おかんの世界 さん プロフィール

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おかんの世界さん: 今様つれづれ方丈記〜「うつ」でも穏やかに自分らしく
ハンドル名おかんの世界 さん
ブログタイトル今様つれづれ方丈記〜「うつ」でも穏やかに自分らしく
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/worldofokan002go
サイト紹介文過労と抑うつで休職中の毎日からの、心がはれることや心穏やかにすごすためのヒント、の覚え書きです。
自由文日々の出来事のみならず、いま取り組んでいるヨガ、ハンドメイド、家事の手抜き化……等々、抑うつをうまく乗り切るための思いつきや実践していることを、どんどんお知らせしていきたいと考えています。
記事数はまだまだ少ないですが、あかるく、前向き、ときには強気で、みなさんの笑顔実現のお手伝いができたらいいなと思ってます。
よろしくお願いします♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供76回 / 70日(平均7.6回/週) - 参加 2017/10/04 14:51

おかんの世界 さんのブログ記事

  • 【転載です】《精神行動抑制》って言われると、めちゃわかりやすい! #080
  • 以下は、おかんの文章でなく、転載です。転載のとこをポチッとしたら、なんか、ただ移しただけになって、……ちょっと……単なる丸写しは芸が無いなぁ……と、思ったので、文章をコピペして、肝心なところを大きい字にして、色付きにしてみました。転載元は、コチラ↓https://blogs.yahoo.co.jp/march2017nen/47707780.html主婦の方さんの、《うつ病で、だるくて仕事が出来ない時(仕事に出れない時)、上司にどう説明するといいのか?》という記 [続きを読む]
  • 【へたれ日記】子どもの古着で《しあわせなモノ》を作った件。#079
  • あいかわらずおかんは不調続きです。しかも、子どもが風邪をひいて学校を休み、調子が狂ってしまいました。風邪も感染ったっぽい……せっかくこの間の風邪が治っていたのに……ラリホーマもまだ解けてません。そんなワケで、自分のブログを書くことも、人さまのブログにお邪魔させていただくのも、しんどくてしんどくて……何日か、開店休業しておりました。そんな中、ちょっと建設的なことをしようと思い、裁縫箱を出してきました。突然で [続きを読む]
  • 【迷走ブログ術】気がつけば、2000人……そして、新しい挑戦。#078
  • 今日もラリホー♪がかかっているおかんです。ふと、気がつくと、訪問者数、2000人をこえていました。今まで来てくださった皆さま、ありがとうございます。ぺこり。これからも、何かおもろかったな、と思っていただけるよう、ガンバります!……って、書きながら、うつってガンバっちゃいけんのだった!と思ったりもしますが……wwwキャパの範囲でガンバります!それにしても、アタマがぽよよよ〜んとしており、2000にん!イェ〜イ!みたいな気 [続きを読む]
  • 【へたれ日記】今日もリアルらりほー。#077
  • どうも、おかんです。毎日ブログがかけたり、受け付けなかった曲が聴けるようになったり、不安がやわらいだり、カギ無しでもコメントできるときが増えたり、精神的にはかなり健全になっているはずなのに、体が動きまへん!さっきも、昼食の準備とかでごぞごぞしていたら、どーでもいいところで、よろッ……と、よろけてしまいました。それがここ数日、日に数回あり、ちょっと危険を感じる……もう、リアルにラリホー♪をくらって、まだ解けてない [続きを読む]
  • 【うつメシ】ダイコンと鶏肉の甘辛煮をつくってみた♪ #076
