八王子ILCHIブレインヨガ さん プロフィール

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八王子ILCHIブレインヨガさん: 八王子・脳と腸のヨガ教室BLOG
ハンドル名八王子ILCHIブレインヨガ さん
ブログタイトル八王子・脳と腸のヨガ教室BLOG
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/hachioujibrainyoga
サイト紹介文脳と腸のヨガ☆東洋の伝統と脳科学が融合したトレーニング☆腸→丹田→脳→無限の可能性を引出すヨガブログ
自由文脳と腸のヨガ☆東洋の伝統と脳科学が融合したトレーニング☆腸→丹田→脳→潜在意識→神性な無限の脳の可能性引き出し、根源に出会い、本当の自分を生きれる奥深さ!魂ワクワク??イルチブレインヨガ八王子教室に体験体得しにいらしてください。情報を頭で止まることなく、体で体験すれば腑に落ちます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 10日(平均12.6回/週) - 参加 2017/10/09 23:07

八王子ILCHIブレインヨガ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 丹田呼吸がおすすめです
  • イルチブレインヨガ八王子教室です。丹田呼吸丹田呼吸法を行うと自律神経が整い、ストレスの緩和やダイエットなどの効果があります。丹田とはお腹にあるツボのことです。具体的にはおへその下5?の位置にあります。丹田呼吸とは、この丹田を意識しながら腹式呼吸を行います。横隔膜を活性化させ、自律神経のバランスを整え、本能による過度な緊張状態から脱し、ゆとりあるメンタリティ副交感神経優位になりやすくなって、とてもリ [続きを読む]
  • 丹田を蘇らせる
  • 丹田を蘇らせる「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が外気圧よりも高い状態のことを指すと考えられています。この状態であれば、体の軸がしっかりして、簡単に揺らぎにくくなります。さらに、お腹から下半身にかけても冷えにくくなり、 [続きを読む]
  • BLOG
  • 現在に意味を見出そう goo.gl/R5KkMX― 八王子 ILCHI BRAIN YOGA (@HachioujiIByoga) 2017年10月9日 - 00:23 [続きを読む]
  • 現在に意味を見出そう
  • ILCHI希望の手紙一指 李承憲氏が送る希望のメッセージをお届けします「現在に意味を見出そう」あなたに夢があり、よりよい役割やより高い地位を得たいと願っているなら今すぐすべきことは、妄想や煩悶から抜け出して現在に集中することです。より高く、よりよいことを願うならそれをつかめるように踏み台をつくる必要があります。踏み台もなく、高いところにあるものをつかもうとすれば、床に真っ逆さまに落ちるかもしれませ [続きを読む]
  • 10月は秋の健康づくり月間、脳と腸を鍛える!
  • 10月は秋の健康づくり月間。脳と腸を鍛える!イルチブレインヨガ 八王子教室 で 短時間で気軽にできる運動メニューをやってみましょう 脳と腸を鍛えるトレーニング イルチブレインヨガ 八王子教室は、10月を「秋の健康づくり月間」とし、全国のスタジオで体験レッスンへの参加を募集いたします。秋は運動を始めるのに最適な時季。日ごろの運動不足を解消し、ダイエットや健康寿命の延伸へとつなげたいところです。挫折し [続きを読む]
  • 観察者の目
  • ILCHI希望の手紙一指 李承憲氏が送る希望のメッセージをお届けします 観察者の目ILCHI希望の手紙 私たちは、多くの考えや感情、習慣の中にいますが同時にそれを超えて自らを眺められる もう一つの目と心を持っています。自分を眺めることのできる目、その観察者の目が回復するとき私たちは真に人生のあるじになれます。一指 李承憲(イ・スンホン)◆イルチブレインヨガ八王子教室◆〒192-0081 八王子市横山町10-9 小田原屋ビル [続きを読む]
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