八王子ILCHIブレインヨガ さん プロフィール

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八王子ILCHIブレインヨガさん: 八王子・脳と腸のヨガ教室BLOG
ハンドル名八王子ILCHIブレインヨガ さん
ブログタイトル八王子・脳と腸のヨガ教室BLOG
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/hachioujibrainyoga
サイト紹介文脳と腸のヨガ☆東洋の伝統と脳科学が融合したトレーニング☆腸→丹田→脳→無限の可能性を引出すヨガブログ
自由文脳と腸のヨガ☆東洋の伝統と脳科学が融合したトレーニング☆腸→丹田→脳→潜在意識→神性な無限の脳の可能性引き出し、根源に出会い、本当の自分を生きれる奥深さ!魂ワクワク??イルチブレインヨガ八王子教室に体験体得しにいらしてください。情報を頭で止まることなく、体で体験すれば腑に落ちます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2017/10/09 23:07

八王子ILCHIブレインヨガ さんのブログ記事

  • 心の健康
  • こんばんは(^-^)秋も深まり、朝晩は冷え込んできましたね。風邪などひいていませんか?さてさて今日は心の健康についてです。最近はメンタルヘルスという言葉がちらほらと聞かれるようになりました。日本語で言うと、「心の健康」という意味ですね。この言葉は特に企業などでよく聞かれますね。最近私の友人からも、会社内での人間関係の悩みで心身のバランスを崩したとの連絡があり、ひと事ではない感じです。その友人には「とに [続きを読む]
  • 秋の気配
  • 秋の気配が感じられる日ですね。歩きながら、ふと口ずさんだ歌は、、、「小さい秋見つけた」でした。いい季節です。自分と向き合う時間を作ってみませんか? 蝶と幼虫幼虫は熱心に葉を食べて育ちます。しかし、ある時期になると、もう葉を食べなくなり、自分の身体から糸を出し、サナギをつくりはじめます。サナギの中で長い忍耐と変化の時間を送ったのちに、ある日、幼虫はまぶしい羽を広げ、美しい蝶になって舞い上がります。の [続きを読む]
  • 熱中症にもヨガが効きます!
  • こんにちは連日の猛暑ですが、熱中症にかかったりしていませんか?今年の夏はとにかく暑いですね!!!熱中症は運動不足の方がなりやすいと言われています。その理由は、自律神経のバランスが悪いことと、汗腺が閉じているため体にたまった熱を外に出すことができないからなんですね。イルチブレインヨガでは、様々なストレッチに加え、スクワットなどの適度な筋力トレーニング、また呼吸瞑想を通して自律神経のバランスを回復して [続きを読む]
  • オーラ撮影実施中!
  • こんにちは生憎の雨ですね台風が近づいているようですので、外出の際はお気をつけくださいね。さて、只今八王子教室ではオーラ撮影キャンペーンを実施中です!皆さんはご自分のオーラを撮影されたことはありますか?オーラとは、生きているものすべてにある生態エネルギーを表したものです。色によって特徴があり、その方の気質や体の状態を知ることができます。この「オーラ撮影」と70分のヨガをぜひ一緒に体験してみませんか?果 [続きを読む]
  • 脱・冷え性!
  • こんにちはもうすぐ八王子まつりですね。楽しみです毎日あつーーーい日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?これだけ暑い日が続くと、冷たい飲み物をたくさん飲んだり、冷房の部屋で長時間過ごすことが多くなると思いますが、冷え性に悩まされていませんか?身体を内側からも外側からも冷やしてしまうことで、冷え性になったり様々な体調不良を誘発してしまいます。この「冷え」解消のカギになるのは何でしょうか?そう、答 [続きを読む]
  • 希望の手紙 〜 否定的な感情は悪いばかりではない 〜
  • 【ILCHI.JP】希望の手紙 をお送りします。〜 否定的な感情は悪いばかりではない 〜孤独、悲しみ、怒り、恐怖など否定的な感情は必ずしも悪いものではありません。不安や恐怖を感じなければどうやって命を脅かす危険な状況に対処し人類が今まで生き残ってこられたでしょうか?私たちの人生から悲しみや怒りがまったくなくなったとしたら人生はどれほど味気なく単調で薄っぺらでしょうか?喜びや幸せの瞬間が美しく大切に思えるのは [続きを読む]
  • 自然は師匠だ
  • 毎月15日は地球の日です☆今日のクラスは外の広場へ出て体操♪さらまわし・ジャンセンウォーキングそして地球に感謝の瞑想♪広場のお掃除もしました(^^)とっても気持ち良かったです!一指李承憲著『人生120年の選択』よりメッセージです自然は私たちの師匠です。最も近くにありいつどこでも会うことができ不変の真理をもつ、万人の師匠です。私たちは、自然から人生の知恵や道理を学びます。春、夏、秋、冬の循環の中で自然の理 [続きを読む]
  • 3月5日(月)のつぶやき
  • 第3回目となりました!Earth Healing Festa、吉祥寺で開催します‼?今回も人気のブースが満載♪日頃の疲れを癒しに遊びに来てください^^ pic.twitter.com/1VxFi3PD6C― Earth Healing Festa (@FestaEarth) 2018年3月3日 - 20:45 [続きを読む]
  • まずは、意識を目覚めさせることから…
  • あけましておめでとうございます。新しい年を迎えて、心もあらたになっているのではありませんか?これを機会に、なにか始めたり、目標を決めてするのもいいですね!ただ、何かを実行する以前に、私たちは、感情や考えがおこりがち…感情や考えに振り回されていると、脳を主体的に動かすことができませんね。脳の主としての意識を目覚めさせ、意識の「ゼロ点」を回復することが必要です!イルチブレインヨガでは、トレーニ [続きを読む]
  • 丹田を蘇らせる
  • 丹田を蘇らせる「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が外気圧よりも高い状態のことを指すと考えられています。この状態であれば、体の軸がしっかりして、簡単に揺らぎにくくなります。さらに、お腹から下半身にかけても冷えにくくなり、 [続きを読む]
  • 希望の手紙 〜 120歳の意味 〜
  • イルチブレインヨガ八王子教室です。今日は、一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏からの希望の手紙をお伝えします。120歳の意味先日、第5回国際国学気功大会の開会式で120歳を選択した意味を伝えました。120というのは、単に長寿を意味する数字ではありません。120の中には、人間性回復と地球環境回復の精神があります。人類は今、地球の環境を破壊することも回復することもできます。21世紀は、一人ひとりの市民が重要な時代です [続きを読む]
  • 人の評価に左右されないでください 〜イルチ希望の手紙〜
  • イルチブレインヨガ 八王子教室です。イルチ希望の手紙をお送りします。「人の評価に左右されないでください」人が勝手に決めた格付けや評価に左右されないでください。自分の価値は、自分で決めるものです。人に任せるものではありません。人の評価や基準に従えば他人の基準で人生を生きるようになります。これは自分の脳を主体的に使うことができず奴隷のように受動的に連れていかれる姿勢です。あなたの価値はあなただけが正し [続きを読む]