komyomyo さん プロフィール

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komyomyoさん: おうちカフェ
ハンドル名komyomyo さん
ブログタイトルおうちカフェ
ブログURLhttps://ameblo.jp/komyomyo/
サイト紹介文手作りが大好き♪手ごねパンやスイーツでおうちカフェをしてます 節約生活を楽しく♪&食事療法で健康に♪
自由文2005年に階段から落ちて左足首を怪我して、それ以来繰り返しの貰い事故でちょっと不自由な足首に

激やせしたので食事療法で回復を頑張ってます
高額医療費と戦いながら12年9か月で住宅ローンも完済!節約と手作りを楽しみながら日々、奮闘中!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供295回 / 312日(平均6.6回/週) - 参加 2017/10/04 19:54

komyomyo さんのブログ記事

  • 今日も抹茶でチュルルン♪ 鰤照り焼き定食♪♪ 
  • 朝の7時でリビングは30℃超えてました非常ハッチのレフ板が太陽をよく反射してお部屋の温度を上げてくれます・・ 10時前には34℃まで上がりましたこれは・・外出しないで家に居よう 片頭痛薬が後10錠しかないのが不安です 暑いのでチュルルン系が欲しくて今日は抹茶ババロアを作りました大事に飲んでる残り少ない抹茶の出番! お昼の後にチュルルン系がどうしても欲しくなるのですが食事制限中なので豆乳とラカント使用 [続きを読む]
  • チクチク♪の後のズッキズキ 豚丼定食♪♪
  • 台風・・関東接近して長く停滞するかもと報道されてましたがうちの方は朝起きたら既に雨も上がってました昨日、一昨日と無理して食材調達したのに・・備えるといつもこんな感じです そして、台風一過の後のお約束の頭痛にもなりました朝から目の奥に痛みが・・昨日は特にイライラしてたからかな猫バックを見てはニマニマしてましたがこもちゃんを見てはイライラ・・原因はこれ↓6月に買ったボアの布団カバーがもうボロボロに爪で [続きを読む]
  • 究極のニマニマ♪ ゴーヤと豚肉蒸し胡麻ソース♪♪
  • 台風接近の影響で昨夜から強風と雨エアコン入れると凄い音がするのでつけないで寝てたらやはり眠れませんね朝5時から起きてます(^_^;) でも!今日は待ちに待った?カルディさんの猫の保冷バックの発売日 2月22日の普通の猫バックも今年初めて買いましたその時も開店前から並んでたので 今回も開店15分前に到着結構な列が!この天気の中・・私を含め皆さん限定品に弱いんだなぁと・・( ´艸`) でも待ち時間は後ろの猫好きさ [続きを読む]
  • お久しぶりのウォーキング♪ カジキのトマトチーズ焼き♪♪
  • 今日は癒やしの漢方薬局でカウンセリング朝から霧雨でしたが、気温が30℃ない・・!!上着がないと肌寒いくらいでした 気温差が凄いですねでも・・せっかくなので久しぶりに森林公園まで車で行って漢方薬局まで歩くことに傘をさしてたのでポールは使えませんでしたが姿勢を意識して、片道1800歩くらいとても持ち良かったです ≧(´▽`)≦ そしてここ数週間の不調の全てを相談して新しい処方で作って頂きました熱が強すぎ [続きを読む]
  • ちゅるるん♪杏仁豆腐♪ 餃子焼いただけ定食・・
  • 一昨日と昨日は丸一日頭痛でした冷やしても漢方飲んでも駄目でブログ書きながら珈琲を飲んでた時だけ少し和らいでました それでも何とか薬を飲まずに頑張りきれて今朝は痛みなし!!!初めての事です (人´∀`*).。:*+゜゜+*:.。.*:+☆外出して湿熱に当たらなかったのが良かったのかも そして今朝は曇っていたのでもしかして・・・買い出しに行ける!?急いで顔の準備をしていざ玄関の外へもんぁあああああ〜〜〜( ;゚─゚)こ、これ [続きを読む]
  • 主人がご機嫌♪  チュルルン定食♪♪
