細 なる子 さん プロフィール

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細 なる子さん: 目指せ半年で−10kg!!
ハンドル名細 なる子 さん
ブログタイトル目指せ半年で−10kg!!
ブログURLhttps://ameblo.jp/hosonaluko/
サイト紹介文20代後半、160cm65kgの女が半年で−10を目指すブログです。
自由文ダイエット内容は通勤時のウォーキング(合計約10km)とジムに行って筋トレとを交互に。
ジムで出される筋肉量や骨密度まで乗った詳しい表等も更新していきます。

体型や年齢、ダイエット内容に近いものを感じてくれた方に参考になるよう努力していきます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 7日(平均10.0回/週) - 参加 2017/10/12 01:02

細 なる子 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 10/18の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「64.2kg」でした。地味に減ってますね。二日おきに0.2なんて微々たるものですが…もし二日おきに0.2kg減ったら、1日0.1kg、月に3kg。塵も積もれば……ってやつですね。ただ、そう簡単に上手くいってくれないのがダイエットなので困ったものですね(笑)それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 10/17の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「64.4kg」でした。維持、ですね^._.^この時期は外食を我慢するのはきついですね。温かくて美味しいものが食べたくなってしまいます(笑)それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • ジムで計測した全身の周囲図
  • こんばんは。こちらの画像をご覧下さい。先日、ダイエット開始前に計測したものです。体重計に乗って測ってもらえるものなので、どれだけ性格なのかはわかりませんが、参考にはなると思います。これからどこまで落ちるか楽しみなものです。週一、決まった曜日に測ってもらおうかな?と考えてます。今週も始まったばかりですが、気温が低いだけでなく天気も悪い。皆様、風邪を引かないよう気をつけて下さいね。それではまた次回お [続きを読む]
  • 10/16の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「64.4kg」でした。昨日更新するはずだったものが、間違って下書きに保存されていたので後ほど更新します。それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 10/15の体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「64.9kg」でした。今日はこの後体重報告とは別の更新をしていこうと思います。それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日の体重報告
  • こんばんは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「64.7kg」でした。体重がきっかり一昨日のものに戻りました。少し安心しました(笑)それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 10/13体重報告
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「65.6kg」でした。昨日、「ダイエットするのでこれから当分飲みに行けません」という報告を兼ねた最後の飲み会に行ったせいでしょうか、体重が素直な反応を見せている(笑)明日には体重戻っていることを祈って。それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 10/12の体重
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「64.7kg」でした。体脂肪はジムの精密な計測で週一経過で見ていこうお思います。それではまた次回お会いしましょう|・x・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • ダイエット内容と今後の目標
  • こんにちは。 細 なる子です。ダイエット内容と今後の目標を簡単にまとめていこうと思います。まず、「ダイエット内容」・ウォーキングのみの日・ジムで筋トレ+少しウォーキング・ウォーキングのみの日・ジムで筋トレ+少しウォーキングという感じで交互にやっていきます。仕事の関係上、きっちり交互というのは難しいですが、週末3回ジムに行って筋トレをします。(毎日筋トレはNGなのでちょうど良かったです)次に、「今後の目標 [続きを読む]
  • 初めましてのご挨拶
  • はじめまして。はじめまして出ない方はお久しぶりです。細 なる子です。このブログでは私のダイエット経過を淡々と報告していこうと思ってます。・朝の体重計測・こなしたダイエットの内容この2点を簡潔に。時々、急に語り出すこともあるかもしれません(笑)ダイエットをされている方、これからされる方の参考、力になれたら嬉しいです。皆さん、一緒に頑張りましょう!!明日の朝からまた詳しい目標など更新していこうと思いま [続きを読む]
  • 過去の記事 …