細 なる子 さん プロフィール

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細 なる子さん: 目指せ半年で−10kg!!
ハンドル名細 なる子 さん
ブログタイトル目指せ半年で−10kg!!
ブログURLhttps://ameblo.jp/hosonaluko/
サイト紹介文20代後半、160cm65kgの女が半年で−10を目指すブログです。
自由文ダイエット内容は通勤時のウォーキング(合計約10km)とジムに行って筋トレとを交互に。
ジムで出される筋肉量や骨密度まで乗った詳しい表等も更新していきます。

体型や年齢、ダイエット内容に近いものを感じてくれた方に参考になるよう努力していきます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供101回 / 205日(平均3.4回/週) - 参加 2017/10/12 01:02

細 なる子 さんのブログ記事

  • 生理が来ました。
  • こんにちは。一昨日、4日遅れの生理が来ました。普段、予定日どんぴしゃで生理が来ていて、稀にズレても1日、ほんとに稀に2日くらいだったので、「なんで?」と思いながら待っていました。生理が来ない可能性を疑う必要はなかったので(笑)とりあえず一週間ほどは生理期間として、動き出すのは来月からとなります。それまでまた少し期間があくかもしれません。また次回お会いしましょう|´-`)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 生理待ち。
  • こんにちは。久々の更新ですみません。今日は雪予報で外の寒さは異常…皆様、体調などは大丈夫ですか?生理が来たら更新しようと思っていたのですが予定日過ぎてもまだ来ず…予定日あたりからチクチクと痛みも来てたので、「これは来るかなー?」と思ってたら…(><)軽い痛みが継続しつつ、来そうな感じはするのになかなか来ない。焦らされている気分になりますね(笑)プールにも行けないので早く生理きてほしいです。そして、早 [続きを読む]
  • 1/13の体重報告
  • こんばんは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「61.9kg」でした。昨日の体重は63.4kg。前日の夜にラーメン屋さんに行った結果です(笑)今日は生理予定日ちょうど一週間になります。また体重の変動やメンタル面の辛い時期がきます。というか、来始めています(笑)イライラ時期が始まっていますね(´-ω-`)周りへの対応には気をつけないと。それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 1/10の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「62.0kg」でした。更新が遅くなってしまってすみません(><)ただ、体重は記録しており7日→62.58日→63.59日→62.77日の夜に飲みに行ったので、8日の体重が増えています(笑)今回、更新していない間に進展がありました。水泳用の水着を購入してました!!そして、昨日ジムのプールへ行ってきました!(笑)正直、「ただ歩く」「ただ泳ぐ」だけだと飽き性の [続きを読む]
  • 1/6の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「62.6kg」でした。最近、ふと思うことがありまして…あまり時間を取れなさそうなら、時間取れる時にガッツリ稼ぐ動けばいいのでは?と。ということで今は「プール」について考え中です。年末年始の忙しさはなくなったし、ジムに行ける時間は増えます。ですが、なんだかこのままだと良くない気が…うーん、今日明日には答えを出しましょう(><)それではまた次回お会いしまし [続きを読む]
  • 1/5の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「61.7kg」でした。思ったより戻ってくれていて嬉しい!!今日は3キロだけ歩きました。明日はジムに行ってきます。身体はどうなっているのやら(笑)それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 1/4の体重報告
  • こんばんは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「62.0kg」でした。昨日の体重は62.8kgだったので、ちょっと不安でしたが、何とか落ちてくれました。この正月はまだダイエットらしいことはなにもしていません(笑)初ジムは土曜日になると思います。その時に正月の食べた結果が出ると思います(笑)少し怖いですが…現実を見ましょう!!(><)それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます!
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「62.1kg」でした。昨日はたくさん食べて飲んでいたので、少し不安でしたが…大丈夫そうで安心しました(笑)今日もこれからたくさん食べて飲む予定なので、明日の体重チェックが怖いものですが…「元旦くらいはっちゃけるぞ!」という精神でたのしみます(o・・o)/笑皆さん、2018年もどうかよろしくお願い致しますm(*_ _)mそれではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシに [続きを読む]
  • 12/31の体重報告
  • こんにちは。今年最後の体重報告です。本日の体重は「62.3kg」でした。ブログを初めたのが10月12日。あっという間に3ヶ月近く経ってしまっていて、「こんなはずではなかった(´;ω;`)」というのが正直なところです。新年からはジムやウォーキングの時間を取れるよう、どうにかスケジュール管理を徹底しないと…と悔しさに燃えています(笑)1月〜3月、特に1月でガクッと落とせるように頑張ります!2017年、この [続きを読む]