  • 主人が会社の送別会で行ったお店でドイツビールを頂いてきました週末に飲もうとずっと楽しみにしてたらしくてさっき冷やしておいたグラスとビールを並べたら食卓に着くなり笑顔でした:*:・( ̄∀ ̄)・:*: ビールときたら枝豆と冷奴ではなく・・枝豆とピクルス そして今日は35℃夜の7時でも32℃あります 冷やし中華にしました作る方は暑いのですが・・主人の分は2玉あるのでボリーミー蒸し鶏も枝豆も減塩の塩を使ってますこ [続きを読む]
  • 気温37℃の世界・・ 冷しゃぶ定食♪♪
  • 頭痛が止まりません。(ノ_-。) 明日はカイロ治療なので今日は週末までの食材を確保しなければ昨日は頭痛で寝てたので何もできてないんですよねしかも36℃もあったし・・今日は35℃と聞いて出れるかしら?と思いましたが食糧難も困るのでえいやっ!っと外へ もんぁ〜〜〜(。>0<。)朝の9時半で34℃駐車場は頑張って粘って屋根の下をキープ店内もレジは長蛇の列帰宅途中から頭のてっぺんに激しい痛みが。(´д`lll) なんでいち [続きを読む]
  • eveクイック臨床結果 オープンオムレツ♪
  • 昨夜・・ブログ書いた後からまた頭痛気味になり寝る前にはこめかみに痛みが・・冷やしても治らないと判断して初めてのeveクイックを服用して寝ました 明け方目が覚めた時は少しだけ和らいでましたが朝にはまた痛みが・・効いてないみたいです 動ける程度だったので、こめかみを冷やして様子を見てましたすると、下からドドドドドドドドドお〜〜〜〜〜〜〜〜子供のはしゃぐ声と走り回る足音 あ・・・・まただ下のやかましい家の奥 [続きを読む]
  • 今日から8月♪ チキントマト煮♪♪
  • ついに8月を迎えてしまいました残り少ないカウントダウンに怯えてます 今日も35℃の予報が出てました昨日の買い物で木曜日までの食材をキープ!水・木曜日は絶対に外出しないように準備したのに こもちゃんの毛玉ケアのサプリが・・ストックがきれてました(; ̄ェ ̄) 行かなきゃ・・早い時間に行きたい掃除機をかけて洗濯機をしかけて9時に出たものの・・既に34℃の世界(°Д°;≡°Д°;) い。行きたくない・・。 でも [続きを読む]
  • 我が家のレフ板! 青魚デー鰯の黒酢炒め♪♪
  • 先週の猛暑が戻って来ましたウォーキングなどの運動が思うようにできませんこれはますます食生活で体調を整えて行かないと!午前中早めに出て火曜市へ今日こそ青魚を食べたい鰯さんを購入揚げ焼きして黒酢炒めにしますそしてバラ売りのニンタマナスピーが!!!(人参・玉葱・茄子・ピーマンの事です)先週よりも値上げされてましたΣ(・ω・ノ)ノ!紫蘇なんて先週48円だったのに79円に跳ね上がってましたΣ(゚Д゚;≡;゚д゚) なる [続きを読む]
  • 頭痛対策! サーモン大蒜オイルソテー♪♪
  • 7月も片頭痛薬が12回になってしまってますスマトリだからいいけど鎮痛剤なら薬物乱用中毒になってしまいます でも、スマトリプタンは病院処方の片頭痛薬イミグランのジェネリックです9月予約までに手持ちが無くなってこの暑い中予約なしで、行くことになったら・・・ど、どうしよう(υ´Д`) 久しぶりに鎮痛剤に頼ってみようと思います友人も飲んでるイブを買ってみましたただ、やはり効かなくていつものスマトリプタンを飲 [続きを読む]
  • 季節限定・桃のケーキ♪ 厚揚げ酢豚♪♪
  • 昨日は台風の接近により、大荒れの天気になりました今朝は強風も収まりこれは・・・いつもの湖畔に行けるかな?って 2009年にこももさんの介護が始まってから旅行や長時間の外出ができないのです最後に旅行したのは2005年の4月でした でも!今は年に2回だけ湖畔のケーキ屋さんへ季節限定のケーキを食べに行きます高速も使って片道2時間。+.。ヽ(*>∀ そこまでしても毎年通って17年 夏は桃のケーキ 紅茶の種類も多いの [続きを読む]
  • 手捏ねで えだ豆&コーンパン♪ おうちカフェ?
