てぎこ さん プロフィール

  •  
てぎこさん: てぎこの小部屋
ハンドル名てぎこ さん
ブログタイトルてぎこの小部屋
ブログURLhttp://www.tegicoblog.com/
サイト紹介文30代主婦の日々のダイエットブログ。健康的に痩せるために食事制限はしないで主に筋トレで消費させます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 8日(平均30.6回/週) - 参加 2017/10/12 17:19

てぎこ さんのブログ記事

  • 263日目 話題のスマートウォッチを手に入れたぞ!
  • 今日の結果 所感私、先月スマートウォッチを買ったんです!といってもアップルさんのとこみたいなエエものではないんですけど。きっかけは夏頃に旦那氏が購入したFitbit(フィットビット)。Fitbit フィットビット 心拍計 フィットネスリストバンド AltaHR 心拍 睡眠 健康管理 活動量計 アクティブトラッカー スマートブレスレット Black ブラック Lサイズ 【日本正規品】 FB408SBKL-CJKposted with カエレバFitb [続きを読む]
  • 261日目 タイトなジーンズにねじ込んでやったぜ!
  • 今日の結果 所感というわけで、ちょっと自慢させてください!ここ数年履けなかったスキニーが履けるようになりました〜!!太りだしてから履けなくなったデニムがトータルで3本。そのうち太めの1本は少し前に履けるようになってたんですが、今回のスキニーは嬉しい!これ、ダイエットを始めてからちょいちょい試し履きはしてたんですけどどうしても太ももから上にあがらなくって。それがようやく…涙お尻は小さ [続きを読む]
  • 260日目 お水をたくさん飲むようになって困ること
  • 今日の結果 所感今週もまた1週間が始まりましたねー。週末ってのはあっという間。今日は先週のこの記事の続き。www.tegicoblog.comお水を意識して飲むようになったのはダイエットを始めてから。ダイエットを始めたのが今年からなので、まぁ1年くらいです。そもそもなぜこのタイミングでダイエットを始めたのかというと去年、仕事を辞めて都内から今の土地に引っ越してきて時間ができたから。新しい職を探しつつも都 [続きを読む]
  • 257日目 ウォーターサーバーと浄水器の併用は無駄?
  • 今日の結果 所感今年に入ってダイエットを意識しだしてからお水をたくさん飲むようになりました。最近は気温が下がってきたので夏場に比べて多少減りましたがそれでも1日1.5リットルくらいは飲んでるかな。我が家ではウォーターサーバーを入れているので好きな時に冷水・お湯が飲めるんですが、1日2リットル弱を飲むのにサーバーの水を使うとあっという間になくなっちゃうので普段は朝汲んだ浄水器の水を飲むよう [続きを読む]
  • 255日目 ブログのテーマデザインを変更しました!
  • ★今日の計測結果はこちらからタイトルの通り、久しぶりにブログのデザインを変更しました。今までのがちょっと主張が激しかったのでずっと落ち着いたものを探してはいたんですが、あまりに変わりすぎるのもなんか変な感じがしていてなかなか行動に移せずにいたんですよね〜。でも今日は時間ができたのでついにやってやりました!ただ、昔の記事の体裁がおかしくなっちゃて、どうしようかと悩み中。前にCSSいじったからかな [続きを読む]
  • 250日目 クエストバーのスモア味を食べてみた!
  • はい、今週最後の記事もプロテインバーですよ〜♪プロテインバーを食したことがある人なら「クエストバー」は知っていて当然ってくらい有名どころ。フレーバーも豊富なのでプロテインバーをネット検索すれば必ず上位に出てくるし、ワイキキでも普通にABCストアのお菓子売り場に置いてありました。なのでわざわざ買う気になれず、今の今まで食べたことなかったんですが今回ついにGNCで購入してきました!クエストバー [続きを読む]
