purnama さん プロフィール

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purnamaさん: Heart*Life*Earth
ハンドル名purnama さん
ブログタイトルHeart*Life*Earth
ブログURLhttp://purnama.ti-da.net
サイト紹介文毎日の暮らしにほっと一息、心と体に風を通す時間を。瞑想・ヒーリング、沖縄、日々の気づき
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 12日(平均15.8回/週) - 参加 2017/10/06 15:00

purnama さんのブログ記事

  • イライラのもとにあるもの
  • 子どもが泣くとイライラしてしまう…、自分の子供ではなくても、泣き声を聞くだけで「うるさいなあ」とイライラする、という人もいるかもしれません。世界で一番大切な子ども、なのに、どうして怒ってしまうのだろう…、できれば、子どもに怒らないで、いつも穏やかに話を聞けるお母さんでいたいのに…、そして怒った後に後悔し、自分が嫌になり、責めてしまいます。責めること、罪悪感は、心身ともにとても辛いエネルギーで、また [続きを読む]
  • セッションのご感想☆
  • カウンセリング・セッションのご感想をいただきました。ご感想とても励みになります。本当にありがとうございます。☆楽しいセッションをありがとうございました。いままでにもいくつかセラピーやカウンセリングを受けてきましたが、こんなに笑いの絶えないセッションははじめてでした。自分の手が届きにくい背中を流してもらったような、そんな感じの心地いいひとときでした。またホ・オポノポノを実際にどのように使えばいいのか [続きを読む]
  • 意識の変化
  • ここ数日は、2012年ごろの出来事がオーバーラップするような感覚で、その頃に起こったことをまた違ったところから見ているような日が続いています。皆さんはいかがお過ごしでしょうか…???2012年と言えば、「アセンション」や「マヤ暦」のことが言われた年、(私はその年の春に、沖縄に来ることができました?)ここ数年は、「瞑想」も、たくさんの場面で聞かれるようになって、以前に比べると、抵抗が少なくなってきたように感 [続きを読む]
  • セッションのご感想☆
  • スカイプにて、カウンセリング・セッションを受けていただいた方から、ご感想をいただきました。ありがとうございます。???すごく心地よかったです。セッションは、自分が主体でいられて、自分を大切に思う気持ちが強くなりました。感情を解放する方法も教えていただき、これから自分でもやってみようと思います。これからがとても楽しみです。本当に感謝しています!???ありがとうございます☆カウンセリング・セッション( [続きを読む]
  • 子どもにイライラしてしまう時…
  • 今回は、私の子育て体験について書いてみたいと思います。?今は子どもも手がかからない年齢になり、ひと段落していますが、はじめのころは、未経験のことばかりで、とにかく育児書を読み、インターネットやお医者さんに相談し、でも教科書通りにいかなくて、毎日、悩んで、泣いて、笑って、…と大変でした。本を読んで、頭で考えて対処しようとしても、コントロールできない、母子手帳のグラフ通りにいかない、他のお母さんはみん [続きを読む]
  • 気持ちを伝える
  • 日本人は特に(私も含めて)、なかなか自分の気持ちや考えを伝えたり、表現することが難しい、苦手な人が多いように感じます。?学校や家庭での環境、これまでの歴史や、国民性など…によって、人にどう思われるか、周りの目が気になったり、伝えても否定されるのではないかと感じたり、…いろんなことが要因だと思います。相手を思って、周りを気遣って、自分の主張を控える、協調性がある、優しい…というのはとても大切なこと… [続きを読む]
  • マザーテレサのメッセージ
  • 今日は、フェイスブックの投稿で、素敵なメッセージがありましたので、シェアさせていただきます。? 人は不合理、非論理的、利己的です。気にすることなく、人を愛しなさい。 あなたが善を行うと、利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう。気にすることなく、善を行いなさい。 目的を達しようとするとき、邪魔立てする人に出会うでしょう。気にすることなく、やり遂げなさい。 善い行いをしても、おそらく次の日には忘れら [続きを読む]
  • ありのままで大丈夫
