きっこ さん プロフィール

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きっこさん: 同棲がきっかけで鬱になった(HSPも若干あり)
ハンドル名きっこ さん
ブログタイトル同棲がきっかけで鬱になった(HSPも若干あり)
ブログURLhttps://ameblo.jp/nanako707/
サイト紹介文同棲中の彼に振り回され、傷つき、鬱になり通院中。
自由文アダルトチルドレン。生きづらさを、摂食障害、適応障害などを経験。同棲中の彼に振り回され、傷つき、鬱になり通院中。薬のこと、気持ち、日常のことを書いています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供142回 / 134日(平均7.4回/週) - 参加 2017/10/10 15:28

きっこ さんのブログ記事

  • ちょっとしたきっかけで不安倍増
  • 毎日のちょっとしたことで不安が一気に倍増します。 朝、にわとりの声がした。 奴のスマホのアラーム!朝といっても、AM2時半頃。起きる時間の1時間前です。 あたしが起きるまであと10分あった。 その偽物の声は、怖かった。とにかく不安が襲ってきて、ふとんをかぶって手で耳栓をした。 「止めてほしい」という気力もない。目覚ましが聞こえない同居人は、がーがーと寝ている。寝ているし、スマホなのでロック解除しないと、音は [続きを読む]
  • 公式ハッシュタグランキングにランクインしました!
  • 今日、自分の管理ページに 公式ハッシュタグランキングにランクインしました! というお知らせがありました。なんだろうと思ったら、こういうことだったらしいです。 アメーバーで、なにかこういう通知がきたのは初めて。ありがたいです。 とりあえず、今日は頭が痛い。風邪じゃないといいんだけど。 ランクインさせてもらった内容とはあんまり関係ないことを書かせてもらっていますが、今後ともよろしくお願いいたします。 [続きを読む]
  • 散らかっていく部屋
  • 部屋がどんどん散らかっていく。 散らかるというのか、ものが増えていくというのか。あたしが普段座っている位置に、増えていく。 お菓子、洋服など、どんどん日に日に増えていく。このままじゃやばい。そう思ってはいるんだけど、なんでだろう。 [続きを読む]
  • 増えていく洗濯物
  • 家事がどんどんおっくうに。 洗濯物を干せるけど、たたんだり、しまったりが難しい日が増える。取り込んだら、そのまま。畳んだらそのまま。 増えていく洗濯物を片付けることができない。 だるい。なんでこんなにだるいんだろう。ご飯も作る気力がない。食べたくない。起きたくない。寝たくない。 鬱が悪化したのかな。 [続きを読む]
  • 初職が非正規
  • 今まで、正社員で働いたことがない。 そういう人はどれくらい居るんだろう。 じつは、私もそのひとりです。アルバイト、パート、契約社員のみ。 それが、どこかで引け目になっている。誰かになにか言われたわけでもないけど、自信がもてない理由のひとつです。 人生も、生き方も、それぞれ。そう思えれば少し楽になるけど、でもやっぱり自分は、半人前だと思ってしまう。 そろそろ、胸を張ってみたいけど、そんな力はなさそうです [続きを読む]
  • 何が心配なのか、何が問題なのか
  • 自分の人生は自分で決めないといけない。 わかっている。でも、決断ができない。なにが心配で、何が不安なのか。 いますぐどうにかしなくても大丈夫だからなのか、わからないけど、迷う自分がいます。彼氏とは長い目で見たときには、無理だと思う。でも、すっごく完璧な人はいないわけで、自分にも欠点がある。だから、先の不安よりも、見極める何かがあるのかもしれない。 ここ数日でわかったのは、もう自分のなかに「好き」だと [続きを読む]
  • 鬱の気持ち
  • 今日、あるドラマの再放送をみました。どんなドラマなのか、詳細は伏せておきます。 批判するつもりはないけど、批判と捉えられてしまうかもしれないので。 ドラマのなかで、不登校の生徒がいました。スクールカウンセラーが訪問したところ、なんとなく家庭の雰囲気がおかしい。 生徒と話をして、親とも話をして。親から先生に「子供は鬱です」と告げられます。 翌日に、生徒はプチ家でをします。 行き先は、自分の小学校やよく行 [続きを読む]
  • 手抜きなバレンタイン
