石野 結芽 さん プロフィール

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石野 結芽さん: ゆめ色さがし
ハンドル名石野 結芽 さん
ブログタイトルゆめ色さがし
ブログURLhttp://yume-color.com/
サイト紹介文身近にある幸せを感じて、感謝しながら生きていきたい。
自由文あたり前にあるものが特別なものだったことに気づいてから、人生が豊かになりました。
自分の生き方の記録としてはじめたブログですが、見ていただいた方、どなたかにでも心に響いてくださったら、この上ない幸せです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供129回 / 317日(平均2.8回/週) - 参加 2017/10/04 15:56

石野 結芽 さんのブログ記事

  • 忙しくて焦っても、なんか楽しい
  • 今日も一日お疲れさまでした!ここのところ大分涼しくなってきて、秋にむかってるのかな。。。と思い始めますね。今日は仕事が終わったあとに、家族みんなでご飯に行ってきました♪楽しく話して、おいしく食べて。とっても素敵な時間でした「特別な時間だな〜」って思ってました。こういう経験や気持ちを大事にしていきたいです。仕事は、今日もそれなりに頑張っていました。やったことのない仕事ばかりなので、すごくアワアワして [続きを読む]
  • お盆とか、もはや関係ないよ(笑)
  • 今日も一日お疲れさまでした今日は夕方から急に忙しくなって、余裕がなくなってましたまぁ、しょうがない。今の私ができることはやったから、良し!だ◎こういう時は落ち着くことが大事ですよね。焦らず、今できることから…難しいけど、心がけると大分違うと思います。理想的な、要領良くとはなかなかいかないけれど…自分なりに頑張れば、それでもう良いですあと、こういう時は気持ちの切り替えも大事仕事のことは忘れて楽しいこ [続きを読む]
  • 友達、そしてお盆期間は
  • 今日も一日お疲れ様ですとりあえず、いつもの習慣から…??今日できたこと??①家に帰ってからも仕事の復習ができた②仕事が捗った③時間に余裕を持って行動できた?嬉しかったこと、良かったこと?①友達から贈り物が届いた②食べたいものを食べることができている。体調も悪くならない!③お盆期間ということで、仕事をしていてもなんとなく気持ちがゆったり〜。こんな感じです(^^)お盆中は私もどこかでお休みを取ろうと思って [続きを読む]
  • 今日は早く休みます!
  • 今日は取り急ぎ、いつものやつを書いて終わります!??今日できたこと??①友達にお土産を買っていったら喜ばれた②職場の手伝いに行くことができた③夕飯後、家族分の食器洗いができた?良かったこと、嬉しかったこと?①学生時代の友達に会えた②おいしいご飯(外食)を食べることができた③父が外出に付き合ってくれたそんなわけで♪おやすみなさい [続きを読む]
  • 気持ち上向き↑↑
  • 今日は夕方近くなった頃から、気持ちが上がってきました!このままじゃダメだって、思ったのかもしれない。ダラダラしすぎたかな(笑)とりあえず、また前向きにいきますよ\(^o^)/??今日できたこと??①気持ちを立て直すことができた②ジムに行けた③溜まっていた音楽をCDに焼いた?嬉しかったこと、良かったこと?①母と大好きなお店にランチに行った②久しぶりに体重をはかったら、結構痩せていた③CD(好きな曲)を聴いて [続きを読む]
  • 深夜に一日を振り返る。
  • 日をまたいでしまいましたが、更新しますー!今日というか、昨日は帰ってきてから部屋でバタンとして、そのまま3時間近く爆睡していたようです・・・(笑)今、お風呂に入ってきたところでるが、だいぶ寝ぼけてます。変なこと書かないようにしなきゃ〜明日から(今日から)お盆休みの人が多いと思いますが、私は休みをあまり取れそうにありません。ほぼ通常通りです。一日くらいは取れるかな、取れるといいな。仕事したり、普段で [続きを読む]
  • 無理せず、前向きでいこう!