  • 「引き寄せの法則」というのを聞かれたことがある方も多いかと思います。何かを望む時、マイナスから(それがない、不足している)ではなく、すでに満たされている、持っているというところからスタートしましょう、というものです。まず自分を受け入れること、愛すること、愛されている自分を受け入れること、今あるものへの感謝…、そうしていると、まずマイナスな気持ちが減っていくことに気が付きます。(そして、もう望むもの [続きを読む]
  • 瞑想の効果
  • 10月に入り、沖縄もようやく、風がすずしく過ごしやすくなってきました。?私が心の世界に興味を持つきっかけをくれたが、実は母なのですが、(もう20年くらい前に、一冊の本をくれた)先日、はじめて、母と一緒に瞑想をすることができました。これまでヒーリングをしたり、カードリーディングをすることは何度かあったのですが、本人は「絶対できない」と言っていて、私も無理にすすめることはできないので、瞑想ははじめて…。息 [続きを読む]
  • 「情報」との距離
  • インターネットが普及し、誰もがすぐに、どこででも、つながっているような感覚になることができます。 ほんの少し前までは、家の大きなパソコンでしか見られなかったことが、スマートフォンで簡単に、メールもメッセージも写真も見たり送れたり…。 情報もたくさんで、とても便利でありがたいのですが、実際の世界と、ネット上の世界、気を付けないと、時々、意識が混乱してしまうように感じます。 私もつい、空き時間に携帯を見 [続きを読む]
  • 感情を解放する
  • 何かが目の前で起こったとき、自分の中の感情がワッとわいてくることがあります。イライラしたり、怒ってしまったり、感情が抑えきれなくなってしまうこと…、そしてもしかすると、またやってしまった…と後悔することがあるかもしれません。(私はこれまで何度もあります。。)こういったことはどうしようもないことで、感情的になってしまう=悪いことで、自分にできることは、できるだけ感情的にならないよう、普段も落ち着いて [続きを読む]
  • 呼吸とともにリラックス…ボディ・エネルギーワーク
  • ボディ・エネルギーワークを行っています。*ボディ・エネルギーワーク* 瞑想と呼吸をベースにした、エネルギーワークです。 頭とお体の各ポイントに軽く手を触れ、その時、その方に必要のなくなった、エネルギーを解放していきます。 無理な力をを与えることなく、リラックスし、心身の自然な状態、エネルギーバランスへと促し、自然治癒力が高まります。 本来のご自身の力、楽で、自然体な自分へと、体からアプローチをするも [続きを読む]
  • 直感はどこから…?
  • ハートの声に耳を澄ませて、自分を大切に…、内側から満たされた愛の状態でいると、毎日がとても楽に、スムーズになって、周りにもハッピーの電波が広がります。?愛の状態は、一部の特別な人のことではなく、私たちの本来の自然な状態。ストレスや疲れ、思考やトラウマなどの記憶から離れて、本来の自然な自分自身にリラックスすること…。瞑想やヒーリングは、そのためにとても有効なツールですし、普段の生活でも、ハートの声に [続きを読む]
  • 愛の意識5
  • 今朝は、早起きをして、近所をお散歩しました。今は東海岸に住んでいるので、朝日が見えます?今日は、ちょうど潮も満ちていて、波の音も心地よく、朝日とともに、朝の瞑想をしました?朝はようやく涼しくなってきましたし、朝のお散歩と瞑想、おすすめです☆---------(前回からの続き)まずは自分を満たしましょう、でも何をしてもOK、というわけではない、と前回書かせていただきました?確かに、ハートの感じることに耳を澄ま [続きを読む]
  • 本来の自分にかえるカウンセリング・セッション
  • 対面・スカイプにて、カウンセリング・セッションを行っています。本来の自然で、クリアな状態でいられますように、ご自身の中のもやもやしたもの等、自分らしく生きる妨げになっているものを解放し、より楽に、毎日を過ごせますように、サポートさせていただいています。*カウンセリング・セッション* お話をうかがいながら、ご自分の中にすでにある、答えに気がついたり、 ご自身のこころの声、感じることに耳を澄ませます。 [続きを読む]
  • ワンコインでのカードリーディング
  • メールにて、カードリーディングをお受けしております。?これまでの振り返り、そして今、これからのことをカードを使って、メッセージを受けとります。*1500円(ご質問お一つまで)ココナラ↓経由でのお申し込みですと、ワンコイン(500円)にて可能です?https://coconala.com/smartphone/services/20632(ご利用には、ココナラへの登録が必要になります)ドリーン・ヴァーチュー氏(Doreen Virtue)のオラクルカード・タロットカ [続きを読む]
  • 愛の意識4
