ナナコ さん プロフィール

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ナナコさん: からっぽアパート〜ミニマル号室〜
ハンドル名ナナコ さん
ブログタイトルからっぽアパート〜ミニマル号室〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/karapporoom/
サイト紹介文からっぽの方が夢詰め込める。片づけ続ける日々のこと。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供376回 / 285日(平均9.2回/週) - 参加 2017/10/11 19:18

ナナコ さんのブログ記事

  • あなたへ。
  • 賢くて、小説に登場するようなあなたストイック仲間がいて心強いです。さりげない花束をいつもありがとう。コメントが控えめになってからもちゃんと読んでくれているあなたその優しさはずっと届いています。そっと味方でいてくれてありがとう。人の心を軽くしようと冗談めかして明るく振舞ってくれるあなた転んだら一緒に笑いましょうえぇ、肩を組んでスキップしましょうありがとう。我が子の様に大切な存在をなくしてもまた戻って [続きを読む]
  • 怖くないよ、変わること。
  • 変わらない毎日だけど本当はほんの数ミリずつ進化(深化)している。早起きして家事をして一息ついてお昼を食べてお昼寝してトレーニングして仕事をして笑顔を貰って感謝の眠りにつくより善く在ろうそう思って日々を重ねれば数ミリずつより善い方へ。気づかないくらいのささやかなシンカだけどその数ミリを10日続けたら?半年続けたら?1年続けたら?変わりたいからコツコツコツコツ。嫌なことや辛いことがあっても気分が塞いでも [続きを読む]
  • ご機嫌うかがい、捨てました。
  • 今日は4時半起き。週末に楽をしたくて朝から家事の、前倒し作業。私の仕事の帰宅時間は遅い。だから夜寝るのは深夜1時前。普段から夜の睡眠時間は5時間もない。もちろん朝はひどい気だるさ。やることやったら午前中に仮眠したり仕事に備え昼寝は必ずする。合わせて2時間くらい。それでも本来はロングスリーパー8時間以上は眠りたいところ。もっと眠る時間を増やしたいな。20代の頃、不眠の症状が強かった時期もあった。眠っても5分 [続きを読む]
  • 余白に通る、南風。
  • 粗探しより、笑顔探しをしていると笑顔の人がやって来る。外国人労働者のお客さん。いつも人より、3倍くらい明るい。フレンドリーで身振り手振りで感情を表現し夏は海が大好きな人。日本語がとっても上手。海ハイイヨー!行カナイノー!?新人スタッフをトレーニングしている店長にはオ!先生!!今日モオツカレサマー!!と声をかけている。その人がご来店すると私の心は南国みたいに明るくなる。パパイヤみたいなマンゴーみたい [続きを読む]
  • 粗探しより、笑顔探し。
  • おはよう、よりも前に会って最初の一言がいきなり指摘の人がいてギョッとする。何が気に入らないのかそんな言い方をされたら反発心が芽生えちゃうのにね。噂ではその人は苦労しているらしい。余裕がないんだろう、とか必死なんだろう、とか分かるけど。ずっと昔から変わらないみたい。私にもしんどい時があった。心が苦しいと視野も狭くなるからキリキリしてトゲトゲする。それは経験がある。でもイライラして誰かや何かのせいにし [続きを読む]
  • 毎日を日曜日にする方法。
  • 以前仕事のある日は気が重く毎日が日曜日なら良いのになぁ、とそんなことばかり考えていました。だからもっと身も心も軽やかに在りたくて仕事で苦労を感じるたび物事の捉え方を改め思考のクセを変えて来ました。紆余曲折を経て今の職場に辿り着いた私がいます。大好きな職場です。今までのしんどかったことはここに来るために経験して来たそんな風にすら思えます。尊敬できる店長明るく優しいスタッフたち可愛い後輩フレンドリーな [続きを読む]
  • お誘いの断り方、憂うつの片付け方。
  • 質問にお答えします。Q.A,お誘いをすべて断るわけではありません。行きたくなければ行かないし行きたいなと思えば行きます。好きな人で一緒に居たいと思えば約束します。そして約束の日は相手の都合と相談しながらなるべく自分も窮屈にならない日にするようにしています。翌日が休みとか気持ち的に余裕のある日ですね。職場の飲み会などは別に話したくない人も混ざっているしそういう空間、時間には価値を感じないので早い段階でサ [続きを読む]
  • 一人が好き、貴方が好き。
