こまち さん プロフィール

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こまちさん: 脳梗塞左麻痺リハビリの日々
ハンドル名こまち さん
ブログタイトル脳梗塞左麻痺リハビリの日々
ブログURLhttp://komataroutan.hatenablog.com/
サイト紹介文ある日突然「脳卒中です。」と言われてからの地べたを這いずるような記録!?
自由文2017年3月初旬に脳梗塞になり、日に日に左側手足が動かなくなり、ついに全く動かなくなってから、リハビリ病院を退院してからの自己分析、意識、イメージ、自分が歩んできた人生経験の全てを生かしつつリハビリの先生のアドバイスを参考に自分の体を取り戻す旅の記録(進行形^^;)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供247回 / 313日(平均5.5回/週) - 参加 2017/10/10 23:06

こまち さんのブログ記事

  • 面白い心理
  • 私は数名の同じ麻痺の患者さん障害者手帳1〜2級の方々に指導させてもらっています。ここで面白いことに気が付きました。どの方も良くなっていくにつれて、良くなったのは当然の結果のように言う。全ての人がだ。初めは「ありがとう」など感謝の気持ちを伝えてくるのですが日が経つにつれて自分の実績で?良くなった。当然のこと。というニュアンスに変わってくる。指導してくれてありがとう。 [続きを読む]
  • 笑える〜
  • 足がつりやすいと少し前に書いたけど。最近少しおさまってきた。雷警報やらゲリラ豪雨とかがあったせいなのかな???今日は娘と息子とゲームをしていてなにげに足でパーをしたらさ。麻痺側の足の小指がかなり動くΣ(゚д゚;)なんか笑える( ̄▽ ̄;)びっくりついでに足でグーパーを。人差し指の動きが1番悪い。唯一全く長いこと動かなかった指だからなのかな?足の裏を見ると、やっぱり肉球が人差し指のところが痩せてる^^;つ [続きを読む]
  • スマホを持つ維持……
  • スマホを持つということは、実は結構大変^^;↓入院中とかはこんな持ち方をしていましたスマホゲーを日課にしている私。仰向けに寝転んでもやりたい( ̄▽ ̄;)と、言うことで麻痺の左手でスマホを保持する練習をしているんですけどね?これがなかなか難しい(笑)画面に指やら少し当たると反応してしまってゲームができない……持つ場所に電源ボタンがあるから力加減も必要。手首の保持角度上腕の保持持ち方が悪ければスマ [続きを読む]
  • 教え方ファーストコンタクト
  • 今回のは動かし方を教える事第二弾ちなみに多分私はやさしくない。私ができたからと言ってほかの人が必ず出来るとは言わない。逆もしかり。勝手なことを言いたい放題書く(笑)急性期や回復期の方にはこんな事はとても言えないwあくまで、数年リハビリ頑張り続けた人で、どうしても動かない人にだけ言う。「あなたの覚悟はどのくらいですか?」「動かないところを動かすとは、誰かにどうにかしてもらって動くことはほぼない [続きを読む]
  • 脚がつりやすい?
  • 麻痺側の機能が悪くなっている時何故か?伸びをすると脚がつることが多い。まだ筋肉が萎えていた頃はつりそうな感じくらいでつることはなかった。逆にその足の裏の筋肉の緊張を理解して足の指を動かす時に使う筋肉の場所動きの確認をして、リハビリの材料にしていた。動き始めたばかりの筋肉も膝下はつりやすく、ふくらはぎも外側、内側、真ん中よりなど、いろんなパターンでつる手前くらいの緊張がはいる。数年うごかなかった小指 [続きを読む]
  • 動かない日が続くと?