  • いつもは手作り。 今年はそんな気力もありません。去年までは、気力を振り絞り作りました。もともと、お菓子を作るのが好きだったので、できたのかもしれない。 でも、今年は無理。初めての市販品。 それも税込で198円 笑。 今朝は、最悪なムード。もちろん渡していない。 帰宅して、渡された彼はどんな反応をするんだろう。本人は、忘れっぽくけろっとしているから、こんなもんでも喜んでくれるのかもしれない。 [続きを読む]
  • 床で寝たので、体が痛い
  • 今日、体のあちこちが痛い。横腹、背中とか。 何だろうと原因を考えてみたら、昨夜、床で寝たからかもしれない。 一緒の部屋で寝るのが辛くて、こたつを選んだ。「あ、そう」と軽く自分だけ寝られてしまったけど。 こたつなので、狭いし微妙に暑い。でも、消したら寒いし、何度も起きた。 それでも、隣で寝るよりは気がラクだった。でも、今日は、ふとんで寝ます。 [続きを読む]
  • 泣くのは、悲しいから
  • 今日、同居人にしたら何気ない言葉なんだろうけど、その言葉でまた傷つけられてしまった。 なにか病気なのか、性格なのかはわからない。病気が悪いとか、性格が悪いとかそういうことじゃなく。あたしは、この「傷つけられる毎日が繰り返されている」のが辛い。 そして、それをまわりにいっても「うちもあるよ〜」「みんなそうだよ〜」といわれてしまう。そうなると、言えないし自分を責めてしまう。気にしてしまう自分が弱い、悪 [続きを読む]
  • 金銭的に苦労するか、精神的に苦労するか
  • 金銭的に苦労するか、精神的に苦労するか。 たとえば、仕事をしているとしても、時給が低めだけど楽しい仕事。時給が高いけど、大変な仕事。 また、体力的に大変か、精神的に苦労するか。そんな風に、なってるのがたぶん世の中だよね。 なにも悩みがなくてたのしい〜! っていう、ことはあんまりないよね。 いまは、どっちでも苦労してるけど、もしかしたら金銭的な苦労は多少緩和できるかもしれない。でも、精神的な苦労は、耐え [続きを読む]
  • 食欲の波
  • イライラしていてがーーーーーっと食べたい気持ちになる。でも、どこか抑える自分がいる。 葛藤して、お菓子を1袋食べて、ダイエットサプリを飲む。気がついたら、今日はお菓子しか食べていないという日が多くなった。 たまに、お肉を食べる機会があるとひと口で、むかっとしてしまう。でも、なんか体がじんじんする感じがして、もしかしたら貴重な栄養を体が必死に吸収しているのかなと思う。 お菓子を食べると、体がだるい。だ [続きを読む]
  • 悲しいこと
  • 洗濯、掃除、食事の支度。 彼氏と同棲(同居)していて、なんの疑問もなく毎日している家事たち。 でも、がさつな彼は畳んだ洗濯物をがっと取る。だから、引き出しのなかはぐちゃぐちゃ。引っ張ったときにハンガーから落ちても、気にしない。踏んづけようが、畳んだ形が崩れていても、気にしない。 それをみると悲しくなる。なんであたし、ここで家事をしてるんだろう。 そんな気持ちになります。 籍を入れてるわけでもない。事実 [続きを読む]
  • 1日2000円の食費?贅沢だよ
  • 年間100万円貯金増!1日2千円のクリアファイル家計簿≪続きを読む≫[アメーバニュース]うちなんて1週間で4000円だよ。 >平均的な家庭では月の食費は10万円前後というから、これだけで月4万円。年間50万円がたまる計算だ。 10万円も使ってるの? こっちなんて、贅沢して3万なのに。つまりさ、 >「いままで1日いくら使っていても、4人家族でも単身者でも、金額は2,000円にしてください。 って書いてあるけど、これを実行したら出 [続きを読む]
  • インフル大流行
  • インフルが大流行していますね。 今年はとくに、患者数が多いらしいです。幸い、まだかかっていませんが、油断大敵です。 今年は、あまり症状のない場合もあるらしく知らない間に、周りを感染させているとか。 この季節はとくに、お惣菜、バイキング、パン屋さんなどは個人的に注意。買うことをなるべく、避けています。インフル以外にも、ノロやいろいろとあるからね。 今まで、マスクは嫌いだった。息苦しいし。耳が痛くなる。 [続きを読む]
  • お互いの希望している未来
  • 数日前に、少し、同居人と話をしました。 前に別居して戻ってきてからはできるだけ(重要な)話をしないようにしていました。 理由は、話が噛み合わないなぜかいつもあたしがショックを受ける展開になる からです。 なのに、気がついたら、話し合いのような雰囲気に。 雰囲気に飲まれない!無口、無口と思っていたんだけど、つい、言葉がでてしまう。 話していた内容は、これからのこと。 彼とあたしと、描いている未来が違う。 [続きを読む]
  • なんかだるい