  • 私の友だちはとても少ないです。それも頻繁には会いません。連絡も自分からはしません。それでも数ヶ月に一度会ってくれる人がいます。その友だちは本当に本当に、とても良い子です。私は電話が嫌いです。それに加えてメールもラインも自分からは滅多にしません。いつから電話やメールをしなくなったか?よく覚えていません。昔はしていた記憶があります。友人も今よりはもう少しいました。世話を焼くのが好きで余計なことに首を突 [続きを読む]
  • ネイルのかわりに使う物。
  • いつもブログを読んで下さりありがとうございます。ブログ以外でもSNSへのリンクシェアはご自由にどうぞ。マニキュア関係はみんな断捨離しました。キラキラつやつやラメラメカラフルなカラーをたくさん持っていました。ネイル専用オイルや甘皮処理の道具も捨てました。リムーバーやそれ用のコットンも無くなり気分はとてもスッキリでした。でも本当は…指先っていつも艶めいていてほしい!これが本心。笑だけどこまめに塗り直すの [続きを読む]
  • テレビが要らない理由
  • テレビが無い家。さらに最近ではパソコンから音楽を流すことすらしない日も増えています。カフェミュージックとそのオシャレ画像がお気に入りの私。でもここのところ無音も好きになって来ました。すると目に入るカーテンごしの光フローリングの肌触り通り過ぎる車の音鳥のさえずり虫の声どれもが五感にちょうどよく浸透してきます。テレビも観ないで一人で何やってるの?そう言われることがあります。心地良くゆっくりと過ごしてい [続きを読む]
  • 「人生に効く」薬。
  • 今では随分動けるようになりました。日常生活が出来るようになりました。心療内科に通っていた頃薬漬けだったあの頃今まで当たり前にしていたことの全てが大変なことに変わりました。うつ病ってそういうものです。うつ病、なんて言葉にするとまだまだ偏見がありそうであまり使いたくありません。そもそも私は病名が重要な訳ではないと思っています。ただ無理を重ねすぎて自律神経が乱れているだけのことだからです。人は疲れた時心 [続きを読む]
  • 夫に触られたくない物。
  • 一人暮らしを数年続けていました。好きな様にしていました。寝る時間も起きる時間も掃除、洗濯、炊事なにもかも。家具や雑貨はみんなお気に入りで初めての一人暮らしのために張り切って集めた物ばかりでした。当時付き合っていた今の夫は実家を出たことはありません。私と同棲するに当たり暮らしに必要な物はみんな自動的に共用品になりました。洗濯機、炊飯器、電子レンジ食器や鍋や、その為もろもろ。多くの男性がそうなのかは分 [続きを読む]
  • 3つの質問にお答えします。
  • Q.1A. プラスチック製品のまな板なら過炭酸ナトリウムで漬け置き、漂白・除菌が可能です。ですが、木製まな板の場合は傷んでしまう可能性があります。木製まな板は粗塩とタワシでゴシゴシこすり仕上げに熱湯をかけて風通しの良い場所でよく乾かしてくださいね。※お肉などのタンパク質を切った場合は最初に熱湯をかけると固まってしまい返って汚れが落としにくくなる場合があるようですよ。やはり先にタワシで洗った方が良いですね [続きを読む]
  • 「気の持ちよう」で解決しなかったから。
  • 冷たいフローリングが気持ち良くてごろーんとするのが大好き。物が少ないって素晴らしいと毎日思う。何でも欲しがっていた頃いかに綺麗にしまうかいかに整然と見えるように並べるかそれが重要だった。お好みの雑貨や服や家具みんな集めてみたけれど掃除やら管理が大変になっただけだった。並べても、しまっても多ければ多いほど簡単に散らかるし、埃が気になる。疲れているとこまめに掃除するのも億劫だったしそうやって出来ない日 [続きを読む]
  • 「うんざり」してから見えた景色
  • 月曜日から職場ではフェアが始まりました。今週いっぱいはぶっ通しで駆け抜ける気満々だった私。金曜日気合い十分に職場へ行くともうクジ引きは終わっていました。気持ちばかりがフライング。笑次のフェアは11月です。こうして仕事のことを書いているとお客さんの立場で感想を書いて下さる方もいてクジ引きを楽しみにしています混んでいる時は気を遣い別日に改めて景品の交換に行きます1つでも当たると嬉しいですそんな声を聞くこ [続きを読む]
  • マグカップ漂白、心も白く。
  • マグカップのコーヒー渋を漂白しました。使ったものはダイソーの過炭酸ナトリウムです。お湯に溶かして浸け置きするだけ。シュワシュワシュワシュワ静かな音が今、綺麗にしてるよーと、言っているように聞こえます。たがら放置でお任せ。この作業、少し前までは週1ペースでやっていました。最近はまだいいか、まだいいかと、おサボり気味でした。でもそろそろ気になって来たのでシュワシュワしました。やはり渋が付いていると使お [続きを読む]
  • 断捨離して残ったモノは?