  • 249日目 ありがとうGNC!
  • 昨日のブログでご紹介したプロテインバーをもって236日目のブログにあげたGNCのお買い物品レビューが終了しました〜!美味しいものからそうでないものまでいろいろありましたー。www.tegicoblog.comでもね、実はあの日、もう1回お買い物に行ってるんです。1回目の買い物を終え、興奮気味のままホテルに戻り戦利品を並べて写真を撮ってみたらなんだか物足りなさを感じ、次の日早朝にはチェックアウトしなきゃならなかっ [続きを読む]
  • 246日目 Ansiのグルメチーズケーキプロテインバーを食べてみた!
  • いよいよ今年も残すところあと3ヶ月になりました!このブログを始めてから丸8ヶ月が経ったわけです。早いなぁ…。そして今週もとりあえずプロテインバーのレビューからスタートします!汗今日はこちら〜Ansiグルメチーズケーキプロテインバー(チョコレートピーナッツバターチーズケーキ味)うーん、これはなんで買ったんだったけかなぁ。先週は割とバータイプじゃないものをレビューしたんですが、ザ・プロテイン [続きを読む]
  • 2017年9月★ダイエット結果
  • 9月終了!今月はこれまでにない試練が待ち受けていました。結果はどうなったのでしょうか??★先月の結果tegico.hatenablog.com9月のまとめ★ダイエット開始時からのグラフ★ダイエット開始時からの毎月末の数字トレーニングメニュー(9月末現在)家トレ上半身(毎日) 1.腹筋ローラーで膝付きコロコロ*10回 下半身(週2) 1.美尻美脚チャレンジサーキット*2セット ジムトレ(合計1時間*週1、 [続きを読む]
  • 243日目 フォトジェニックなオプチマムの「CAKE BITES」をレビュー!
  • GNCでのお買い物品レビューシリーズもようやく5日目。興味がない方には全くつまらないと思いますがそろそろ私も飽きて来てます。笑本日は、GNCでお買い物した際に店員さんにオススメされた商品をご紹介!Optimum NutritionCAKE BITES(レッドベルベット、チョコレートフロステッドドーナッツ味)4種類置いてあった中でこの2種類をすすめられました。(後のは美味しくないってゴニョゴ [続きを読む]
  • 240日目 謎のピーナッツ「pizootz」のバハタコ味とハバネロ味を食べてみた!
  • 今週2回目で既に更新がキツくなってきました〜汗肝心のダイエットの方が上手くいってないと尚更なのです。さて、とりあえず書き出しますか。今回レビューするのはこちら。pizootz(バハタコ、ハバネロ味)これはGNCの店員さんに新商品だよ☆と言われて気になって買ってみました。パッと見じゃわからないんですけど、ピーナッツなんですって。なんでこんなところ(プロテインスナックコーナー)に並んでいるのかと [続きを読む]
  • 235日目 ハワイでの移動手段にUberって手もあり!
  • ハワイでの移動手段といえば、トロリーやザ・バスが一般的。HISやJTBでツアーを申し込んでいればそれぞれの会社が運行しているトロリーに無料で乗れるので今回も基本的にトロリーで移動しました。ただ、トロリーやバスは運行時間が決まっているし必ずしも目的地近辺まで行けるとは限らない…。そこで今回、ちょうど良い時間のトロリーが無く、停留所から目的地までも結構歩く距離だったのでトロリーを諦めて、巷でうわさ [続きを読む]
  • 232日目 ハワイで食べたものたち♪
  • 二日ぶりの更新!先週お休みしてた分書かなきゃと思いつつも、しっかり土日はお休みしてみました。まだ時差ボケが続いていて21時頃には眠くなるんですが、早寝早起き体質にシフトしたいのでこのままにしておこうと思ってます。笑さて、今回のハワイ旅行は3泊5日の日程で夫婦2人で行ってきました。私たち夫婦はどの旅行においてもマイペースにいきたいのでアクティビティなんかのオプションは基本的につけません。(安く済 [続きを読む]