葉っぱ さん プロフィール

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葉っぱさん: 自分癒しの散歩道 〜愛路〜
ハンドル名葉っぱ さん
ブログタイトル自分癒しの散歩道 〜愛路〜
ブログURLhttp://jibuniyashi.com/
サイト紹介文ビビリなおひとりさまがセミリタイア後、心理セラピストの勉強をしながら日々「自分癒し」をしております。
自由文ビビリなおひとりさまがセミリタイア後、心理セラピストの勉強をしながら日々ノンビリと「自分癒し」しております〜(*´ω`*)ヒーリング・インナーチャイルドは宇宙人!?・神様のお話などなど何でもアリで綴ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 101日(平均3.7回/週) - 参加 2017/10/12 10:40

葉っぱ さんのブログ記事

  • 経験は宝ですな〜〜〜( *´?`*)♪
  • 今日の午前中のことですが、初めてzoomでのグループ通話というのに参加しました。 これは昨年11月から参加してる、ある女性専用自己啓発系プログラムでの集まり(?)だったのですが…いや〜〜〜〜〜〜緊張しましたっっっ!参加人数は15人くらいでしたけどもね。主催者のお話をただ聞いてるだけではあったのですが、リアルタイムで自分の姿も見ながら…ってのはなんとも不思議な感じでした。お若い方などはもうこの程度のことは珍 [続きを読む]
  • 家族の遺品を整理
  • 最後の家族だった母が亡くなって、今年の5月で丸4年になります。 うちは持ち家というのがなかったので田舎の賃貸マンションで一人暮らししてた母が亡くなった時は、遺品はそのほとんどを業者に頼んで処分してもらうしかありませんでした。で、現在私は6畳一間のアパート住まいなんですが昨年から部屋の模様替えを検討中〜・・・そこで出てきた問題が「いかにしてモノを減らすか!?」何にしろモノを減らさないことには模様替えもま [続きを読む]
  • 久々のコンタクトレンズ
  • 唐突ですがワタクシ、物凄いド近眼(+乱視少々)です。 最近はそこに老眼も加わりましたので、遠くも近くも見えにく〜〜〜い…というかなりヤバイ状況になってきてしまいました。あまり細かいものを見ない、細かい作業をしない…というライフスタイルならばまだいいんですが何しろ家にいる間中ず〜〜〜っとネットをやっていて眉間にしわ寄せて細かい文字を追っかけてばかりいます。そして時々やりたくなることが小物作り。。。さら [続きを読む]
  • 私、やっぱりHSPだったんですか!?Σ( ̄ロ ̄lll)
  • 1/11に行ってきた、心理セラピスト勉強会での話なんですが、、、 ペアワークで自分が出したテーマが「外で歩いてる時、側にスーツケースやキャリーバッグを持って歩いてる人がいると、その音がうるさくてイライラする」っていうのだったんですね。で、一通りセッションしてもらって終わったあとに、“私、音がダメみたいでカツカツ音の出る革靴とかで側歩かれたりするのももう耐えられなくて、道変えちゃうくらいイヤなんですよね [続きを読む]
  • 受け止めてもらえる有り難さ♪
  • 1/13〜1/14の2日間は、今年最初のセラピスト講座でした。 この講座も今回を入れて、あと2回で終わりです。丸々1年間…いや、もう、、、早いですね〜〜〜〜!え!もう1年経つんだ〜!!!って感じです。最初は何しろ緊張しまくりでカッチコチでしたが・・・じつは今でも変わらずカッチコチです。(ホント、こればっかりは変わらないんですよね〜〜〜笑)特に今回はもう最終仕上げ段階ですので、2日間ともみっちりペアワークなんかも [続きを読む]
  • 108円が最安値ではなかったのね
  • な〜んてことない話なんですが、、、 台所洗剤が切れてしまったので、今日買いに行ったんですよね。いつもは100均で買ってたんですが…な〜んかふと“そうだ、食材も買いたいから今日はスーパーで買おうかな。スーパーでも100円洗剤売ってるかもしれないし…”と思って100均行くのはやめたんです。で…スーパーで台所洗剤を探してみたところなんと!71円で売ってるではありませんか〜!普通にボトルに入ったものが71円で、詰め替え [続きを読む]
  • 「自分だけがよそ者」感、ハンパないけど…
  • 今日は午後から、心理セラピストの勉強会に行ってまいりました。 この勉強会は、今自分が受講してる講座の受講生が参加してるもので、私は今回が初参加です。月に2回開催されてますが、参加希望者が多くいつもキャンセル待ちになってしまうというモノで今回ようやくキャンセルが出て自分も入り込むことが出来ました。…のはいいんですが〜。。。参加者は殆どがいわゆる先輩たちで、皆さん、もうプロのセラピストとして活躍されてる [続きを読む]
  • 久々に人と話した … ( ̄▽ ̄;)
  • 今日は月に一度のヘアカラーをしてもらいに隣駅まで外出してきました。 で、気が付いたんですが〜・・・ヘアカラーの店員さんと話した時に“あ…人と話すの10日ぶりくらいだわ〜”( ̄ω ̄;)…って。。。そうだったんです、ハイ。私一人暮らしで家族もいないものですから、ウチに引きこもってると、誰も来ないし電話なんかもまず来ないし自分もかけないし…で。100%完璧に、物理的に一人でいることになるんですよね。先週、ホント [続きを読む]
  • 自分の「解釈」に気づいてみる♪