  • 何か居心地の悪い出来事が起こったとき、相手のことにまず意識が向くのですが、それだけではなくて、自分の中を振り返ってみるチャンス…と書きました。(人のふり見て…ということわざがありますが、それとはちょっとニュアンスが違っています)瞑想では、自分と相手の境目がなく、すべてがつながってひとつである状態になります。つまり相手に見えること、感じること、というのは、自分の中にも同じものが存在する…自分の中の反 [続きを読む]
  • 愛の意識3
  • いつも愛の状態でいられたら…いいですよね。?いつもいつも、というと、現代の生活では、なかなか難しいかもしれませんが、でも私たちの本来の状態が「愛」ですので、とてもシンプルであり、実はそうしている方が一番楽で、物事をスムーズに解決してくれるもの…かもしれません。「愛」というと、男女の恋愛関係や、親子、家族、また自然や動物への愛など…があります。ですが必ずしも、「相手」が必要というわけではありません。 [続きを読む]
  • 愛の意識2
  • (前回の続きです。)人間関係で難しい状況になったとき、まずは自分の中を振りかえってみる、と前回、書きました。でもやはり、相手のことを理解できない、という場合もあります。人は、それぞれに違った環境で育ち、違った考え、感じ方を持っているので、自分は何も意図していなかったけれど、相手が傷ついてしまったり、怒ってしまうことがあるかもしれません。(できれば、そうならないように、お互いに思いやりをもって接して [続きを読む]
  • 愛の意識
  • 人間関係で、難しい状況になったとき、明らかに原因がわかるものや、親しい家族などですぐに、わかりあえる関係の場合なら、解決も早くていいのですが、そうではない場合もありますね。なぜそうなるのか、なぜその人はそういう言動になるのか、相手の立場に立ってみることが一番ですが、どうしてか相手のことを理解できにくいことがあります。瞑想でも、ホオポノポノでも、「すべては自分のなかにある」と考えます。とすると、その [続きを読む]
  • お伊勢参り行ってきました
  • 夏休みに入り、帰省をかねて、伊勢神宮へ行ってきました?伊勢神宮は、小学校の修学旅行からはじまって、今回で数回目だったのですが、今回はじめて、すべての宮を回ることができました☆さすがに、歴史のある伊勢神宮、これまで多くの人が訪れ、お参りしてきた場所、守られてきた場所は、たくさんの木々にかこまれて、自然のパワーも加わって、クリーンで気持ちの良い場所です。普段、瞑想やヒーリングをしていても、知らず知らず [続きを読む]
  • 自然動物保護団体等への寄付
  • 7月に入り、子どもたちはもうすぐ夏休み...?今日は海の日らしく、とても暑く、夏らしいお天気ですね?自宅と出張にて、のんびりのんびり、続けさせていただき、こちらのブログもスタートしてから、もうすぐ2年になります☆お会いできた皆さま、またブログをご訪問くださいました方々、ご縁に心から感謝いたします。今月から、新しい試みとして、いただきました料金の一部を寄付させていただくことといたしました☆寄付をする先に [続きを読む]
  • 感謝の法則
  • 先日、インターネットの記事で、感謝している時の状態、波動について、科学的な研究の結果が紹介されていました。実は、その状態というのが、深い瞑想状態の時に起こる、「コヒーレント」と呼ばれる、摩擦や抵抗のない状態と同じなのだそうです。?すごい!!「引き寄せの法則」でも、何か自分の望んでいるものを引き寄せたいと思ったとき、望む結果がすでに現れているように、感謝しましょう、と言われています。瞑想を続けている [続きを読む]
  • インディゴ・チルドレン〜新しい子供たちの登場
  • 梅雨ももうすぐ明けそうな気配…、お洗濯がかわかず、蒸し暑い!のですが、しっとりとした雨の景色も、また癒されますね。今日は、ご本のご紹介です。?実は最近、まったく本を読んでいなかったのですが、ゲームをしなくなって、今までよりたくさん本を読み始めた子どもにつられて、私も本棚から取り出して読み直しています。今読んでいるのは、「インディゴ・チルドレン〜新しい子供たちの登場〜」https://www.amazon.co.jp/s/ref [続きを読む]
  • セルフヒーリング・本来の自然な力
  • 私が瞑想をスタートさせたのは、2010年ごろ…、子育てが少し落ち着き、そしていろんなきっかけやご縁があって、そのタイミングがやってきました。それまでもヨガスタジオで行っているのに参加したり、自分なりにやってみていたのですが、その時はきっと様々なタイミングが合ったようで、始めてすぐにはっきりと効果を体感して、それからは毎日の欠かせない習慣になっています。最近では、学校から帰ってきた息子とともに行うのが、 [続きを読む]