あもだ さん プロフィール

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あもださん: あもだろぐ
ハンドル名あもだ さん
ブログタイトルあもだろぐ
ブログURLhttp://amodalog.com/
サイト紹介文ゴールドジム初心者がトレーニングにダイエットに奮闘するブログ。筋トレ本の書評もあります。
自由文1983年生まれ、てんびん座。東京都八王子市在住、持ち家に妻と二人で暮らしています。インドア派で暇さえあれば引き籠もる毎日。仕事が嫌いな意識低い系サラリーマン。最近、筋トレに目覚めゴールドジムに通い始めました。本を読むのが大好きなので、書評も頻繁に記事にしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供168回 / 349日(平均3.4回/週) - 参加 2017/10/08 00:37

あもだ さんのブログ記事

  • プライベートジムIGFで肉体改造!(第3回)
  • あもだです。こんばんは。IGFの第3回です。辛い筋肉痛にもだいぶ慣れてきました。今回のメニュー当施設は主に健康の維持・増進、改善を目的として、運動処方を行っていきます。体組成、血液データ、既往歴、生活習慣などからお客様に必要な運動と栄養を検討・提案致します。米国NSCA認定のトレーナーがあなたの健康と体づくりをサポートします。日本橋IGF|米NSCA認定個室パーソナルジム - inoue-gym.com・スクワット10回×3セット [続きを読む]
  • 【書評】社労士試験 非常識合格法:非常識ではなく王道
  • あもだです。こんばんは。毎日、社会保険労務士の勉強に励んでいるわけですが、その指針となるようなものを決めるべく、本を何冊か読んでみたわけです。社会保険労務士はその試験の特性上、記憶、暗記が非常に重要になります。というわけで、どうやって記憶をしていくかという本を読んだり、そもそも社労士の勉強って何やればいいのかといった本を読んだりしてみました。で、今回の本です。というか、社労士 勉強法とかで検索する [続きを読む]
  • 筋肉社労士を目指してTACで勉強!(8回目)
  • あもだです。こんばんは。8回にわたって行われた、Basic講座も今回でいよいよ最終回。振り返ってみればあっという間でした。必ずしも、勉強のペースがつかめたとか、年金の試験範囲が分かったということはありませんが、社労士の勉強はどういうものなのか、これから勉強をどうやってやっていくべきか、といったことは発見できたと感じています。厚生年金保険法 4今回のメインは遺族厚生年金とその他の支給。やっぱりご多分に漏れ [続きを読む]
  • 筋肉社労士を目指してTACで勉強!(7回目)
  • あもだです。こんばんは。厚生年金保険法も3回目。あっという間です。厚生年金保険法 3また旧法です。国年のときも感じていたんですけど、振り回されすぎじゃないでしょうかね。旧法時代から移行した際の不公平感をなくそうと、特例的に設けられた制度。制度自体の是非はともかくとして、こいつのせいで、制度そのものがややこしくなっているんです。で、これが自分に関係あるのかというと、全くもって無関係。今回の場合は男性の [続きを読む]
  • プライベートジムIGFで肉体改造!(第2回)
  • あもだです。こんばんは。今日は待ちに待ったIGFの第2回です。前回は、なかなか密度の濃いトレーニングができたのか、翌日以降の筋肉痛が凄まじかったのですが、今回はどうなるのか、楽しみです。当施設は主に健康の維持・増進、改善を目的として、運動処方を行っていきます。体組成、血液データ、既往歴、生活習慣などからお客様に必要な運動と栄養を検討・提案致します。米国NSCA認定のトレーナーがあなたの健康と体づくりをサポ [続きを読む]
  • 筋肉社労士を目指してTACで勉強!(6回目)
  • あもだです。こんばんは。厚生年金保険法の第2回目です。前回は結構実務に結びついた内容だったので、理解しやすいものでしたが、今回はあまりでした…厚生年金保険法 2今回のメインは、老齢厚生年金に関してです。つまり、保険料を払い終えたあと、保険金を受給するフェイズの話になります。我々、社会保険労務士の事務所では、主に被保険者に対して、つまりサラリーマンに対して業務を行っています。つまり、年金を受給できる人 [続きを読む]
  • 社労士試験はクイズ!早速過去問にチャレンジしてみた!!
  • あもだです。こんばんは。TACでの社会保険労務士の講義も、1つの単元が終わったので、復習も兼ねて早速過去問にチャレンジしてみました。クイズ好きにとってはたまらない実は私、クイズが大好きなんです。小さい頃から、アメリカ横断ウルトラクイズに出てみたかったし、高校生になったら高校生クイズに出るものだと思っていました。(友達がいなくて出られませんでしたがw)いまでも、テレビでクイズ番組をやっていると、ついつい [続きを読む]
  • ダイエットの経過(2018年9月)
  • あもだです。こんばんは。毎月恒例のダイエット写真です。というか、今回はダイエットを本格
    的に開始する前の写真です。ここからは下がるだけ!のはずです^^;2018年9月1日の記録月体重
    体脂肪率ウェスト2017/1081.6kg26.1%96cm2017/1178.6kg25.3%97.1cm2017/1280.8kg26.0%95.8cm2018/181.9kg26.2%97.1cm2018/888.8kg33
    .5%105.0cm2018/989.6kg31.0%105.0cm身長:177cm感想8月からは大きな変化があったような印象はありません。