  • 【暗黒の15年間】の話、まだ続けてしまいますが〜、、、(しつこくてスミマセン) 今回は切り口を変えて、今勉強中の心理学的なアプローチでもって解説?してみたいと思います。せっかくそ〜いう勉強を色々してるのでたまにはちょっとね、一歩踏み込んだコトも書いてみようかな…と。はい。で…【暗黒の15年間】って自分では言ってるわけですが、ここには自分の「解釈」が山のように乗っかってます。これを、自分の都合や思い、感 [続きを読む]
  • やっぱり、コレ買っちゃった…
  • 先月、1年4ヶ月間通ったスポーツクラブをやめました。昨年11月に体調を崩し、すっかり気持ちが萎えてしまったので嫌なことはもうスッパリやめよう!って感じで・・・とはいえ、やっぱり何とな〜く身体を動かしたくてウズウズしてくる感が否めず、、、もともと身体を動かすことはそんなに好きなわけではないんですが、運動不足をこじらせることへの恐怖感もあり、、、今回思い切って買っちゃいました。ハイ♪ステッパーです。これ、 [続きを読む]
  • 【暗黒の15年間】の受け取り方2
  • なんか思ったよりも長くなりそうで〜…しょうもない話でスミマセン。。。 で、そんなおバカな自分丸出しだったわけですけども。でもここ、考えどころだと思いました。受け取り方選択の醍醐味とでも申しましょうか〜〜(意味わからん)( ̄▽ ̄;)というのは、、、つまり今の自分も「いかにして人生を諦めるか」なんてことを真剣に考えてるとしたら、、、この【暗黒の15年間】ってムダだとも何とも思わないと思うんですよ。だって何し [続きを読む]
  • 【暗黒の15年間】の受け取り方
  • とりあえず安静中〜ということで、じっと引きこもりをしてますとやっぱ色んなことを考えてしまいますね。 基本自分は【思考タイプ】ですぐに同化してグルングルンしてしまうってこともよ〜く自覚してるんですが、ヒマなのであえてそのエネルギーにどっぷり浸かってみようかと思い立ちました。…というのは、、、過去記事でもちょっと触れてますが私は若い頃少女漫画家をやってたことがあり、まったく売れなかったのでリタイアして [続きを読む]
  • 働く事以外は、さほどのストレスにはなってないだろうと思ってました
  • じつは今日は鍼灸の予約を入れておりました。 が、体調がこんな状態の場合鍼灸治療ってどうなのかしら?受けてもいいの?受けた方がいいの?それともやめといた方がいいの?と思い、素人考えでは解らないので昨日先生にメールで尋ねてみたところ“電車で乗り継いでいらっしゃるよりは、今は充分に休養される方が良いかと思います”“新しいことを習ったりするのって、すごいストレスですもんね〜”“昨年色々頑張った分、一気に疲 [続きを読む]
  • さすがにあきらめて病院へ
  • はい、じつはまた昨夜38度越えの発熱…今朝は平熱に戻ってましたが・・・今日から地元の内科医院もやってますし、病院嫌いのワタクシですがさすがにあきらめて行ってまいりました。インフルエンザ検査をされましたが、反応はなし。でも昨夜発熱してるので可能性はゼロではない…またこれから症状の悪化が見られるようだったら明日も来て下さいね…と言われました。やれやれ…それにしてもこんなにしょっちゅう発熱するようになると [続きを読む]
  • 3日ぶりに外出してみたら、
  • あれ以来、しばらく大事を取って自宅アパートに引きこもってたのですが〜、、、さすがに食料がなくなってきたので今日は買い物に出ました。とっても良いお天気なんだけど、北風がビュウビュウ!さ・寒い!! (@ω@;) 指先凍る〜〜〜っっとか思いながらも、あんまり空がキレイなので近所の公園に寄り道して写真を撮って来ちゃいました。以前にも似たような画像を載せてた気もするんですが、この公園は外から見ると樹木が鬱蒼とし [続きを読む]
  • まさかの寝正月…
  • 明けましておめでとうございます!本年も宜しくお願いいたします〜 なんですが、、ワタクシ大晦日の夜からまたしても発熱し(やっぱ38℃くらいなんですけども)元日は1日寝込んだという、絵に描いたような寝正月になってしまいました。一人だし別に出かける予定とかもしてなかったのでまぁのんびり休むか…とも思ったんだけど自分、こんなに発熱しやすいとは思ってもいなくてちょっとショックでした。。。あ、今はもう平熱に戻っ [続きを読む]
  • 心理セッションで思ったこと
  • 昨日は心理セッションに行ってまいりました。今年最後、16回目のセッションでした。基本心理セラピストになるための認定試験の条件のひとつは“セッションを15回以上受けること”なんですけども、主任講師の方からは“本当は50回”という話をされています。今実際16回受けてみて、なぜ50回も必要なのか〜…というのを身をもって実感させられております。というのは・・・人の心の複雑さ。自我は自分に都合の悪いモノには無意識で「 [続きを読む]
  • 生まれ変われるセラピー♪
  • 先日、【マトリックス・リバーシング】というセラピーを習ってきました。 これは以前記事にした【マトリックス・リインプリンティング】というセラピーの進化型で、“生まれる前、生まれる瞬間、生まれた直後”の記憶を書き換えられるというもの。出産に関するトラウマは誰でも多かれ少なかれ抱えていると言われてまして、胎児の時からの不安や恐怖などの感覚が潜在意識に残っており、それが成長後の人生に影響を及ぼしてることも [続きを読む]
  • 超簡易パーソナルこたつ?
