にんじゃ さん プロフィール

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にんじゃさん: にんじゃのひとりじゃ痩せられないもんブログ
ハンドル名にんじゃ さん
ブログタイトルにんじゃのひとりじゃ痩せられないもんブログ
ブログURLhttp://ninja88.hatenablog.com/
サイト紹介文117.2→78.6キロ!かつては痩せたのにリバウンドしてしまったまた痩せたい男のダイエットブログ!
自由文とあるロックバンドのデブボーカルがかっこいいボーカルになるために書いているダイエットブログ!過去に40?のダイエットに成功して、リバウンドしてしまった管理人がまた痩せてやると奮起します!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 12日(平均8.2回/週) - 参加 2017/10/06 00:17

にんじゃ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 体重測定③(2017/10/15)
  • どうも!にんじゃです!今日はみなさんお待ちかね体重測定の日でございます。ええ。ええ。前回は100.8?から95.7?まで1週間で落としたわけですが、ninja88.hatenablog.comおいおい、落ち過ぎだろ!今回もちゃんと落ちたのかよ?!まあみてなって!と、いうことで今回も日をまたいでしまいましたが今日は体重測定の記事です!てかあんただれ?痩せたことあんの?ってひとはこちらを参照!ninja88.hatenablog.com [続きを読む]
  • 仕事やめました。
  • どうもにんじゃです!先週、主な収入源である仕事を辞めました。え!お前大丈夫かよ?!まあまあみてなって。なので今日は仕事を辞めて1週間経って思ったことなどを書いてみようかと思います。てか、あんただれよ?って人はこちらを参照!ninja88.hatenablog.com挑戦なんでやめたんだよ??いましかできないということと、自分を追い込むことだね。ほーう?僕は昔から人になにかをやらされるのが苦手な一 [続きを読む]
  • チーズって太ると思っていませんか?
  • どうも!にんじゃです!突然ですがみなさんチーズって太ると思っていませんか??え!あんなんデブの食い物だろ??ちっちっちっ。甘いな、もう一人の自分くん。え!教えて教えて!おっけー牧場!(ふ、古い・・・。)しかもチーズはそのほかにもたくさんの効果があるのさ!と、いうことで今日はチーズの効能を7つ紹介したいと思います!目次 糖質が圧倒的に低い タンパク質が豊富 脂肪燃焼促進 [続きを読む]
  • 迷ったっていい。不安になったっていい。
  • どうも!にんじゃです!今日はライブレポートです!あんただれ?ってひとはこちらを参照!ninja88.hatenablog.com下北沢ReG今回は下北沢ReGにてライブでした!僕のバンドのLOOMでのライブです!ReGには何度か出演させていただいてましてお世話になっているライブハウスです!外観はこんな感じ!オシャレですよね〜地下がライブハウスになってるんですが2Fはカフェになってるんですよね〜そこの店員さんに絶世の美 [続きを読む]
  • 体重測定②(2017/10/8)
  • どうも!にんじゃです!さて日はまたぎましたが本日は日曜日!よってお待ちかね!体重測定の日です!!ついにきたか・・・。この時がああああああああああ!!!!!!さあ、早速いっちゃいましょーー!てかあんただれ?痩せたことあるの?って方はこちら参照!ninja88.hatenablog.com先週の目標10/1の体重:100.8?10/1の体脂肪率:29.0%10月の月間目標:90?を切る10/1-10/8の週間目標:96?台戦略:1日1 [続きを読む]
  • 痩せるお弁当を考えよう。
  • 今週のお題「お弁当」どうも!にんじゃです!今日ははてなブログが今週のお題というイベントをやっていたので参加してみることにしました!今週のお題は「お弁当」だそうです。うーん、ダイエットブログなのにお弁当??そうそう。だからね、こんなダイエット弁当があったらすごくダイエットになるけどなんか嫌だよねっていう、痩せるけども!!的で絶妙な雰囲気でダイエット弁当を考案しようと思います!なるほどね!ビ [続きを読む]
  • ブログをやる意味
