miomio-akiaki さん プロフィール

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miomio-akiakiさん: Just an old randonneur
ハンドル名miomio-akiaki さん
ブログタイトルJust an old randonneur
ブログURLhttp://Justanoldrandonneur.exblog.jp/
サイト紹介文自転車と過ごす日常で目にしたことや感じたことなどを気の向くままに綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 10日(平均7.0回/週) - 参加 2017/10/03 20:33

miomio-akiaki さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 自転車に乗り始めてからの変化
  • 自転車こぎこぎ生活、3ヶ月ほどになりました。朝のランドナーでのひとっ走りがメインですが、週に1、2度仕事の移動で往復20?走ったり、ちょいとそこまでの時はミニベロを使ったりと、移動を車から自転車に代えて過ごして来ました。今日、久しぶりに会った人から「もしかして痩せた?」と言われました。実質体重は3.5kgほど減ったけれど、見た目にそう違いはないかと思っていあたので、「自転車って、やっ... [続きを読む]
  • ミニベロでGo(失敗談)
  • 朝目が覚めると体がボロボロ。足腰が立ちませんでした。昨日の100?がモロ反動になって蹴って来ました。強張った体をほぐそうと今日はランドナーちゃんはお休みにして、ミニベロに乗ってちょっと離れたところにある公園へ。目的は写真撮影の勘を戻すこと。今年はスマホのカメラ機能を除いて、一度もカメラに触っていなかったので。よせばいいのに、800?、400?、150?、50?のレンズに一眼レフをリュ... [続きを読む]
  • 浜名湖一周
  • 初めて浜名湖を走ってきました。これまで東側のC.R.を往復したことは何回かありましたが、一周は初めて。ネットで下調べすると、西側はC.R.未整備区間が結構長いとか。ま、行ったらなんとかなるだろうと気楽に出発。パルパル裏のベンチから遊園地パルパル、動物園のあたりは走り慣れたところなので、ここまでは楽勝。昭和な風情を味わいつつ、水筒に水を補給して、未開拓エリアへ。「浜名湖」まるごと1... [続きを読む]
  • それ、あり?
  • 最近チラホラお仕事中の警察の事故処理車を目にします。6割がたが車と自転車の接触っぽいです。そう思いながら自転車に乗っている人を観察していると、さもありなん、という乗り方をしている人に気づきます。周りに目を配らずに動いている自転車ほど危ないものはないように思います。よく見かけるのが、歩道を並走する高校生など。話すのに夢中で周囲の状況に気づいていないみたい。ふと気づいた歩行者とすれ違う時... [続きを読む]
  • いつもの道を
  • 天気予報通り、雨。明日の朝まで降り続けるのでしょう。土日は足腰を休めることにして、月曜あたりにちょっと距離を伸ばしてみようかなぁ、と考え中です。代わりに体幹トレーニングとやらをやってみようかな?体幹トレーニング 動画仕事帰りにいつもトレーニング・コースにしている道を車で走りました。「夜+雨+車」だったせいもあり、見慣れた道のはずがどこか見知らぬ道のような気がしました。こんな道を走っ... [続きを読む]
  • 冬支度
  • 今朝もいつも通りの距離を走りました。息を切らすのはいつものことですが、それほど汗が出ませんでした。「持久力がついてきたのか?」と一瞬思いましたが、ただ単に寒かっただけ(>_<)。反対車線を颯爽と走り抜けていかれるローディ殿の腕には、アーム・ウォーマーが。そろそろ準備せねば……ということで早速買ってきました。後はウインドブレーカーを押入れから引っ張り出して、と。明... [続きを読む]
  • あえなく撃沈
  • 20?走った後、「たまには登らないとなぁ」と思い、平均勾配7%の坂600mを2回登ったら、意外といけました。 そこで、調子に乗って平均勾配10%以上の坂(推定)にチャレンジしたら、途中で面白いくらいにピタッと止まってしまいました。数字上はちょっとの違いしかないけれど、見た目は「こんなの登れる?」という風情の坂でした。今度はウォームアップしてすぐに向かうことにしよっと。 ちょっとした... [続きを読む]
  • まだ大丈夫
  • 今朝のコンビニでのレジの女の子との会話。女の子「あら、今日は自転車じゃないんですね」自分「出て来るとき、小雨チラついてたから」女の子「でも、スゴイですよねっ」自分「今の時期、美味しいもの食べてばかりで、動かないと取り返しがつかなくなるから」女の子「そっかぁ。ですよねぇ…」と、出てもいないお腹をさする女の子でした。朝の短い自転車コミュニケーション。女の子にちょい萌えました。... [続きを読む]
  • 朝トレ
  • 雨が降ってます。明日の朝まで降るらしい。 明日の朝ライドはお休み。 日曜はいろいろあって走れないので、今朝のトレーニングは休み明けのウォーミングアップになるはずだったのに、残念です。 先週ぐらいから、片道10?を往復し始めました。ほとんど平坦だけど、何気にだらだら登る道が往路。スピードが出ないなと思いながら走っていましたが、Runtasticの記録では平均傾斜率6%とのこと。ち... [続きを読む]
  • Just an old randoneur
  • ランドナーに乗り始めて数か月。ようやく体が自転車に馴染んできた気がします。 そうなると、同じく道路を走るほかの自転車にも目が行くようになりました。 自転車に乗りながら目にしたこと、感じたことなどを気の向くままにつづっていきます。 思えば、まともに自転車に乗るのは20年ぶり。その頃はママチャリが生活の足でした。その後、単車、車に乗るようになり、自転車のことなど... [続きを読む]
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