  • 昨夜おかんは、いつも美味しそうな家庭料理を紹介してくださるブロガーさんのレシピ↓で晩ごはんをつくってみました♪https://blogs.yahoo.co.jp/minimiki319/14800145.html?vitalityダイコンと鶏肉の甘辛煮です!もう、字面だけでもオイシそうやないですか♪材料が、鶏肉、大根、ねぎ、調味料。そして、フライパンで炒めて終わり。めっちゃ楽そう〜♪この数日、メンタル下降ぎみで、食欲もイマイチだし、料理の意欲もとんとわきません……そ [続きを読む]
  • 【へたれ日記】人の目を気にするクセを面白がる! #075
  • おかん、先ほど歯科から帰ってきました。近場なのでバイクでゆくのですが、バイクの時はいつも、右折のために右に寄るタイミングを悩みます。……まあ、ヘタ、なんですけどォ……wwwでも、それだけでなく、なぜか周りの自動車の方々の視線を忖度してしまうんですねぇ……今日も、そうでした。歯科は、信号のある交差点の少しむこうの右側にあります。はい、要右折のポジションでございますよぉ〜♪でも、昼間は車も少なく、いつもなら、もう、道 [続きを読む]
  • 【へたれ日記】われながら、ものぐさすぎる…… #074
  • この記事が、ブログ村のうつ病カテゴリーで、なんとか100位以内に入りました!なかなか2ケタの順位ってとれなくて……ウレシイ♪皆さま、ありがとうございました!2017年12月5日今日は昼前に歯科に行かねばならぬのですが、おかんは全然、ちゃんとしよう!とか、間に合うようにしよう!とかする気もなく、ただ、布団の中でぬくぬくと、だら〜んだら〜んしてます。不安感とか、やる気のでなさとか、相変わらず改善がなく、むしろ下り坂のようで、 [続きを読む]
  • 【衣食住の食】しょうゆ麹を作ってみている。#073
  • おかんは今度は、醤油麹を作ってみました。今日で3日目です♪じつは、おかんのおとっつぁんが割とこういうの作るの好きで、子どもが実家に泊まりに行くたびに作って持たせてくれていたのですが、先日、もらったっきり何年も冷蔵庫で眠っていた醤油麹を見つけ、食べてみたら、焼肉のたれみたい!甘みとコクがあって、ちょっと味噌っぽくて、ホントウに焼肉のたれのような味だったのです。……この味を再現してみたくて、今回、自作に挑戦してい [続きを読む]
  • 【へたれ日記】脳ミソは生データがお好き♪ #072
  • どうも、おかんです。ナニがナンでも1日1記事!みたいなガツガツした感じでなく、疲れたらやめ、次の日また続きを、というゆっくりペースが保持できていて、メンタル的にはかえって健全なようです♪そんなこんなで、この記事は1週間くらいかけて書きました……かなり長いです。ゴメンナサイ。最近のおかんは、基本的に一日中ぼーっとしてるのですが、野菜を刻んだり、鼻歌を歌ったりは全然大丈夫で、その時だけは、むしろちゃんと目が覚めるん [続きを読む]
  • 【衣食住の食】大根の二杯酢漬けに米麹を少々。#071
  • どうも、おかんです。先日のしぶ柿↓に引き続き、野菜を大量に切りたくなったので、https://blogs.yahoo.co.jp/worldofokan002go/15928560.html今度は大根を1本切って漬けました。①大根をタクアンくらいの厚さに銀杏切りして、②二杯酢(醤油と酢を同量ずつ混ぜる)に沈める。以上、終わり。……なので実に簡単なのですが、実は、去年つくってみて、オニのように酸っぱかった……(泣)ので、家族に不評でした。いや、おかんも、食べると口がいが [続きを読む]
  • 【へたれ日記】今日は何だったら出来そう?と、きいてあげる。#070
  • おはようございました。連日、10時過ぎないと起きれないおかんです。今日も目覚めたらすでに、不安の靄が頭のまわりをとり巻いておりましたです。トイレに行くのもだるくて、そろそろ行かないとヤバいのだが、まだしばらく大丈夫だろう、しかし、そろそろヤバい、でもまあ、もう少し、ああ、もう少し、だが、ヤバさは刻々と増してゆく……が、起きる気力が……起きる気力がぁァァァァ……と、2時間ぐらい布団の中でうだうだして、トイレに行く決意 [続きを読む]
