QOL向上@ライフシフトコーチ さん プロフィール

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QOL向上@ライフシフトコーチさん: 働く女性のQOL(Quality Of Life)向上コーチング
ハンドル名QOL向上@ライフシフトコーチ さん
ブログタイトル働く女性のQOL(Quality Of Life)向上コーチング
ブログURLhttps://ameblo.jp/purefield2002/
サイト紹介文誰かに依存した人生から、自らの人生を創造する。制限を外して、行動できる自分になる。
自由文神戸発。時代の大きな変化を俯瞰しながら、今に感謝し、未来に希望を持って、持続可能な社会につながる「これからの"ちょうどいい”生き方・暮らし方・働き方」をゆるやかに探求・実践中 。

「誰かに依存した人生から、自らの人生を創造する」
「制限を外して、行動できる自分になる」
働く女性のQOL(Quality Of Life)向上コーチングを提供中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 15日(平均9.3回/週) - 参加 2017/10/04 08:21

QOL向上@ライフシフトコーチ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • コーチングTIPS 006 飛躍するためには
  • コーチングTIPS 006※TIPS(チップス):ヒント、コツ、秘訣、裏技 「飛躍するためには」 成功曲線は、ご存知でしょうか? ・今、「成功曲線」をネット検索すると、たくさん出てきますが、経営コンサルタント石原明さんが著書「成功曲線を描こう」やセミナーを通じて広めた曲線です。成長のS字曲線は、この本以前からあった概念ですが、それをわかりやすく示されています。 ※上記は新装版ですが、私が以前購入したのは1997年 [続きを読む]
  • コーチングTIPS 005 新しいチャレンジをする時は
  • コーチングTIPS 005※TIPS(チップス):ヒント、コツ、秘訣、裏技 「新しいチャレンジをする時は」 ・今の自分にとって心地よい状態のことを「コンフォートゾーン(快適領域)」といいます。不安にならない行動範囲が、その人のコンフォートゾーンです。通勤する、食事を作る、テレビを見るというような、いつもやっていて慣れ親しんだ毎日の行動は、コンフォートゾーンの一部です。 ・人の無意識は、現状維持の機能があります。 [続きを読む]
  • コーチングTIPS 004 やりたいことが多すぎる時は
  • コーチングTIPS 004※TIPS(チップス):ヒント、コツ、秘訣、裏技 「やりたいことが多すぎる時は」 ・「やりたいことがない」ことで悩む場合があります。反対に、「やりたいこと」が多すぎても悩む場合があります。やりたいこと(選択肢、可能性)の多さは人生の豊かさですが、多すぎても迷ったりします。 ・やりたいことが多すぎて悩んだときは、やりたいことをすべて書き出し、一つ一つのやりたいことに対して、「なぜ、それが [続きを読む]
  • コーチングTIPS 003 やりたいことがわからない時は
  • コーチングTIPS 003※TIPS(チップス):ヒント、コツ、秘訣、裏技 「やりたいことがわからない時は」 ・今はまだやりたいことがわからない場合、その逆も真なりで、まずは”やりたくないこと”を書き出してみることをおススメします。 ・いくつかのやりたくないことを挙げていく中で、自分が何を望んでいるか、求めているかが見えてきやすくなると思います。 ・また、やりたいことがあり過ぎる場合も、やりたくないことを挙げて [続きを読む]
  • コーチングTIPS002 WillーCan−Mustの輪
  • コーチングTIPS 002※TIPS(チップス):ヒント、コツ、秘訣、裏技 「WillーCan−Mustの輪」 ・今後の仕事、キャリアへの漠然とした悩みを解決したいときは、下記の3つの視点で自分自身を整理してみましょう。 Will:自分がこうありたいと思う将来の姿(願望) Can:これまでの経験や積み上げてきた知識、スキル(能力) Must:職場や家庭など、周囲から求められていること(周囲からの期待) ・3つの輪の重なりが大きければ大 [続きを読む]
  • コーチングTIPS 001 人の行動の理由
  • コーチングTIPS 001※TIPS(チップス):ヒント、コツ、秘訣、裏技「人の行動の理由は、快(快楽)・不快(痛み)」・人は、意識している、していないに関わらず、快(快楽)が得られ、不快(苦痛)を避けられると思う行動を取ります。・(不満のある)現状から抜け出すための行動(痛み)と目標(願望)を達成した自分の状態(喜びや快楽)とのバランスにおいて、「行動(変化)する痛み」よりも「目標を達成した喜びを得たイメ [続きを読む]
  • 新しい世代の日本人に出会おう
  • トランジションタウン神戸のイベントで、10月21日(土)13:30−16:30 賀川記念館4F 天国屋カフェで映画の上映会を行います。 「トランジション・ハンドブック」 賀川記念館・天国屋カフェとトランジションタウン神戸の共同企画町の上映会第4弾は、「ハーフ」。 ------------------------------------------------------〜 日本は多様化している Japan is Changing 〜「ハ [続きを読む]
  • 南極が神戸にやってきた!
  • 先週24日(日)、神戸港での南極観測船「しらせ」の一般公開に、娘と参加しました。 やっぱり大きな船ですね。子どもの頃に、日本人で初めて南極大陸に上陸した、白瀬矗(冒険家、陸軍中尉)さんの伝記を読んだ記憶があります。 私の記憶が正しければ、人生で初めて読んだ偉人の伝記は、白瀬さんのお話です。 ↑私が読んだ伝記はこれではありません。 読んだ本は、すでに絶版。 その白瀬さんから名付けられた「しらせ」。 今 [続きを読む]
  • 79日間世界一周 〜記録の壁を越える〜
  • 姉さん、またニュースです。 これも先週18日(月)の出来事。英国人男性ボーモントさんが自転車に乗って79日間で世界を一周。 --------------------------------------------------英国人男性が自転車で「79日間世界一周」、世界記録奪還-------------------------------------------------- 18日にパリ(フランス)でゴールを切った際の記録は、78日と14時間14分。2015年にニュージーランド人男性が123日で達成した世界 [続きを読む]
  • ザ・修行 〜継続こそが力なり〜
  • 姉さん、ニュースです。先週18日(月)朝に、 --------------------------------------------「千日回峰行」満行 戦後14人目-------------------------------------------- のニュース記事が飛び込んできました。 比叡山延暦寺(天台宗)に1000年以上伝わる「千日回峰行」に挑んだ善住院の住職・釜堀浩元さん(43歳)が18日朝、達成しました。 千日回峰行は、延暦寺の開祖、最澄の弟子の時代に始まり、1000年以上 [続きを読む]
  • 騒音トラブルごめんあそばせ
  • 地域の困りごとの一つは、騒音トラブル。 中には近所迷惑なものもありますが、「それは本当に騒音なのか?」というのもあります。 子どもの遊び声や学校の部活動の音・・・。 -----------------------------------------------「子供うるさい」「地価下がる」住民猛反対で保育園計画頓挫相次ぐ…待機児童解消は夢のまた夢 中学の部活「生徒の声出しうるさい」 住民の苦情に運動部は無言で練習----------------------------------- [続きを読む]
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