  • 今日も一日お疲れ様でした。お仕事頑張りました。なかなかマイナス>プラスの思考が自分の中から抜けてくれませんが、あんまり考え過ぎないようにしたいと思います。瞑想は毎日続けることができているし気づいたときに気持ちを前に向けられるよう努力していると思うので理想と違う自分に悲観的にならずにある程度は受け入れつつでも、変えられるところは日々の積み重ねを大事にして毎日を過ごしていけたらと思っています。??頑張 [続きを読む]
  • まだ、自分の道半ば。
  • 今日も一日お疲れさまでした!とりあえず先に、昨日から始めたやつを書いていきます??できたこと??①メンタル不安定だったけど、一日を通して仕事をしっかりできた!②思い切って、食事制限をほとんど無くしてみた!食べたいものを食べた!③今日もお弁当を自分で作って持っていくことができた!?感謝したいこと(嬉しかったこと)?①職場の先輩がご飯に連れて行ってくれた(私の話を聞いてくれた)②母が私が不安に思ってい [続きを読む]
  • 一週間が経って。
  • すっっっっっっっごい暑いですね!!笑これは具合が悪くなってしまう・・・というか、夏バテになってる気がする・・・明日からも体調管理をしっかりしようと思います!とりあえず、水飲む!!そんなこんなで、ブログをまた更新し始めて、一週間が経ちました。パチパチ。実は、「まずは一週間、続けてみよう」と心の中で決めていたので、それが達成できた形になります。復活の第一歩でしたね〜良かった。さて。この一週間の中で、思 [続きを読む]
  • 時の流れに身をまかせ…
  • 自分との付き合い方って難しいと思った今日この頃です。笑自分に厳しくしすぎないようにしてるつもりだけど逆に堕落(というと極端だけど)していっているような気もする。ある程度、気を張った方が良いのかもしれないとも思う。それほど何かに欲求があるわけでもないけれど少しの刺激は必要だったりするのかもしれない。とはいえ、自然体が一番なのだと思うけれど。(私にとってはこれが難しいのだ…!)こんなときは、「時の流れ [続きを読む]
  • 疲れたぁー眠いぃー
  • 眠い。疲れた。眠い・・・。一週間、お仕事頑張った証でしょう。頑張ったね、私。今日もそれなりに細々あったけど、内容の詰まった一日だったと思います。とりあえず、体力つけた方がいい気がする・・・(笑)今日はもう、グダグダして寝ます(˘ω˘)おやすみなさい [続きを読む]
  • 心地良い疲労感♪
  • 今日も一生懸命働きました!!\(^o^)/心地良い疲労感!いや、疲れた!!笑今日は、仕事がすごく進んだわけでもないけれど、忙しかったけれど、なんだか心は清々しいです細々と思うことはあるけれど、まぁいっか☆という感じ。そして明日は花金だぁ??????ここ数日、少し遠出したいような、友達に会いたいような気持ちになっています連絡してみようかな。明日もきっと忙しいけれど、そのときの自分ができることを頑張ろうと [続きを読む]
  • 人間だもの
  • こんばんは。ブログ書こうとすると、一日の振り返りだから反省点が多くなってしまう(;・∀・)そして、仕事の話が多くなってしまう(;・∀・)まぁ、でも自分のために再開したブログだから、自由に書かせてください(笑)今日は気分がのらなかった。なんだろう、この物足りない感じというか、隣の芝が青く見えている感じというか…満たされていない感じ。すっごく贅沢な考え方だよ(笑)なんだこれは、暑さのせいか?でも、これはプライベ [続きを読む]
  • お仕事頑張ってます!
  • 今日もお仕事頑張りました!!頑張ったよ、私!!!ということで、午前中はわりと穏やかだったんだのに、午後から結構忙しくなって疲れました(笑)忙しくなると気持ちの余裕も無くなりますね┐(´д`)┌そういうときに、少しでも休んだり、急がず焦らず、マイペースに仕事を進めることは大事だなって思いました。それから、物事の本質を見て仕事をすることって1番大事だと改めて思いました。本質を見るというのは、仕事に意識を [続きを読む]
  • 嫌われる勇気
  • 最近思うこと。月曜日はエンジンがかからない(笑)今日はもう、全然頭が働かなかったので、半分諦めました(/・ω・)/できることをやろうと、それだけです。なので退社時刻過ぎて早めの帰宅。家でもうちょっとやろうと思ったんですが、持ち帰る書類が足りな過ぎてほとんど何もできませんでした(笑)気持ちの面でも、特に午前中はナーバスになってました。というか、職場が全体的に空気が重かった気がする。私は最近、職場のとある [続きを読む]
  • 久しぶりに…。
  • 久しぶりの更新です。この数か月、正直いろいろありましたが、毎日幸せに生きています。そして、今日からまたぼちぼち書いていこうかなぁと思っています。というのも、前に進むために一日を振り返ることは大切なんだろうなって改めて思ったからです。というわけで。今日はわりとナーバスな一日でした。イライラしてたかな、神経質になってたし。家族に対して、「何で?」って思うこともありました。それと、改めて私は食べることへ [続きを読む]
  • 瞑想してみよう!13日目/いろいろやってみたい!!
