葉っぱ さん プロフィール

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葉っぱさん: 自分癒しの散歩道 〜愛路〜
ハンドル名葉っぱ さん
ブログタイトル自分癒しの散歩道 〜愛路〜
ブログURLhttp://jibuniyashi.com/
サイト紹介文ビビリなおひとりさまがセミリタイア後、心理セラピストの勉強をしながら日々「自分癒し」をしております。
自由文ビビリなおひとりさまがセミリタイア後、心理セラピストの勉強をしながら日々ノンビリと「自分癒し」しております〜(*´ω`*)ヒーリング・インナーチャイルドは宇宙人!?・神様のお話などなど何でもアリで綴ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供131回 / 251日(平均3.7回/週) - 参加 2017/10/12 10:40

葉っぱ さんのブログ記事

  • SE、怖れが出て来てるけど順調だそう
  • 先日、4回目のSEのセッションに行って来ました。(SEというのは“ソマティック・エクスペリエンス”というトラウマセラピーのことです) 4回目ともなると、セラピストさんともだいぶ打ち解けてきて色んなお話が出来るようになってきました。(このお話がまた非常〜に面白くて、勉強になります。セラピー受けに行きながら、一緒に勉強会?も兼ねてる感じ)いつも最初に最近の状態を聞かれるのですが、今回は「何か怖れが出てきてて [続きを読む]
  • 自己否定そのものが悪いわけじゃない…という話
  • 「私は自己否定マニア」という、どうでもいいカミングアウトをしてしまったついでにもうちょっとこの辺についてアレコレ書いてみたいと思います。 自己否定は「自分を否定する思い」なので、持ってると何かいけないことみたいな気もしますが、、、じつは自己否定を持つことそのものは何も悪いことではないんだ〜♪…ってことが勉強してて解りました。「はい、私はバカですが、それが何か…?」って感じで全部OKになってれば何も問 [続きを読む]
  • 私って、自己否定マニアか…
  • はい、世の中色んなマニアの方がいらっしゃると思いますが。。。 自己否定、といいますと「私はダメな人間だ」など、自己を否定することを言いますね。そのまんまですが・・・これはビリーフ(観念)とも言われ、誰でもいくつか無意識に持っていて、その中でも特に強く100%真実だと信じ込んでしまってるようなものを「セルフイメージ」などと呼んだりしてるようです。で、この自己否定感なんですが、、、もともと薄々どこかで気が [続きを読む]
  • 猫&うさ、たまらん【癒し動画】
  • 先日、あまりにもたまらない【癒し(萌え)動画】を発見いたしました♪ あぁ〜〜〜…もうっ。。。(≧ω≦) 一生やっててもらっててもいいでしょうか♪ [自分癒し] カテゴリの最新記事猫&うさ、たまらん【癒し動画】 占星術とソウルプランの結果がなにげに一致…!? (´ω`*)゚ 自分癒し、行き詰まる(TωT) 心の勉強がストレスになってる…? 【バラ園】癒してくれるモノたち♪ [続きを読む]
  • ひっそりと咲く「ビオラ」に号泣。。。(TωT)
  • あの、これ…ホント何てことない話なんですけども。。。トシをくうと涙もろくなる〜…のか、更年期特有のアレなのかは解らないのですが…私が住んでるアパートの敷地内、隣家とのコンクリート塀の下、土なんてほとんどないある1ヶ所にこのお花が… これはパンジーですよね。でもお花の直径は3センチもないくらいの小ささ。この場合はビオラになるのでしょうか…このお花がひっそりと咲いておりました。気が付いたのは昨日の朝、外 [続きを読む]
  • SEの効果?イライラが減っていく…
  • 先日、3回目のSEのセッションに行って来ました。(SEというのは“ソマティック・エクスペリエンス”というトラウマセラピーのことです) セッションルームは都内のマンションの一室なんですが待合場所がないため“予約時間丁度に来て下さいね”と言われております。でもやっぱいつも少し早めに着いちゃうんですよね。で、仕方ないのでそのマンションの向かいに公園があるのでそこで時間つぶしするのですが、その公園は幼稚園が隣接 [続きを読む]
  • 占星術とソウルプランの結果がなにげに一致…!? (´ω`*)゚
  • 先日ちょこっと書いた「占星術」の話なんですが〜…やってみたら、うすら面白いネタが出てまいりました。 一応その前に…「占星術」に関してですが、私はま〜ったくの素人で、詳しいことはまるでわかりません。で、簡単な星占いとかは普通に見たりしますが今までものすごく興味を持ってハマりまくったということもありませんでした。占いに関しては好きか嫌いかで言えば好きですが、丸ごと信じる…というわけでもないです。まぁ話 [続きを読む]
  • 自分癒し、行き詰まる(TωT)