  • 職場ではフェアが始まっています。700円以上お買い上げでくじ引きを一回引いて頂けます。このフェア5月、7月、11月の年に3回の開催。特に7月は規模が大きいです。今回もマネージャーや店長が懸命に準備。この期間中は毎日残業しています。フェアのための商品発注棚の配置変え景品の仕分け、コンテナ作り…先週から毎日大量の荷物が裏に届いています。スタッフのみんながスムーズに動ける様にお客様を待たせなくて済む様に毎回しっ [続きを読む]
  • お茶、作り置きをやめた理由
  • 家庭用のお茶ボトルは捨てました。デザインもカラーも使い勝手も気に入っていました。夏は特によく冷えた作り置きのお茶が冷蔵庫にあるのが当たり前だと思っていました。お茶の無い家庭なんて手抜き過ぎる、あり得ない非常識、みたいな。以前の私こそ固定観念が強かったのです。お茶は好きです。氷の入ったグラスに注がれるお茶は夏の風物詩、美しいと感じます。でももうやめてしまいました。ボトルに茶渋はつくし飲みきるたびに洗 [続きを読む]
  • 「親戚付き合い」もシンプルに。
  • 質問を頂きました。A. ご質問ありがとうございます。私の夫には多数の親戚がいます。義理両親の他にも夫の弟、おじ、おば、いとこ達に加え、甥っ子、姪っ子…多すぎて名前を覚え切れません。汗1番近しいのは義理両親で住んでいる場所も自転車で行ける距離です。でもきちんと会うのはその義理両親と夫の弟家族とのみ年に一度お正月くらいです。と言っても義理母は私に好物などを差し入れてくださいます。それは数ヶ月に一回とかの割 [続きを読む]
  • 石鹸で体全部を洗った結果
  • 洗体、洗髪、洗顔。最近は石鹸に統一しました。石鹸はカウブランドの無添加石鹸。まず頭をわしゃわしゃと石鹸で洗い顔もそのまま一緒に洗う新スタイル。体は無印の泡だてネットを使っています。ボディソープだと何回洗っても泡が切れなかったネット。石鹸は一回洗えばもうスッキリ、という不思議!石鹸オンリーって、楽です。髪はやはりキシキシするのでクエン酸リンスをしています。調べると水で薄めたクエン酸水を髪に馴染ませる [続きを読む]
  • ありがとうさようならを、繰り返しながら。
  • 土曜日は二度寝してお昼は地元のパン屋さんでチキンカツサンドを購入。ここのサンドはとにかくパンがふっくら味もよくて具はケチケチしないサービスっぷり。これ、ほんとにほんとにおっきいの。笑出来たてだったからホカホカ、サクサク、じゅわぁ!高カロリー摂取後はひたすら歩いて消費。歩くのが大好きな私。たくさん歩いているとだんだんね懐かしい気持ちと寂しい気持ちが交錯してくる。きっとそれは自然の優しい光や風や音や匂 [続きを読む]
  • 物を減らす=悩みが減る
  • 月末恒例ビッグマザーお掃除デー。もう7月になっちゃったけどお掃除したのは29日の金曜日。またやりました。夜な夜な活動。笑土日は存分休みたいから。朝やりたくないから。やることは先にやろう作戦。まずはひたすら野菜を刻み牛乳寒天を作りブロッコリーを蒸したりしてお掃除スイッチON!月一ならそんなに汚れていないのです。^ ^そしてこの日は他にも日曜にやろうと思っていた全部、出して、出して、出して、拭き掃除!!もちろ [続きを読む]
  • 言葉に出来ない貰い物。
  • 朝はホットのカフェオレをゆっくり味わいたくて。でも最近は随分気温が上昇して来た。ダイニングで飲んでいると汗がじわ〜っと滲んでくる。日陰の自室でエアコンをつけ静かな一人時間を満喫。片付いた家は気持ちが良い。先日は仕事中珍しく貧血になってしまいました。倒れるわけではないけれど変な汗を背中じゅうにかいて手元が震える。しゃがみ込みたくなるクラクラ感。取り敢えずは、レジを見ながらフライを揚げ切り、なんとかひ [続きを読む]
  • 理想体重への捉われ。Q&A
  • 質問を頂きました。Q. 以前記事の中で>理想体重はベスト体重ではないということ>理想体重とベスト体重は必ずしも一致しないとあったのですが…私の場合、ダイエット成功後キープの為に万年食事制限状態でしたですが、自分の食欲、食べたい物を食べる運動をするという生活を送ったら案の定やはり太りましたでも、決して過食ではなく通常の量でです今迄が食べなさすぎだった自覚はありますが普通の量なのに食べると太る悲しすぎ〜 [続きを読む]
  • プチプラをやめたモノ。
  • 先日のお買い物記事 → ☆の続きです。去年のセールで買った安いティシャツ2枚。これがもうテロテロと伸びてしまって着ていてもなんだかときめかない。新しい物を購入するなら…また安い1着をワンシーズンと割り切って買うか?それとも良い物を2〜3年着るか?考えました。結論は後者。avirexのティシャツを買うことに決めました。それでも5000円前後ですが。以前から紹介していますがavirexはアメカジミリタリー。私が大好きなショ [続きを読む]