  • 【お腹の調子】排便なしです。一日を通して、すっごくお腹がゴロゴロ言ってます(笑)昨日の影響があるんだろうな。今日より明日、回復してくれたらそれで良いです(^^)今、グルテンフリー寄りの食事にしようか考えています調味料とか、完璧には無理だから、寄せる感じで♪♪【その他体調】良いんじゃないかな?今日は普通にウォーキングしようと思ったんだけど、すごく「走りたい!」って気持ちになって、2km走りましたしかも、自 [続きを読む]
  • 瞑想してみよう!12日目/お腹が痛くても幸せだから大丈夫
  • 【お腹の調子】パンケーキ(生クリーム少なめ)+ココア(おそらくミルク入り)を食べた後、下痢になりましたもともと今朝は軟便な感じだったから、追い打ちをかけてしまったかな+最近の心配・不安がバッチリ重なりましたね・・・。夜ご飯は食べませんでした。今は、ちょっとお腹に痛みはあるけれど、大分落ちついています自分の身体は自分でしか守れない気をつけよう、と改めて心に誓いました。【その他体調】普通【心の調子】通 [続きを読む]
  • 瞑想してみよう!11日目/効果を実感。他
  • 【お腹の調子】良い感じ?今日はヤクルト飲んでも何事もなかった!あ、昨日から青汁始めました健康食品試すのにハマってます(笑)【その他体調】下半身?足?が疲れてる感じがしました。身体も凝ってる感じ。昨日は結構眠れたのになぁ。【心の調子】普通かな?波はあるけど、自分と向き合って対処してます。-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- [続きを読む]
  • 瞑想してみよう!10日目/「いつも通り」が一番!
  • 【お腹の調子】普通。良い感じ♪便の状態も普通です。【その他体調】花粉症の症状が少しある
    感じあとは、胃の辺りが少し痛むときがあります。これはやはり、逆流性食道炎の症状だろうな
    ぁ。【心の調子】とても回復しました本文に詳しく書きます--------------------------------------------------
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  • 瞑想してみよう!9日目/自分を信じたい
  • 【お腹の調子】まぁまぁ、良い感じ。便も普通でした。胃腸の調子が怪しいです。逆流性食道炎が復活してきてるかなぁ。でも、精神的なものだと思います。【その他体調】胃がぁぁぁあああ。痛いわけではないけど、ギューってする感じ。【心の調子】心配症復活かな私、本当に自分で具合悪くしてるって思います。今日の行動が裏目に出ちゃったかな。-------------------------------------------------------------------------------- [続きを読む]
  • 瞑想してみよう!8日目/最近の私
  • 【お腹の調子】排便1回です。普通に戻った感じやったぁ昨日の夜は、ガスが溜まってお腹がすごく張ってました背筋を伸ばしてないと痛くて、ちょっと焦りました今朝、起きたらバッチリ治っていたので良かったミルミルは大丈夫なんだけど、ヤクルトとの相性が悪いかもです。お腹の調子が不安定なときは無理に飲まないようにします。【その他体調】少し眠かったけど、普通です。【心の調子】普通ー!でも、普通ってすごく良いですよね- [続きを読む]
  • 瞑想してみよう!7日目/“軸”を見つけた!
  • 【お腹の調子】排便1回です。軟便でした。ちょっと違和感があるかな?って感じだけど、調子は
    悪くはないと思います。あ、でもガスが溜まりやすくなってる感じです。【その他体調】良好【
    心の調子】ちょっと吹っ切れました-----------------------------------------------------------------------------------
    ----------------------------------***********************************************************弱気な心がひょっこ [続きを読む]
  • 瞑想してみよう!6日目/続・弱気の虫
  • 【お腹の調子】排便2回。2回目は下痢に近い軟便。寒い日だったこと、便秘気味だったこと、生理中だったこと、精神的に緊張していたこと等も影響してるんだろうけどミルミルとヤクルト(結構冷えてるやつ)を一気飲みしたらお腹痛くなりました(´・_・`)最近、ミルミルとヤクルト飲むとお腹の調子悪くなるときあるなぁ。しばらくは常温にして、別々のタイミングで飲もうかな。まだお腹に違和感が残ってるので、注意しなくちゃ。【その [続きを読む]