  • こんにちは〜いよいよ5月も今日で最後。といってもなんかもうずっと初夏のような気候ですね。そして〜…やっぱなんか行き詰まってます・・・(≧ω≦。) 基本、人生そのものが行き詰まってるタイプなので、この部分だけあえて取り上げるほどのもんでもないんですけどもね〜〜〜でもセルフケアでも結局こうなるのか…といういわゆるガッカリ状態ですね。これ、けっこう陥りやすい罠があるみたいで「これだけ時間かけたんだから、もう [続きを読む]
  • 心の勉強、インプット過剰かも
  • もうそろそろ5月も終わろうとしてますね〜今月はちょっと勉強会とか、申込み過ぎました… “仕事じゃないからいいだろう”って感じで、あんまり考えずにやたらと色んなセミナーや勉強会に申し込みまくった結果、なんかもう消化不良状態。。。ここに来て自分が何やってんのか、よく解んなくなってきてしまいました。( ̄◇ ̄;)おバカですよね〜いえ、まぁ、一応“面白い”とは思ってはいるんですけども…でも何だろう?・・・自分の [続きを読む]
  • 【独身】という言葉に過剰反応
  • 今日は朝3時に起きて、早朝開園のいつものバラ園へ行こうかと思ってたのですが、起きたら8時過ぎでした。。。目覚まし10回くらい止めた記憶が…そのうち目覚まし解除しちゃって。もうムリ…と思って行くのはやめました。明日の方がいいかな…平日だし普通の時間(9時開園)でもいいか。。。 話は変わりますが、つか、記事タイトルの話。ネットしてて急にふと「おひとりさま支援」のサイトとか何かあるかな〜?と思って検索してみた [続きを読む]
  • 信じればいい…ってもんでもないのね
  • 先日、こちらの記事で“最近心の勉強がストレスになってきてるのかも”…ってことを書きました。 で、そのことを昨日鍼灸に行った時に先生に話してみたんですよね。「もう心が折れました…」「私、何か間違った方向に来てたのかも…」とか何とか色々グチを聞いてもらったのでした。(鍼灸の先生は、自分が受講したセラピスト養成講座の先輩です)そんなハナシの中で、私が「自分はダメだ」「自分だけが出来てない」と思い込んで、 [続きを読む]
  • ドタキャン友人の謎が解けたかも…
  • 先日こちらの記事で、何度も勉強会をドタキャンしてくるセラピスト受講生仲間のOさんのことを書いたのですが… 昨日また別の勉強会でOさんと共通の友人である受講生仲間のYさんと久しぶりに会いまして、Oさんの話になったのでした。で、私が「Oさんともしばらく会えてないのよね〜」と言ったところ、Yさんが「う〜ん、彼女、もうこういう勉強すんの面白くなくなっちゃった〜って言ってたもんね〜」っという答えが返って来まして〜 [続きを読む]
  • 心の勉強がストレスになってる…?
  • 先週末の2日間、セラピスト講座の再受講をしてきました。 今回わざわざ再受講したのは、あるテクニックをもう一度学びたいと思ったからなのですが…う〜〜難しい〜・・・(。>ωどんなテクなのかは、長くなってしまうのであんまり具体的に書けないのですが、、、ざっくり説明しますと、潜在意識に潜り込んでいくためのテクニック…ってとこでしょうか…セラピーではなく、対話で進めていくもの。これが上手く出来るようになれば、セ [続きを読む]
  • 心の闇…バラ園で自分の闇を再認識(笑)
  • 心の闇シリーズ…バラ園編。いつの間にかシリーズ化(どうでもいい)。 いえ、あの、別にバラ園でなくっても自分の心の闇はだいたいは把握しておりますんですが〜、、、一応お断りしておきますと、ここで言う「心の闇」は自分の中でのこだわり、ルール、決めつけなどを意味しています。そのせいでストレスが溜まりエネルギーが滞ってしまう感じの。もっと言うと「〜でなくてはいけない」「〜であってはいけない」「〜してはいけな [続きを読む]
  • 【バラ園】癒してくれるモノたち♪
  • 現在、バラの季節…見頃でございます(≧∇≦)ということで、バラ大好きな管理人葉っぱも先月末頃から京成バラ園(千葉県八千代市)へせっせと通っております〜〜〜画像は2018/05/12の午前6:30頃の園内の様子。今年は3月頃から気温が高く、いつもよりも10日ほど早くバラの開花が始まり現在はほぼ満開状態となってるようです。麗しいお花たちを愛で、香りを楽しみ、気の済むまで写真を撮らせて頂く…という至福の時間であります〜。 [続きを読む]
  • いつもドタキャンされると…
  • セラピスト講座で親しくなったOさんという方がいるのですが今回は彼女に対する自分の思い…っていうハナシです。 Oさんとは時々一緒の勉強会に申し込んでたりして、その時事前にメールでやり取りして“駅で待ち合わせましょう〜”とか連絡取り合うのだけど、、、ここ何回かドタキャンされることが続いてて凹んでます。。。ドタキャンって誰でもやむを得ずやっちゃうことってあると思うのですが、、、あまりにも頻繁だとちょっとそ [続きを読む]
  • 「癒し」とは、ジグソーパズルのようなもの