  • こないだの逆向き台風の後から調子が非常に悪い。スマホが麻痺手から滑り落ちる……キャップが開けられない( ̄▽ ̄;)上手く歩けない( ˘?ω?˘ )一応病院に行ってきたけど再発ではなかったからよかったwさて、そんな日が続いていて足に違和感が。麻痺足の違和感といえば、筋肉の筋緊張。足首上がらなくなる。膝折れ、ぶん回し歩きまぁ、この辺はいつもの事^^;今回は足の指の薬指が中指にくっついてきた。見た目はさほど [続きを読む]
  • 教え方
  • ご縁があって麻痺の方のリハビリを無料でしていますが。(障害者手帳1、2級の方のみ)私も自身を振り返っての、ポイントを覚える事が多すぎるというのもあるんだけどこの病気の人は、年齢あまり関係なく忘れやすい。のかも?覚えたかな?って思っても、やはり忘れてしまう事がおおい私の場合必ず時間がかかろうが、字が汚かろうが自分でノートに覚えることを書いてもらっている。子供の勉強を教えている時も同じさらに、他の [続きを読む]
  • 台風12号
  • 東から西にぬける過去に例のない動きの台風。台風くるまでは特になんともなかったんだけどね。近くになってきたら頭が痛くなってきたよ。目眩もしてきたけど、まだなんとかなるレベル。これが深夜0時頃↑今ここね。麻痺側に力が入りません( ˙-˙ )歩行が危険なくらい。スマホを持てません。頭のクラクラ具合が半端ないからの頭痛糸の切れたマリオネットのよう( ̄▽ ̄;)こりゃダメだ( ˙-˙ )今日は体験教室があったのになぁ [続きを読む]
  • 歩く (覚書き)
  • 実家で約2ヶ月過ごし帰宅。実家では2階で寝起きをしていたので、一日数度の階段昇り降りがあったんだけど。これがかなり良かったっぽい。家も二階建てなんだけど、今私が寝起きしているところは1階。発病してから2階に上がる事はほぼなかった。まぁ、それでも杖を使うこともあるけど、装具だけでも歩くこともできた。足首サポーターだけでも足首が上手くあがって歩ける日もあった。通所に通ってたのもよかったのかもね?電 [続きを読む]
  • 笑う〜w服きる時遭難w
  • 今日朝一で「しまむら」にブラトップを買いに常にLサイズを買ってるし、現在もLサイズさて、お風呂から上がり、おニュー(死語?)のそれを着ようと……なんとか両腕頭を通したものの。グルグルに巻き上がってどーにもならない。脱ぐにしても、麻痺腕を抜くことが出来ませんがな。。。そのうちバリバリバリっとねw一瞬間違えてMサイズ買ったか?シマシマがしまむら980円真っ黒がグンゼ忘れたw見た目同じなのにねー(¯―¯?) [続きを読む]
  • 暑さのせい?
  • 今日もまた信じられんほどに暑いわね(@Д@)暑さでも麻痺ってでるんかしらね???足の筋緊張が物凄く高い。足首あがりませんがな……Gateはいてても、杖なしで歩くと、足が全部伸びきりたくて仕方がない( ̄▽ ̄;)今日は弱い外側の筋緊張がつま先まで来てる感じうでは、動きが悪く、指が曲がりやすく何故なのか?筋肉が落ちてる?腕全体が細い感じ。掴んでみると細い気がするけど……また、めんどくさい課題ができた。。。(・ [続きを読む]
  • イライラがとまりませーんw
  • 多少おちついたものの今度は岐阜県 岩砂病院入院中にあった、風呂に男のスタッフが突然入ってきた時一緒に入ってきた、骨折入院の80の婆の言葉が頭の中でぐるぐる回る……。ゲラゲラ笑いながら「あーら、あなたまだ恥ずかしいの?私は少しも恥ずかしくないわ」と言って男のスタッフの前で平気で全裸を晒して高笑い……。この人。もう1人で風呂に入れる。歩ける。補助必要なしの婆。認知症のどっかネジがとんだ婆ということも [続きを読む]
  • よく聞くあれ(スピリチュアル系の話)
  • 今回はよく聞く??私は最近聞く(笑)霊力込めた数珠腕輪私的には本物かどーか気にした事もなかったんだけどね?見たこともないし除霊とかするって人がよくそれらを1万ほどで売るって聞くのさ。今日はじめてそれの本物っぽいやつをしてる人で作動?してるのを見た♪ありゃー凄いねお恥ずかしお話を( ̄▽ ̄;)私。ついに実家でキレました。モラハラ、セクハラ?マウンティング?してくる特に父高齢者だから仕方がない?ボ [続きを読む]
  • ちょっと気になる事。(手首から先)
  • リハビリ病院によってかどうなのか?は、正直わからないけど、またまた私が知り合った某リハビリ病院出身の人達は全員手首から先が全く動かない( ˙-˙ )残りはよく動く( ˙-˙ )あれは、どうなんだろう?あの状態からでも末端の指は手首は動くようになるんだろうか???その人達はもう「動かない」と言われているらしいが……さて。なんで肩から上腕までスムーズに動くのに手首から先が動かせないのか?その理由は当 [続きを読む]