  • 朝から激しい雨かと思ってたのですが朝、七時で意外にも小雨・・これは県外ドライブ行けたかもでも湖畔の方はこちらとは違うかも知れないので 台風の暴風雨がどのくらいで来るのか予想がつかなかったので第二候補を久しぶりにパン作り昨日のエダ豆を使って季節の調理パンです 今日のキッチンロールパンの生地に全粒粉を5%配合し砂糖2:ラカント1で作りました室温発酵で1時間 ガス抜き・分割・ベンチタイムホントは2分割 [続きを読む]
  • パソコンが〜Σ(+Oдo;艸;) なす味噌定食♪
  • 昨日、今日と昭和の夏を思い出します暑いけど、扇風機だけで過ごせる暑さ自転車で買い出しに行きましたがアスファルトの異常な照り返しを感じなので風を切って走るのが快適に感じました゚+.゚(´▽`人)゚+.゚私はもともとアナログな人間なので今の便利すぎる生活より最低限の便利さが好きなんですなのにパソコンが立ち上がらなくなりサポートセンターの方と1時間格闘しましたがOSを初期化する以外に手段がなくなりました┐( ∵ )┌ス [続きを読む]
  • 節目のXデー ポークソテーガリック茸♪ 
  • ついに迎えてしまいました7月26日 私が人生が狂ってしまった日 2005年の今日バイトが最後の日朝から雨でした飲み物を買おうと地下の売店へ降りて行き携帯が鳴ったのでついカバンから取り出して見てしまいました反対の手には傘を持っててあと4段を残して私の身体は宙に浮き下の壁まで激突左足首に差し込むような痛みで立てなくて周りの人に助けられ地下の更衣室へ 何とか、バイトをこなしましたが運悪く車で来てたんですそ [続きを読む]
  • 大蒜さん♪  鰤バジルオイル焼き♪♪
  • 昨日より確かに3℃下がりましたね朝はうす曇りだったので、買い出しに行ける!!と思ったらこももさんが厄介な事しでかしてくれました 時間のない時のあるあるパターン この時点で既に頭痛になってましたが食糧が・・・・行かねばっ!!朝の9時で31℃だったので、昨日よりは日差しが痛くない頭痛は気のせい!!と暗示をかけながら運転してイオンへ 買い物メモ見ながらササっと済ませましたカジキを探してたら、「奥さん!奥さ [続きを読む]
  • Windowsは嫌〜 スタミナ定食♪♪
  • 昨夜、ブログを書いた後、主人がパソコン使おうとしたら勝手に始まったWindows Update何と・・一晩かかって朝、出社前に主人がやっと電源落とせました 更新プログラムのインストールが始まるかも知れないので早めに立ち上げるようにとメモが残してありましたが今日の神奈川県 昼前に38℃  朝9時で既に35℃になってたので買い出しも行けてませんそれどころか、私は睡眠2時間半だったので一日、グッタリと寝てまし [続きを読む]
  • おうちタリーズ♪ クマバチさんの恐怖
  • 今日も34℃朝七時からリビングは31℃も これは・・パンは無理なので、市販のパンを利用してサンドイッチを作りました深煎り珈琲を淹れて、タンブラーはタリーズさんのを使用おうちでカフェ気分主人?いつものように無言で食べてました そして、このサンドイッチを作る前に今日はずっと延期してた主人の誕生日ケーキ作りを朝からしてました 170℃位ならきっと大丈夫 おバカでした・・タルト生地で170℃で20分キッチン [続きを読む]
  • 七月食費予算20000円達成♪ 棒棒鶏風で涼しく♪♪