  • ワタクシ、体質的に血行不良になりやすいらしく冬場になると手先&足先がかな〜り冷えます。で、最近鍼灸の先生からすごく良い方法を教わりました。用意するものはエコ湯たんぽとひざ掛け一枚。デスクの下に二つ折りにしたひざ掛けを置き、その間にエコ湯たんぽを挟んで両足先をその中に忍ばせるだけ♪これでいつでも足元がポッカポカの超簡易パーソナルこたつの出来上がり〜いやもうこれ・・・たまらんですよ〜〜〜(≧∇≦)あるの [続きを読む]
  • fbでメンタル崩壊の危機…(@ω@;)
  • もともと何をするにも、ひっそりこっそりのワタクシなんですが… ある事情で今年の始め頃から、facebookを始めました。と言っても、アカウントを持ってるというだけで何も発信はしてないのですけどもね。普通の知人関係と、あと秘密のグループ2種類に参加してるのですが基本、自分が何をしてるかとかいうのがバレることに多大な恐怖感を抱いてるため“いいね!”ひとつ するのにもなんだかいつも細心の注意を払って、、、“ [続きを読む]
  • 身体…宇宙の叡智がここにある?
  • 何か仰々しいタイトルで始めちゃいましたが・・・(?′???) 前回の記事で書いた、アメリカ在住セラピストSさんが提供してくれてる女性用プログラムの中に「自分の身体と繋がる、自分の身体を愛する」というワークがあります。これはごくごく簡単なモノで1日1回必ず自分の身体のために「何か」をしてあげることを1週間続けること、というもの。で、私は今まで自分の身体を褒めたり、しみじみ感謝したり…なんてことは一度もして [続きを読む]
  • 女性性の時代
  • 以前ちょこっと記事にも書いた、アメリカ在住のセラピストSさん。 ご縁があって、Sさんが提供してくれてる、ある女性専用プログラムに参加することにしました。目的はもちろん「自分癒し」ですが、最終的には「癒しの共同体」を広げていく…というユニークなものです。時代は今「女性性」ということで。。。私も一応女性ですが、これ、ホントに今まであり得ないくらいに抑圧?というか否定??というか…してきました。もう基本的 [続きを読む]
  • 50代、ジム通いの話16
  • いきなりですが、今日ジムを退会してきました。 先月ちょっと体調を崩して、今はだいぶ良くなっては来たんですが“ジム…どうしよう?”と自問自答したところ“イヤだ〜!もう二度と行きたくない〜〜〜っっっ”という魂の雄叫びのような答えが・・・(≧ω≦。)これはまさに「身体からの本音の返答」ってとこだったと思います。自分で思ってた以上に、ジム通いはストレスだったんだな〜…としみじみ…まぁ、もちろん気持ち的にもいつ [続きを読む]
  • 初めて漢方薬を買ったんだけど…
  • 先月、発熱したあと風邪らしきノドの痛みと咳が続いて、声がガラガラになってしまいました。 で、今日鍼灸に行ってきたんですが先生から「常備薬として買っておくといいかもね」ということで、風邪の漢方薬を勧められました。私は漢方薬は今まで一度も使ったことがなく、知識的にもまったくない状態なんですがぜひ試してみたいと思い、帰りに教えられた薬局に寄って来ました。店員さんによると一言で風邪と言っても、症状により薬 [続きを読む]
  • 新しい椅子が来ました?
  • 本日、ようやく新しい椅子が届きました〜!まさか今頃になって椅子を新調することになるとは思ってませんでしたが・・・まぁでもこれで少しでも身体への負担が減るといいんだけどな〜って感じです。ウチの中の画像は見苦しいのであんまりアレなんですが、言葉で説明するよりも解りやすいので小さめに載せてみました。こちらが今まで使ってた椅子です。カントリー風の可愛いのが欲しくて折りたたみ式のデスク&チェアをセットで購入 [続きを読む]