  • どうも!にんじゃです!今日はブログをやっている意味についてお話したいと思います。てか、あんただれ?って人はこちらを参照!ninja88.hatenablog.comモチベーションの維持僕は元々、意志の弱い人間です。文句もたくさん言いますし、否定的な感情になることもあります。なので、ゆっくりのんびり自分だけでダイエットをしたり、長期的な目標を達成するのが本当は苦手だったりします。そこでブログを書くことにしまし [続きを読む]
  • 納豆専門店せんだい屋とおはぎ専門店タケノとおはぎ
  • どうも!にんじゃです!今日はOFFだったので昼飯を楽しみに出かけてきました!またメシかよ??好きだなーメシ!嫌いだったら太ってねーだろうよ!(好きです。)今日は田園都市線に存在したオススメのお店を紹介したいと思います!てか、あんただれ?って方はこちらを参照!ninja88.hatenablog.com納豆専門店せんだい屋まずは昼飯ということで、池尻大橋駅に位置する納豆専門店のせんだい屋に行ってきました!前々から気 [続きを読む]
  • LIVE(ヒソミネ・大塚Meets)
  • どうも!にんじゃです!昨日、今日は僕のバンドのLIVEでした!あんただれ?って方はこちらを参照!ninja88.hatenablog.com10月1日この日は、埼玉は宮原にあるライブハウス「ヒソミネ」でのライブでした。どんなライブハウスなの??外観はこんな感じ!うーむレトロな感じ。2Fに練習スタジオが併設されており、練習前にスタジオに入りました。スタジオの機材のボロさは演出ですもんね?音が途中で出なくてアンプを手で [続きを読む]
  • 体重測定
  • どうも!にんじゃです!今日は日曜日なので体重測定の日です!!え、いつ決まったの??(笑)さっき!(ええ・・・。)と、いうことで毎週日曜日は体重測定の日です!だって、毎日体重載せられても面白くないでしょ??ていうか、あんた誰??痩せたことあるの??って人はこちらを参照!ninja88.hatenablog.com体重測定さっさと、いま何キロかお教えしましょう。ごほん。一時期.117.2?から78.6?までダイエ [続きを読む]
  • 1日1食で得られる8の効果
  • どうも!にんじゃです!てか、あんただれ?痩せたことあるの?って人はこちらを参照!ninja88.hatenablog.com今日は僕が主軸を置いている1日1食についてお話します!去年の反省を含め、最近は1日1食に主軸を置いてダイエットしています。え!1日1食って少なくない?!そう思うでしょ?実はそんなことないんですねえ〜1日3食は多い?今回はこちらの本を参考に書きました!※書評についてはまた後日。船瀬俊介さ [続きを読む]
  • 一番痩せる運動はプール説!
  • どうも!にんじゃです!今日は僕が運動において一番、ダイエット効果を感じた運動を紹介します!入ったこともない人ばかりの日本だとは思うのですが・・・『プール』だ!!!!!!!!!おお・・・。(二重カギカッコ。。)はい。プールです。なんとなーく痩せやすいってのは聞いたことあるよーって人が多いと思うんですけど、これね、まじ痩せます。(勧誘の人みたい汗)そんな「プール」に今日は迫っていこうと思います [続きを読む]
  • 糖質制限を信じ切っていませんか?
  • 今回はダイエット成功の際に主軸を置いていた糖質制限についてお話します!結果的に言っちゃうと、リバウンドの恐れ度90%!(まじで?!)てか、あんた誰?痩せたことあるの?って人はこちらを参照!ninja88.hatenablog.com糖質制限とは?巷で話題となっている糖質制限。簡単に言うと、ご飯の中の主食(米、麺、パン等)を控えて代わりに肉や豆などからタンパク質をたくさん摂取しましょうってダイエット!ダイエットをしている [続きを読む]
  • はじめまして。
  • 初投稿!こんにちは!にんじゃと申します!よろしくおねがいします!安心してください。口調はふつうです。ござるとか言い出したりしません。僕にとってこのブログが人生初めてのブログになります。どんな人?僕は新潟からギター1本持って夢を追っかけてきたバンドマンです。担当はGtVoです。体型に関しては、少しあのなんというかあのー、、太っています。。(^_^;)(^_^;)ボーカルが太っているなんてもっての他です。ライ [続きを読む]
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