌カレー煮込み納豆(画像無し)糖質オフレシピを見てその鯖缶の煮込みを作ったんですが。正直言って美味しく食べられなかったです(笑)なにかが違っていたんだろうな・・・なんだろ?(笑)カレー粉はいいけど、味噌はいらんかもしれないな。糖質オフに慣れた人だと、ちょいと味が濃すぎるかも。それより [続きを読む]