  • 【へたれ日記】不調、続いております! #069
  • どうも、おかんです。朝起きたら不安感に包囲されている日が続いています。体もだるいので、毎日午後は爆睡です。もう、何年も前のことになるのですが、パワハラを受けて精神をボロボロにされたのが、今ぐらいの時期なので、たぶん、体が勝手にその事を思い出しているのだと思います。あのときは戦ってはね返したので、むしろ爽やかな思い出なのですが、パワハラを受けたこと自体は、恐怖の経験として刻まれているのでしょうね……すぐに立ち [続きを読む]
  • 【へたれ日記】ちょいと休憩デス…… #068
  • どうも、おかんです。めずらしく、投稿の日があらいてしまいました……ていうか、やっと、毎日投稿!という自己呪縛が解けたようです♪……目標としては正しかったんですが、疲れても止まれねー、というのはダメっすねwwwこの間、ちょこちょこ、コメントなどさせてもらったり、いただいたり、皆さん、ありがとうございます。ホントウに、返信とか、抵抗が少なくなってきました。でもまだ、その時の勢いまかせの状態なので、ご挨拶が遅れている方も [続きを読む]
  • 【へたれ日記】ありがとうございます!訪問者数が1500人を超えました! #067
  • 11月27日 追記何がなんだかよくわかりませんが、この記事が、ブログ村の《うつ克服法》カテゴリーで、1位!になってました……(汗)集計の根拠とか全くわかりませんが、読んでくださった皆さんのおかげなことは間違いないです。ありがとうございました!さて、本文は↓から……今日も段取りできなくて、ぼけーっと時間が過ぎているおかんです。出来ないことはしかた無い、という開き直りだけはできているので、アレができてない、コレもでき [続きを読む]
  • 【衣食住の食】皮剥きが苦手な人でも、干し柿が作れた! #066
  • どうも、おかんです!今、ベランダです♪ベランダでブログ書いてます。そんでもって、さっきまでベランダで何をしていたかというと……しぶ柿の皮を剥いてました!www実は、ここしばらく不調で、うつのせいで、《段取る》ということが出来なくなっています。で、段取れなくなったら、同時に文章もうまく書けなくなって、もんもんもんもんもん……と、なってました。でも、どうやら、包丁で単純作業、はむしろやりたいようなので、無理のない範囲 [続きを読む]
  • 【子ども日記】またハンモックかっ! #065
  • ネタはあるけど、意欲がわかねーなー、とかと思いつつブログ書いてるおかんです。しかし、こどもがたて続けに笑かすことしてくれたので……www①灯台もと暗過ぎっ!ある問題集の解答の冊子が、2ヶ月くらいまえから行方不明でした。何回か家探ししました。見つからないので、子どもは何度も管理能力の欠如を叱られました。(実際、いろんな問題集の解答があちこちに散らばっていた……)でも、先日、ここまで無いなら仕方ないし、これでは使い [続きを読む]
  • 【へたれ日記】#ベロミン・キットが欲しい! #063
  • おかんは、今年のクリスマスプレゼントに、コレがメチャ欲しいです。明和電機のベロミン、とゆう楽器?ベンベンいわせて、ストレス解消したいのだけど……キットの販売はせんのかな……?もともとは、まあ、いってみれば、明和電機のアートです↓wwwこちらののライブは、ベロミンの成り立ちを解説するヒゲ博士が、マシンの修理に失敗して、素にかえり、一瞬、明和電機代表取締役土佐信道になる、珠玉の瞬間をとらえた、貴重な映像。ベロミンは、こ [続きを読む]
  • 【プTV】朝からアハ体験。#062
  • おはようございます。おかんは今日は病院に行きたいのですが、昨日から日中の眠気がひどく、気合が出ません。おとといからマイブームの、太郎シリーズをだらだら見てます。……こんなの↓がありました。……皆さん、何アハ見つかりましたか?おかんは、全然でした!こんな状態の脳ミソですが、せっかく昨夜がんばって風呂に入ったので、意地で病院に行きたいと思います。最近、入浴がえらくおっくうで、通院の前日にやっとこさ脅迫的に入っ [続きを読む]