  • 12/30の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「62.6kg」でした。昨日はあまりの忙しさに、ブログの更新していないことを忘れていました。体重の計測も忘れてしまいました。すみません(><)生理はもうそろそろ終わるかなー?というと感じです。皆さん、大掃除は終えてますか?私はこれからスタートです(笑)本気で頑張らないといけませんね(笑)それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 12/28の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「61.7kg」でした。思ったより戻ってくれてて安心しました(笑)61kg台はキープしていたい、というのが今のラインですね(笑)それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 12/27の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「63.4kg」でした。昨日はちょっと飲みに行ったあとに締めのラーメンを…(笑)明日、少し体重が戻っていることを祈ります(><)それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 12/26の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「62.4kg」でした。ちょっと増えましたね。一昨日から生理スタートしていましたが、本格的に始まったのは昨日で、腹痛がいつもより酷く…薬飲んだのにあまり効かず…いえ、効いたうえであの痛みだったのでしょうか(笑)生理痛が良くなるよう病院とか整体とか、考えた方が良いのかな?と思いました(笑)それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 12/25の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「61.4kg」でした。…あれ?生理始まったのに体重が思ったより増えてない(´-ω-`)体重増えないことはとても嬉しいことには変わりないのですが…なぜでしょう(笑)特に特別なことはなかったのですが。ま、明日の体重次第ですかね!(笑)明日は増えてるのかなー(´-ω-`)それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 生理が来ました。
  • こんばんは。今日、生理前の体重変化を載せる予定でしたが、違うご報告を(´-ω-`)タイトルに言いたいことが一言でまとめられていると思うのですが、一応今後の予定を簡単にまとめてみようかと思いまして。実はまだ何も考えていなかったので、このブログを書きながら決めていこうと思います(笑)というのも、ほんの数分前に生理が来たと分かったばかりで(笑)あまりトイレに行きたいとは思っていなかったのに、なぜか何となくト [続きを読む]
  • 12/24の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「61.6kg」でした。ちょっと戻りましたね(´-ω-`)今日はクリスマスイヴですが、特にダイエットに支障の出るようなイベントなどはなく、ただお仕事を頑張ってくるのみです(笑)デートする相手なんて……(笑)けど、たまに思います。もう少しダイエット進めてからじゃないと、ダイエットに支障出そうなので、今は彼氏はいらないなーと(笑)「全然太ってないよ!俺はそれく [続きを読む]
  • 12/23の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「62.4kg」でした。少し増えましたね。明日の体重次第でどう増えてるのか考えようと思います(o・・o)/今日か明日の夜にここ1ヶ月、3ヶ月の体重変化を画像でお見せしようと思います。それで生理前後の体重変化も見てみようかと。それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 12/22の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「61.8kg」でした。なんとなくそうなる気はしてました(笑)今日は3kmのウォーキングのみとなります。明日は仕事後にジムに行くか、大掃除するか…迷うところですね。まだ何にもしてないので(><)それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 12/21の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「61.0kg」でした。なんか急に順調体重が落ち始めて…… 生理前なのにどうしたのでしょう?!( °Д°)きっとそろそろ体重増えてきてしまう頃ですが、やはり嬉しいですね(笑)明日も減ってるかなー?それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 12/20の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「61.4kg」でした。昨日は出勤の前後に3kmずつのウォーキングのみで、今日本当はジムに行く予定でしたが宅急便の受け取りの都合上、早く帰らないと行けなくなりました(笑)なかなか家にいれなかったせいで受け取り期限が間近…今日も出勤前後のウォーキング計6kgと半身浴のみとなります。少しでも動かないと(><)それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほん [続きを読む]
  • 12/19体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「61.9kg」でした。昨日は運動なし。今日は朝と帰りで3kmずつのウォーキングをして、帰宅したら半身浴。明日はジムに行く予定です。26日には生理予定日ですし、それまでにもう少し頑張ります。それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 12/18の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「62.5kg」でした。昨日は増えることは何もしていないのですが、不思議なタイミングで増えたり減ったりですね(笑)それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 12/17の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「61.5kg」でした。昨日は朝まで仕事で仕事帰りに食事に行ってきたので、絶対増えてると思っていたのですが…なぜか減っていますね(笑)仕事前に3kmだけ歩いてから行きましたが、まさかそれのおかげでチャラになってるとは思えないし…どうしたのでしょう?(笑)今日も3kmだけ歩いてから出勤しましたが、明日の体重報告はどうなるでしょうか(´-ω-`)それではまた次 [続きを読む]
  • 12/16の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「61.7kg」でした。特に何の運動もしていなかったので、62kg台かと思ったら少し減っていましたね。よかったです(笑)それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 12/15の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「62.1kg」でした。やはり増えてましたか(´-ω-`)特に増える何かがあった訳ではありませんが、そう簡単に減り続けてくれないので予想はしてました(笑)今日はいつも以上に寒い気がします…マフラー買わないと(><)それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]