    と [続きを読む]
  • 筋肉社労士を目指してTACで勉強!(5回目)
  • あもだです。こんばんは。TACも5回目となり、いよいよ厚生年金保険法です。厚生年金保険法 1これまでの4回でやってきた国民年金法は、サラリーマンですと、なかなか馴染みが薄いもので、やっているこちらとしても、ピンとこない部分が多かったのですが、厚生年金保険法は、サラリーマンが被保険者となるものなので、馴染み深いものになります。そして、普段の社会保険労務士事務所での業務でも携わっているものでもあるので、講義 [続きを読む]
  • プライベートジムIGFで肉体改造!(第1回)
  • あもだです。こんばんは。ダイエットに行き詰まり、金をかければ解決できるのでは?と考えた私が、様々なプライベートジムに潜入し、無料体験を通じて調べた結果、ようやく決めたプライベートジムである、IGF。いよいよ、こちらに通う日がきました!トレーニング前トレーニングをする場所は、いわゆるジムのようなところではなく、普通のワンルームマンションです。そのため、着替えなんかは洗面所で行います。妙にアットホームで [続きを読む]
  • オンラインプライベートジムPMPで食事指導:その1
  • あもだです。こんばんは。いろいろと迷って検討したプライベートジムですが、結局IGFという実際に通うジムと、PMPという大阪難波にあるオンラインジムの2種類にお世話になることにしました。早速、今回、PMPの初回カウンセリングがありました。これからダイエットをしていくにあたり、どういう食事をどういう理論の元、行っていけばいいのかという内容を、質疑応答も含め、約70分間、LINEによるテレビ電話で実施しました。まごわや [続きを読む]
  • 筋肉社労士を目指してTACで勉強!(4回目)
  • あもだです。こんばんは。TACのBASICコースなんですが、全8回の講義があります。で、今回の講義が4回目です。もう半分終わってしまったんですね。やはり週2回ペースだと進むのが早いですね。国民年金法 4今回でようやくつまらなかった国民年金法も終わりです。つまらなかったというのは、制度そのものが政府の尻拭いであったり、根本的な解決になっていない施策だったりしていて、やっている側としてはなにをしょうもないことして [続きを読む]
  • 筋肉社労士を目指してTACで勉強!(4回目)
  • あもだです。こんばんは。TACのBASICコースなんですが、全8回の講義があります。で、今回の講義が4回目です。もう半分終わってしまったんですね。やはり週2回ペースだと進むのが早いですね。国民年金法 4今回でようやくつまらなかった国民年金法も終わりです。つまらなかったというのは、制度そのものが政府の尻拭いであったり、根本的な解決になっていない施策だったりしていて、やっている側としてはなにをしょうもないことして [続きを読む]
  • 筋肉社労士を目指してTACで勉強!(1〜3回目)
  • あもだです。こんばんは。筋肉社労士を目指して、社会保険労務士の資格を取得するべくTACに通い始めたあもだ。週2回の講義について、どのように復習していくか悩んでいたところですが、あるときひらめいちゃいました。そう、私にはあもだろぐがあるじゃない!と。日々の講義が終わったら、ブログにその講義のポイントと感想を書いていきたいと思います。あまり派手にやって、著作権的な何かに引っかかってはいけないので、かるーく [続きを読む]
  • 筋肉社労士を目指してTACで勉強!(1〜3回目)
  • あもだです。こんばんは。筋肉社労士を目指して、社会保険労務士の資格を取得するべくTACに通い始めたあもだ。週2回の講義について、どのように復習していくか悩んでいたところですが、あるときひらめいちゃいました。そう、私にはあもだろぐがあるじゃない!と。日々の講義が終わったら、ブログにその講義のポイントと感想を書いていきたいと思います。あまり派手にやって、著作権的な何かに引っかかってはいけないので、かるーく [続きを読む]
  • あもだろぐが生活の中心になっている件
  • あもだです。こんばんは。最近の生活をみてみると、あもだろぐが生活の中心にきている気がします。なにをするにも、これはブログのネタになると考えるようになりましたし、頭の中でなにかまとまったことを考えていると、この考えがまとまったら、ブログの記事にしようなんて発想も出るようになりました。今回は、ブログが生活に与えるメリットを考えてみようと思います。朝の時間が有意義に使える私は、長距離通勤のときの習慣から [続きを読む]
  • 筋肉社労士を目指してTACで勉強!(予備校選び編)
  • あもだです。こんばんは。こちらの記事で、社会保険労務士を目指して勉強を始めたということを書きました。あもだです。こんばんは。ちょっとあもだろぐの方針を転換しようと思います。いえ、決して筋肉一本ではネタが枯渇するとかそういうことではありませんwネタは豊富にあるんですが、以前に比べると実生活に別の要素が加わってきたため、それをネタにしないのはもった...筋肉社労士を目指すブログ、あもだろぐ、はじまります [続きを読む]
  • 筋肉社労士を目指すブログ、あもだろぐ、はじまります。
  • あもだです。こんばんは。ちょっとあもだろぐの方針を転換しようと思います。いえ、決して筋肉一本ではネタが枯渇するとかそういうことではありませんwネタは豊富にあるんですが、以前に比べると実生活に別の要素が加わってきたため、それをネタにしないのはもったいないかなと思ったためです。その別の要素はというと…社会保険労務士を目指すそう、社会保険労務士です。え?なにそれ??って声が聞こえてきそうですが、それもそ [続きを読む]