  • 【ハンドメイド】テトテに自分のことりさんをおすすめされた件。#061
  • さきほどテトテの方からおかん宛にメールが届いておりました。《今週の気になる新作をお届け》だそうです。ふーん、皆さん、がんばって新作アップにはげんでるんだなー、と思い、メールを開きました。そうそう、おかんは以前、ブログ上で恥ずかしい勘違い↓をしたのでもう間違えませんが、https://blogs.yahoo.co.jp/worldofokan002go/MYBLOG/yblog.html?fid=0&m=lc&sk=0&sv=%C1%B4%B0%F7%A4%AA%A4%AB%A4%F3%A4%ACこのメールは、お気に入り [続きを読む]
  • 【へたれ日記】あさイチでむしゃくしゃ…… #060
  • おかん、めずらしく、あさイチでむしゃくしゃすることがりました。ブログで吐き出したらスッキリするかなー、と思いましたが、怒りの気持ちが強すぎて、その出来事を面白おかしく粉飾して吐き出すこともできません。このブログ始める前、実は、広く読んでもらえるブログの書き方、みたいなノウハウはけっこう読んでて、どれも、ネガティブなのはダメ!と、戒めてました。ホントですね。ここでいろんなタイプのブログを読ませてもらいましたが、 [続きを読む]
  • 【へたれ日記】少しは調子がよくなってきたのかな……? #059
  • なんだか少し調子がアップして、行動範囲が広げれそうな気がするおかんです。……うーん、もしかしたら、休職期間延長のための雑事がほぼ終わり、単純に気が楽になっているのかもしれません。現金なものです。あとは、診断書の提出ですが、なるだけ手渡しで、と自分を奮い立たせようと頑張ったのですが、ムリなものはムリですね……たったいま、ムリするのはやめよう、とあきらめがつきました。今回も郵送で済まさせてもらおうと思っています [続きを読む]
  • 【ハンドメイド】こんどこそ、テトテで売れたいッ! #058
  • テトテで品物が全く売れないおかんです♪もちろん、自虐で〜す♪コチラが売れなかったなりの奮闘記です↓https://blogs.yahoo.co.jp/worldofokan002go/15913857.htmlさて、今回は冒頭でいつもの感謝の言葉をば……皆さまいつも、ナイス!&応援ポチっとな!ありがとうございます!そして、コメント、ありがとうございます!&初めまして!テトテ、ほんとに、売れませんね……でも、売れないの自分ひとりじゃなかった……検索してもうまく行 [続きを読む]
  • 【ハンドメイド】《テトテ売れない》を実感……! #057
  • どうも、おかんです。テトテの《今週のピックアップ》掲載が終了しました。(掲載されていたのはコチラ↓https://tetote-market.jp/creator/world-of-okan/cy2190752361/)期間中は、たくさんの方に作品を見てもらうことができました。ありがとうございました!自称、おかんアート製造業《おかんの世界》は、これからも、まだ誰も見たことがないようなモノを、いや、見たことあるモノも、思わず刮目するような装いをまとわせて、皆さまに提供 [続きを読む]
  • 【ハンドメイド】パイロンがカワイイ! #056
  • どうも。お化けなパイロンを毛糸で編んでテトテで売っている、自称、おかんアート製造業、のおかんです。そのパイロンが今、テトテの今週のピックアップに出とるとです。(……今見てきたら、掲載が終わってました……作品を見に来てくださった皆さま、ありがとうございました!)もともと、ハロウィンむけに魔女のとんがり帽子でも編もうか、と、いろんな動画を見て研究していたのですが、よし、まあ、ひとつ編んでみよう、挫折するかもしれんけ [続きを読む]