  • 怒りが起点だと頭痛がしつこくて今日もブログ巡りできませんでした午後から7回目のスマトリプタン服用しました今も、顔がポッポっして・・半裸状態でいます(笑) それでも、生活費をおろしに外出しましたがサウナの中にいるような蒸し暑さを感じました 何とか七月も食費予算達成できました残金135円またギリギリでした〜〜 帰宅後は火照りが止まらずアイスノンして夕方までダウンせめて31℃くらいまで下がって欲しいです 冷 [続きを読む]
  • 今月6回目の片頭痛薬 胡瓜で蝶々さん♪♪
  • 暑くても頑張って頭痛を回避できてるのに怒りと匂いで頭痛になってしまいました 原因は今回も主人ですが・・お酒が入るとタチが悪い顔に出ないので分かりにくくて一昨日、帰宅後〜寝るまでにやられたら困ることをエンドレスにされて私の脳みそは沸騰しました 私がまだお風呂入ってないのに、自分が出た後足拭きマットを汚れものの洗濯かごに入れてしまったり脱衣所が熱気でこもるので、キッチンで換気を回すのですが北側の窓を閉 [続きを読む]
  • 2回目の35℃〜?! ゴーヤ肉詰め定食♪♪ 
  • 神奈川で2回目の35℃越えとは・・今日は午前中、歯医者でした厄介な右奥歯が2日位痛かったので連絡したら、すんなりと予約できてラッキー♪でも・・朝の七時でリビングの気温は30℃_| ̄|○” 外に出たくないですが、歯は困るので行ってきましたどうやら、体温が高くて顔が火照って痛みが出たらしく、歯や歯茎に異常なし多少の歯石がついてたのを除去してクリーニングされました2160円_| ̄|○”もう・・たまにはレジャ [続きを読む]
  • 家庭菜園の恵み♪ 鰤定食♪♪
  • 土曜日からうちの方はずっと気温が35〜34℃ですが蒸し暑いのと地面の照り返しが身体に堪えます 昨日の午前中、父の家に行って来ました2か月ぶりなので、掃除機くらいはしてこようと思ったのですが「暑いから直ぐに帰れ」と父その父は頭から顔から滝のような汗を流していました朝から32℃あるなかで畑仕事してたんですそして、採りたて野菜を用意してくれました ホントに・・ホントに頭が下がりますいくら水分摂っても、もう [続きを読む]
  • 15歳おめでとう(=^・^=) ロコモコ丼♪♪
  • こももさん15歳になりました人間年齢では76歳9年前に腎臓が悪化した時に、この子は10歳までもたないかも・・と宣告されましたが毎日 お薬もお水も頑張って飲んで今日を迎えました(ちょっと・・涙腺が緩みます) お祝いのフードは病院で頂いたウェットタイプの腎臓サポート食「Royal with fish」こもちゃん、お誕生日おめでとう♪今日はこのご飯だよ〜・・・何?呼んだ?ん?こ、これは・・!! は、早く開けて!!   [続きを読む]
  • 堪えます〜〜〜(;´∀`) 豚と茄子の生姜焼き♪♪
  • 連休初日から猛暑ですね昨日のカイロ治療はホントに大変でした先生の「ちょっと痛いですよ〜」宣告が5回位先生の「ちょっと」は・・『かなり』痛い… ドМ治療が終わり車へ戻るとサウナルームになってました駐車場は先生の家の敷地内なのでアイドリングできません、発進してからエアコンを入れるんです先に治療を終えて窓全開で車内で待ってる主人に頭が下がりますそして連休初日ゆえに東名で渋滞だったようでその影響を受けてし [続きを読む]