  • そうそう、先日受けてきたSEのセラピストさんがこんなコトを仰ってました。 「クライアントさんは皆さんけっこう以前に他にもいろんなことを試されてきた方が多かったりするんですけども、SEで楽になった方は“最初からSE受けてればよかった…”っておっしゃるんですけどもじつはSEだけが良かったってわけじゃないんですよね」「癒しって、ジグソーパズルみたいなものでもしSEで楽になったからと言っても、SEは最後のひとつのピー [続きを読む]
  • 貧乏ゆすりって、イイらしい
  • いきなりですが、私、もんっのすっご〜〜〜〜〜っく貧乏ゆすりするんですよ( ̄◇ ̄;) もうハンパなくするんですよね。で、昨日心理セラピストの勉強会で会った人から聞いた話なんですけども。。。その方、ボディワーク系の勉強もされてるということで自分が先日受けてきたSEの話とかしたんですよね。その流れで、私、ジッとしてるのが苦手で…ウチで椅子に座ってる時は基本常に貧乏ゆすりしちゃってて、ヘタすると足(下半身)がジ [続きを読む]
  • SEを初体験♪
  • 先日、SEというセラピーを初体験してきました。 SEというのはソマティック・エクスペリエンス(Somatic Experiencing)の頭文字を略したもので日本語に訳すると「身体の経験」となるということで。このセラピー、じつはだいぶ以前から気になってました。今自分が勉強してるのは、「(顕在&潜在)意識」へアプローチしていくツールなのですが、このSEは「身体」へアプローチしていくものだという事でとても興味があったんですよね [続きを読む]
  • 「思い」はごまかせても「身体」はごまかせない…という話
  • 昨日は鍼灸に行って来ました。今のところ約2週間に1回のペースで通ってます♪ 鍼灸の先生は、自分が受講した心理セラピスト講座の先輩なので、その手のメンタル系のお話をいつもたくさんしてくれます。で、昨日聞いたお話は「身体って、ほんっとウソつかないですからね〜」っていうことでした。先生の体験談として、鍼の治療をしてて、患者さんが「私、大抵のことって平気なんですけども」とか「私は基本何でも大丈夫です」とか言 [続きを読む]
  • そういえば失業保険の申請はしなかった
  • そうそう…仕事をやめた時に会社から失業保険の申請書みたいなのが送られてきてました。 で、私はもうしばらくは求職活動をするつもりはなかったので、一切の手続きはしてなかったんですが…セラピスト養成講座で知り合った人から「なんで申請しないの?当然の権利なのに」って言われたことがありました。その時私は正直に「だって求職活動してないし…なのになんか適当にウソついてお金貰ったりしたら後から何か言われたりしてイ [続きを読む]
  • 無職生活、そろそろ1年
  • はい、月日のたつのは何と早いのでしょう〜〜〜 ( ̄▽ ̄;) ちょうど1年前あたりかな…当時勤めてた職場の上司に“退職したい”ということを伝えたのは・・・で、4月いっぱいで退職。。。19年5ヶ月勤めた職場でした。やめた理由はたくさんありますが、一番の理由が「人生をそこまであきらめたくないと思ったから」なのですが…“そこまで”ってのは?笑まぁこれは、ワタシにしか解らない表現なんですが自分の中にあきらめることのレ [続きを読む]
  • 「自分癒し」を勘違いしてました
  • 今日はいつもお世話になってるセラピストさんの所へセッションしてもらいに行って来ました。 じつはこのセラピストさんからは、“「自分癒し」ってすご〜く難しいことなんですよ”ってことを今まで何度も言われてます。でも頭では何となく解ってても、なかなか腑に落ちないもので〜、、、私の中では自分癒し=自分が変わること(今の自分じゃなくなること)=本来の自分に戻ることという方程式がず〜っとありました。で、この方程式 [続きを読む]
  • 自己啓発セミナー、昔受けたのを思い出した
  • さっき、ネットである心理系の記事を読んでてふと思い出したことがありました。 それは、約30年前に受けた「自己啓発セミナー」。自分はその頃もう仕事で漫画を描いてて、同じ少女漫画家の知り合いから紹介されての参加でした。これね〜〜〜・・・( ̄▽ ̄;)今もあるのかなぁ?自己啓発セミナーって・・・自分が受けたのは【◯◯セミナー】ってなんか固有名詞の名前が付いてましたけどもね。そのセミナーは3部構成になってて、それ [続きを読む]
  • 心の闇…この強靭なエネルギ〜!
  • 心のデトックスシリーズ*4…これ“心の闇シリーズ”にした方が良かったかな〜 (´・ω・`)(つか、別にシリーズ化しなくていいから) 一言でよく“心の闇”と言いますけども…心の勉強をしてますと、“心の闇”ってホントに悪いもの?ヤバイもの?って考えた時に、意外な答えが見えてきてビックリすることが多々あります。一般的に“心の闇”というとその人の心の中のネガティブな部分を指すと思うのですが、これって、多かれ少なか [続きを読む]