  • なんかわからないけど、最近だるい。ずっと横になっていたい感じです。 座っているけど、背中や腰が重い感じがする。他にとくにこれっていうのは、ないんだけど。 精神的なものからくるのかなぁ。 精神科の先生にいえば「鬱だからだよ」って言われるだろう。 買い物ついでに寄ったローソンでゲットしました。 砂糖を使ってないそうです。安納芋っていうのが良いよね。 [続きを読む]
  • 結婚に向いている、向いてない男性
  • 毎日、いろいろなことがあります。 結婚に向いてない男性というのが、たぶんうちの人。・コミュニケーション能力が低いこの人といっしょにいられないと思うことが多々ある。コミュニケーション能力がなく、気遣いがかけています。会話が成り立たない、通じないので、疲れます。・家事が出来ない全くできないわけでないけど、やるとめちゃくちゃに。水浸しになっていたりして、手間が倍になるんです。だから、私が自分でやったほう [続きを読む]
  • 彼氏を信用できない
  • 今日、仕事帰りに同居人が電話してきた。 ラインじゃないんだ。なんだろうと、思ったら「実家に寄ってくる」という内容でした。 なんの話とか言わないけど、たぶん転職の話だろうと推測。 しばらくして、帰ってきて「なんかさー!おやじが〜」と、あたしにとってはどうでもいい話を始めた。なんか、悲しかったな。大切な転職の話は、どうなったのか。っていうか、転職の話をしたのか、しないのか。 よくわからん話がひと段落した [続きを読む]
  • 現実を生きる
  • なんとなく生きている感じがする。 現実ではないような感覚。今を見たくないから、先を考えられないからなのかもしれない。 現実をみて、生きていくと思ったら何かが変わるのかな。変えていくのは自分なのかな。 でも、今は直視できる気がしません。 生きるってなんだろう。周りを信じることなのかな。前向きになることなのかな。 [続きを読む]
  • 手を抜くこと
  • 前は、忙しいと思うほど家事をしていました。 埃があると、気になってしかたがなかった。でも、テレビですごい部屋の人を見た。 すごかった。病気になるんじゃないかと思うくらい。Gがいたり、埃がすごくて。 でも、その人は生きている。 多少、埃があっても、汚れていても大丈夫なんだ。 そう思ったら、すこし気がらくになりました。やっぱり目についたところは掃除したりしてしまうけど。 あとは、やれるときにやろうと思うこと [続きを読む]
  • 転職をすると言い出した
  • 同居人が転職する!と言い出しました。 なんで?どうして?そりゃ生活きついけど。 と思ったら、 こずかいがほしいらしい。いまも、あるんだけどね。 自分の借金返すためとかじゃないのね。わかっていたけど、残念な気持ち。 手取りでいくらもらえるとか、住宅手当がつくとかもう興奮して話してるけど、 あたしは話半分に聞いていました。 またあとで、つじつまの合わないことを言うんだろうって。 同居人の言う通りの金額が毎月 [続きを読む]
  • Around40〜注文の多いオンナたち〜
  • 最近は、動画サイトでドラマをみています。 正確には、聞き流しています。集中してみているのは、ちょっと難しいから。 声が気分転換になったり、寂しさを紛らわせてくれる。ラジオのようなものかもしれない。 今日は、 Around40〜注文の多いオンナたち〜 を、少し見ました。 人生の葛藤を描くというところに、興味を持ってみることにしたんだけど、偶然にも、内容は精神科の話でした。 患者側ではなく、先生側の苦労や悩みも描か [続きを読む]
  • 体の不調
  • 最近、なんとなく体調が悪いんです。鬱からなのか、他に原因があるのかね。 背中、腰のあたりがとにかくだるい。だるくてずっと寝ていたい。自分で押してなんとか気を紛らわしています。あとなんとかく、違和感もあって。 あとは、疲れやすい。好きだった買い物も、すぐに帰りたい。だるいからんだけど。ちょっと困るほどです。 あと、眼精疲労がすごいんです。不調が続いて、抜けなくて、 あーどこかに行きたい(休みたい)と思 [続きを読む]
  • スリーナイン
  • 今日も寒いですね。 スーパーに行ったけど、手袋をしてくればよかったと思った。じつは手袋が苦手なんです。だからどんなに寒くても、基本的にはしません。 スーパーのなかは、暖かかった。お店によっては、暑すぎるところもあるけど、こちらは程よい暖かさでお気に入りです。 必要なものを買って、レジを済ますと。お会計金額がなんと 999円でした。 ゾロ目は、意味があるらしい。(信じる人にはね)エンジェルナンバーと言われ [続きを読む]