  • 太るわけ
  • 昨夜くらいから体調が非常に、悪い。ここ数日の高温注意がでるほどの気温のせいか?リハビリ病院入院中にうけたセクハラがフラッシュバックしたせいか?クーラー病?そのへんはよくわからないけど麻痺側は痺れ、ヒキツリ、むくみ、パンパンな感じで動かしにくい。腕が上がらない。頭がクラクラする手の指が曲がる(親指)上腕の張り手足の末端はのぼせてるような?温度感覚がおかしい。寒いのか?暑いのか?よくわからない。バラン [続きを読む]
  • ダイエット其の二( ̄▽ ̄;)
  • まぁ、とりあえず。ダイエットが進まない理由は健常者よりさらに増えるわけですが。そんな事いってられないほどのデブぷりなので困っていたところ。テレビでって所からつながるんですけどね^^;それは、ちとうろ覚えなんだけど椅子に座って3秒で息を吸う7秒かけていきを吐ききる。ここで咳。しておなかの筋肉を固くしてキープ3秒このおなかの筋肉固くしたのをキープしながら、また3秒で吸って7秒で吐く。3秒キープを5分繰 [続きを読む]
  • ダイエット( ̄▽ ̄;)
  • さてさて。妊娠中毒症になるかならないか?の臨月の時と同じ体重になってしまってから一応ダイエットをしております。元々太りやすい体質なんですけどね?それでも、これはヤバイし。この体型なら「脳卒中にもなるわな」って見た目( ̄▽ ̄;)若い頃や健常者の頃はジムに行ったり、結構なハードトレーニング?運動してましたので、最盛期は43キロウエスト58とかでしたけどね出産後は45キロ62センチ発病した頃は47キロ64センチ [続きを読む]
  • スピリチュアルな話の続き
  • たまに少し載せてる病気になってから違う世界が身近になった事。その手に精通する人が言うには脳卒中の場所や死にかかった事があるとそんな事がある人も希にいるらしーんで、やっぱり、その手の事をすると寿命が縮むんだとさ|・ω・`)それを何とかするには色々勉強なりして、減った分を補うらしー|ω・)でも、なんか話を聞いてるとそれらはヒーラーとかいうなんかしらの治療ができる能力らしー( ̄▽ ̄;)そ〜んなとこ出来 [続きを読む]
  • おすすめの先生(笑)
  • 私がオススメできる数少ない理学療法士さんが独立したのでURL貼っておきます♪https://s.ekiten.jp/shop_19218414/大石和哉先生和(なごみ)この先生はとても勉強熱心で向上心も高くテキトーな指導をすることは無いですお店?は脳卒中麻痺を専門でやっていませんけどね|ω・) [続きを読む]
  • まぁ、あれだわね^^
  • 昨日、新幹線で往復5桁後半かけておいでになった方挨拶もそこそこにすぐになにがどのくらいできるのか?見せてもらいつつ、お話を聞いた通所リハビリでは写真のようなものを使っている。机の上に手を綺麗なパーで置いてキープできない。親指人差し指がどうしても伸びない。腕は脇を全開にした代償運動をつかって30度ほど上がるが肘は曲がる肩や腕を触ってみて思うこと無駄に筋トレをしてきた成果が出ている。1部分だけ発達し [続きを読む]
  • 麻痺指は全部うごかなくてもいい?
  • 今日は今から同じ病気の方と会っうその方にどのように色々伝えるのが良いか?考えながらバスに乗っているふと以前お世話になっていた訪問のOTさんの言葉を思い出す指って親指、人差し指、中指使えればほとんどなんでもできる今日会う方は正しく、それらの指は多少動くが、薬指と小指は写真を見せてもらた感じだと浮腫が出ていて動くには程遠い。この人の回復期でリハビリしたOTさんはそれをとりあえず目指したのかな??と [続きを読む]
  • 肩周り
  • さて、家からまたまた実家に来ました〜たまには家の様子もみにいかないとねw大雨すごかったから雨に激弱JR普通動いててよかった( ̄▽ ̄;)初ICカードを使って色々パニックになりつつっ!!!なんとか到着wこないだ帰宅する時1時間ほど座れなくて立って行ったけど、スタミナ切れにもならずよかったよかった〜今回もリュックに1リットル飲み物原液、缶詰3個充電器、化粧品などなど詰め込んできましたよっ!全行程座れたので楽でし [続きを読む]
  • 上肢薬指
  • 最近生活してて思うのは何か持っている時持ち直す、洗濯物をまとめて掴む時などでひっかかるのが薬指親指も今回は薬指についてこれはリハビリさぼっているからなったんだろーなー( ̄▽ ̄;)という内容(笑)調べてみると薬指が水平より上に上がらなくなってる( ̄▽ ̄;)単発で曲げる伸ばすのは問題ない。左右にふれない。手のひらを触ってみると、小指沿いの筋肉が萎えてる( ̄▽ ̄;)掌を机につけて小指もちがあらん(笑) [続きを読む]